markus

  • 01:19:27

    Markus Torgeby - Löparen

    · The FLAWD Podcast

      I avsnitt #014: Markus  berättar om sin uppväxt och sitt sätt att hantera svårigheter. Vi får höra om Markus kärlek till löpningen. Hans bok: Löparens hjärta. Hur det är att bo helt ensam i en kåta i skogen i 4 år.  Vi får praktiska löpar tips för nybörjare.  Vill börja springa? Få inspiration att springa mer? Bli inspirerad? Få ett alternativt sätt att se på livet? Då har du kommit till rätt avsnitt! Lyssna på detta avslappnade avsnitt med Markus Torgeby - Löparen Prenumerera: iTunes | Android | RSS     Markus är en löpare, bott många år i skogen. Han springer, snickrar och föreläser och är trebarns far. Utvalda länkar: Markustorgeby.se InfinitySwimRun TenIslandRace Maasai Folket Markus bok: Löparens Hjärta på Adlibris Icebug Vi diskuterar Markus berättar att hans mor blev väldigt sjuk när Markus var 10 och hon fick MS. Markus räddning för att må bra i vardagen var löpningen. Markus var duktig löpare och i takt med att han blev bättre så ökade kraven. "ta hem ansvaret" - det är jobbigt, men det är då du har möjlighet att att förändra Markus berättar hur det är att vara rastlös och tyst. Markus förklarar Hur det är att bo i skogen i 4 år i en kåta Hur han möter sin rädsla för mörker Föreläsare Sponsorer Ätstörningar Största motgång och lärdomar kring det Fokus Framgång Vad är det som lockar med löpning? Allt smakar bättre. Löpning är en dörr tillbaka till skogen. Vi är inte i kroppen. Jag springer med "hövvet". "Stöten" avslöjar svagheter. Markus tror på Stöten, med stöten menar Markus kompressionen. Vi får får följa med Markus drömlöprunda. Vi pratar om friheten med SwimRun. Markus gillar ansvaret med att ta hand om sig själv. Markus 5 löpartips för Spring med "hövvet" - inte med bena Tålamod - det tar lite tid 3 gånger i veckan gärna varietat Variera din löpning och träning - långa steg korta steg, olika vinklar, Basträning, 140 i puls kommer du långt på, du kan också gå i uppförsbackarna För dig som är nybörjare och vill komma igång: Börja med att acceptera där du är. Om du är nybörjare gå då istället. Ha som mål: varje gång du kommer hem så ska du vara sugen på mer! Målet är att bli sin egen tränare Löpning kan handla om att bli en större människa är att bli sin egen tränare Dokumentären löparen. Markus Bok: Löparens hjärta   På adlibris Vikten av att vara själv och stänga av "inputs", kan vara svaret på många utmaningar i livet. Ställ dig frågan varje dag: "vad vill jag göra nu då" Topp 3:  Ta hem ansvaret Spring med hövvet, bena är bara redskapet. Acceptera läget Spring och Tänk på stöten Framtiden: Markus Kokbok.. :) Boktips: För samtliga böcker vi någonsin nämnt i podcasten, gå med i vår Bokklubb på Goodreads Markus på social media, tacka han gärna där! Hemsida: Markustorgeby.se Facebook: MarkusTorgeby Instagram: MarkusTorgeby Favorit hashtag: #TheEpicSplit och #ÄvenSolenHarSinaFläckar Personer vi nämner Martin Flinta Tannick Tregaro Hans Rosling Peter Hinssen Jonna Jinton LG Skoog Ulf Göransson (länk saknas) Anders sVante? Moa Mer SwimRun: Pontus Flingdal - Norges Swimrun Ambassadör - avsnitt 6   FLAWD: Subscribe:a på vår podcast i iTunes Gilla vår FaceBook sida - bli en aktiv deltagare! Ansök att bli med i den inre kretsen Facebook Grupp: FLAWD Ambassadors Har du Twitter? Där hamnar nyheter och sånt vi inte kan blogga om eller ha med i podcasten TwittyTwittyTweeet! :)

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  • (54) »Die Sieben Letzten Worte Jesu Christi« aus den vier Evangelien des Neuen Testaments

    · Lesung - Klassiker, Philosophie, Gedichte von Goethe, Trakl, Heine, Kant, Nietzsche und Lessing gelesen von Elisa Demonki u. a. Erlkönig, Osterspaziergang, Faust

