Эпизоды
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Cura una parola semplice, ma allo stesso tempo complessa e potente. A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare proprio del concetto del prenderci cura perché ci mette di fronte al fatto che abbiamo bisogno dell'altro perché non bastiamo a noi stessi. Ospiti di Nicoletta Carbone la prof.ssa Luigina Mortari, docente di Epistemologia della ricerca qualitativa presso la Scuola di Medicina e chirurgia dell'Università degli Studi di Verona e il prof. Alberto Scanni, primario oncologo, già Direttore Generale Istituto Nazionale Tumori di Milano e presidente emerito e socio fondatore della scuola CIPOMO, Il Collegio Italiano dei Primari Oncologi Medici.
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Lo stile di vita è sempre importante, anche per la salute e il benessere del nostro cuore. Investire in prevenzione e fare dei cambiamenti positivi nella fascia tra i 35 e i 50 anni è fondamentale per una longevità in salute. Come e cosa fare? Ne parliamo con il prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell’Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University.
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Пропущенные эпизоды?
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Alle volte è più facile a dirsi che a farsi. Far dormire il pupo non è questione da poco. E l’insonnia del bambino influenza gioco forza anche la qualità del sonno dei genitori. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'università di Roma La Sapienza e Ordinario di Neuropsichiatria infantile.
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Secondo William Shakespeare “Scalare colline ripide richiede inizialmente un passo lento.” Ma come facciamo a fare piccoli passi quando siamo sommersi di cosa da fare, impegni da gestire e stress di ogni tipo? Alle volte per stare meglio bastano 5 secondi. Ci spiega come Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione e autore di “COME SE TUTTO FOSSE UN MIRACOLO” (Mondadori)
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In primavera cambiamo noi, cambia la nostra alimentazione e cambia anche la nostra pelle. O meglio i suoi bisogni. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Gisberto Caccia, docente di Chimica e Cosmetologia e direttore di AFEP, Alta Formazione per l’Estetica Professionale. Con l’esperto parliamo di dermobiota, di detersione e di crema idratante.
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Anche per il reflusso gastroesofageo, che in pratica è un disturbo caratterizzato dalla risalita in esofago di contenuto acido o biliare dallo stomaco, dieta, sonno e attività fisica sono essenziali. Ci spiega come e perché il prof. Dino Vaira, Ordinario di Medicina Interna al Sant'Orsola di Bologna.
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Per soffio cardiaco si intende generalmente un rumore anomalo prodotto dal passaggio del sangue attraverso le valvole cardiache, all’interno delle cavità cardiache o nelle strutture vascolari maggiori poste in prossimità del cuore stesso. Come diagnosticarlo e che trattamenti si fanno? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Giulio Stefanini, cardiologo dell’Istituto clinico Humanitas e docente di Humanitas University.
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Ospite di Obiettivo Salute risveglio il prof. Raffaele Morelli, direttore di Riza, psichiatra e psicoanalista. Ci sono delle parole che hanno un impatto positivo sulla giornata come ad esempio grazie o buon giorno e altre invece che limitano le nostre scelte come la parola ormai. Con l’esperto impariamo l’importanza e il valore delle parole.
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Nell' aria che respiriamo ci sono una miriade di componenti che possono nuocere alla salute dei polmoni, ma non solo. Infatti, un’elevata concentrazione di particolato nell’atmosfera potrebbe ridurre l’esposizione ai raggi solari UVB, con conseguente diminuzione della capacità dell’organismo di produzione di vitamina D e quindi deficit di mineralizzazione dell’osso. Ne parliamo Obiettivo Salute risveglio con il prof. Maurizio Rossini, ordinario di reumatologia all'Università di Verona e membro del Comitato Scientifico della Fondazione italiana per la ricerca in reumatologia.
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Spazzolino manuale o elettrico, dentifricio e filo interdentale. E poi? Come lavare correttamente i denti? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con la dottoressa Alessandra Rigoni, medico chirurgo specialista in ortodonzia e odontoiatria a Milano ed esperta in medicina del sonno.
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Starnuti a raffica, naso colante, occhi rossi e gonfi, fazzoletti a portata di mano, ci siamo. L'allergia è nell'aria. E si fa sentire. E se invece fosse raffreddore? Quali sono i sintomi? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Gianenrico Senna, professore di Malattie Respiratorie all'Università di Verona e Direttore di Allergologia presso l'Azienda Interuniversitaria di Verona.
