Episódios
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还记得几天前Wendy向Iphie倾诉生活上的事，即便隔着屏幕，两个人也是泪眼汪汪。殊不知不久后Iphie向另一位朋友倾诉，得到的是截然不同的情感反馈，这才让我们重新去看待“同理心”这件事：它并不是每个人都与生具来的，有的人有，有的人没有。那就从这样一个问题开始：“同理心”是可以被训练出来的吗？
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本期重点：
一个人有没有同理心是可以从大学专业看出端倪的吗？
如果生活中出现像Big Bang Theory中Sheldon这样（没有共情能力）的人，会和ta做朋友吗？
在练习同理心的路上，我们都有过哪些分界点？
工作上的同理心和效率会互相冲突吗？
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本期主播：感慨同理心的Wendy和Iphie
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上集开始分享我们和原生家庭的关系，以及原生家庭和后天独立发展的经验，分别如何影响着我们的性格？这集继续这样的话题，并提及原生家庭如何影响我们在感情中的决定和喜好。希望大家喜欢这样的聊天分享～
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本期重点：
会担心继承到父母的哪些特质吗？
找另一半会如何参考父亲的形象？
妈妈在感情中的样子会影响我们谈恋爱的方式吗？
如何看待“恋父情结”？
同龄人当了父母后，我们看待父母的方式有何变化？
为了长大，有的时候我们必须和原生家庭做切割。
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本期主播：继续探索中的Wendy和Iphie
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Estão a faltar episódios?
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不开心的时候也没有要掩饰。最近的话题总是围绕着家庭、关系，和我们的状态，是时候深入挖掘一下，我们和原生家庭的关系，以及原生家庭和后天独立发展的经验，分别如何影响着我们的性格？
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本期重点：
为何最近总是在思考关于原生家庭的问题？
切身经历分享：父母离婚对孩子的影响到底多大？
Iphie妈是如何把Iphie锻炼成不轻易认输的性格？
懂事：你是从什么时候开始“懂事”的？
在学校被霸凌回家告诉妈妈，妈妈选择相信我这件事给了Iphie很大的力量。
独立都是被逼出来的？
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本期主播：自我探索中的Wendy和Iphie
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#声浪计划 醉先声明，Jo后禁止言不由衷～感谢Jollee风味葡萄酒对本期节目的大力支持！
还记得EP119我们推荐过的“爱很美味”剧集吗？它出电影版了！这次Wendy和Iphie在北京的重要行程之一就是看电影，Iphie更是二刷！很久没有聊电影的我们决定用一期节目的时间和大家分享我们的观影感受，到底值不值得推荐就请大家听到最后吧～（介意剧透的朋友还请慎入喔）
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本期重点：
电影中哪些情节最能引起共鸣？
觉得当中有哪个角色和自己最像吗？
从剧集到电影，它算是成功的改变吗？
Iphie为什么会愿意二刷？
豆瓣7.7，某些差评我们同意吗？
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听众福利获得渠道：
1⃣️小宇宙评论区：在本期节目下方留下关于“电影和酒”的小故事，我们会选出一位最心水的留言听众送出Jollee风味葡萄酒三瓶装一份！（获选者会在5月18日18:00公布）
2⃣️Jollee风味葡萄酒“三瓶装”打个电话给你听友优惠价：139元
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*本次听众福利仅限中国大陆地区听众参与，我们会努力为更多地区的听众谋福利的！
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本期主播：微醺的Wendy和Iphie
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本期节目由好望水联合打个电话给你共同发起～ #好望水声音计划
打开一瓶好望水的时候，即使是一个人，也会有美好发生。
Wendy和Iphie单身这么久了，对一个人生活这件事早已深有体会。即便身边的朋友都是出双入对，一个人还是好处多多，这样的状态实在让人舍不得！今天这期节目，我们各自盘点了5个单身的好处，有心灵的也是有实用的，快来听听看你会不会共鸣呀？
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本期重点：
相遇北京：计程车司机都不愿意进胡同吗？
春天的塞纳河（亮马河）很容易让人想谈恋爱？
什么情况下会特别想谈恋爱？
一个人看电影好凄凉vs.一个人看电影买票好容易！
不需要承担第二个人的情绪，一个人好轻松～
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听众福利获得渠道：
1⃣️小宇宙评论区：在本期节目下方留下你选择一个人不谈恋爱的理由，Wendy和Iphie会各选一位最心水的留言听众送出望山楂一箱！（获选者会在5月11日18:00公布）
2⃣️微信听众群：联系接线员（微信：onecallawaypodcast）进群，我们会在群里发布抽奖活动选出三位幸运儿，各送出望山楂一箱！
3⃣️小红书笔记：关注@打个电话给你，以“我都在什么时候听Podcast”为主题发布笔记，艾特「打个电话给你」和「好望水」并加入关键字#给自己一些时间#，我们会选出五篇最心水的笔记，各送出望山楂一箱！同样在5月11日截止，到时会通过私信的方式通知中奖喔～
欢迎添加好望水的微信：hws9770 或扫描下方二维码，给你送上一个人陪伴的小礼品，祝大家好运。
*本次听众福利仅限中国大陆地区听众参与，我们会努力为更多地区的听众谋福利的！
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本期主播：享受一個人的Wendy和Iphie
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你最近还好吗？Iphie最近事业上有些不错的机遇，Wendy最近很累。所以这一期节目，我们回归日常倾诉模式，没有既定的主题，纯粹是一对朋友敞开心扉诉苦update。
注意：本期可能极度催泪，适合失恋/事业/孤独时收听，不建议驾车、通勤、或运动时收听喔～
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本期重点：
意外回顾blog网站上的古早来信，激发我们想要来一个挑战？
同为风向星座且思维非常跳跃的朋友请举手�
Iphie和动物森友会里的某只鸡重名了！？
如果有一天Wendy累得做不了Podcast了怎么办？
重新回到小时候上学长大的地方，对自己的身份认知有什么影响？
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本期主播：互相支持的Wendy和Iphie
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这次的读书日串台特辑由「老公不在家」的车厘子发起，一共有九位女主播，每人朗读上野千鹤子老师的一段作品节选，并分享各自的理由和感想。这期节目在我们每一位主播的播客都有上线，也欢迎大家去其他的节目听听看哦～
参与此次读书活动的所有女主播和她们所选择的书目如下：
02:35 《打个电话给你》主播Iphie 朗读《始于极限》选段——关于“恐弱”
05:58《去病三分糖》主播糖医生 朗读《一个人最后的旅程》选段——关于“死亡的准备”
16:00 《与二说》主播小雨 朗读《父权制与资本主义》选段——关于“家务劳动”
24:01 《土象电池》主播高金银和脏曼玉 朗读《厌女》选段——关于“被污名化的女性”
28:24 《一人有一个》主播Frances 朗读《始于极限》选段——关于“母女关系”
44:04 《老公不在家》主播车厘子 朗读《快乐上等》选段——关于“性爱的频率与个人幸福感的关系”
50:28 《西夏酒馆》主播伊夏 朗读《女性主义40年》选段——关于“女性主义的同温层”
57:25 《打个电话给你》主播Wendy 朗读《始于极限》选段——关于“女性独立”的反思
后期 - 章大鱼
【BGM】
[.que] - uncertain
Chad Lawson - Dance You Pretty
Goldmund - In A Notebook
Svanur岛菌 - The World Is Asleep
コーコーヤ - なぞなぞワルツ
上杉洋史 - 爽やかな日常
松田光由 - shizukana
阎毅 - 盈盈 （纯钢琴）
中島ノブユキ - 人间失格~メインテーマ
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本期特辑不提供文字转录，还请谅解～
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从老家回到香港后的Wendy在身份上有许多不适应，“好女儿”和“追求事业”两者之间的冲突，似乎来自于想要两全其美或精进其一的某种“欲望”。怀疑自己不能用赚钱能力证明自己价值的Iphie刚好也共鸣了“欲望”这个念头，于是我们从这里展开，聊聊哪些关于“欲望”的一些事。
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本期重点：
自由职业后一个箱子就是全世界，东西带不走也就失去了购买欲望？
三千块钱（港币）的包包，是Wendy的虚荣心作祟？
护肤品和衣服包包，就是Wendy和Iphie的罩门～
20+喜欢炫耀花了多少钱，30+喜欢炫耀省了多少钱？
什么情况下会克制自己的欲望？有什么好方法吗？
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本期主播：也是有七情六欲的Wendy和Iphie
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Wendy最近回了老家，见到因为疫情三年没见的母亲大人，相处下来几天后开始感受到曾经听Iphie提过的那种生活状态/模式变化。那就来聊聊和妈妈相处的那些事吧～btw旅行中没带麦克风的Wendy音质不佳还请见谅。
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本期重点：
一波接地气的北方老家update：蕨麻、锅炉房、糖尿病的狗...
