Episódios

  • Rapparen Silvana Imam gästar äntligen Framgångspodden och tar oss med in bakom kulisserna i hennes liv som en av Sveriges artister! Hon skivdebuterade 2013 och har sedan dess vunnit mängder av priser för både hennes musik och aktivism, och är nu dessutom aktuell i höstens ”Så mycket bättre”. Vi pratar självklart om hennes uppväxt och vägen in i musikbranschen, men också vad det innebär att vara människa och hur vi alla kan förstå kraften vi har inom oss. Vi pratar även om hennes kamp mot rasismen och effekterna som kommit med det, tiden i New York och att sätta tydliga mål. Ett avsnitt fyllt av tänkvärdheter och häftiga storys! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    I samarbete med Volvo Car Mobility's tjänst M: https://m.co/se/sv-SE/

  • Rapparen Silvana Imam gästar äntligen Framgångspodden och tar oss med in bakom kulisserna i hennes liv som en av Sveriges artister! Hon skivdebuterade 2013 och har sedan dess vunnit mängder av priser för både hennes musik och aktivism, och är nu dessutom aktuell i höstens ”Så mycket bättre”. Vi pratar självklart om hennes uppväxt och vägen in i musikbranschen, men också vad det innebär att vara människa och hur vi alla kan förstå kraften vi har inom oss. Vi pratar även om hennes kamp mot rasismen och effekterna som kommit med det, tiden i New York och att sätta tydliga mål. Ett avsnitt fyllt av tänkvärdheter och häftiga storys! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    I samarbete med Volvo Car Mobility's tjänst M: https://m.co/se/sv-SE/

  • Estão a faltar episódios?

    Clique aqui para atualizar o feed.

  • .Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsäljaren ”Vem är det som bestämmer i ditt liv?” och har länge arbetat med folk som varit nära döden.
    Vi går in på djupet på allt vad känslor och tankar innebär. Hur ska vi förhålla oss till våra egna känslor och hur förhåller sig känslor till logik? Dessutom reder vi ut det breda begreppet ’mindfulness’, pratar om hur vi kan skapa högre livskvalité och få stopp på problematiska tankegångar. Ett väldigt lärorikt avsnitt om hur vi ska lära oss att leva med våra egna känslor och tankar! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    I samarbete med Rahmqvist: https://www.rahmqvist.se/

    ”Vem är det som bestämmer i ditt liv?”: https://www.adlibris.com/se/bok/vem-ar-det-som-bestammer-i-ditt-liv-om-medveten-narvaro-9789127026834
    ”Mindfullness utan flum”: https://www.adlibris.com/se/bok/mindfulness-utan-flum-9789188589880

  • Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsäljaren ”Vem är det som bestämmer i ditt liv?” och har länge arbetat med folk som varit nära döden.
    Vi går in på djupet på allt vad känslor och tankar innebär. Hur ska vi förhålla oss till våra egna känslor och hur förhåller sig känslor till logik? Dessutom reder vi ut det breda begreppet ’mindfulness’, pratar om hur vi kan skapa högre livskvalité och få stopp på problematiska tankegångar. Ett väldigt lärorikt avsnitt om hur vi ska lära oss att leva med våra egna känslor och tankar! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    I samarbete med Rahmqvist: https://www.rahmqvist.se/

    ”Vem är det som bestämmer i ditt liv?”: https://www.adlibris.com/se/bok/vem-ar-det-som-bestammer-i-ditt-liv-om-medveten-narvaro-9789127026834
    ”Mindfullness utan flum”: https://www.adlibris.com/se/bok/mindfulness-utan-flum-9789188589880

  • Före detta golfproffset Annika Sörenstam gästar Framgångspodden och berättar om livet som en av de främsta kvinnliga golfspelarna genom tiderna. Hon har tagit hem hela 72 segrar på den amerikanska proffstouren, hon har totalt tio Majors, vunnit Jerringpriset och fått medalj av Sveriges konung. Vi ringde hem till henne i USA där hon nu bor och pratade om hennes fantastiska karriär, det mindset som krävts för att ta henne till toppen och de uppoffringar som kommer med det. Dessutom får vi höra om vänskapen med Donald Trump, hur hon som ung spelade sämre för att hon inte ville hålla vinnartal och om det viktigaste beslut hon tagit i karriären. Helt enkelt ett avsnitt med en riktig legendar! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    AJ Produkter - Balansstol Back App: https://www.ajprodukter.se/kontorsmobler/aktivt-kontor/balansstol/29056520-19453353.wf?productId=19453276

