Episódios
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Estudou jornalismo e foi técnica de comunicação numa empresa. Convive com uma doença rara congénita, chamada de “doença dos ossos de vidro.
Fez mais de uma centena de fracturas e desloca-se em cadeira de rodas desde sempre.
Publicou em 2008 o seu primeiro livro “Mafaldisses – Crónicas sobre rodas”.
É autora, cronista. É certificada em Storytelling, em Coaching Internacional e é oradora motivacional.
Criou o projecto “Sorrir Sobre Rodas”, é voluntária em projectos de solidariedade social e dá a cara e a voz pela inclusão e pela igualdade de oportunidades.
Esta caravana tem tudo para dar certo porque vamos as duas sobre rodas passear pela sua vida.
Comigo Mafalda Ribeiro.
Podem seguir a Mafalda Ribeiro: https://www.instagram.com/mafi_gotasnocharco/
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Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/
Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. -
Não há melhores experts em viagens para um maravilhoso passeio N'A Caravana que eles e são com certeza a página de Instagram preferida de milhares de pessoas.
Conheceram-se na net. Ela queria viajar, ele fotografava e formou-se assim esta dupla perfeita.
Têm mais de um milhão de seguidores, um hotel em Bali, uma marca de roupa e dão cursos de fotografia e conteúdos digitais.
Raquel Janeiro e Miguel Mimoso são uma marca, que faz sonhar e que nos leva aos locais mais bonitos do mundo.
Hoje A caravana é um destes destinos bonitos. E antes que fujam para outro destino de sonho, raptei os maravilhosos Explorerssaurus.
Podem seguir os Explorerssaurus: https://www.instagram.com/explorerssaurus_/
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Estão a faltar episódios?
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Mágico, autor e produtor, é um artista versátil, dos grandes palcos aos teatros mais íntimos.
Figura recorrente na televisão com um poder enorme de comunicação. A nível internacional, é um dos mais premiados mágicos da história, tendo sido três vezes distinguido pela Academia de Artes Mágicas de Hollywood, e o mais jovem mágico a ter recebido o Devant Award do The Magic Circle pelo seu papel no desenvolvimento da Arte Mágica. Em Portugal foi condecorado com a comenda da Ordem do Infante D. Henrique por serviços relevantes na expansão da cultura portuguesa.
Tenho N’a Caravana, e como que por magia, o incomparável Luís de Matos.
Podem seguir o Luís de Matos: https://www.instagram.com/luis_de_matos/
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É guia certificada de Terapia Florestal sediada em Portugal e fundadora da empresa Renature, onde cria e facilita programas restauradores que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de conexão com a natureza, alimentação saudável e autocuidado. É cofundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde forma consultores. Trabalha em todo o mundo com diversos públicos que vão desde o público em geral, empresas sénior e júnior, escolas, famílias, saúde mental e indivíduos em recuperação de situações de excesso de stress e distúrbios relacionados.
Nos últimos 20 anos dedicou grande parte do seu tempo e recursos ao seu próprio desenvolvimento e jornada de autocuidado e essa experiência de vida é a base do seu trabalho.
Tenho a honra de dar um passeio de Caravana sempre com vista para a natureza com Getta ou Maria do Carmo Stilwell.
Podem seguir a Geeta Stilwell: https://www.instagram.com/geeta_stilwell/
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Iniciou o seu percurso na área da saúde com a frequência do curso de enfermagem porém, desde logo percebeu que, na maioria das vezes, a medicina convencional tem uma abordagem incompleta, atuando somente nos sintomas e não sobre a verdadeira raiz da doença.
Confrontada com o insucesso que esta abordagem teve com os seus problemas de saúde, decidiu então enveredar pela medicina natural.
Estudou Homeopatia clássica no Reino Unido na prestigiada School of Homeopathy, durante 5 anos e meio, e é membro registado da Society of Homeopaths.
Pelo caminho foi partilhando o seu conhecimento e experiência através do seu blog, redes sociais, ebooks, consultas individuais, workshops e palestras.
Em 2014, foi oradora do TEDxPorto com o tema 'O que está a envelhecer a mulher moderna' e em 2017 lançou o seu primeiro, 'Escuta o teu corpo'.
Acredita numa abordagem integrativa e holística, analisando a pessoa nos seus vários planos (físico, mental, emocional e espiritual) procurando atuar sobre as verdadeiras causas dos problemas.
N’a Caravana Francisca Guimarães.
Podem seguir a Francisca Guimarães: https://www.instagram.com/franciscaguimaraes.homeopatia/
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É mãe de gémeos, regressou há pouco de uma estadia nos Estados Unidos.
Foi a primeira surfista profissional feminina em Portugal.
Neste momento é treinadora de crianças e adolescentes, terapeuta de crianças e adolescentes, Cofundadora da Chill In na Ericeira Surfhouse e é formada em engenharia mecânica.
Ao mesmo tempo que competia, ela e a sua irmã Rita, fundaram a primeira empresa europeia a organizar eventos do Campeonato Mundial de Surf Feminino de 6 estrelas e durante 13 anos nas “ROCKSISTERS” treinaram mais de 2 mil surfistas.
Tornou-se uma das maiores embaixadoras do surf nacional e no seu currículo conta com vários títulos, dos quais Campeã Nacional de Júniores duas vezes, Campeã Nacional de Open, representação na seleção nacional por 6 vezes e campeã Europeia duas vezes e um 16º lugar no campeonato do mundo ISA.
Os meus filhos fizeram já várias vezes os seus campos de férias que são mágicos e os pais saem de lá com uma aula de parentalidade grátis.
O que aprendeu e agora ensina chega para uma viagem maravilhosa N’a Caravana.
Tenho aqui esta semana para nos inspirar a tornar a vida dos nossos jovens melhor, Joana Rocha!
Podem seguir a Joana Rocha: https://www.instagram.com/joanahrocha/
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Começou a sua carreira de modelo aos 17 anos, em 1997. Fez trabalhos para marcas.
Participou na Moda Lisboa, Portugal Fashion.
Em 2003 foi capa da revista "Maxmen". A partir de 2006 começa a conciliar os diversos desfiles por todo o país com a apresentação do "TOP +". Foi ainda convidada a participar nos programas Dança Comigo, Música no ar, entre outros.
Entrou em telefilmes, novelas, filmes, tem dois filhos e a voz mais sensualona de Portugal.
Apanhou um susto recentemente mas tudo acabou bem.
N’a Caravana, Isabel Figueira.
Podem seguir a Isabel: https://www.instagram.com/isabelfigueira.oficial/
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Licenciada em Publicidade e Marketing pela Escola Superior de Comunicação Social, começou o seu percurso profissional na agência de publicidade Leo Burnett como redatora publicitária.
Seguiu-se então uma mudança para o lado do marketing, que a levou numa viagem à gestão de grandes marcas, com paragens em multinacionais.
Em 2015 deu o maior passo da sua carreira. Demitiu-se para seguir o sonho de criar um espaço em Portugal capaz de aliar alimentação saudável, conhecimento e terapias. Nasceu assim The Therapist, a marca que agrega um grupo de restaurantes, onde é possível encontrar refeições de acordo com um objetivo ou necessidade funcional, assistir a workshops e palestras e ter consultas de nutrição funcional.
Tenho N’a Caravana para uma viagem saudável e carregada de empreendedorismo, Joana Teixeira.
Podem seguir a Joana Teixeira: https://www.instagram.com/joanatherapist/
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É uma das grandes cantoras-compositoras da nova geração de músicos portugueses.
Estreia-se de forma maravilhosa em 2011 com ‘The Cherry on My Cake’, resultado de quatro anos emigrada a estudar nos Estados Unidos e a cantar e a tocar em bares e restaurantes.
Segue-se ‘There’s A Flower In My Bedroom’, com convidados como Jamie Cullum, António Zambujo e Mário Laginha.
E depois foi sempre de sucesso em sucesso.
Em 2017, assina ‘Amar Pelos Dois’, que entrega ao irmão para interpretar. Portugal conquista a sua primeira vitória de sempre na Eurovisão.
Entretanto fora do mundo musical compõe quatro lindas melodias.
O podcast ‘O Avesso da Canção’, onde conversa com grandes nomes da música portuguesa sobre a arte da escrita de canções. Lança ainda mini-álbum de canções de embalar.
É super discreta, eu acho-a uma querida e vou saber hoje como cabe tanto talento numa pequena Caravana.
Comigo a maravilhosa Luisa Sobral.
Podem seguir a Luísa Sobral: https://www.instagram.com/luisasobral
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Formou-se como atriz na Escola Profissional de Teatro de Cascais. Estreou-se em televisão, na TVI, na novela Ilha dos Amores, com a personagem Maria Pestana. Mas foi na quinta temporada de Morangos com Açúcar que se celebrizou com a sua personagem rebelde, Sónia Lobo. Participou ainda na TVI nas novelas Deixa Que Te Leve, Remédio Santo, Louco Amor, em I Love it e em dois Telefilmes TVI. Na SIC, participou nas novelas Dancin' Days e Mar Salgado.
Posteriormente fez uma pausa em televisão, dedicando-se a causas solidárias e voluntariado em países poucos desenvolvidos.
Atualmente de regresso à ficção nacional, fez parte dos elencos de Para Sempre e Queridos Papás na TVI.
Regularmente, faz teatro, dobragens e locuções.
Deve estar bem confortável n’A Caravana e já deve ter mil aventuras para me contar.
Preparem-se para esta viagem com Diana Nicolau.
Podem seguir a Diana Nicolau: https://www.instagram.com/diana_nicolau/
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É Coach, Formadora Certificada, e Facilitadora em Projetos Europeus no âmbito da aprendizagem não formal (Learning by Doing).
Gosta de desafiar as pessoas a entrar dentro de si e refletir, permitirem-se a ter momentos de pausa, de alinhamento com a sua essência e potencial, com o que é realmente importante para cada um de nós.
Diz que é uma aventureira por natureza, gosta de desafios, viajar, correr junto ao mar, de abraçar novas oportunidades, de se lançar no desconhecido em busca de novas experiências.
Espero que goste de andar de Caravana que eu neste passeio estou concentrada para lhe roubar tudo o que sabe sobre o que é preciso para sermos felizes.
Comigo, Elisabete Reis.
Podem seguir a Elisabete Reis: https://www.instagram.com/elisabetereis_coach/
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Trocou o Brasil por Portugal aos 23 anos para fazer um mestrado em Marketing.
Começou do nada, subiu a pulso e hoje sente-se totalmente realizada e feliz.
É sagitariana, comunicativa, é casada, tem quatro filhos, dois cães, um coelho e um gato.
Espero que fiquem por aqui! Se estão com dúvidas, no mínimo que seja doce.
Tenho N’a Caravana a rainha dos brigadeiros e de outras coisas boas, Carolina Henke, da Brigadeirando.
Podem seguir a Carolina Henke: https://www.instagram.com/carolhhenke/
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Vocalista, Multi-Instrumentista, Produtor e um dos grandes compositores de canções da última década em Portugal. E não sou só eu que digo. Começou por dar voz nos Toranja, e chegou a receber um Globo De Ouro para “Melhor Canção De 2004". Com o fim da banda rumou ao Canadá para gravar o seu primeiro álbum solo nos Estúdios De Montreal. Pelo meio ainda teve o projeto Tiago Bettencourt & Mantha mas mais tarde continuou a investir na carreira a solo com o segundo disco de originais lançado em 2010. Conheço-o desde os seus 10 Anos e espero o dia em que uma música sua fale de algo que marcou a nossa infância: O Jogo Da Sirumba. N’a Caravana Tiago Bettencourt.
Podem seguir o Tiago: https://www.instagram.com/tiagobettencourt/
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É Analista e Professora na Escola Internacional de Human Design – Desenho Humano , uma nova abordagem ao auto conhecimento que descreve a nossa matriz genética conjugando ciências modernas e ancestrais, promovendo e enriquecendo a individualidade mais genuína de cada um.
Diz que o Human Design “a encontrou” em 2012 e foi nessa altura que começou a explorar e testar o sistema.
Fez os primeiros três níveis de formação de forma espaçada e esse tempo permitiu-lhe apreender as bases do conhecimento e perceber que era esse o caminho que queria seguir.
Deixou para trás a Engenharia Civil e dedicou-se ao estudo desta ciência. Encontrar-se e reconhecer-se, tornou-se na mais plena e fantástica transformação.
Como Analista, deu assistência a vários cursos e colaborou na tradução de livros de Human Design. Orientou grupos de estudo, onde descobriu um conforto inegável na partilha e no ensino, o que a levou a fazer a certificação como professora.
N’a Caravana para uma conversa que acredito que vai ser super enriquecedora, Ana Costa Soares.
Podem seguir a Ana Costa Soares: https://www.instagram.com/anasoareshumandesign/
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Nasceu no Porto, e desde cedo que se expressou através das artes.
Formou-se no Instituto Português de Naturologia.
Uma grande introspecção levou-a a um questionamento de tudo o que lhe fora ensinado até então.
Rumou ao Brasil onde viveu uma história de amor e depois de desamor, uma nova vida mas também daí nasceu uma filha maravilhosa.
Apaixonou-se por outra forma de estar bem diferente da que tinha antes esta cheia de
de aromas, cores e texturas.
Já a entrevistei noutras alturas e chegou a hora de enfiar na Caravana a Maria Couto e o seu projeto: MãeGuru
Podem seguir a Maria Couto: https://www.instagram.com/maria.maeguru/
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Nasceu no Porto. É cantor, letrista, compositor, produtor, editor, administrador, mentor de projetos musicais e descobridor de talentos.
É autor de êxitos que todos trauteamos, tem 6 pseudónimos e responsável pelo sucesso de artistas de várias gerações, com mais de 500 canções escritas.
Foi executivo das editoras Universal Music Portugal e BMG. No momento , é director e vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Autores.
Forma o seu primeiro grupo aos quatorze anos.
Começou pelo piano, passou para a viola e de lá até cá passaram 71 anos de vida e de histórias com muitos sucessos e calculo também de alguns insucessos .
Não é amanhã de manhã, é já hoje que abri a porta a este mito porque bonito bonito é eu ter N’a Caravana Tóze Brito.
Podem seguir o ToZé Brito: https://www.instagram.com/tozebritooficial/
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Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. -
Nasceu em Lisboa em 1984, numa família com raízes fortes no Brasil e quis o destino (e o amor) que a vida ali a levasse para lá já adulta. Diz que se sente uma alfacinha com alma carioca e desconhece melhor mistura que essa.
Jornalista de formação - e de alma - trabalhou em TV, Rádio, foi assessora de imprensa (tanto em Portugal como no Brasil), chegou até a ser guionista de uma série documental filmada na Amazónia, mas depois de uma crise existencial percebeu que queria mudar totalmente o rumo da carreira.
Apaixonada por saúde, bem-estar e vida saudável há muitos anos, percebeu que nada a fazia mais feliz do que ajudar os outros a se encontrarem nesse caminho e, portanto, em 2018 formou-se como Health Coach numa escola norte-americana e ajuda, desde então, mulheres (portuguesas e brasileiras) a encontrarem as suas melhores versões, com mais saúde, felicidade e verdade.
Mora no Brasil há 10 anos, é vegan há 6, é a rainha dos memes e é bem provável que ao longo da nossa conversa misture o português daqui e o de lá, mas isso já virou parte do seu charme.
Foi minha colega e estou feliz de ir com ela nesta viagem.
N’a Caravana, Juliana Martins.
Podem seguir a Juliana: https://www.instagram.com/julianamartinshc/
Produção e Agenciamento: Draft Media
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Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. -
Viveu a sua infância e adolescência, até aos seus 18 anos, por terras transmontanas.