    Lesung anhören (zum Player) nach der revidierten Übersetzung von Martin Luther Lukas 22 7 Es kam nun der Tag, an welchem man mußte opfern das Osterlamm. Markus 14 22 Und indem sie aßen, nahm Jesus das Brot, dankte und sprach: Esset; das ist mein Leib. 23 Und nahm den Kelch, dankte und gab ihnen den; und sie tranken alle daraus. 24 Und er sprach zu ihnen: Das ist mein Blut, das für viele vergossen wird. Lukas 22 24 Es erhob sich auch ein Zank unter ihnen, welcher unter ihnen sollte für den Größten gehalten werden. 25 Er aber sprach zu ihnen: Die weltlichen Könige herrschen, und die Gewaltigen heißt man gnädige Herren. 26 Der Größte unter euch soll sein wie der Jüngste, und der Vornehmste wie ein Diener. Markus 14 18 Und als sie aßen, sprach Jesus: Wahrlich, ich sage euch: Einer unter euch, der mit mir isset, wird mich verraten. 19 Und sie wurden traurig und sagten ihm, einer nach dem anderen: Bin ich's? und der andere: Bin ich's? 29 Petrus aber sagte zu ihm: 31 Ja, wenn ich mit dir auch sterben müßte, wollte ich dich doch nicht verleugnen. Desgleichen sagten sie alle. Markus 14 26Und da sie den Lobgesang gesprochen hatten, gingen sie hinaus an den Ölberg. 38 Wachet und betet, daß ihr nicht in Versuchung fallet! Der Geist ist willig; aber das Fleisch ist schwach. 43 Und alsbald, da er noch redete, kam herzu Judas, der Zwölf einer, und eine große Schar mit ihm, mit Schwertern und mit Stangen von den Hohenpriestern und Schriftgelehrten und Ältesten. 44 Und der Verräter hatte ihnen ein Zeichen gegeben und gesagt: Welchen ich küssen werde, der ist's; 45 Und da er kam, trat er alsbald zu ihm und sprach zu ihm: Rabbi, Rabbi! und küßte ihn. Lukas 22 48 Jesus aber sprach zu ihm: Judas, verrätst du des Menschen Sohn mit einem Kuß? Markus 14 46 Die aber legten ihre Hände an ihn und griffen ihn. 48 Und Jesus sprach zu ihnen: Ihr seid ausgegangen wie zu einem Mörder mit Schwertern und Stangen, mich zu fangen. 50 Und die Jünger verließen ihn alle und flohen. 54 Petrus aber folgte ihm nach von ferne bis hinein in des Hohenpriesters Palast. Giotto di Bondone – „Jesus vor dem Hohen Rat“ 61 Da fragte ihn der Hohepriester : Bist du Christus, Sohn des Hochgelobten? 62 Jesus aber sprach: Ich bin's 63 Da zerriß der Hohepriester seinen Rock und sprach: 64 Ihr habt gehört die Gotteslästerung. Was dünkt euch? Sie aber verdammten ihn alle, daß er des Todes schuldig wäre. 66 Und Petrus war unten im Hof. 67 Und du warst auch mit Jesus von Nazareth. 68 Er leugnete aber und sprach: Ich kenne ihn nicht, 69 Dieser ist deren einer. 70 Und er leugnete abermals. Und nach einer kleinen Weile Lukas 22 59 bekräftigte es ein anderer und sprach: Wahrlich dieser war auch mit ihm. 60 Petrus aber sprach: Mensch, ich weiß nicht, was du sagst. Und alsbald, als er noch redete, krähte der Hahn. 61 Und der HERR wandte sich um und sah Petrus an. Und Petrus gedachte an des HERRN Wort, wie er zu ihm gesagt hatte: Ehe denn der Hahn kräht, wirst du mich dreimal verleugnen. 62 Und Petrus ging hinaus und weinte bitterlich. 63 Die Männer aber, die Jesum hielten, verspotteten ihn, 64 verdeckten ihn und schlugen ihn ins Angesicht und fragten ihn und sprachen: Weissage, wer ist's, der dich schlug? Matthäus27 3 Da das sah Judas, der ihn verraten hatte, daß er verdammt war zum Tode, gereute es ihn, und brachte die dreißig Silberlinge den Hohenpriestern und den Ältesten 4 und sprach: Ich habe übel getan, daß ich unschuldig Blut verraten habe. 5 Sie sprachen: Was geht uns das an? Da siehe du zu! Und er warf die Silberlinge in den Tempel, hob sich davon, ging hin und erhängte sich selbst. Markus 15 1 Und bald am Morgen hielten die Hohenpriester einen Rat mit den Ältesten und Schriftgelehrten, dazu der ganze Rat, und banden Jesum und führten ihn hin und überantworteten ihn dem Pilatus. Christus vor Pilatus, Gemälde von Mihály von Munkácsy, 1881 Lukas 22 3 Pilatus aber fragte ihn und sprach: Bist du der Juden König? Er antwortete und sprach: Du sagst es. Markus 15 3 Und die Hohenpriester beschuldigten ihn hart. 4 Pilatus aber fragte ihn abermals und sprach: Antwortest du nichts? Siehe, wie hart sie dich verklagen! 5 Jesus aber antwortete nichts mehr, daß sich auch Pilatus verwunderte. Johannes 19 10 Da sprach Pilatus zu ihm: Redest du nicht mit mir? Weißt du nicht, daß ich Macht habe, dich zu kreuzigen, und Macht habe, dich loszugeben? 