Jenny Podcasts

  • Äntligen dags för en ny live podd! Den här podden sändes live på YouTube så vill du hellre titta på oss gå till vår kanal och prenumerera. Vi heter The game changers podcast där också. Vi inleder med att prata lite om Jessicas odlarglädje och Jenny delar om vikten av att inte bara låta tiden gå utan faktiskt planera in att umgås med de som är viktiga för oss.

    Temat för podden är “att våga vara ditt autentiska jag” och vi får så mycket kloka inspel och reflektioner från våra tittare. 

    Vi djupdyker i:

    -Varför är det så viktigt att vara sig själv?

    -Varför är vi så rädda för att sticka ut?

    -Färgernas betydelse och hur de kan påverka oss

    -Att vara sig själv i mellanmjölkens land- hur påverkar kulturen oss?

    -Vi har tränats i att stå för vad vi tycker på olika sätt

    -Vi har en ny mässa för Kropp & själ på G i Borås 12 november- Save the date!

    -Snart fyller vi 200 avsnitt! Dela med oss vad podden betyder för dig. (utlottning med fina priser om du vill vara med och bidra)

    Game Changers på Youtube

    https://www.youtube.com/channel/UC_VcDYRE2bxIXk5KLXuqdRw

    Mässa 12 november i Borås - Save the date

    Podden fyller snart 200 avsnitt!

    Maila oss vad podden betytt för dig: [email protected]

    Utlottning med fina priser!

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • Varmt välkommen till avsnitt 100 av Idrott- och ledarskapspodden! Första avsnittet kom den 17 november 2016 och nu är det alltså dags för avsnitt 100. I det här avsnittet är det Jenny som delar med sig av några viktiga lösningar på vanliga hinder som hon möter hos sina coaching personer, idrottare och elever. Jenny svarar utifrån grunderna i den Mindfulness baserade mentala träningen som hon jobbar med och poängterar ofta vikten av att börja med just grunden för att hantera de hinder du har och för att få lösningen att hålla långsiktigt.

    Avsnittet börjar med en kort andningsmeditation och sedan svarar Jenny på några frågor hon ofta får från de personer hon jobbar med. Bland annat ger hon dig exempel på lösningar för följande hinder: Hur du hanterar negativ kritik som chef/ledare? Hur du hanterar nervositet inför ett möte, en föreläsning eller en tävling? Hur du gör för att balansera din roll som förälder med ett högpresterande jobb? Hur gör man för att behålla välmåendet när det blir för mycket på jobbet och hemma? Hur du gör om du blir arg för ofta? Och så tar Jenny också upp hennes bästa tips för hur du lär dig slå längre!

    Länkar som Jenny hänvisar till kommer här:
    -Avsnitt 54 i Idrott-och ledarskapspodden om Självbildsträning
    -Avsnitt 33 med Berne Erlandsson om att "Hejda dig för att hitta din inre långsamhet".

    -Jenny's Workbook för ledare (gäller alla som leder någon; dig själv, dina barn eller ett företag) med en övning om hur du kan lägga upp en veckoplan för Lugn och Fokus får du när du tränar med Jenny. Vill du köpa den kan du göra det på följande länk:https://www.jennyhagman.com/produkter/
    Här finns också Workbook's för Golfare, Idrottare och Ungdomar.

    -Vill du köpa Jenny's bok Stolt, stark och säker -en bok om helhetsträning för golfare så hittar du den på följande länk:
    https://www.adlibris.com/se/bok/stolt-stark-saker-en-bok-om-helhetstraning-for-golfare-av-jenny-hagman-9789186389468

    Vill du köpa den signerade kan du maila oss på [email protected]

    - Jenny's kurser online, inklusive en Mental träningskurs för golfare och 18 Medicinska Yogapass hittar du här: https://www.trainforbalance.com/mina-kurser/

    -Golf-och Fysiska övningar för golfare för att slå rakare och längre hittar du både i hennes bok och på www.trainforbalance.com

    Tack för att du lyssnar och hoppas vi ses snart igen!