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Il nostro umore risponde bene alla luce, ma i nostri occhi? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il dottor Francesco Loperfido, oftalmologo e responsabile del servizio di oftalmologia generale al San Raffaele di Milano. Con l’esperto mettiamo alla prova i nostri occhi con un semplice test. Alla mattina appena svegli vedete bene? Stropicciate gli occhi? Qual è la vostra impressione alla guida? I consigli dell’esperto.
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La rabbia appartiene alla sfera delle emozioni. Si tratta di un'esperienza forte e molto comune che ognuno vive secondo le proprie specificità individuali. Iniziamo a dire a che la rabbia come tutte le emozioni non è mai giusta o sbagliata: esiste, dobbiamo farci i conti imparare a conoscerla e provare a gestirla. Vale per noi e per i nostri figli. Perché gli adolescenti sono così arrabbiati? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dottoressa Maura Manca, psicologa clinica e psicoterapeuta e presidente dell'Osservatorio Nazionale Adolescenza.
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Il passaggio dell’ora sarà nella notte di Pasqua, cioè tra sabato 30 e domenica 31 marzo 2024. Alle 2 di notte quindi le lancette dell'orologio si sposteranno alle 3. Quindi si dormirà un'ora in meno, ma si guadagnano ore di sole. Come si può gestire al meglio questo cambio e affrontare questo mini jet lag e sincronizzare il nostro orologio interno? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrari ed esperto di cronobiologia.
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Chi vive con un animale conosce bene gli effetti che la compagnia del suo amico peloso gli regala a livello psicofisico. E sempre più ricerche sottolineano questo beneficio. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dr.ssa MariaGiovanna Gatti, medico, scrittrice e psicoterapeuta psicosomatica e il dr. Marco Melosi, Medico Veterinario e Presidente di ANMVI, Associazione Nazionale Medici Veterinari Italiani
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Secondo uno studio della Shanghai Jiao Tong University School of Medicine in Cina le persone che seguono il digiuno intermittente 16:8, che prevede di concentrare tutti i pasti della giornata in una finestra di 8 ore, avrebbero un maggior rischio cardiovascolare. La ricerca non è ancora stata sottoposta a revisione né pubblicata su alcuna rivista scientifica, ma ha avuto una grande risonanza mediatica. A Obiettivo Salute risveglio facciamo il punto con il prof. Camillo Ricordi, Direttore del centro trapianto cellulare dell'Università di Miami e presso la stessa Università Direttore Emerito del Diabetes Research Institute, il più importante centro medico per la cura del diabete.
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Forma, colore e consistenza queste le tre parole per guidarci nell’osservazione delle unghie. Non è solo una questione estetica, ma anche di salute. Ci spiega il perché la dottoressa Sandra Lorenzi, dermatologa all’ Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano, ospite di Nicoletta Carbone a Obiettivo Salute risveglio.
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Si modifica, cambia forma diventa tondeggiante e si gonfia a Obiettivo Salute risveglio parliamo della nostra pancia e soprattutto del gonfiore addominale. C’è però gonfiore e gonfiore. Ci aiuta a capirne di più il dottor Edoardo Vespa, Gastroenterologo presso l’Unità di Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva dell'IRCCS Ospedale San Raffaele.
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A Obiettivo Salute risveglio parliamo di dermatite atopica detta anche eczema atopico o eczema costituzionale. E’ frequente nei bambini, tende a scomparire nel periodo della crescita, ma può manifestarsi all’improvviso in età adulta. Ecco allora che la pelle si arrossa, si secca si desquama, compaiono vescicole e un prurito molto fastidioso. Con la prof.ssa Concetta Fargnoli, Vicepresidente SIDeMaST, Società Italiana di Dermatologia e Malattie Sessualmente Trasmesse, parliamo di diagnosi e di nuove terapie, ma soprattutto ripeteremo alcune regole di igiene
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Il cambio di stagione è sempre un momento delicato per il nostro corpo. E forse questo dall’inverno alla primavera è ancora più complesso da gestire. Il magnesio potrebbe essere un valido aiuto. Ma è importante capire come utilizzarlo. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il dottor Luca Avoledo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione ed esperto di naturopatia della Clinica del Cibo.
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