Эпизоды
-
O vitamíne D sme už povedali mnoho, ale aby sme postupne uzavreli túto kapitolu, chýba nám povenovať sa ešte niektorým jeho "podkapitolám". Sezóna chorobnosti vrcholí a dnes už snáď žiaden človek nepochybuje o dôležitosti tohto hormónu. Mnoho z vás si túto epizódu doslova vyžiadalo a tak sa poďme spolu s Doc. RNDr. Milošom Mikušom, CSc. pozrieť, ako vyzerá ideálny produkt s obsahom vitamínu D.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Hormónové koktejly, záchvaty radosti a paniky, nevídané kombinácie jedál... táto niekoľkomesačná párty zvaná tehotenstvo sa dotýka oboch z rodičov a obaja chcú vždy jedno – aby to prebehlo čo najlepšie a narodil sa čo najzdravší potomok. Čo z pultov lekárne je pre toto naozaj potrebné? V tejto epizóde sme urobili sumár SKUTOČNE potrebných látok, ktoré je vhodné dopĺňať v tehotenstve vo forme výživových doplnkov alebo voľnopredajných liekov. Vitamíny a minerály, ktoré v epizóde nezaznejú, v tehotenstve dopĺňať naozaj nepotrebujete. V podstate vás ani nemusí zaujímať ich obsah v danom výživovom doplnku – sú tam iba na okrasu 😊
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Пропущенные эпизоды?
-
O OČKOVANÍ - KONEČNE. Keď sme pred pár mesiacmi nahrávali túto epizódu (najmä vďaka vášmu záujmu) nevedeli sme, že v čase keď pôjde epizóda von, bude očkovanie najhorúcejšou témou polarizujúcou spoločnosť. Rozhodli sme sa, že je to naša jediná epizóda na túto tému. Chceme vás povzbudiť k tomu, aby ste vždy uvažovali triezvo a zodpovedne. A hoci nie je všetko čierno-biele, dôverujme autoritám a odborníkom, ktorí volia vždy tú najlepšiu možnú cestu.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
V seriáli "cesta lieku" začneme pekne poporiadku. Kým sa liek dostane do štádia, že môže byť predpísaný lekárom, či dostupný v lekárni, ubehne dlhá cesta. Najskôr treba vymyslieť molekulu a z toho množstva potenciálnych vybrať tú "víťaznú". Vyskúšať ju predklinicky, klinicky (na ľuďoch) zaberie pomerne dosť času. Viac povie náš hosť, PharmDr. Martin Magdolen.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Šok, „utrhnutý dekel“, zdesenie. Tieto pocity by sme našou epizódou určite nechceli vyvolať. Chceme ňou povedať, že nie všetko, čo sa tvári ako lekárenský produkt, musí byť nevyhnutne kvalitné, zároveň však v SR máme 4-5 firiem, ktoré nám prinášajú špičkové svetové skutočné probiotiká. Buďme optimisti. Rozlišujme. Dajme na rady odborníkov. Neverme dezinformáciám. A hlavne, každý začnime od seba...
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Vitamín D sme rozoberali už z mnohých strán, ale jeho obrovskému významu sme sa detailne ešte nevenovali. Ovplyvňuje tisíce procesov v tele a keď je ho nedostatok, tieto procesy nefungujú na 100%. Viac sa dozviete v dnešnej epizóde so skvelým imunoalergológom, MUDr. Radovanom Košturiakom, PhD., ktorý sa vitamínu D venuje už dlhé roky.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Melatonín sa javí ako príliš pohodlné riešenie pre ľudí trpiacich nespavosťou. Čo tak trošku si to „sťažiť“? Základom liečby nespavosti, by mala podľa súčasných poznatkov byť tzv. spánková hygiena. My sme podčiarkli asi najdôležitejšie zásady, ktoré sa pri problémoch so spánkom rozhodne oplatí dodržiavať. Častokrát sa potom tieto zásady stávajú prirodzeným návykom a prispievajú ku skvalitneniu života jednotlivca.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Pes je najlepší priateľ človeka, súhlasíte? Domáce zvieratá sú odnepamäti zdrojom radosti, zároveň sú často človeku aj osožné. Súhlasili by ste však s tým, ak by sme povedali, že z hľadiska nášho zdravia nie je celkom jedno, či žijeme v domácnosti s mačkou, morčaťom alebo psíkom? Domáce zvieratá sú totiž hneď druhým najväčším zdrojom mikróbov okolo nás. Čo je tým najväčším zdrojom mikróbov a ako vplývajú „domáci miláčikovia“ na naše zdravie? Nás nenechal v pochybnostiach famózny hosť doc. RNDr. Miloš Mikuš, CSc.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Epizóda o horúčke sa týka každého z nás. Moderný pohľad na horúčku síce už preniká (cez šikovných „zdravoťákov“) aj k verejnosti, ale u väčšiny z nás stále platí „zvyk je železná košeľa“. Vybrali sme najčastejšie chyby (niekedy sú to iba nuansy), ktoré podľa súčasnej vedomosti o horúčke pravidelne robíme. Netvrdíme, že tieto „chyby“ majú zásadný vplyv na liečbu horúčku spúšťajúceho ochorenia, tvrdíme však, že organizmu nepomáhajú, naopak, môžu mu situáciu sťažiť. Ak by sme sa držali odporúčaní v našej epizóde, v očiach Slovákov by sme možno boli progresívni, v očiach Európy už nie. S kým iným ako s MUDr. Vladimírom Holecom, PhD. pediatrom, anesteziológom.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Slovo histamín znie riadne nebezpečne, niečo ako strychnín, mne pripomína hada, ktorý je symbolom zákernosti (z anglického „hiss“ – sykot, sipot). Ale to, že histamín je pre život kriticky potrebný, vedia snáď iba nadšenci a samozrejme odborníci. Prečo potom poznáme stavy, pri ktorých ľudia v súvislosti s histamínom pociťujú rôzne ťažkosti, inými slovami, čo sa to v tom tele pri histamínovej intolerancii vlastne deje? Z nášho pohľadu do detailu dokonalý, úprimný a nás baviaci rozhovor s doc. MUDr. Martinom Hrubiškom, PhD. mim. prof., imunológom-alergológom.