11 Jesus antwortete: Du hättest keine Macht über mich, wenn sie dir nicht wäre von obenherab gegeben; darum, der mich dir überantwortet hat, der hat größere Sünde. Matthäus27 24 Da aber Pilatus sah, daß er nichts schaffte, sondern daß ein viel größer Getümmel ward, nahm er Wasser und wusch die Hände vor dem Volk und sprach: Ich bin unschuldig an dem Blut dieses Gerechten! Markus 15 9 Wollt ihr, daß ich euch den König der Juden losgebe? 11 Aber die Hohenpriester reizten das Volk, das er ihnen viel lieber den Barabbas losgäbe. 7 Eeiner, gefangen mit den Aufrührern, die im Aufruhr einen Mord begangen hatten. 15 Pilatus aber gedachte, dem Volk genugzutun, und gab ihnen Barabbas los, und geißelte Jesum und überantwortete ihn, daß er gekreuzigt würde. Johannes 19 19 Pilatus aber schrieb eine Überschrift und setzte sie auf das Kreuz; und war geschrieben: Jesus von Nazareth, der Juden König. 21 Da sprachen die Hohenpriester der Juden zu Pilatus: Schreibe nicht: »Der Juden König«, sondern daß er gesagt habe: Ich bin der Juden König. 22 Pilatus antwortete: Was ich geschrieben habe, das habe ich geschrieben. Lukas 23 27 Es folgte ihm aber nach ein großer Haufe Volks und Weiber, die beklagten und beweinten ihn. 28 Jesus aber wandte sich um zu ihnen und sprach: Ihr Töchter von Jerusalem, weinet nicht über mich, sondern weinet über euch selbst und über eure Kinder. 29 Es wird die Zeit kommen, in welcher man sagen wird: Selig sind die Unfruchtbaren und die Leiber, die nicht geboren haben! Markus 15 16 Die Kriegsknechte 17 flochten eine dornene Krone und setzten sie ihm auf, 18 und fingen an, ihn zu grüßen: Gegrüßet seist du, der Juden König! 19 Und schlugen ihm das Haupt mit dem Rohr und verspeiten ihn. Lukas 23 34 Jesus aber sprach: Vater, vergib ihnen sie wissen nicht, was sie tun! Und sie teilten seine Kleider und warfen das Los darum. 35 Und das Volk stand und sah zu. 27 Und sie kreuzigten mit ihm zwei Mörder, einen zu seiner Rechten und einen zur Linken. 39 Einer, lästerte ihn und sprach: Bist du Christus, so hilf dir selber und uns! 40 Da antwortete der andere, strafte ihn und sprach: 41 wir empfangen, was unsere Taten wert sind; dieser aber hat nichts Ungeschicktes getan. 42 Und er sprach zu Jesu: HERR, gedenke an mich, wenn du in dein Reich kommst! 43 Und Jesus sprach zu ihm: ich sage dir: Heute wirst du mit mir im Paradiese sein. Johannes 19 25 Es stand aber bei dem Kreuze Jesu seine Mutter und seiner Mutter Schwester, Maria, des Kleophas Weib, und Maria Magdalena. 26 Da nun Jesus seine Mutter sah und den Jünger dabeistehen, den er liebhatte, spricht er zu seiner Mutter: Weib, siehe, das ist dein Sohn! 27 Darnach spricht er zu dem Jünger: Siehe, das ist deine Mutter! Und von der Stunde an nahm sie der Jünger zu sich. Markus 15 31 Die Hohenpriester verspotteten ihn untereinander samt den Schriftgelehrten und sprachen: Er hat anderen geholfen, und kann sich selber nicht helfen. 33 Und nach der sechsten Stunde ward eine Finsternis über das ganze Land bis um die neunte Stunde. Matthäus27 46 Und um die neunte Stunde schrie Jesus laut und sprach: Eli, Eli, lama asabthani? das heißt: Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen? Johannes 19 28 Darnach, da Jesus wußte, daß schon alles vollbracht war, daß die Schrift erfüllt würde, spricht er: Mich dürstet! 29 Sie aber füllten einen Schwamm mit Essig und hielten es ihm dar zum Munde. 30 Da nun Jesus den Essig genommen hatte, sprach er: Es ist vollbracht! Lukas 23 46Vater, ich befehle meinen Geist in deine Hände! Markus 15 38 Und der Vorhang im Tempel zerriß in zwei Stücke von obenan bis untenaus. 39 Der Hauptmann aber, der dabeistand ihm gegenüber und sah, daß er mit solchem Geschrei verschied, sprach: Wahrlich, dieser Mensch ist Gottes Sohn gewesen! Lukas 23 50 Ein Mann mit Namen Joseph, 52 Der ging zu Pilatus und bat um den Leib Jesu; Markus 15 46 er nahm ihn ab und wickelte ihn in die Leinwand und legte ihn in ein Grab, das war in einen Felsen gehauen, und wälzte einen Stein vor des Grabes Tür. 47 Aber Maria Magdalena und Maria, des Joses Mutter, schauten zu, wo er hingelegt ward. Lukas 24 1 Aber am ersten Tage der Woche sehr früh kamen sie zum Grabe. 2 Sie fanden aber den Stein abgewälzt von dem Grabe 3 und gingen hinein und fanden den Leib des HERRN Jesu nicht. Markus 15 9 Jesus aber, da er auferstanden war, erschien am ersten der Maria Magdalena. Markus 16 10 Und sie ging hin und verkündigte es denen, die mit ihm gewesen waren, die da Leid trugen und weinten. Lesung & Sound: Elisa Demonkí

