Здоровье и фитнес – Перу – Популярные подкасты
-
Motivación, perseverancia y mucha dedicación. Verte Brillar se trata de eso, ayudarte a encontrarte y superarte a ti mism@ con tips basados en las experiencias que he tenido. Espero poder inspirarl@s y sobre todo darles ánimo en seguir con sus proyectos personales, como también del mundo del emprendimiento y redes sociales.
-
Nuestro podcast ha sido especialmente diseñado para ayudarte a dormir tranquilamente cada noche, ofreciendo un episodio diario con sonidos naturales relajantes como la lluvia, tormentas, cascadas, olas del mar y el crepitar del fuego, acompañados de 2 horas de música suave por episodio. Al escuchar nuestro podcast cada día, puedes beneficiarte de efectos positivos en tu sueño, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la calidad del sueño y una mayor facilidad para conciliar el sueño.
Los sonidos naturales tienen un efecto relajante y calmante en el cuerpo y la mente, especialmente cuando se combinan con música suave. Los sonidos de la naturaleza, como la lluvia o las olas del mar, tienen un efecto calmante que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que a menudo son la causa de trastornos del sueño. Al escuchar nuestro podcast de relajación antes de dormir, puedes reducir tus niveles de estrés y entrar en un estado de relajación profunda, promoviendo un sueño reparador.
La música suave y relajante también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad del sueño. Las melodías suaves, combinadas con sonidos naturales, crean una atmósfera tranquila y relajante, ayudándote a relajarte y conciliar el sueño más fácilmente.
En resumen, nuestro podcast de relajación está diseñado para ayudarte a relajarte, dormir tranquilamente y disfrutar de los muchos beneficios para tu sueño y salud mental. Escucha nuestro podcast cada día para una noche de sueño tranquila y reparadora.
Escuche, relájese y tenga una buena noche 😴 -
¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico Residente de Endocrinología y Nutrición.
Además, desempeño el rol de cofundadora y mente creativa detrás de las cautivadoras fórmulas de los suplementos de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram.
Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfoque único y claro sobre todo lo que siempre has anhelado conocer acerca de las hormonas y el intrincado mundo del metabolismo. Mi misión es iluminarte con conocimientos para que sepas más y por tanto puedas tomar decisiones informadas, permitiendo que tus hormonas se conviertan en tus aliadas inseparables de tu bienestar.
Los únicos requisitos previos para embarcarte en esta apasionante travesía son un corazón ávido de aprendizaje y un genuino interés en nutrir la salud hormonal. De todo lo demás, encárgate de despreocuparte, ya lo he gestionado por ti.
Sígueme en Instagram @isabelvina para mantenerte al tanto de las últimas novedades y no dudes en compartir tus valiosas sugerencias para futuros episodios.
Prepárate para sumergirte en una experiencia transformadora.
¡Estamos a punto de adentrarnos en un emocionante viaje de descubrimiento, asi que agarrate que vienen curvas! -
Guía principiante de motivación personal
-
Aflora es un espacio que he creado para poder compartir con ustedes muchas de las dudas y preguntas que me han hecho y mis experiencias personales a lo largo de este camino retador y hermoso a la vez de re-conexión, crecimiento personal y conciencia.
Producido por Explora Podcasts. -
Bienvenidos a mi podcast, un lugar donde conversaremos de alimentación efectiva, ayuno intermitente, hormonas, metabolismo y mucha información que estoy segura será de mucho valor para ti. Soy Alexandra Alarcón Pantoja, coach de transformación y alimentación cetogénica, estoy aquí para llenarte de información.
-
20 AÑOS EN TECNOLOGÍA, CIENCIA Y MEDICINA POR EL DR. WALTER NÚÑEZ
-
https://prabhusangat.com
¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?
Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar!
Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.
https://prabhusangat.com/podcast/ -
Lo más interesante de ser humanos es que nunca dejamos de aprender. Y lo más bonito de crecer en comunidad es saber que no lo hacemos solos. Esta curiosa complicidad nace de dos amigas enfrentándose a la adultez y la vida con humor y con amor. Queremos compartir nuestras historias contigo y, ojalá, inspirarte y ayudarte a estar mejor.
Creamos este espacio para conversar sobre temas que nos interesan y nos movilizan. Estaremos juntas y también invitaremos especialistas en cada tema para convertir nuestras curiosidades en ideas. -
👉🏼 www.amafuerte.com
Una mirada afirmativa de la #sexualidad, vista a la luz del #amor. -
Una colección de relatos eróticos de adolescentes explorando los más recónditos rincones de su sexualidad y sus fantasías. Sígueme como @kolazdice y visita kolazdice.com para más historias.
-
En “Perspective club” hablaremos sin filtros sobre varios temas de la vida que nos llevan a cuestionarnos. Para darnos cuenta de que todo es cuestión de perspectiva y que la clave está en enforcarte más en ¿Qué me está enseñando esto? en vez del ¿Por qué a mí?
Soy Xime Botton y mi intención es inspirarte y apoyarte a que mires la vida de otra perspectiva: más bonita, más feliz y más positiva. Bienvenid@s al club 🦋✨
ig: ximebottonr
ig: perspectiveclubpodcast -
Obsidian Mindset is a podcast series focused on redefining what wellness means to you. Joe The Wellness Curator will journey through the 8 dimensions of wellness to promote well-balanced wellness. Along the way, he will provide tools to improve your wellness through powerful and vulnerable storytelling while fostering a community to support you in your journey. Join us on the path to find self and feel whole.
-
PROGRAMA DE CONVERSACIÓN Y ENTRETENIMIENTO
-
Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones.
Vanessa te cuenta acerca de sus reflexiones sobre sus relaciones, redes sociales, metas, el selflove y la vida en todos los aspectos.
IG: mar_interno_ -
Habilidades para la vida
-
¿Escuchas las reacciones de tus sentidos?
¿Sabes qué disfrutas y qué te lastima? -
La importancia de la depresión en la adolescencia
-
Para la gente interesada y conocimientos generales del cuerpo humano
-
Mi nombre es Xaris Romo y les hablare sobre un tema de Salud muy importante “el sistema circulatorio “
- Показать больше