  • Jenny och Caroline pratar om livskriser och vägskäl. Har Caroline verkligen förlikat sig med att ha fyllt femtio och vad har Jenny precis upptäckt som ger endorfinkickar? Och så bjuder de på tips om redigering och tagit reda på lite kul vetande om Sheila O´Flanagan.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • I dagens avsnitt är alla deltagare spridda för vinden, men ack så taggade! Vi diskuterar lyssnarfrågor, Oscars nästa stora äventyr "En Svensk Superklassiker" och vi intervjuar Anna Hellström och Jenny Ramstedt som ska ge sig på Supervasan! Snöra åt dojorna och häng med!

    Följ Anna och Jennys väg mot supervasan den 5 juni HÄR:
    www.supervasan.se

    TACK till veckans sponsorer ASICS och ODLO
    www.asics.com
    www.odlo.com

    Följ oss på instagram @konditionspodden

    Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
    www.fredag.se

  • Vi vill alla må bra och ha sköna tankar, eller hur!? Vad är det då som gör att vi så lätt fastnar i negativa tankar? I det här avsnittet låter vi oss inspireras av Lars-Erik Uneståhls klokskap och temat mental träning. Vi pratar också om att allt sker i cykler och vikten av att bara låta saker vara emellanåt. 

    -Jenny om att låta saker vara som de är

    -Jessica om att allt går i cykler och vikten av att lyssna på kroppens behov

    -Var din egen unika persika 

    -Därför fastnar vi i negativa tankar

    -Det negativa fokuset i samhället ger oss en felaktig bild av verkligheten

    -Vi delar en enkelt och kraftfull övning som minskar din stress

    -Hög grundspänning i kroppen är roten till många problem

    Länkar:

    27: Ha sex eller läsa magasin?

    189: Så kan du programmera om ditt undermedvetna

    Jessicas övning/meditation mot spänningshuvudvärk

    Lars-Erik Uneståhl

    https://www.unestahl.com/

    Muskulär avslappning med Uneståhl

    Boken Budskap från Andra Sidan av Marlo Morgan

    En fantastisk berättelse om det Äkta Folket, urbefolkningen i Australien.

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • Influencern Jenny Freed var inte ens 30 när hon drabbades av en psykos under en familjeresa på Gotland. Efter det försökte hon ta sitt liv.
    Men allt började långt tidigare, med panikångest på natten och håravfall. Kan vem som helst få en psykos? Vilka är de tidiga tecknena? Hur orkar man be om hjälp?
    Vi gästas av Jenny som berättar sin otroliga livshistoria och om vägen tillbaka från utbrändhet.

    Om du mår dåligt:
    Är du under 25 år kan du kontakta en ungdomgsmottagning.
    Är du över 25 år kan du kontakta vårdcentralen alternativt en psykoterapeut eller psykolog.
    Du kan ringa till självmordslinjen på 90 101, du kan även chatta med dom. Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar.
    Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80
    Är du orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet? Ring Föräldratelefonen på 020-85 20 00

  • Influencern Jenny Freed var inte ens 30 när hon drabbades av en psykos under en familjeresa på Gotland. Efter det försökte hon ta sitt liv. Men allt började långt tidigare, med panikångest på natten och håravfall. Kan vem som helst få en psykos? Vilka är de tidiga tecknena? Hur orkar man be om hjälp? Vi gästas av Jenny som berättar sin otroliga livshistoria och om vägen tillbaka från utbrändhet. Om du mår dåligt: Är du under 25 år kan du kontakta en ungdomgsmottagning. Är du över 25 år kan du kontakta vårdcentralen alternativt en psykoterapeut eller psykolog. Du kan ringa till självmordslinjen på 90 101, du kan även chatta med dom. Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar. Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80 Är du orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet? Ring Föräldratelefonen på 020-85 20 00

  • Lisa 1 pratar om att hon med åldern fått insikt om att ingen egentligen vet vad den håller på med och vi känner oss både modstulna och lättade på samma gång. Lisa 2 har fått uppleva Hallsbergsandan och varit roddare åt ett partyband. Jenny berättar att Rogers grabb installerat överrasknings-el i hennes lägenhet men vi kommer fram till att det kan finnas en sorglig anledning till att det blev så.