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  • 02:14:01

    Velohome 27 – Velosnakk #6

    · Velohome

    Nach über einem Monat ist der Velosnakk wieder da... und wenn viel Zeit ins Land geht haben wir uns auch viel zu erzählen...Nach der Weihnachtspause geht es natürlich erst mal ums... Gewicht... Und was uns unsere Waage so den Tag versauen.Markus ist im neuen Jahr noch nicht gefahren aber über die Weihnachtstage mit dem Crosser unterwegs.Christian war schon in kurzen Hosen unterwegs!Festive 500 ließ sich für uns leider nicht vernünftig realiseren.Audioboo. Wo sind die Kommentare? Das läuft noch nicht, der Chat dafür umso besser.In unserer Podwichtelfolge wurde über Stahlrahmen gesprochen und wir nehmen Torsten beim Wort. Der Kontakt wird hergestellt und Markus hört mal nach... Grüss da auch und eine dringende Hörempfehlung an die Kollegen vom FahrradioBESCHENKT WURDEN WIR VOM WEIHNACHTSMANN!Markus war wohl richtig brav und wurde reichlich beschenkt..Christian bekam Rapha Socken, nen Lego Set und Logo TShirts...Markus bekommt irritierendes Werbematerial mit Tmobile als Sponsor.Und der Weihnachtsmann hat ihm neue Shimano Pedalen gebracht und der erste Eindruck ist sehr gut, er bastelt an einem nontubereifen.Markus hat sich noch Werkzeug schenken lassen und möchte sich Laufräder selber aufbauen... was ein Speichenspannungsmesser ist hat Christian aber nicht wirklich verstanden.Wir schweifen kurz ab über den Sinn von High Tech Materialien und ob der Nutzen die Kosten rechtfertigt.Wenig überraschend wird Markus als Park Tool Fanboy entlarvt und berichtet mit hingebungsvoller Liebe von Bowdenzugzangen... Als letztes und offizielles Weihnachtsgeschenk gab es dann noch einen Rahmen den Markus langsam aufbauen will.Dann schauen wir mal was Garmin so in letzter Zeit herausgebracht hat und Markus will die Garmin Cam mit der GoPro vergleichen. Christian fehlt ein wenig der Anwendungsfall aber wird aus dem Chat direkt widerlegt.Und Markus hat eine neue Pulsuhr und ist ganz glücklich damit, hat sie auch direkt beim Silvesterlauf genutzt und war sehr sehr flott. Christian hat mal bei Garmin wg. eines Vivofit angefragt und wir kommen auf die nicht vorhandene Möglichkeit der Verknüpfung von Withings, Strava und Garmin.Ja und dann werden wir beim schimpfen ein wenig unterbrochen, Christian bespaßt ein wenig den Chat, der Ton ist kurz weg und alles geht drunter und drüber...Aber wir sind auch bald wieder in der Spur und schimpfen weiter auf Polar.Und Markus ist hin und hergerissen. Strava findet er eigentlich gut, das Kit des letzten Jahres hat er mit nem Gutscheindcode bestellt, aber die Funktionen bzw. das sie nicht ausgereift sind nervt.Rad am Ring, wir richten eine mailingliste ein, Interessenten bitte kommentieren.DAS HORRORWOCHENENDE!!!Hervorheben möchten wir den Pumpenrant!Markus gewinnt dem ganzen was Positives ab. "Jetzt hasste es alles durch"Wir sinieren über die Dinge die man im Ernstfall wirklich braucht, was Sinn macht und das man diese Sachen auch wirklich mal kontrollier.Na und dann schauen wir noch was wir so schon gefahren sind und Markus freut sich auf seine Spinningmaschine!!!Danke an alle Livehörer und auch alle Konservenhörer.

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  • 01:03:41

    #26 Markus Greus - Optimum Metoden

    · The FLAWD Podcast

    I avsnitt #026: Vi lär känna sjukgymnasten Markus Greus som tagit fram Optimum metoden, en metod som går ut på att skapa och återfå balans i kroppen. Metoden började som postural terapi, men idag innehåller fler delar som skapar en  helhetsbild.  Vi får höra mer från Markus hur metoden fungerar, vad postural träning är, Deep Front Line vad är det? Vi får flera praktiska tips till hur vi kan få en bättre hållning. Har du haft  eller har ont någonstans, då är detta avsnittet för dig. Lyssna nu!!!   Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Vem? Markus hade själv en problematik där han vid 15 års ålder fick en fraktur i ryggen och hade mycket besvär av det. Läste till sjukgymnast, provade postural terapi och postural träning, år 2001 (15 år sen). Med Markus metod tittar man på kroppen som helhet, och då fördelas belastningen genom hela kroppen. När hållningen är ur fas räcker det inte att bara behandla en del, utan man måste behandla hela kroppen Utvalda länkar: Optimum Metoden QiGong European Zhineng QiGong Three Principles Vi diskuterar tittar man på kroppen som helhet, och då fördelas belastningen genom hela kroppen. När hållningen är ur fas räcker det inte att bara behandla en del, utan man måste behandla hela kroppen Artros - vad är det? Brosket slits ner snabbare än det byggs upp Optimum metoden - vad är det? Det började med postural terapi - idag innehåller optimum metoden flera saker än bara postural träning, men också helhetsbild.  Den har 3 hörnstenar Postural träning Kost Mentalt välbefinnande Markus berättar hur hans screening process ser ut innan kunden väl är på plats Är kroppen verkligen symmetrisk? Ska man sträva efter absolut balans? - Snarare ska vi sträva mot optimal balans. Vad har man missat när man kommer till Markus? Markus förklarar Deep Front Chain /Deep Front Line - adresserar de djupa inre musklerna Enkelt sätt att se om man har kontakt med DEEP FRONT CHAIN - gå barfota och sen stanna upp. När du är i balans ska belastningen vara mitt på foten och foten ska peka rakt fram, 3e tån in. Hur gör man i rally världen innan man kör ut på banan? Jämför det med inför en löprunda. Generellt om man har problem med den djupa inre kedjan så får man räkna med några månader till man återskapat en naturlig balans i kroppen. Tanke: Tänk hållningen på en person som bär en kruka full med vatten på sitt huvud , hur är den personens hållning Markus berättar hur extremt viktigt det är med att ha en exakt position när man gör dessa övningar Vi får hemligheten med hur mycket man ska träna. Steg 1! Du behöver träna postural träning tills du kan sitta/stå/leva UTAN att ha ont. Steg 2: Träna hjärt kärl systemet, träna kondition Steg 3: Qi Gong - akupunktur meridianer Ska man stå eller sitta upp ? Hur viktigt är det med magmuskulaturen för hållningen ? Vad är Three Principles? Vad är på gång för Optimum? Uppmaning Va mer uppmärksam i vardagen! Postural Medvetenhet? Topp 3 Skapa balans i kroppen Försök hitta något som skapar lugn i tillvaron Hitta något som du tycker funkar i långa loppet Social och kontakt Favorithashtag: #ThisIsMe info@optimum-metoden.se Resurser BOK: Tomas Myers - Anatomy Trains  BOK: Markus Greus & Andrew Buser  - The Posturelate: An Introduction to the Anti-Gravity Kinetic Chain Böcker av Peter Egoscue Personer Cecilia Nisbet Nilsson i TFP015 - Swedish Paleo - antiinflammatorisk kost Jonas Colting Lars Frölander Peter Forsberg Sussane Ljungskog Sebastian Davidsson FLAWD: Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher Gilla vår FaceBook sida - bli en aktiv deltagare! Ansök att bli med i den inre kretsen Facebook Grupp: FLAWD Ambassadors Har du Twitter? Där hamnar nyheter och sånt vi inte kan blogga om eller ha med i podcasten TwittyTwittyTweeet! :) Nyhetsbrevet ->  nyheter, special-erbjudanden, produkterbjudanden, och mycket mer! Signa upp dig så du inte missar något! SUBSCRAAAJJB!