在家上班和母亲共处一室有多难？
真的有办法把工作带回老家吗？
妈妈会对你的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？
你会对妈妈的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？
帮妈妈买衣服关键字要怎么搜索？
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本期主播：妈妈的宝贝Wendy和Iphie
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不愉快的工作体验，来源于遇到对老板唯命是从的伙伴，以上足以概括Iphie过去一周的经历。生活中难免遇到对权威唯唯诺诺的人，而我们对待权威的态度又是如何？具体到工作中，如果遇到老板疑似让自己加班的情况，我们两人又会怎么对待呢？
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本期重点：
老板让你帮他/她女儿补习，你会接下这个任务吗？
如何/应该和老板发展工作以外的关系吗？
闯红灯就是没素质吗？和权威有什么关系？
权威到底从何而来？是在位之人本身的能力，还是其下之人的成全？
权威和领导力之间有什么关系？
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本期主播：不太会被权威撼动的Wendy和Iphie
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最近两个礼拜，Iphie和陌生人互动频繁，加之是在不熟悉的环境中，不同的经历带来了各式各样的冲击与体验。于是我们聊起各自和陌生人互动的经历，有愉快的，也有不愉快的，有温馨的，也有令人生气的。无论这些互动为我们留下何种印记，最终我们选择如何去对待陌生人，又是各自必修的功课呢～
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本期重点：
生活update：社恐+肢障Wendy居然参加了体育社交活动！？
健身的时候可以和教练聊天吗？
90分钟就餐限制：时间就快结束但主菜龙虾还没上怎么办？！
被陌生人恶劣对待：我惹到你是因为做错了什么吗？
被陌生人感动对待：送花、递纸巾、和友善的计程车司机️
和陌生人之间的不愉快经历会影响我们对待陌生人的态度吗？
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本期主播：曾经被陌生人感动过的Wendy和Iphie
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在新加坡的最后几天，我们不仅认识了新朋友（@OKJWorks），甚至还见了十六年前的老同学。观光行程结束后喝酒聊天，不禁感慨毕业这么久还能保持联络的朋友真是难得可贵。那么毕业对你而言意味着什么？几次毕业典礼下来发生过哪些印象深刻的事？就让我们从“那些年”开始吧...
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本期重点：
毕业这些年觉得自己改变了吗？跟以前的同学还保持联络吗？
努力经营成熟稳重人设的Wendy，高中时原来是是傻傻的粉粉的？
每个阶段的毕业照都会保留的Iphie，却在大学毕业留下遗憾。
毕业典礼上名字被念到的时候，就是我们的高光时刻吗？
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本期主播：已毕业多年的Wendy和Iphie
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我们来到新加坡啦！自从上次一起去泰国之后，Iphie和Wendy终于又可以合体出国旅游，这次的目的地是新加坡，而我们抵达后的第一站就是环球影城！节目中会分享两人一起游历主题乐园的趣事以及我们对“放假”这件事的看法，希望你们喜欢喔！
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本期重点：
新加坡环球影城经验分享——让Iphie吓到尖叫不已的设施？！
购买快速通关时不害怕的秘诀？
通常多久会给自己放一个假？
放假一定要做什么事才会让自己放松？
我们经历过最美好的假期体验？
关于年假利用的小贴士？
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本期主播：享受新加坡的的Wendy和Iphie
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遇到喜欢的人小鹿乱撞，却不知道怎么发展成一段亲密关系？这是32岁的Wendy最近有过的状态，在差一点就要陷入恋爱脑的时刻，KnowYourself的一篇推送打开了大门，那就是“恋爱困难户解救手册”。在一百多道题目之后，Wendy和Iphie对自己的恋爱能力是否有了更深的认识？如果你也对这样的测试有兴趣，记得留意节目最后的抽奖信息哦～
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本期重点：
以恋爱能力来说的话，Wendy和Iphie险些不及格！
成长型和宿命型，你是哪种恋爱观？
对爱情的幻想和信心是两件事哦～
30+的crush和20+的crush有什么不同？
Wendy和Iphie是深度沟通能力和共情能力互补哎～
所以这份测试对我们有用吗？
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本期主播：恋爱能力及格的Wendy和Iphie
测试地址：https://exam.knowyourself.cc/pages/exam/exam?id=189&token=941fd7d7e742184ab307defb6cc35935
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一段高强度工作时期过后，总会有想要停下来，reset一下的感觉。大至人生状态转变的阶段，小至疯狂喝酒然后宿醉的隔天，reset似乎是我们必须经历的一个过程。这期节目是Wendy和Iphie很久不见的夜晚录音，希望能给忙碌的你带来一些放松的感觉喔～
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本期重点：
短期狗妈妈Wendy和Iphie的dog-sitting分享～（不建议进食时收听）
通常什么阶段会需要reset？
Reset的时候具体会做些什么？
不知道为什么话题来到了Hangover（宿醉）的经验之谈...
30+以后为什么不像20+的时候玩得那么疯狂了？
我们为什么需要reset？
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本期主播：重启中的Wendy和Iphie
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在短片比赛中“滑铁卢”的Wendy，开始思考“比赛”和“胜负”对我们的意义。无论是小时候被迫参加的比赛，到长大后主动报名的比赛，输赢这件事是如何影响着我们的心态？当自己“比不过”别人的时候，应该要用什么样的态度去面对呢？又是真情实感审视自己的一集节目，希望大家喜欢：）
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本期重点：
Iphie的第一名经验：一种事业高峰隐退的概念
Wendy的第一名经验：得到了名次却没有得到荣誉
小时候对比赛的接触原来这么多？
世界上所有的比赛都是不公平的？
输了比赛并不等于失败啊～
在感情中也会有的竞争心态？
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本期主播：不一定要得第一名的Wendy和Iphie
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年少气盛的时候谁没有暧昧过？在Iphie和Wendy的经历中，对于关系中的不确定性，自然也有不同的经验和看法。对比十多年前，现在的我们对于“知情同意”有了更多的追求，那到底什么是“知情同意”呢？我们又来聊感情了，希望收听率暴增喔！
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本期重点：
东方的暧昧哲学太高深，Iphie摸不着头脑？
“干妹妹”是追求的第一步还是Friendzone？
交友软体认识的人对亲密度的认知太不一样要怎么办？
应该跟新的对象聊前男/女友吗？
“知情同意”为什么重要？要知多少情呢？
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本期主播：不委屈的Wendy和Iphie
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今天聊“冷静期”，不只是婚姻中的“冷静期”喔！对“冷静期”这个概念多加思考之后，开始觉得这个设置其实可以渗透到工作、生活的多个方面中！从工作中的邮件、微信的撤回，到商品摆进购物车30天后才可以付款的行为，我们或许已经在执行“冷静期”了喔～如果你还不认识“冷静期”的话，就让这期节目作为你的入门吧！
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本期重点：
朋友谈恋爱到结婚只花了半年，是不是需要一个结婚冷静期？
关于保险业、消费、婚姻的“冷静期”
冷静是“冲动”还是“愤怒”的对立面？
Iphie妈说我们这一代人对待婚姻比较冷静？
是不是大城市的快节奏逼得我们不冷静？
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本期主播：好像可以更冷静的Wendy和Iphie
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事隔三年Wendy和Iphie第一次面对面录音！然而春节结束，两人都不小心因为身边亲人的言语或朋友的人生大事而开始反思自己的状态和人生进度。找不到出路的时候才发现，原来我们都不小心陷入了与其他人比较的圈套。这样的情节你也遇到过吗？如果此刻的你正是如此，希望这期节目可以给你带来启发喔～
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本期重点：
Wendy三年来首次过关体验堪称惊魂记
过年最痛苦：创业赚得不够多，只能忍受长辈碎碎念...
同学聚会让iphie察觉自己和他人的不同/距离
当身边的朋友怀孕并进入人生下一个阶段，带给我们的影响是什么？
《后翼弃兵》给到的人生启示：20+就拿到世界冠军，那然后呢？
FOMO (fear of missing out): 你害怕错过什么？
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本期主播：不小心掉进圈套的Wendy和Iphie
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又到了一年一度，一家团聚，一桌好菜，一台春晚，一起过年的时节！最近听到很多已经不期待过年的言论，而对曾居住在异乡的Iphie，或至今也没有和家人住在一起的Wendy来说，远在他乡的时候才开始体会过年的珍贵～这一期就来聊聊那些关于过年的事吧～祝大家兔年吉祥，心想事成！
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本期重点：
Iphie为何对过年已经不期待了？
自由职业时最害怕亲戚过问自己的事业发展T T
南方北方过年习俗大不同？
春节和圣诞节相似却不同在哪里？
拜年磕头中有什么人生哲理？
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本期主播：给大家拜年的Wendy和Iphie
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