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Lego, knižnica, počet molekúl vo vesmíre, bielkoviny, DNA - viete ako funguje telo? Neviete?! Nevadí, nevie to žiadna ľudská bytosť 😊 Niečo sa však predsa len vie a v poslednej epizóde 1. série si vezmeme na paškál bielkoviny. O nich nám porozpráva Mgr. Daniel Daniš, PhD., ktorý žije v USA a pracuje v „d džeksn laboratory for dženomik medisin“.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Pri tehotenstve sme všetci mimoriadne opatrní a snažíme sa nič nepodceniť. V nasledujúcej epizóde sa pozrieme na vzťah mikróby – žena (plod) práve v tomto období. V epizóde náš skvelý hosť doc. MUDr. Jozef Záhumenský, PhD. rozoberie na drobné ako mikróby vplývajú na tehotenstvo a zaznejú taktiež praktické rady, ako sa zachovať napr. pri vaginálnej mykóze.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
V dnešnej epizóde sme si posvietili na zloženie voľnopredajných prípravkov (liekov a doplnkov výživy) určených na kĺby. Je to, čo vidíme v reklame odrazom skutočnosti? Ktoré látky si na nich máme všímať a naopak, ktoré môžeme s kľudom ignorovať? V akých situáciách použiť voľnopredajný liek a kedy stačí výživový doplnok? Prezradí odborníčka, PharmDr. Kristína Ferenčík!
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Receptory pre vitamín D sú v podstate v každej svalovej bunke. Napriek tomu je déčko v amatérskom, ale aj profesionálnom športe stále podceňovaným suplementom. Častokrát sa radšej siaha po mnohozložkových suplementoch, či tzv. "sypačkách". Jeho dôležitosť pre výkon a silu však poznali už v staroveku. Koľko dnes vieme o jeho vplyve na telo športovca? Oveľa viac.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Znie to neuveriteľne, ale iba niekoľko desiatok rokov dozadu, kým sme nevedeli účinne rehydratovať, ľudia (a nielen deti) na dehydratáciu zomierali. Dnes je hnačka - pri ktorej je vždy riziko dehydratácie - pomerne neškodným ochorením. U detí však môže znamenať nebezpečenstvo, najmä ak podceníme význam správneho zavodnenia organizmu. Ako na rehydratáciu prezradí MUDr. Vladimír Holec, PhD.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Antibiotické lieky častokrát zachraňujú životy, hoci ich užívanie môže mať, prirodzene, aj nežiaduce účinky. Niektorým z týchto nežiaducich účinkov predchádzame súčasným užívaním probiotík, čo sa potvrdilo aj na úrovni medicíny dôkazu. Prečo je taký dôležitý 2-hodinový odstup medzi užitím antibiotika a následne probiotika? Existuje „silné“ a „slabé“ antibiotikum? Dozviete sa v tejto epizóde!
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Viete aké skutočné hodnoty majú potraviny, o ktorých sa hovorí ako o bohatých na vitamín D? Ktorá naša bežná denná činnosť obsah déčka v nich významne znižuje? Je pstruh naozaj dobrou potravinou? Doc. RNDr. Miloš Mikuš, Csc., skutočný odborník na výživu a potravu, ukáže denné menu bohaté na vitamín D, povie prečo sú niektoré známe diéty nezmyselné, a zdelí mnoho ďalšieho. Ešte oveľa viac nájdete v dnešnej epizóde.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Imunita je momentálne veľmi skloňovaným pojmom. Máme imunitu vrodenú a imunitu získanú. Učí sa o tom už na stredných školách, ale učebnice sa, zdá sa, budú prepisovať! Prečo? To sa dozviete v našom videu. Taktiež sa dozviete o objave s názvom trénovaná imunita, alebo imunitný tréning. Ako si skutočne môžeme pomôcť v snahe zlepšiť svoju imunitu a po čom by sme mali siahnuť? Prezradíme spolu s MUDr. Radovanom Košturiakom, PhD. popredným slovenským imunoalergológom.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
Veda už niekoľko rokov naznačuje mimoriadny význam vitamínu D pri snahe o splodenie dieťaťa. Vplyv dostatočnej hladiny na plodnosť mužov a žien je vďaka výsledkom výskumov takmer nespochybniteľný. Ako vplýva dostatočná hladina na plodnosť? Prečo je mimoriadne dôležitá aj počas tehotenstva? Čo sa môže počas pôrodu stať pokiaľ je hladina nízka? Dozviete sa tiež informácie o vplyve vitamínu D na ranný vek dieťaťa.
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
-
V tejto epizóde sme „skĺbili“ základné informácie o bolestiach kĺbov, ich možnej príčine a možnostiach, ktoré v lekárni pri tomto probléme máme. Zároveň sa dozviete, čo konkrétne by sme v prípade bolesti kĺbu hľadali v lekárni my traja – (skvelý hosť) MUDr. Terézia Sedláčková, Filip a Rady. Ak sa chcete dozvedieť akou otázkou špekulant Filip zaskočil a rozosmial Terku – nenechajte si újsť prvú epizódu zo seriálu o kĺboch!
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
WEB: www.bezreceptupodcast.sk
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com/c/bezreceptu
- Показать больше