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  • 01:39:19

    CLR Podcast | 288 | Markus Suckut

    · AM/FM BY CHRIS LIEBING

    CLR Podcast 288 - Markus SuckutIt is Monday the 1st of September 2014 and we have Markus Suckut for the first time on the CLR Podcast. With a series of hailed releases, his debut album “DNA” on Len Faki´s “Figure” imprint, his label "SCKT" and numerous diversified, memorable dj-sets, the young German dj/producer has been building an excellent reputation in the international Techno scene. His dj-sets usually stand out for a certain amount of soul, a bit of dreaminess and a tendency towards melancholy. From straightforward Techno to Dub, Markus Suckut explores a variety of inspiring genres, creates a haunting atmosphere and puts his crowds under a spell. He is all about storytelling with music and is only beginning to explore the endless possibilities of this craft. If you would like to know more about his upcoming releases and tour dates, please visit the following sites: facebook: www.facebook.com/markussuckutofcWeb: www.markussuckut.comWeb SCKT: www.sckt.de Listen and download here: www.clr.net/media.plTracklist - CLR Podcast 288 – Markus Suckut1) Andre Kronert - 10002) Markus Suckut - Untitled3) Traumprinz - I Found Truth In A Soft Night Of Confusion But I Lost It4) Marcelus - Worship The Bass5) Patrick Skoog - Choked Part II6) Delano Smith - Below The Horizon7) Truncate - Model 18) DJ Capricorn - Agitate9) Rolando - Untold10) John Daly - Everlasting (Marcelus Remix)11) Bluehour - Reference 9712) Markus Suckut - MS1987 A13) Johannes Heil - Transition Six14) Cleric - Blitz15) Markus Suckut - Corp16) Markus Suckut - Untitled17) Markus Suckut - Turn On18) DJ Hell - Eat My House19) Roberto Clemeti - Bonton20) Bluehour - Moments21) i - L.T.B.C.Y.B.22) Johannes Heil - Transition Five23) Vril - Torus XXXII

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  • Finance: Credit Analyst

    · 99 Career Options

    Meet Markus Widerøe. Markus is a Credit analyst at DNB. He studied in different countries like Australia, Switzerland and France  part of his awesome master degree (CEMS) and was a one day rock star in china. He loves books, personal development and raw food. Table of Contents: - What Markus does and what he studied - How Markus ended up in the business world. - Being focused with a goal in mind - How the study period was for Markus - Studying abroad & entering a Masters programs - The job prospect for people who study Business - Economic detective work - What a day at work looks like for Markus - If studying business was not an option - People who have inspired Markus - “Hard work pays off” - Important life lessons - Studying Western music in the East - Getting to be a Rockstar for a day - Working as a freelance guitarist in China - Resources recommended by Markus - What does the future look like for Credit Analysts? - What advice Markus would give to his 20-year-old self. Links and resources mentioned in the interview: 1. If you could choose 3 books (not work related) as a mandatory read for all high school/college students, which books would you choose? Answer: "The power of now" , "art of learning" , "the war of art" 2. Resources (work related): b. Websites: The financial times, Market watch, The economist, Reuters c. Movies: boiler room, margin call, the big short, the series "the apprentice" made by donald trump 3. Tools that you use at work or to be better at what you do or you recommend often: a. Apps, Software: Factset, mindjet.  

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  • I love Mondays 027: Markus Cerenak und sein persönlicher Weg aus dem Hamsterrad

    · I Love Mondays Podcast

    In der aktuellen Folge habe ich einen Gast, über den ich mich besonders freue, da sich unsere Themen sehr ähnlich sind, unser Background aber sehr unterscheidet. Das Ergebnis ein extrem spannendes Gespräch, bei welchem auch ich noch einiges Neues dazu lernen konnte. Mein heutiger Gast: Markus Cerenak. Markus erzählt in der aktuellen Folge, wie er seinen Weg heraus aus dem Hamsterrad gefunden hat, was seine Erfolgsgeheimnisse sind  hat wie es dazu kam, dass er mit dem Bloggen begonnen hat. Markus kommt aus der PR und Werbung und hat lange in einer Agentur gearbeitet. Seine Bemühungen, das 9-5 Arbeitsleben hinter sich zu lassen, führten ihn zunächst zum Thema NLP, und später dann erst zu einem eigenen Online-Business. So sprechen wir auch über die Themen NLP und Glaubenssätze, aber auch über Wege zum eigenen Freiheits-Business, unter anderem auch Markus ganz persönlichem Weg. Du findest in dieser Folge zudem viele gute Tipps, wenn du selbst auf dem Weg in die Selbstständigkeit bist und zukünftig online dein Geld verdienen möchtest. Markus Blog und weitere Informationen zu ihm findest du hier: www.markuscerenak.com. Hier geht es zu den Meisterkursen. Wenn du Fragen hast, kannst du diese hier in den Kommentaren hinterlassen und Markus und ich werden sie dir gern beantworten.   Der Beitrag I love Mondays 027: Markus Cerenak und sein persönlicher Weg aus dem Hamsterrad erschien zuerst auf EARTHCITY.