  • Nu så, ett något försenat avsnitt av Dinter utan filter, den ledande svenska litteraturpodden där samtalen både leder över och in i varandra. Nu med en av Sveriges främsta poeter, Jenny Tunedal, vars nya diktsamling Dröm baby dröm just har kommit ut. Det blev ett samtal om att läsa poesi, om skrivandet och inte minst om att dikten kan vara den enda platsen där det faktiskt går att vara/existera med vissa i de närmaste outhärdliga känslor av sorg och förlust. Ett stort varmt tack till Jenny för att hon ville vara med. Ett tack till skådespelaren Anna Lyons för inläsningar och även till musikern Cicely Irvine för musiken. Slutligen också ett varmt tack till Ekström&Garay. Utan er inget Dinter utan filter!

    Författarfoto Sara Mac Key.

    Vi vill också passa på att tipsa om Jenny Tunedals föregående diktsamling, Rosor skador. Läs!

  • I det här härliga avsnittet lämnar vi över till universum och änglarna igen. Vad behöver vi bli påminda om just nu? Vi drar änglakort och förmedlar budskap till dig som lyssnar. Det är många spännande aspekter som kommer fram av det vi går igenom just nu. Och som alltid så spelar det ingen roll NÄR i tiden du lyssnar. Om det känns intressant att lyssna oavsett om det är 3 år efter podden släppts så är det ändå rätt för dig just då.

    Vi startar podden med att reflektera lite över den självkärleks övning vi gjorde i förra avsnittet. Hur kändes det för dig att göra den? Det är en otroligt kraftfull övning så lyssna på avsnittet innan detta om du inte redan gjort det.

    Nu avslöjar vi inte mer här - lyssna på podden för att höra universums budskap!


    Länkar:

    Julie Piatt

    www.juliepiatt.com

    Tarot by Janine

    www.tarotbyjanine.com

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • Vi snackar med kometen Jenny Melin. Hör henne berätta om sin träningsfilosofi och vad det är som driver henne. Dessutom pratar vi manligt och kvinnligt och allt därtill. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

    00:04:29 - Jenny in

    Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.

    Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  • Vi anser att självkärlek är grunden till ett balanserat liv,  ett liv där vi mår bra och vågar följa våra drömmar. Självkärlek scrollas ibland förbi och hamnar i en kategori med new age fluff och unicorns. Det vill vi ändra på för vi tror på allvar att det är oerhört viktigt med självkärleken och att bristen på detta i samhället är en stor anledning till att vi ser så många som mår dåligt.  I det här avsnittet pratar vi om sanningar och myter kring självkärlek och vi avslutar med en kraftfull övning som ger dig direkt indikation på hur det ser ut med självkärlek i ditt liv.

    -Vårt community är ett andrum i vardagen

    -Häng med på vår Livepodd på Youtube 8:e maj kl: 19

    -Varmt välkommen att gästa vår podd och dela din personliga historia! Maila oss på [email protected]

    -Vad är självkärlek?

    -Varför är självkärlek så viktigt?

    -Prestation kontra självkärlek

    -Varför scrollar vi förbi teman om självkärlek?

    -Är självkärlek egoistiskt?

    -Vi avslutar med en kraftfull övning som en temperaturmätare på din egen självkärlek. Missa INTE den!

    Länkar

    10: Är du en prestationsmissbrukare?

    Var med på vår LIVE PODD på YouTube söndagen den 8:e maj kl: 19!

