Episódios
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Neste episódio uma reflexão de como nossas escolhas podem impactar nossa saúde.
Metade das nossas células são microorganismos que chamamos de microbioma humano.
Não é nenhuma novidade na ciência que nosso microbioma tem intima relação com nosso sistema imune, nossa digestão, proteção contra patógenos, absorção e metabolização de substâncias e até fazem parte do eixo intestino cérebro.
Inúmeros trabalhos mostraram que tomar probióticos certos podem ajudar nossa saúde, e bactérias não bem vindas pode acabar com ela.
hoje em um comprimido de probióticos podemos ter bilhões destes seres vivos.
Vivemos em constante troca com nosso meio e desde sua dieta, idade, estilo de vida e até moradia pode abalar quais bactérias e fungos habitam seu templo.
Em um beijo trocamos muitas bactérias, em uma relação sexual nem se fale.
Como isso pode impactar nossa saúde? ainda não sabemos, mas temos a certeza que irá ter seu eco.
Morar e ter relações com alguém é uma das atividades que mais iguala sua microbiota com de outro ser humano.
Ouçam e reflitam: Com quem eu quero me relacionar?
Um abraço a todos
Dr Duprat
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Senhoras e Senhores mais um episódio importante para nosso bem estar.
Em um papo informal falamos sobre os FITONUTRIENTES.
As perguntas foram realizadas por vocês la no meu instagram
Respondemos muitas delas :
O que são Fitonutrientes?
Quais são anti inflamatórios?
Quais meus Top 5?
Quais substâncias naturais para o climatério?
Podemos usa los para ajudar no tratamento de câncer?
Quais os melhores fitonutrientes para insônia?
Diferença entre chá Verde e Matcha
Componentes do chá verde
Insuficiência Renal e fitonutrientes
Uma leve abordagem sobre:
Chá verde, Curcuma, ashwagandha, Mucuna, Licorice, Rhodiola, Tulsi, Boswellia, Horny goat Weed, Marapuama, Cacau, Valeriana
e muito mais...
Confiram....Compartilhem....e deixem seus comentários la no insta ....
Abraços Dr Duprat
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Estão a faltar episódios?
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Dr Duprat e Dona Leyde levaram um papo informal com o Dr. Mikhael Marques
O médico brasileiro que rodou o mundo em busca de entender cada um dos subprodutos das abelhas.
Falaremos do Mel, propolis, geléia real, polén e outros.
Quais são os benefícios e ciência de cada subproduto das abelhas?
O poder de mumificação do própolis.
Quais os cuidados no momento de comprar?
Qual a dose que podemos consumir do mel?
Dicas práticas
O mel como efeito anti diabético.
Regulamentações e perigos com a falta de clareza nos componentes.
Como funciona a produção do pólen
Benefícios além da ciência de cada produto.
A geléia Real e a curiosa história da epigenética. As abelhas operárias tem a mesma genética das abelhas Rainhas.
Uma vive até 5 a 6 anos. A abelha operária vive cerca de 45 dias. A diferença é apenas a alimentação.
Conheça o suculento pão de abelha…
E muito mais….
Para mais contato com Dr. Mikhael Marques:
Instagram: @drmikhaelmarques
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O que é DMT?
O que é ayahuasca? Quais os efeitos no cérebro? os riscos?
O que faz DMT no cérebro?
O que os índios pensam sobre o uso recreativo do Ayahusca?
um pouco sobre a Respiração Holotrópica
Uma abordagem geral sobre este tema no segundo papo gravado no Laprat Lab com o Neurocientista Eduardo Schenberg (@ee_schenberg)
Vale cada segundo do episódio....
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Neste episódio, Tiago Reis brilhou em um Live Talk Laprat Lab e comentamos sobre vários tópicos importantes para qualquer cidadão que deseja segurança com suas financias.
Em um cenário do Brasil onde os juros estão baixos, já não temos como achar que a poupança ou renda fixa são opções bem atraentes como há anos atrás.
Agora o jogo mudou. Qualquer um deve saber o mínimo para não perder dinheiro. Guardar no colchão lhe empobrece, colocar em fundos não rentáveis também. Mas como posso relaxar com o meu dinheirinho acumulado?
Falamos sobre:
-como começar?
- Quais melhores opções?
- Quanto colocar ou economizar pra isso?
- Qual cenário do Brasil?
- Seria possível uma recessão nos EUA?
- Se eu tivesse R$ 10 mil o que faria com isso?
- A bolsa do Brasil ainda vai subir?
- Quais os melhores investimentos da atualidade?
e muito mais...
Aos que quiserem acessar o Estudo que citei no inicio:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30807783
Para quem desejar mais contato com o Tiago Reis:
@tiagoreis
@sunoresearch
www.sunoresearch.com.br
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Neste episódio fizemos um bate papo sobre o conceito de Bem estar. Como buscar? o que é ? quais são as distinta visões e buscas em relação ao tema. Gravamos ao vivo no evento Spotify for Podcasters Summit com os comunicadores de 4 canais de Podcasts:
Dr. Duprat (Dupracast)
Márcia de Luca (Praticando o Bem viver)
Regina Giannetti (Autoconsciente)
Theo Ruprecht (Detetives da Saúde)
Confiram, este papo fluido e reflexivo! -
Episódio recheado paa vocês:
Iniciamos com a lenda de Ícarus e uma reflexão sobre o sol.
Depois abordamos a fisiologia do nosso corpo e Raios UV.
O poder da melanina.
Cuidados com o sol.
Alguns benefícios do sol e da fototerapia.
Um apanhado geral sobre Vitamina D e informações sobre reposição, tendência genética, com participação especial da Nutri @ritacastro.
Recomendações de sol e reflexão final.
Desfrutem, comentem, compartilhem e sugestões também são bem vindas.
com Carinho by Dr Duprat.
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Episódio de Perguntas e respostas. Por ordem das primeiras enviadas respondi algumas enviadas pelo IG.
Quais opçoes de Viagra Natural?
Cabelos brancos porque ?
Jejum intermitente
para emagrecer vale aceitar o corpo como é?
Como enfrentar nossos medos?
Green tea e insuficiência Hepática
Como controlar a Rinite?
L carnitina emagrece?
Como mudar um comportamento?
O estresse que estimula resiliência ou que nos faz mal?
Alimentação anti inflamatória o que é ? o que inflama?
Por Dr. Duprat .... com muito carinho e melhores que ontem....
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Neste episódio que gravamos no LIVE TALK com Dr. Vitor Sorrentino abordamos pontos importantes e polêmicos:
O que deve ser considerável aceito pela medicina?
Qual nível de evidencia dos medicamentos farmacêuticos?
Nivel de evidência da modulação Hormonal?
Reposição hormonal para mulheres: Sim ou não? Quais cuidados?
Como ele se fortaleceu após chegar no fundo do poço com críticas e burn Out?
Como lidar com críticas?
Qual a importância dos cursos no seu faturamento?
Dos cursos qual a fração do faturamento On line Vs presencial?
Cincos dicas para Produtividade.
Medicos que desejam influenciar e ter sucesso: O que postar? Como começar?
Modulação Hormonal para quem deseja ganhar massa ou produzir melhor?
Vale misturar vida profissional e pessoal?
Como ele começou no instagram?
E muito mais......
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O poder da nossa mente em nossa saúde
a espiritualidade ajuda nossa saúde?
O que seria Darma, Kama, Moksha, Karma ?
A ciência do Karma.
Rituais para a mente.
Aos 23min: Efeito Placebo: o que é? quando foi descrito? qual sua influência em um tratamento?
Aos 30min: História e primeiros artigos do efeito placebo.
Qual é o papel do placebo no curso natural da doença, na flutuação dos sintomas, no viés de resposta ou nos efeitos de tratamentos simultâneos?
Quais áreas do cérebro são estimuladas no cérebro no efeito placebo?
Alguns trabalhos clássicos sobre o Placebo
Neste episódio também temos 10 Rituais para nossa mente. Rituais onde fortalecemos o poder da mente e da espiritualidade na nossa vida.
Ritualize sua vida!
Para quem deseja aprofundar:
Referências:
(KLOPFER, 1957).
(Gupta, 2017 )
(Schedlowski, 2015)
(Colagiuri, 2015).
(van der Meulen, 2017)
(Barrett, 2011)
(Blease, 2016)
Melhores do que ontem......e.....até a próxima,
by Dr. Duprat
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O porque eu insisto no café descafeinado?
Como usar o café de forma inteligente?
Como ciclar a cafeína?
Quais são as marcas de descafeinado confiáveis que existe no Brasil?
Preços e onde comprar?
O que podemos usar para substituir o café?
Métodos para retirar a cafeína (Swiss Water, Mountain Water, CO2, Solventes)
Stacks combinados.
Tudo isso respondemos de forma objetiva e rápida para sua evolução e conhecimento.
Por @dr_duprat e @ritacastronutri
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Neste episódio eu e a Noemi Badialli (@nobadialli) refletimos sobre alguns pontos controversos da vida:
Como é um lifestyle em busca das vibrações e da consciência?
O que seria uma mudança estética? Vale mudar ou aceitação?
O que buscam as pessoas que procuram uma cura energética?
Como lidar com as trocas e o que significa o sexo em termos energéticos?
E como ver neste aspecto a prostituição?
E os casais com a energia estagnada?
E muito mais......
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Este episódio foi feito com perguntas de vocês no meu instagram. Respondi por ordem de envio, mas ainda não conseguimos responder nem 10% de todas e já temos um episódio muito rico:
Porque eu escolho o Descafeinado?
Cafeína no chá?
Tratamento para alergia.
Porque escolhi cirurgia plástica? Porque Nariz?
O uso de adoçantes:Pode ou não? quais?
Gestão de tempo?
Como melhora nossa absorção de nutrientes?
Brain octane VS TCM
E muito mais....
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Este episódio foi gravado ao Vivo em um LIVE TALK LAPRAT LAB, no início tivemos a participação do músico Luiz Vanzato e juntos, com seu violão mágico, abrimos a conversa cantando. O convidado especial é o mestre da neurociência internacional Eduardo Schenberg: (leia sua Bio abaixo):
Algumas pessoas que tem depressão passam anos tomando medicamentos, porém existe uma dificuldade enorme
entre todos os médicos em retirar estas medicações, a cura na psiquiatria é algo desafiador.
Como a psilocibina, a substância alucinógena de alguns cogumelos poderia tratar a depressão em uma ou duas sessões?
Por que os alucinógenos podem revolucionar a psiquiatria?
Quais são os efeitos do LSD? E a microdosagem é segura? ou recomendada?
Quais possíveis usos terapêuticos e estudos?
Como agem os cogumelos mágicos no cérebro?
Por que os cogumelos existem?
e muito mais......
Sobre Eduardo Schenberg:
Estuda há mais de dez anos a interface entre psicologia, psiquiatria e neurociências, com mestrado e doutorado e pesquisas de pós-doutorado especializou se na temática das drogas psicoativas e seus mais variados efeitos - tanto nocivos quanto terapêuticos - com foco nas substâncias psicodélicas (ayahuasca, LSD, ibogaína, MDMA e psilocibina, entre outras).
Hoje Eduardo é palestrante de cursos, aulas e talks sobre este assunto tão curioso e tão delicado. Também tem um curso muito interessante sobre respiração Holotrópica. Vale conferir.
Aos que desejam mais contato com o Neurocientista:
Instagram:
@ee_schenberg
WebSIte:
www.eduardoschenberg.com
Vamos nesta, melhores do que ontem!!
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Vamos resgatar neste episódio algumas reflexões sobre o porque sonhamos.
Quais os riscos de não sonhar?
Porque estamos sonhando menos?
Nossa modernidade não ajuda a mente a desligar, criar e abstrair, cada vez mais inseridos em contexto de luzes artificiais,
os sonhos são mais pobres e escassos.
Neste episódio daremos 6 dicas para quem desejar sonhar mais.....
É apenas uma introdução nos cuidados com o nosso sono...
Aproveitem!!
By Dr Duprat
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Gravamos este episódio ao vivo em um TALK muito fluido na @lapratLAB. Uma entrevista conduzida por @dr_duprat gerou um bom bate bola sobre alguns dos temas principais para um bom estilo de vida com o empresário fundador da Pura Vida e comunicador da saúde @Flaviopassos :
- Alimentação Vs Suplementação
- Quando e o que devemos suplementar
- Quais os cuidados na escolha de um produto
- Como saber se uma marca é boa
-Tendência dos melhores suplementos
-DIficuldades deste mercado no Brasil
-Consciência e história da Pura Vida, uma empresa pioneira no mercado de saudáveis do Brasil
-Conselho de vida e rotina de Flávio Passos.
- E muito mais, confiram!
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Qual a diferença entre simpatia, empatia e compaixão?
No cérebro será que da na mesma você sentir pena de alguém ou ajudar alguém sem ter necessariamente a dor do outro?
Do ponto de vista da evolução, o conceito de compaixão não incorporaria, à primeira vista, qualidades que promovem a sobrevivência.
Por que então desenvolvemos a Compaixão?
Comportamento compassivo de organismos competindo por recursos limitados iria contrariar a dinâmica da seleção natural decorrente de um processo de sobrevivência do mais forte.
Ter compaixão é totalmente diferente do que ter empatia por outros.
Em um nível mais alto de cooperação dentro de uma determinada espécie, o apoio mútuo torna-se uma dinâmica necessária para a unificação e resiliência sustentadas do grupo.
A compaixão traz um benefício único para nosso cérebro e pode ser uma super ferramenta para os profissionais que lidam com atendimento ao cliente e mais ainda profissionais da área da saúde. Uma ferramenta que pode evitar BurnOUt e trazer muitos benefícios no entendimento da nossa missão.
Vamos refletir sobre estes conceitos no episódio e algumas dicas práticas para desenvolvermos a compaixão.
Vamos juntos! Melhores do que ontem.
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A Coreia do Sul é um lugar muito peculiar. O pais foi reconstruído pos guerra recente no final de 1953.
Até hoje não há um tratado de paz com a Coreia do Norte. No meio de guerras, dominação e instabilidade, as pessoas se organizaram para reerguer
um povo com muita tradição, cultura, educação e respeito. Das comidas inusitadas, drogas proibidissimas, timidez, gentileza Muito Soju (bebida
clássica), aos banhos esfoliantes. Muita coisa boa para observar. O kimchi é um clássico fermentado, pro e prébiotico ao mesmo tempo, porém
muito apimentado. O ginseng vale se explorado e falaremos os principais uso, dosagem, riscos e benefícios.
Sugiro procurar o : Temple stay e Secret retreat para encontrar onde ficar.
Experimentar o Hodu-gwaja. (bolinho de nozes)
LUGARES:
em Seoul: Mercado de Gwangjang, no CAFE ALLEY e O'sulloc Tea House
em Daegu: DAILY OASIS DAEGU, SLOW LIFE, templo DONGHWA- SA, YANGNYEONGSI MARKET
site útil: theculturetrip.com
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Neste Episódio a Master Coaching Merielly Lima nos conta o que médicos que inovam no mercado trazem como erros e acertos.
Quais são os pontos principais a serem estruturados em nossas carreiras?
O que o profissional da saúde deve notar para sua trajetória?
e muito mais.
Merielly Lima dá cursos de gestão de clínicas e carreiras e aos interessados busquem no instagram @lapratLab.
@Meriellylima
Se formou em Comunicação Mercadológica em 2008 na Umesp. Trabalhou em uma multinacional de telecomunicações, em seguida, atuou por mais 4 anos no maior banco de investimentos nacional.
Abriu a Inteligente Coaching, sua primeira empresa que atende grandes multinacionais como Owens Illinois, Steck, Investment Bank Itau BBA, Gol Linhas Aéreas, entre outros.
Seu primeiro contato com desenvolvimento humano foi em 2008, onde iniciou a jornada em programação neurolinguística.
Possui certificações nacionais e internacionais de onde estudou e morou: Brasil, Nova Zelândia, Londres, Estados Unidos.
Em 2014 fez seu MBA em coaching em seguida foi convidada e lecionou por 5 anos como professora de graduação e pós graduação.
Ministrou as disciplinas de gestão avançada de carreira, business coaching, inteligência emocional e leader coaching com PNL.
É palestrante da semana global de empreendedorismo do SEBRAE e palestrante do IMAP (International Meeting on Aesthetic Phlebology), evento anual que conta com a presença de médicos de 40 nacionalidades diferentes, presidido pelo Prof. Dr. Kasuo Miyake.
Iniciou em 2014 atendimentos individuais com médicos e, em 2017, fez acontecer a primeira imersão clínica autogerenciável.
Hoje atua com renomados médicos brasileiros como Dr. Kasuo Miyake e Dr. Maurício de Maio, possuindo mais de 13 mil horas de prática.
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Neste Live Talk La Prat Lab (@lapratlab) entrevistei o mestre Claudio Fernandez
e abordarmos os seguintes temas:
Quais os tipos de orgasmos femininos pelo tantra?
Quais tipos de tantra e pilares?
Diferencas basicas da energia do homem e da mulher em uma relacao sexual
Quais os beneficios do orgasmo feminino?
O verdadeiro poder da menopausa
A mulher é o elo entre o céu e a terra
Pq as mulheres tantricas transavam durante a menstruação?
Qual a importância da ejaculação masculina no tantra?
O que diz o tantra sobre masturbação?
Um drink after sex.
No meio do episódio foi falado sobre o poder do turkesterone.
O turkesterone é um ecdisteróide, que são uma classe de hormônios andrógenos dos insetos, eles estão envolvidos com a reprodução e metamorfose.
os cuidados que devemos ter com os vibradores
Para quem tiver interesse nos cursos do Claudio chequem as datas no:
Fique ligado nos próximos Talks e participe ao vivo com perguntas e muita consciência.
@Lapratlab
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![[SHOT DE REFLEXÃO ] - Se for beijar, que seja inteligente, mas transe com o Einstein! #101](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/825127/825127-1533153462185-99f856986322b.jpg)