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  • 00:55:34

    Episode 179 – Markus Kramer – What’s in a Luxury Brand?

    · Smart People Podcast | Interviews in Education, Creativity, Business, and More!

    Markus Kramer - What's in a luxury brand? In this episode we are uncovering the secrets of the world of luxury. For example, how did Apple become the most recognized brand in the world? Why were high heels originally designed for men? And why would anyone EVER pay $5,000,000 for a watch? Learn how luxury brands are able to charge such a premium, and how you can use these same principals to build your business or your own personal brand. Our guest this week is luxury brand expert, Markus Kramer.Markus specializes in helping brands and businesses grow stronger. He advises Boards, Executives and Operational Teams as well as Private Equity and Growth Funds on all aspects of strategic positioning, growth through active brand management, marketing, communication and retail development. Among other things, Markus is known for helping Aston Martin (Global Marketing Director) and Harley-Davidson (Marketing Director EMEA) build, scale and deliver their fascinating brands to more people in more places around the world.Markus is Swiss at heart, an architect by training and holds degrees in Marketing & Brand Management, International Project Management from the University of California in Berkeley (USA) and an MBA from the SAID Business School at the University of Oxford (UK). Markus is fluent in five languages and lives with his wife and three young children on the shores of lake Zurich in Switzerland."Luxury is a demonstration of social power."- Markus KramerQuotes from Markus: What we learn in this episode:What does it mean to be a brand?What defines a luxury brand?Why men invented and wore high heels.How do you improve your brand or the brand of your business?Resources:http://www.markuskramer.net/http://brandaffairs.com/--This episode is brought to you by:SmartThings: Go to http://www.smartthings.com/smartpeople to get 10% off a Home Security Kit or Solution Kit with promo code: SMARTPEOPLEFuture Advisor: Let new technology give you complete clarity on all of your investments and a plan to meet your goals sooner - Go to www.futureadvisor.com/smartpeople for your 3 month free premium portfolio management.

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  • 00:35:23

    308 – Markus Walter – Pressearbeit zur Vertriebsunterstützung

    · TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast mit Tom Kaules

    Markus Walter ist Geschäftsführer von Walter Visuelle PR GmbH. Seine PR-Agentur in Wiesbaden macht  **PR mit dem Neukunden-Effekt**. Mit seinem Team verhilft er Unternehmen und Unternehmern zu mehr Bekanntheit und somit zu mehr Umsatz. Markus ist als Vortragsredner und Seminarleiter zu den Themen Pressearbeit, Online-PR und Social Media gefragt. Hier vermittelt er den Teilnehmern, wie das alles im Mix auch vertriebsunterstützend wirkt. In seinem Buch „Gewusst wie – das 1x1 der Pressearbeit“ hat er das Zusammenspiel der verschiedenen Kommunikationskanäle aufgegriffen und speziell für kleine Unternehmen mit vielen Praxisbeispielen dargestellt. Erfolgszitat  „Ich kann mir nur selbst helfen...  auf geht’s...  JETZT!“ Größter Fehler Markus wusste teilweise schon im Vorfeld bei einer Entscheidung, dass es falsch war. Es war irgendein Gefühl, aber er hat es trotzdem gemacht. Dadurch hat er sich z.B. auch Geschäftspartner ins Boot geholt, die nicht zu ihm passten und wofür er später die Quittung bekam. Der Aha Moment Dieser begann, als ihm seine Partnerin Fragen zum Thema Geld stellte. Der eigentliche Aha-Moment kam dann auf dem Millionaire Mind Intensive-Seminar von Harv Eker. Dieses Seminar hat so einen Aha-Moment bewirkt, dass er ein Jahr später noch mal auch mit seiner 12 jähriger Tochter teilnahm. Aktuelles Business Markus brennt für Webinare. Es fasziniert ihn, dass er mit der Hilfe der Webinare so viele Menschen rund um die Welt erreichen kann und die Interaktion mit seinen Webinareteilnehmern. Nützliches Business Tool/Internetservice http://www.zentrum-der-gesundheit.de Buchempfehlung So denken Millionäre; Harv Eker Hol es Dir hier als kostenloses Hörbuch   Kontaktdaten Interviewpartner Markus Walter http://www.pressearbeit.de http://webinare.pressearbeit.de Bist Du bereit Deinen eigenen Podcast zu starten? Hier geht´s zum Podcast Mastery Boot Camp http://podcastakademie.com/

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  • 00:50:18

    65-Experteninterview mit Markus Cerenak

    · Für erfolgreiche Führungskräfte

    In der letzten Episode habe ich ein Arbeiten ohne Chef besprochen, heute interviewe ich DEN Experten zu diesem Thema. Einen der erfolgreichsten Podcaster und Blogger im deutschsprachigen Raum, den Mentor, Coach und Lifestyle Entrepreneur Markus Cerenak. Der Beitrag 65-Experteninterview mit Markus Cerenak ist zu zuerst auf LEBEN-FÜHREN erschien.

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  • #039: Raus aus dem Hamsterrad – Ein Interview mit Markus Cerenak

    · Zeitmanagement leicht gemacht!