  • I detta Best Of-avsnitt har vi plockat ut de allra bästa historierna från Framgångspoddens alla gäster. Hur var det egentligen deras resa startade och vilka lärdomar har de tagit med sig? Avsnitten ni får lyssna på är:
    392. Björn Natthiko Lindeblad – Fatta beslut när du är beslutsför
    137. Andra Farhad – Vägen in på börsen
    190. Annie Lööf – Hur hon blev partiledare
    111. Carl Pei – Entreprenör redan som liten
    359. Christer Björkman – Resan in i Melodifestivalen
    96. Carolina Neurath – Våga ta för dig
    249. Erik Gatenholm – Att skapa ett miljardbolag
    281. Håkan Lans – Färggrafikens fader
    65. Johan Staël von Holstein – Den som gapar efter mycket, får ofta hela stycket
    303. Johan Waller – Miljardbolaget utan chefer
    51. Said Esmaeilzadeh & Ashkan Pouya – En lyckosam slump
    89. Thomas di Leva – Början på musikkarriären
    288. Therese Lindgren – Sveriges största influencer
    124. Per Holknekt – Var lite, lite sämre
    Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    AJ Produkter - Balansstol Back App: https://www.ajprodukter.se/kontorsmobler/aktivt-kontor/balansstol/29056520-19453353.wf?productId=19453276

  • Den oberoende journalisten Joakim Lamotte ger oss en inblick i hur en vardag fylld av hot ser ut och känns. Han delar med sig av sina tankar om hans journalistik, strävan och värderingar. Vi får följa med från Joakims perspektiv, den där dagen i Rosengård då han bestämde sig för att åka dit trotts att han var osäker på om han någonsin skulle komma hem igen eller inte.. Han delar också med sig av sina tankar kring Sveriges invandringspolitik, svenskars passivitet och rädslor. Tack för att ni lyssnar!

    Dokumentären Joakim tipsade om: https://www.imdb.com/title/tt0117293/
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Framgångspodden VIP: https://www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP/
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Den oberoende journalisten Joakim Lamotte ger oss en inblick i hur en vardag fylld av hot ser ut och känns. Han delar med sig av sina tankar om hans journalistik, strävan och värderingar. Vi får följa med från Joakims perspektiv, den där dagen i Rosengård då han bestämde sig för att åka dit trotts att han var osäker på om han någonsin skulle komma hem igen eller inte.. Han delar också med sig av sina tankar kring Sveriges invandringspolitik, svenskars passivitet och rädslor. Tack för att ni lyssnar!

    Dokumentären Joakim tipsade om: https://www.imdb.com/title/tt0117293/
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Framgångspodden VIP: https://www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP/
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius lär oss allt om hur vi kan få ett långt och friskt liv i detta otroliga avsnitt! Hon har skrivit ett gäng böcker om kost och hälsa, föreläst i många år och även synts som expert ibland annat Gomorron Sverige och Nyhetsmorgon.

    Vi försöker helt enkelt besvara fråga, hur lever vi länge och hur håller vi oss friska under tiden? Vi pratar om hur farligt det är med stillasittande och vad det faktiskt gör med kroppen, vad forskningen säger om rätt kosthållning och hur stress påverkar vår hjärna. Dessutom diskuterar vi hälsosam träning, varför stora lår är bra och allt annat som är bra att känna till för att bli 100 år gammal! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Framgångspodden VIP: https://www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP/
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius lär oss allt om hur vi kan få ett långt och friskt liv i detta otroliga avsnitt! Hon har skrivit ett gäng böcker om kost och hälsa, föreläst i många år och även synts som expert ibland annat Gomorron Sverige och Nyhetsmorgon.