    Vår You Tube kanal hittar du här:

    https://www.youtube.com/channel/UC_VcDYRE2bxIXk5KLXuqdRw

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • I podden träffar vi Jenny Sjödahl som är VD för Beijer Group. Jenny har inte varit VD så länge för Beijer Group och har kastats rakt in i hetluften med stor efterfrågan från kunder men med samtidiga utmaningar att hitta alla komponenter som behövs för att sätta samman de produkter företaget säljer. Vi träffar vidare Henrik Andersson som förvaltar fonden Didner & Gerge Global. Förutom att vi får vet vilken en av hans favoritaktier är, berättar Henrik även om hur han agerar när inflationen är så pass hög som den är nu. Ibland kan det vara roligt att investera i annat än aktier. Vi samtalar med antik- och konstexperten Peder Lamm om att investera i modern konst, äldre konst samt digital konst som NFT:er.

    Podcasten möjliggörs genom ett samarbete mellan Didner & Gerge Fonder AB, Beijer Capital och Banking By Daniel. Banking By Daniel är inte finansiella rådgivare, står inte under finansinspektionens tillsyn och ger inga råd. Investeringsbeslut baserade på information som direkt eller indirekt kommer ifrån Banking By Daniel fattas alltid självständigt av investeraren. Banking By Daniel frånsäger sig allt ansvar för eventuell förlust som grundar sig på användandet av information från Banking By Daniel. Banking By Daniel äger inte aktier i Didner & Gerge Fonder. De åsikter som framkommer är gästens egna åsikter och skall därför inte ses som rådgivning då de inte tar hänsyn till mottagarens specifika investeringsmål, kunskapsnivå eller kunskap. Tänk på att historisk avkastning inte är en garanti för framtida utveckling. De pengar du investerar i finansiella instrument kan både öka och minska i värde. Risken finns att du inte får tillbaka hela det investerade beloppet. Detta ska inte ses som råd eller rekommendation. Gör alltid en egen analys. För mer information om de fonder som omnämns se fondernas faktablad och informationsbroschyr hos Didner & Gerge Fonder AB.

  • Varmt välkommen till avsnitt 99 i Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du Hollywood stjärnornas PT, psykologen och coachen Tanja Djelevic. Du har fått lyssna på Tanja här tidigare, närmare bestämt i avsnitt 58 den 20 mars 2020. Vi var då precis i början av pandemin, Tanja bodde kvar i Los Angeles och nu, efter 25 år har hon precis flyttat tillbaka till Sverige. I det här avsnittet får du lyssna till Tanja's kloka tankar, råd och erfarenheter om hur du tar dig från kris till framgång, både ur ett Makroperspektiv (pandemin, Kriget i Ukraina, upploppen mm) och ur ett Mikro perspektiv (inre kriser såsom en flytt, en skilsmässa, att förlora jobbet mm). Du får lära dig hur du hanterar rädslor och hur vi fungerar som människor och hur du genom KBT och Mental träning kan lära dig hantera dig själv, förstå vad du behöver för att må bra och vilka strategier du kan använda för att gå från tanke till aktion. Samtalet leder in på konkurrens och hur vår benägenhet att jämföra oss med varandra är helt naturligt, men hur viktigt det är att du inte tappar ditt fokus och låter dig påverkas negativt. Du får en viktig övning för att stärka din förmåga till acceptans och mycket mer.

    Varmt välkommen till ett inspirerande och lärande avsnitt. Mer om Tanja kan du läsa på www.tanjadjelevic.com och du följer henne på instagram under @tanjadjelevic.

    Jenny berättar i avsnittet om sina sömnklasser som hon kör Live online hos Yogobe i maj och juni och mer om dem kan du läsa här:
    https://yogobe.com/se/live

    För mer info om Jenny och hennes aktiviteter framöver; gå in på www.jennyhagman.com och följ henne för mer inspiration på @jenny_hagman.

    Ta hand om dig och trevlig lyssning!

  • Jenny har just avslutat ett bra samarbete, men varför? Avsluta och början är lätt för vissa, andra inte. Hur är det att behöva avsluta något som egentligen är kul, bra och på topp, eller kanske inte är det? Är det ok att lämna ett jobb, uppdrag, en vänskap eller partner, eller är det illojalt? Hur är det med energi, kroppens signaler och vad händer om…?

    Vi slutar och börjar i detta avsnitt.

    Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive