Episódios

  • 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》#B13
    作者: 查理‧麥克斯 
    譯者: 韓絜光
    出版:天下雜誌

    這是關於友情、人生疑問,還有自我陪伴的繪本。
    書中有許多對話,仿若每個人心裡的困惑,藉由各個角色不同的視角,找尋最真實的自己,一層一層打開心扉。

    一起來聽聽這本可愛的繪本,是否有哪些角色,也在你的生命中,一起陪你走了一段屬於你的「專屬」旅程!
    願我們都能在人生的道路上,用溫柔的方式,長出更多無限可能的模樣!

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  • 《剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道》#B11
    作者:林志玲
    出版:遠流

    《做自己,為什麼還要說抱歉?》#B12
    作者:林依晨
    出版:聯經出版

    小時候我們總想著要快快長大,想著長大可以做很多事,
    可是長大了才發現小時候的單純美好,到底「大人」的定義是什麼?或許我們都在尋找,
    這集分享了我們對於大人的看法和想像,或許我們都有一種姿態,注定在生命的恆流中滾動翻攪,
    而我們每個人都擁有無限種可能和形狀。
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    好久不見,大家過得還好嗎?
    生命中許多的意料之外,總是讓人措手不及,
    沉澱了半年,雖仍然忙碌,但節目還是我們放不了的心靈支柱,
    所以我們悄悄地回來了: )
    大概仍會是以龜速更新,因為更需要花心力照顧自己,
    期待未來與大家的分享,祝你我都 歲月靜好
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  • Estão a faltar episódios?

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  • 《懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課》#B10
    作者:郝慧川
    出版:方智

    從學校畢業了👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 但在「社會」這個大學裏頭,是沒有畢業典禮的。
    不管是職場小白,還是出社會多年的經驗者,
    都有屬於每個階段的人生學科,需要去學習、打怪、闖關。💪💪💪

    關於人設、關於能力、關於品味、關於EQ、關於失敗......關乎人生的各式「關鍵字」,
    我們透過KOL作家郝慧川詼諧的文字,一起學習成為成熟大人的必修課。

    Jess&Jing挑選書中特別有感觸的幾個話題,聊聊自己的社會經驗,
    並在節目的最後列出了屬於我們的10個「隨機但不隨便的人生小建議」✍🏻

    祝福 畢業生們🎓
    跌跌撞撞必然有,但含淚收穫的是一生寶藏🏆 (這祝福也太實際了吧)

    最最後,Jing公布了一個驚喜的事實,
    原來掏空書櫃已經........!!!

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    本集背景音樂
    Morning Routine by Ghostrifter Official | https://soundcloud.com/ghostrifter-official
    Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
    Creative Commons CC BY-SA 3.0
    https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/



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  • 《Get Lucky!助你好運》#B9
    作者:劉軒
    出版:天下文化

    這是《Get Lucky!助你好運》下集,這集來到三大主題中的「調頻」與「聯線」。

    房間要掃除,腦袋也需要掃除,當我們腦袋積滿太多資訊時,沒辦法好好將需要的想法做輸出,所以我們需要「腦袋清倉」,將思緒留給當下最重要的事,是「調頻」的一大重點。

    而「正念」所要傳達的「關注當下」的思維,也是讓腦袋沉澱、休息與專注的練習方式。

    最後,從自身出發,向外做「聯線」,維持好的人際網絡,往往是幸運機會的來源!
    人際互動的腳色上,可大致區分為givers、takers、matchers三種人,在觀念完全大不同的腳色上,你知道最吃虧、最有成就的,分別是什麼腳色嗎?

    聆聽ep15,揭曉答案喔!

    聽完、看完這本書,我們都沒辦法把壞事都歸咎於「水逆」囉,Get Lucky,就在我們起心動念之間!

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  • 《Get Lucky!助你好運》#B9
    作者:劉軒
    出版:天下文化

    你知道「幸運」也是可以靠練習而來的嗎?
    這集透過簡單的方法,以三大主題「導正」、「調頻」、「聯線」,打開接收好運的機會。

    如何傳送幸運的訊號?藉由簡單的想像力,就能改變姿態,給人好印象,加上聲音和微笑這些元素,擁有好的人際關係。

    「自我效能感」是自信與能力的集合,自我效能感強的人,更能對自己的生活充滿熱忱。
    聽起來很困難?作者劉軒告訴我們,原來一點小小的調整,就能逐步增加自我效能感!

    幸運之神就在身邊,只要你打開天線,好運將降臨於你!

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  • 《鱷魚愛上長頸鹿2 搬過來搬過去》#B8
    文‧圖:達妮拉‧庫洛特
    譯者: 林硯芬
    出版:采實文化

    《搬過來,搬過去》是個可愛活潑的繪本,述說著跨種族的情感,當鱷魚和長頸鹿決定一起過生活,差異那麼大的兩人,該如何適應彼此,一起打造美好溫暖的家呢?

    看似困難的問題,卻在作者幽默有智慧的故事中,有了美好溫馨的結局!關於情感和人際關係,這集討論、分享了延伸想法,也在最後提出「五種愛的語言」,想知道目前自己接收愛的管道最主要是哪種嗎?

    一起來聽聽ep13吧!

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  • 《因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之路》 第三部

    這集分享了哲青在旅途中遇到的旅伴,彼此走上朝聖之路的緣由,互相交換過往的生命故事,更看見內心深刻的自己。

    寶琳娜和康妮的故事,就像是史帝文生和小毛驢的關係,相互羈絆,卻又在失去的時候,才明白箇中滋味!

    比利時大男孩文森,看似人生一帆風順,卻因為對未來有所困惑而踏上朝聖之路,其中提到尼采的哲學觀點,確實很值得令人省思。

    最後,謝哲青在旅途的尾端遇到了一位老奶奶,老太太對他說的話,像是替旅程寫下最美好的安排。

    最精彩的旅人故事交流,更添加路途上的生命力,那些大風大浪,起伏跌宕,直擊靈魂深處,一起來聽精彩的Ep.12吧!

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  • 《因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之路》 第二部

    這集談到謝哲青小時候喜歡的文學家作品,在長大後卻發現不再喜愛,那些年少輕狂的歲月已然是過往的嚮往。

    你是否擁有生命中的小毛驢?
    可是,在他無法繼續陪你完成人生旅途時,才發現他的重要,與帶給你的意義。
    或許,大多數的人總「騎驢找馬」,過於權衡得失,心有不甘卻又不肯放手,矛盾又折騰的情況,重複循環,這可能是一生中的生命課題吧?!

    節目最後Jess問Jing是否有生命中的小毛驢,沒想到Jing的答案太令人驚艷尋!

    想知道答案到底為何,敬請鎖定這集,末端還有驚喜彩蛋,,別錯過囉!

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  • 《因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之路》#B7
    作者:謝哲青
    出版:時報出版

    虎年迎春,新年快樂!

    這一集是我們為這本書準備的「朝聖之路三部曲」的第一部,
    除了介紹西班牙朝聖之路,第一部主要聚焦在作者謝哲青的朝聖心路歷程。

    社會生活的壓力與挫折,讓我們成了忙碌但不快樂的人,
    謝哲青開始想念從前那個自由、對世界充滿熱忱與好奇的自己。於是,他決定從人生低谷出發,走向遠方,試圖找回自我。

    300多公里的徒步路程,謝哲青經歷了什麼?體會到什麼?思索了什麼?有沒有得到解答?
    讓我們跟著他的步伐,踏上西班牙朝聖之路。

    **節目中提到我們去聽的演講,講者是「凱西女孩去旅行」的張凱絲,她的書籍是與張郁峯合著的《相遇,在Camino:走過朝聖之路的夏與冬》,除了最多人去的夏季朝聖路,冬季朝聖路樂更是令人好奇,推薦這本書,解鎖不一樣的朝聖之路。

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  • #F2
    只是想簡單的閒聊,沒想到剪完居然有45分鐘!! 
    Jing的鼻子過敏大爆發,內含鼻音、吸鼻子的聲音,請見諒阿~

    年末是忙碌的季節,今天不讀書,輕鬆聊聊千年不退流行的話題:聖誕節🎄
    你曾經相信聖誕老人嗎? 🎅紅衣白鬍子聖誕老人的由來居然是?
    為了過聖誕,你做過什麼特別的儀式呢?各國有什麼有趣的聖誕禮俗?
    你聽過「在槲寄生下相遇的人就要接吻」這個說法嗎? 這神秘的聖誕植物到底是什麼?
    還有不可錯過的聖誕電影清單分享!!


    叮叮噹~叮叮噹~聖誕前夕讓Jess&Jing陪伴你,
    聊聊那些關於聖誕的五四三。

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  • 《燕子》 #B6
    作者:朱少麟
    出版:九歌出版

     半夜睡不著覺......掏空書櫃開台最文青的一集誕生了!✨

    「長大是一段過濾夢想的旅程,輪廓慢慢變得清晰,清晰也是好的,只是又帶著淡淡的辛酸。」
    是什麼時候,你意識到自己是個再平凡不過的人?
    又是在什麼時候,那種命定又不甘的愁思已經悄悄鑽進你的腦海?

    「珍希的雙飛的鳥,飛遠一點吧,飛進深山裡吧,不要讓人發現你們......」
    被藏匿住的自由,還是自由嗎?
    這世上會有高調得隨心所欲的自由嗎?🕊

    若你也睡不著覺
    一起進入solo短篇新風格,Jing的夜半意識流
    說不定......很助眠............😪😪😪
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  • 突然想改變集數編碼方式,所以這集是第7集喔~(任性)

    《到烏龜國去》#B5
    文‧圖:劉旭恭
    出版:小魯文化

    除了龜兔賽跑,烏龜和兔子還能發展出什麼樣的故事呢?
    我們挑選的第二本繪本,以角色扮演的方式詮釋台灣繪本作家劉旭恭的《到烏龜國去》,並以「時區」的概念發展,分享Jess在國外的經歷,以及Jing在適應新的工作速率的感想。

    最後,以一首溫馨的美國小詩來告訴大家,每個人都在自己的時區成長,不用跟別人比較,別人有自己的成長速率,我們也有自己的。

    所以,放輕鬆吧 : )

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    中場背景音樂
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  • 突然想改變集數編碼方式,所以這集是第6集~(任性)

    《女外科的辛辣日記》#B4
    作者:劉宗瑀
    出版:三采
     
    在急診室苦等的我們在等什麼? 喬病房又是怎麼喬?
    白色巨塔的鬥爭、制度與環境惡劣的消磨,究竟如何逼退一位充滿熱忱的外科醫師?而又是因為什麼樣的事情,小劉醫師再度找回了擔任外科醫師的信念和尊嚴?下集內容有點硬,但是真實發生於你我之間,醫護人員的處境是多麼艱難,透過書籍的分享我們可以略知一二。

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    背景音樂:蕭邦 夜曲第二號



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  • 《女外科的辛辣日記》#B4
    作者:劉宗瑀
    出版:三采
     
    醫生的生活,原來和想像中如此不同,白袍下的心酸血淚,有誰懂?
    Ep5將揭開醫師生活的神秘面紗,一探在醫院工作的醫師日常!______________________________________________
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    背景音樂:蕭邦 夜曲第二號



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  • #F1

    又到了農曆七月,這次我們在中元節前夕,錄製了一集與鬼魂、幽靈👻有關的主題,分享了校園的鬼故事傳奇,還有朋友以前親身經歷的靈異事件,膽子不夠的朋友,建議在白天聽,免得嚇到自己,不敢入睡啊!

    準備好了嗎?一起掏空你的膽吧!😨

    鬼月選讀:
    索菲亞《靈界的譯者》三部曲
    飲馬人《鬼島故事集》
    //
    勘誤一:開心鬼是鬼啦,不是殭屍,只是他一開始是穿清朝官服出場
    勘誤二:Jing所講的第二個鬼故事中,同學醒來的時間是「禮拜六」凌晨,講故事講到時間錯亂XD
    //
    作為本節目第一個特輯,我們即將在ig及FB專頁上,陸續公開未收錄片段及花絮,快點追蹤起來!
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    背景古典樂:貝多芬的<月光 Moonlight Sonata>



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  • 《你走慢了我的時間》#B3
    作者:張西
    出版:三采

    這次我們選了《你走慢了我的時間》由新生代作家張西所著,「以一封情書💌換一張沙發🛋️」,三十天的旅行,交換彼此的故事,探尋自我,走進最深的內殿。

    憧憬這個詞,之於以前的我們,和未來有了不同嗎?每個人的心中,那個想望的曾經,和現在的你,是否有了轉變?或許就像燈籠魚,憧憬是那個眼前的燈吧!💡走上任何一條路,去到任何一個地方,都是我們帶著自己走過去的。

    走盡人生不同的層面和時間,這趟旅程,我才覺得自己是被保護得太好的小孩。那些生活日常裡的煩惱,只是種小試煉。當看見了世界的惡,仍願意相信善良的人,才真的有資格說「我始終相信善良吧!」

    最後,節目尾聲我們點播了一首抒情的韓文歌曲🎵,歌詞裡的意涵,充滿了爺爺對孫女的無限支持和溫暖的愛,心頭有滿滿的感動!🧡

    每一個人都是一個宇宙,每一扇門都是一個世界,作者在這趟旅程裡遇見這些善良簡單的小房東,透過相遇,撿拾某些自己散落的碎片,完滿自己。💫好像繞了一圈,回到自己的原點,雖沒有解答,但不害怕了。
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  • 《今天也謝謝招待了》#B2
    作者:角田光代 /譯:陳嫺若
    出版:遠足文化

    這集我們分享了許多食物的延伸和聯想,不知道在大家的心目中,是否也有那麼一道料理,讓你惦記於內心深處?當你吃到嘴裏,化於喉嚨,奔騰於記憶中,滿足的幸福感緩緩升起。就讓我們一起來趟食物的想像小旅行吧!

    開場的猜謎活動,除了考考大家對日本食物漢字的了解外,也可以增加一些小知識呢!
    (ps.不會沒關係,Jess陪你一起瞎猜!🤣)

    這次討論的美食散文《今天也謝謝招待了》,是日本小說家角田光代的作品,她可是當今日本文壇三大重要女作家之一,作品不僅曾獲得直木賞,也被翻拍成電影劇集,這樣頗具地位的女作家筆下的食物是什麼風格呢?

    我們從中挑選幾篇我們有感的文章彼此交流,分享生活中的趣味,並呈現日本當地飲食的文化與差異!當然,更不吝分享臺式美食的特色與驚喜,聽完肚子會不自覺地咕嚕咕嚕叫呢!

    最後,與大家分享「五色蔬果」、「五行學說」的養生飲食小秘密,吃出健康好滋味!
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  • 《這就是我》#B1
    文‧圖:威希特 /譯:林煜幃 
    出版:格林文化

    藉由德國作家威希特所著作的繪本《這就是我》,帶我們走過喜歡自己、陷入低潮與療癒自己的過程。

    你喜歡你自己嗎?
    你用什麼方法抒發低潮的心情?
    你是否也有重要的夥伴,帶給你繼續向前的勇氣呢?

    讓熊熊陪伴你,走入內心的森林小徑。
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    中場背景音樂
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