Desde aí mora em Braga, onde se licenciou em engenharia biológica e se especializou mais tarde em sistemas de gestão de qualidade e ambiente.
É casada e tem 4 filhos que a motivam a dar o seu melhor, mesmo no meio do turbilhão de alguns dias mais caóticos.
Em 2010 aventurou-se nos caminhos do empreendedorismo e uma lançou a marca dedicada a desenvolver produtos e serviços especializados em agricultura urbana. 6 anos depois, não deu certo e recomeça do zero.
Em 2017, depois da filha mais nova nascer, lança novo projeto com marca mais pessoal: CULTIVOS DA CASEIRO
É autora do livro “jardim de ervas aromáticas”, calendário vitalício da horta nas 4 estações e a Minha horta em casa.
É formadora há quase 20 anos, em temáticas relacionadas com a gestão ambiental e boas práticas de sustentabilidade.
Desde 2013 realiza vários workshops e palestras na área da agricultura biológica urbana e jardinagem ecológica.
Criou o curso online “Horta urbana” e o de “Hortas aromáticas em vaso” e a ACADEMIA DA horta e JARDIM.
Interessa-se pelas práticas de yoga, pilates, meditação e medicina Ayurveda.
Adora convívios e tocar viola e cantar em convívios de família e amigos. Estudou piano e canto lírico e atuou em vários eventos.
Hoje N’a Caravana trago um cheirinho maravilhoso de campo e de esperança, a bordo Susana Caseiro.
Podem seguir a Susana Caseiro: https://www.instagram.com/susana__caseiro/?hl=en
Produção e Agenciamento: Draft Media
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Começou muito cedo a sua carreira artística. Com 5 anos apenas atuou numa festa em
Setúbal , cidade de onde é natural e que teve uma grande influência no seu percurso.
Aos 11 anos entrou para um grupo de teatro ao qual se manteve ligado durante cerca de 5 anos.
Após concluir as suas obrigações académicas na escola Comercial de Setúbal emigrou para a Alemanha, onde viria a editar o seu primeiro trabalho com um grupo de músicos alemães - os "Prestige".
Viveu por lá oito anos e trabalhou em vários estúdios de gravação, como produtor de vários artistas e grupos, ao mesmo tempo desenvolvia os seus próprios trabalhos. Em 1984 trouxe para Portugal uma gravação de dois temas.
Depois disso não mais parou.
Em 1990 participou no Festival da Canção e ficou em 2º lugar e o prémio de interpretação.
Entretanto desenvolveu mais temas para programas televisivos, como o "Buéréré" e o "1, 2, 3" e teve grandes sucessos em telenovelas como "Olhos de Água", "Nunca Digas Adeus", "Último Beijo" e "Tudo Por Amor".
Na verdade esta podia ser a apresentação mais longa deste podcast mas vamos arrancar com esta festa em que comemoramos o episódio 200.
São mais de três anos a receber pessoas inspiradoras com conversas maravilhosas.
Hoje não podia ter melhor convidado. Hoje estacionei a Caravana porque tenho a cerveja no congelador.
Sem mais demoras vou chamar o António.
António Manuel Neves Ferrão, abram portas para o famosíssimo e talentoso Toy.
Podem seguir o Toy: https://www.instagram.com/toyferraofficial/
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É Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior das Ciências da Saúde Sul. Começou a dar consultas em maio de 2005 numa empresa de produtos naturais, através da qual trabalhou em ervanárias de vários pontos do país.
A partir de 2007, começou a trabalhar por conta própria. Atualmente dá consultas em vários sítios.Elaborou planos de emagrecimento.
Autora bestseller, tem quatro livros publicados. O primeiro, A Dieta dos 31 Dias, vendeu mais de 140 mil exemplares e já chegou ao mercado espanhol.
É casada e mãe de dois rapazes.
Tenho N’a Caravana Ágata Roquette.
Podem seguir a Ágatta: Ágata Roquette (@agataroquette) • fotos e vídeos do Instagram
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