    Vi försöker helt enkelt besvara fråga, hur lever vi länge och hur håller vi oss friska under tiden? Vi pratar om hur farligt det är med stillasittande och vad det faktiskt gör med kroppen, vad forskningen säger om rätt kosthållning och hur stress påverkar vår hjärna. Dessutom diskuterar vi hälsosam träning, varför stora lår är bra och allt annat som är bra att känna till för att bli 100 år gammal! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Framgångspodden VIP: https://www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP/
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Kriminologen, genusvetaren och debattören Nina Rung gästar Framgångspodden och delar med sig av sån långa erfarenhet i frågor om jämställdhet och våld kopplat till kön. Hon har en gedigen meritlista där hon bland annat arbetat för Stockholmspolisen med att utreda grovt våld i nära relationer och sexuellt våld mot barn, blivit utsedd till svensk barnrättsexpert, är grundare till föreningen Huskurage och har även länge föreläst för såväl privatpersoner som beslutsfattare.

    Vi pratar om hennes erfarenhet och lärdomar som kriminolog, hur våld i relationer ger sig i uttryck och skillnaderna mellan män och kvinnor. Vi pratar också om porr, att som man våga bryta normer, ’feminism’ som begrepp och även det pris Nina genom sitt påverkansarbete fått betala med dödshot, uthängningar och drev. Dessutom pratar vi om konkreta tips, vad kan vi som individer göra för att göra samhället mer jämställt? Vad kan skolor och politiker göra? Det blev verkligen ett väldigt intressant, tankeväckande och omfattande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Kriminologen, genusvetaren och debattören Nina Rung gästar Framgångspodden och delar med sig av sån långa erfarenhet i frågor om jämställdhet och våld kopplat till kön. Hon har en gedigen meritlista där hon bland annat arbetat för Stockholmspolisen med att utreda grovt våld i nära relationer och sexuellt våld mot barn, blivit utsedd till svensk barnrättsexpert, är grundare till föreningen Huskurage och har även länge föreläst för såväl privatpersoner som beslutsfattare.

    Vi pratar om hennes erfarenhet och lärdomar som kriminolog, hur våld i relationer ger sig i uttryck och skillnaderna mellan män och kvinnor. Vi pratar också om porr, att som man våga bryta normer, ’feminism’ som begrepp och även det pris Nina genom sitt påverkansarbete fått betala med dödshot, uthängningar och drev. Dessutom pratar vi om konkreta tips, vad kan vi som individer göra för att göra samhället mer jämställt? Vad kan skolor och politiker göra? Det blev verkligen ett väldigt intressant, tankeväckande och omfattande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

  • Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

  • Yogaläraren, entreprenören och coachen Johanna Hector tar oss med på en kroppslig och spirituell resa i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon har en lång resa bakom sig inom personlig träning och yoga, och kom med detta att skapa sig ”det perfekta livet” med familj och succékarriär. Trots detta kände hon sig vilsen och stressad, och kom då att skapa sig ett nytt liv med helt andra fokusområden. Vi pratar om otroliga morgonrutiner med dödsmeditation, onani och dans. Vi pratar om att sova med tejpad mun, andning och ångest. Vi djupdyker också i sex, kvinnlig njutning, pussy power och hur man kan ta sitt sexliv till en helt ny nivå. Kort och gott ett avsnitt helt utöver det vanliga, fyllt med otroliga lärdomar! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

    The Oxygen Advantage: https://www.adlibris.com/se/bok/the-oxygen-advantage-simple-scientifically-proven-breathing-techniques-to-help-you-become-healthier-slimmer-faster-and-fitter-9780062349477
    Den tibetanska livs- och dödsboken: https://www.adlibris.com/se/bok/den-tibetanska-livs--och-dodsboken-9789187512230

    - Bidra till ett nytt liv för Mikael: Swisha valfri summa till 123 026 89 04. Märk swishen med "Hemlös". Tusen tack!

