Эпизоды
-
For 10 år siden var Liv næsten færdiguddannet sygeplejerske, men blev påkørt og fik et piskesmæld, der ændrede hendes fremtid radikalt. Hun har så stærke kroniske smerter, at hun ikke kan arbejde og at deltage i podcasten koster de næste ugers energi.
Hør hvordan det var for hende hele tiden at bombes med budskabet “bevar håbet”, hverdags-ableisme, hvor provokerende det er at høre “har du prøvet?” og hvordan handicapområdet skriger på politisk handling.
@Liv_Holbek
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede.
Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Пропущенные эпизоды?
-
Mange med ADHD har følelsen af ikke at have styr på en skid, hele tiden være bagud og at alle andre kan, så der må være noget galt med dem. I dette afsnit fortæller Luna om at blive sendiagnosticeret, som startede med udredningen af sit barn. Hør om t-rex arme, paralyse, paralelleg og søhesten og myggen.
@dengodenok_morSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Tobias er vokset op i en sekt hvor hans mor var en af lederens 'slavetøser' - en rolle der indebar at overgive alt, også sin krop og sit barn. Hør ham fortælle om morens død, førstesalen, tortur der endte fatalt og nogle af de ting der gør, at han ikke sidder med en nål i armen i dag.
@tobiass_rank
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH). Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Anna - en kvinde der har været udsat for årelang incest som barn og derfor udviklet PTSD og en spiseforstyrrelse, været alkoholiker, hjemløs, selvskadende og horder. Hun har lukket os alle ind til at følge med i sin proces mod bedre at kunne overskue hverdagen og en stor flytning.
Dette er femte og sidste session som handler om at opløse skam og stress ifm. flytningen.
Rigtig god fornøjelse!See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Anna er i fuld gang med at naile en ellers uoverskuelig og følelsesmæssig svær flytning. Især én stor ting er sket. Der er dog lige en bryllupsgave der er ekstra svær at pakke ned, med god grund. Og nu kommer årsagen frem, ift. hvorfor Anna er anonym, deraf triggerwarningen.
TW: Overgreb, incestSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Vi arbejder videre med tøjet og skjulte barrierer, men denne gang kigger vi også på emnet skam. Både hvordan det kommer til udtryk og hvad hun kan gøre. Derudover fortæller hun om sin spiseforstyrrelse, en retraumatisering fra skyderiet i Fields og søvnmangel.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne gang har vi fokus på rengøring af badeværelset, især toilettet, som er befængt med skam, frygt for morens kommentarer og krav om perfektionisme.
Vi lægger fokus på de usynlige opgaver - dem som koster energi, men ikke giver tilfredsstillelse med værktøjerne "tada-listen" og "gul zone".See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Anna kæmper med uoverskuelighed og skam ift. rod derhjemme. Det er især tøj der roder og så er der et fyldt depotrum der skaber en prop i oprydningsflowet. Lyt med og hør hvilke overraskende årsager Katrine og Anna finder og hvilke løsninger de aftaler.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mange iværksættere hader at sælge sig selv. Det kan være frygt for at være påtrængende, overetiske hurdles eller pengeskam der siger, at du skal knokle og slide og slæbe, ellers fortjener du ikke andres penge. Og så brænder ildsjælene ud.
Hør Trine Ravnkilde fortælle om, at bruge ‘the force’ til noget godt, at omsætte for en million på en uge og ‘skabet af døde drømme’.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
En psykisk voldelig chef sendte Maibritt i en dyb depression, hvor det eneste hun kunne, var at spise. Hun isolerede sig, tog mere og mere på og kunne ikke genkende sig selv. Hver gang hun prøvede at tabe sig, tog hun mere på og til sidst vejede hun 185 kg. Hør hendes historie at være uvelkommen i samfundet, en læge der anbefalede færre chips som BED-behandling og de tre store ting der ændrede det hele for hende.
@bed_substans
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Måske ville motion blive nemmere hvis vi ikke overkomplicerede det med at SKULLE have det helt rigtige udstyr, IKKE måtte træne det samme to dage i streg og konstant tænke i hvad der er OPTIMALT, frem for realistisk eller sjovt. Hør Trines historie om at finde en sportsgren hun kunne tilpasse og blive ved med: at møfle.
@trine.sen
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mange kvinder føler, at sex er en stressende ting, en præstation der skal overstås eller undgås. Julie Houe havde lukket så meget af for sin lyst, at hun var overbevist om, at hun var aseksuel, men en ny kæreste og et intromøde sendte hende på en kæmpe rejse tilbage til en glemt seksualitet og i dag er hun sexolog.
Lyt med til en snak om forventningspres, ligegyldig karma sutra og dildoer, ‘desperation eller inspiration’ og følelsesmæssig de-armouring.
@juliehoue.dk
@parforholdudenfilter_podcast
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden?
Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’-tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit.@simon.sorensen.dk
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Tjelle er lav, ‘tyk’, har små hænder og manboobs og hvordan skal man så føle sig okay i et machomandesamfund? Hans skjold har været at være sjov, som også er noget han har brugt i sin comedy, men nu er det på en anden måde, hvor han ikke behøver, at gøre grin med sig selv.
Følg med hos ham her: @tjelleconcarne
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Moon Antoni har aldrig følt sig som en pige, men gjorde alt hvad de kunne for, at lade som om over for sig selv og andre - det var for uoverskueligt og skræmmende at springe ud som transkønnet. Som 17 årig stødte de på en verden på instagram om, at være non-binær og det føltes som endelig, at kunne trække vejret.
Hør deres historie om hormonpræparater, at blive miskønnet, provokunst og den gode præst.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose.
Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”.@Kamillaregel
TW: Selvmordstanker og selvskade
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.
@Nanabalvig
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser.
Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam.TW: Selvmord og selvskade
@Lykkes_rejse
See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Показать больше