  • Yogaläraren, entreprenören och coachen Johanna Hector tar oss med på en kroppslig och spirituell resa i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon har en lång resa bakom sig inom personlig träning och yoga, och kom med detta att skapa sig ”det perfekta livet” med familj och succékarriär. Trots detta kände hon sig vilsen och stressad, och kom då att skapa sig ett nytt liv med helt andra fokusområden. Vi pratar om otroliga morgonrutiner med dödsmeditation, onani och dans. Vi pratar om att sova med tejpad mun, andning och ångest. Vi djupdyker också i sex, kvinnlig njutning, pussy power och hur man kan ta sitt sexliv till en helt ny nivå. Kort och gott ett avsnitt helt utöver det vanliga, fyllt med otroliga lärdomar! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

    The Oxygen Advantage: https://www.adlibris.com/se/bok/the-oxygen-advantage-simple-scientifically-proven-breathing-techniques-to-help-you-become-healthier-slimmer-faster-and-fitter-9780062349477
    Den tibetanska livs- och dödsboken: https://www.adlibris.com/se/bok/den-tibetanska-livs--och-dodsboken-9789187512230

    - Bidra till ett nytt liv för Mikael: Swisha valfri summa till 123 026 89 04. Märk swishen med "Hemlös". Tusen tack!

  • Kocken, konditorn och entreprenören Leila Lindholm gästar Framgångspodden och tar oss med på hennes resa till att bli en av de bästa i sin bransch! Hon har setts brett i TV4 med egna mat- och bakprogram, hon har släppt flera böcker som sålts i hundratusentals ex och har även vunnit priser för sin matlagning. Vi pratar mycket om alla hennes metoder, drivkrafter och tankesätt som tagit henne dit hon är. Vi pratar också uppväxten utan en biologisk far och hur Leila som 24-åring sökte upp och träffade honom för första gången. Dessutom hinner vi gå in på E-handel, MeToo och massor av annat i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Leila's General Store: https://leilasgeneralstore.com/

  • Kocken, konditorn och entreprenören Leila Lindholm gästar Framgångspodden och tar oss med på hennes resa till att bli en av de bästa i sin bransch! Hon har setts brett i TV4 med egna mat- och bakprogram, hon har släppt flera böcker som sålts i hundratusentals ex och har även vunnit priser för sin matlagning. Vi pratar mycket om alla hennes metoder, drivkrafter och tankesätt som tagit henne dit hon är. Vi pratar också uppväxten utan en biologisk far och hur Leila som 24-åring sökte upp och träffade honom för första gången. Dessutom hinner vi gå in på E-handel, MeToo och massor av annat i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Leila's General Store: https://leilasgeneralstore.com/

  • Pop- och DJ-duon Icona Pop lyfter taket i Framgångspodden-studion! Medlemmarna Aino Jawo och Caroline Hjelt träffades på en fest 2009 och insåg direkt att de måste skapa musik ihop. De första åren var inte lätta. De åkte till England och bodde i äcklig lägenhet med råttor och utan värme, och kämpade för att få ut sina låtar. Allt förändrades plötsligt över en natt med monsterhiten ”I Love it”, och resten är som man säger historia. De är nu sålt platina i USA, turnerat och spelat med världsartister som Miley Cyrus och Justin Timberlake, upprätt i Saturday Night Live och blivit en av våra största popstars. Vi pratar om det senaste decenniet som varit en helt otrolig tid, men som också lett till att tjejerna nästan gått in i väggen. Vi pratar också om varför snigelslem är bra för huden, Black Lives Matter och avslappning. Dessutom får vi även höra både livesång, kommande singeln ”Feels In My Body” och galna historier från turnerandet! Helt enkelt ett riktigt håll k*ften-avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Pop- och DJ-duon Icona Pop lyfter taket i Framgångspodden-studion! Medlemmarna Aino Jawo och Caroline Hjelt träffades på en fest 2009 och insåg direkt att de måste skapa musik ihop. De första åren var inte lätta. De åkte till England och bodde i äcklig lägenhet med råttor och utan värme, och kämpade för att få ut sina låtar. Allt förändrades plötsligt över en natt med monsterhiten ”I Love it”, och resten är som man säger historia. De är nu sålt platina i USA, turnerat och spelat med världsartister som Miley Cyrus och Justin Timberlake, upprätt i Saturday Night Live och blivit en av våra största popstars. Vi pratar om det senaste decenniet som varit en helt otrolig tid, men som också lett till att tjejerna nästan gått in i väggen. Vi pratar också om varför snigelslem är bra för huden, Black Lives Matter och avslappning. Dessutom får vi även höra både livesång, kommande singeln ”Feels In My Body” och galna historier från turnerandet! Helt enkelt ett riktigt håll k*ften-avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se