    Markus Cerenak gab es bis vor gut einem Jahr eigentlich noch gar nicht – zumindest nicht im Internet. Doch dann tat er etwas mit weitreichenden Folgen: Er beschloss, ein kleines, feines Blogprojekt zu starten. Tja, und der Rest ist schon fast Geschichte: Innert kurzer Zeit fand er Tausende Leser, entwickelte zusammen mit Jakob Schweighofer ein Produkt, das sich hervorragend verkauft und plötzlich sieht er sich dort, wo er sich immer hingewünscht hat: Beim Erfolg mit Leidenschaft – so auch der Titel seines Podcasts. Das Tolle: Was damals völlig “harmlos” begann, finanziert heute dem Markus Cerenak sein Leben – nach nur einem Jahr. Hören Sie einem faszinierenden Erzähler zu und lernen Sie von seinem Beispiel. Wenn Sie mehr von Markus Cerenak lesen wollen, dann wechseln Sie zu seinen Webseiten: MarkusCerenak.com bloggen.co Im Gespräch haben wir über verschiedene Apps und Tipps geplaudert. Hier sind die Links dazu: So erklärte Markus Cerenak, weshalb er vor allem am Stehpult arbeitet. Darüber schrieb er hier:Warum ich meinen Schreibtisch für immer entsorgt habe. Darüber schrieb ich auch schon, nämlich hier: Gesünder und produktiver mit einem Stehpult Markus Cerenak lässt sich regelmäßig an Pausen erinnern. Dazu nutzt er die App Time Out (nur für Mac). In meinem anderen Blog habe ich mal beschrieben, wie Sie alle 15 Minuten ans Trinken von Wasser erinnert werden können. Hier der Artikel: So lassen Sie sich durch Ihren Mac ans Wassertrinken erinnern Markus Cerenak hat sich lange mit der Mac-App Things organisiert. Sobald er etwas mit seinem Geschäftspartner erledigen muss, nutzt er die Webanwendung Asana. Markus Cerenak hat übrigens auch mal eine Gastartikel hier auf blatternet.de geschrieben. Auch sehr lesenswert: Was “Zeitmanagement” eigentlich auch bedeuten kann Weiterempfehlen Hat Ihnen diese Folge gefallen? Dann empfehlen Sie den Podcast doch weiter. Damit unterstützen Sie gleichzeitig mich und meine Arbeit. Besonders hilfreich sind positive Bewertungen bei iTunes. Klicken Sie gleich weiter unten auf den iTunes-Link und schenken Sie mir ein paar Sterne. Vielen Dank! Den Podcast abonnieren In meinem Podcast “einfach produktiv” geht es jede Woche darum, Ihr Zeitmanagement zu verbessern. Sie können meinen Podcast abonnieren. Sobald eine neue Folge erscheint, erhalten Sie sie so automatisch: Abonnieren Sie den Podcast in iTunes. Abonnieren Sie den RSS-Feed des Podcasts. Abonnieren Sie den Newsletter von blatternet.de. Dort werden Sie jede Woche auf alle neuen Artikel aufmerksam gemacht – inkl. Podcast. Bildnachweis: © Depositphotos.com / Azaliya

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  • 02:00:31

    Global DJ Broadcast: Markus Schulz and Cosmic Gate (Aug 31 2017)

    · Markus Schulz Presents Global DJ Broadcast

    Markus Schulz is preparing for one of the biggest weekends of the year, as Labor Day approaches in North America. A big tour schedule demands a big Global DJ Broadcast, and he delivers exactly that this week. In the first hour, Markus presents no less than four World Premieres, from Cosmic Gate & Alastor, Dave Neven, Novaspace, and a new collaboration between himself and Adina Butar. Markus also features new music from Daxson, Marco V, Kyau & Albert, Guy J, Nifra and more. In the second hour, Markus is joined by close friends Cosmic Gate, who present an exclusive preview of their brand new artist album Materia Chapter Two, which includes their collaboration with Markus titled AR. A huge few days begins for Markus on Friday, with his first appearance at the Electric Zoo Festival in New York City for a few years. Then on Saturday, his first coast to coast trip of the weekend to Los Angeles, playing a signature open to close solo set at Avalon in Hollywood. Then it̵ [...]

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  • 00:59:05

    Markus Kästle | Die ungenutzte Macht Deiner Stimme

    · PERSONAL BRANDING | Entfalte das Potenzial deiner Persönlichkeit als Marke in Zeiten der Digitalisierung

    Kurzportrait von Markus Kästle Markus Kästle begann mit 14 Jahren seine ersten Jugendsendungen beim Aus- und Fortbildungskanal afk M94.5 in München und seit 2011 ist er Moderator bei Antenne Bayern. Parallel dazu arbeitet Markus Kästle seit 2008 als freiberuflicher Sprecher. Seine Stimme ist in zahlreichen Fernseh- und Hörfunkwerbespots sowie Dokumentationen und Reportagen zu hören. Er ist unter anderem bei Station Voice bei NDR 2, Radio 7, MDR Sachsen Anhalt und LoungeFM. Er ist Stammsprecher für Dokumentationen und Trailer beim deutschen Pay-TV-Sender Sky. Kontakt Markus Kästle - Website Mobile Apps TwistedWave Tools eTermin Session Link Pro Buchempfehlung Die 4-Stundenwoche  (Tim Ferris)  - Ebook - Buch Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen (Tim Ferris) - Ebook - Buch The one thing: The surprisingly simple truth behind extraordinary results (Garry Keller) - Ebook - Buch Mach dich mal locker - Vom leichten Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens  (Patrick Lünen) - Ebook - Buch Filmempfehlung Talk Radio Mentoren- Empfehlungen Patrick Lynen (Radio) Markus Langemann (Radio)   Mein heutiger Interviewgast trug mit 13 Jahren schon den größten Wunsch in sich, Sprecher und Moderator zu werden. Ihr werdet es hören: Seine Stimme ist unverkennbar und schon sein damaliger Chef prophezeite ihm eine langjährige Karriere.   Mittlerweile arbeitet er als Station Voice und Sprecher für zahlreiche TV-Stationen, Radiosender und Unternehmen für Werbung, Dokumentationen und Industriefilme. Er hat das Intro für den MARKENREBELL Podcast produziert und teilt darüber hinaus als Mentor seine Erfahrungen mit uns bei come2coach.     Viel Spaß bei dieser Podcast-Episode und freut euch auf The Voice - Markus Kästle.   Noch ein wichtiger Aufruf: Es geht nicht ohne dich. Und deshalb ist es sehr wichtig, dass du diesen Podcast mit deiner Bewertung bei iTunes unterstützt. Denn durch deine Bewertung rankt dieser Podcast bei iTunes entsprechend höher und schafft höhere Aufmerksamkeit, wodurch mehr Fragen an mich gestellt werden, mehr Interaktion stattfindet und dieser Podcast einen Dialog erfährt und damit lebendig gestaltet werden kann - nicht nur von mir, sondern von uns allen. Vielen Dank also jetzt schon für deine Bewertung bei iTunes.   Wir versorgen dich einmal im Monat mit den wichtigsten Informationen kostenlos. Melde dich für unseren Newsletter an.   Wenn Euch der Artikel gefallen hat, teilt ihn bitte in Euren Netzwerken, dadurch unterstützt Ihr uns enorm! Danke!!!  

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  • Markus Smarzoch: Founder of MMC - Wer ist dieser Typ?

    · Major Mind Concept Radio Show

    Major Mind Concept Wer steckt hinter Major Mind Concept? Einer der Gründer ist Markus Smarzoch. Er ist 26 Jahre jung und hat trotz seines noch jungen Alters den Traum von Millionen von Menschen gelebt! In dieser Folge beschreibt Markus seine Geschichte, wie er es geschafft hat diesen großen Traum zu leben und wie auch Du es schaffen kannst Deinen Traum zu leben! Es ging nicht nur bergauf, sondern auch schnell wieder bergab. Er hat seinen Traum aufgegeben, um jetzt einer größeren Leidenschaft, seiner Passion nachzugehen!  Als er das Geheimnis seines Erfolges erkannt hat und die Gesetze von Erfolg oder Misserfolg verstanden hat, wird er dies allen Leuten im Unternehmertum beweisen und wird diese Reise mit vielen Gleichgesinnten gehen. Er baut mit viel Einsatz an der MMC-Squad, einer Community, in der sich die Leute gegenseitig helfen werden und zum persönlichen Erfolg pushen werden.  Ganz gleich in welchem Business Du derzeit bist, was du machst und wer Du bist... - wenn du dich weiterentwickeln willst - wenn du nach Größerem strebst - wenn du mehr von deinem Leben willst - wenn du Unterstützung suchst, um deine Ziele zu erreichen Dann wird Markus dir dabei helfen, indem er zusammen mit der ganzen MMC-Squad die besten Interview-Partner für dich in den Podcast bringt und auch sein Wissen, dass er von den erfolgreichsten Unternehmern und besten Coaches dieser Welt (Tony Robbins, T. Harv Eker, Robert Kyosaki, Blair Singer uvm.) mit dir teilt. Es wird noch so viel kommen...bleib einfach dran und sei gespannt!   Markus’s Büchervorschläge: Oliver Kahn - Ich. Erfolg kommt von innen.  -> Hol Dir hier das Buch   Join Markus auch auf Social Media!   Markus´s Facebook Seite Snapchat Instagram Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns noch eine 5-Sterne Bewertung auf iTunes! Nur so können wir gemeinsam noch mehr Leute erreichen, Ihnen bei Ihren Zielen helfen und noch mehr Interview-Partner in dein Ohr bringen! Hier mit 5 Sterne bewerten! Danke für deine Zeit und deine Unterstützung! 

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  • 01:39:22

    Velohome 43 – Velosnakk #13

    · Velohome

    00:00 BegrüßungSprachschule mit Markus! 02:20 Rund um Köln 2014Nächstes Jahr zu Pfingsten ist Markus dabei? - Wie war es… - Sturz 10 Tage vorher - „Du warst beim Start ausgeruht - Kette und Kassette gewechselt - Fiasko - Der Schraubet ist der Retter - mit 1200km in den Beinen ins Rennen - Christian gut durch die Stadt gebracht - ersten 10km mit nem 40er Schnitt - Ab Anstieg 1 technische Probleme - die Kette sprang - nur noch die ersten 6 Ritzel nutzbar - „ist nicht schlimm, man will ja schnell fahren“ - aufgeben gilt nicht - schieben in Sand und am Schloss - trotz schnellerer Zeit nur 23. Letzter - Christian weg! - Enrico findet ein Häufchen Elend - Ergebnis schwer zu finden… - Artur stoppt mit der Stoppuhr - Der Auftritt 2008 30:30 Ein neues Rad?kurze Stravaschulung von Markus - neues Stadtrad für Christian - nochmal Canyon? - Überlegungen zum neuen Rad - Konzept komplett gegen Konzept einzeln - Rad verkaufen macht keinen Sinn - „Winterschlampe“ - für 500€ nen top Winterrad - Auslaufmodell 2014? - Hörermeinung dazu? - Laufräder ein Thema für sich - Torstens Post zum Radkauf - Markus war shoppen :-) - 58:30 Alpina Brille im Test Alpina Twist Four VLM+ - Völlig anderes Modell als sonst - sich selbst tönende Brille - unten offen - bisher sehr zufrieden- gerade bei Rund um Köln Härtest - positiv überrascht - in der nächsten Folge dazu mehr 01:04:20 Garmin Vivofit vs Withings pulseGadgets kann man immer brauchen - Markus hat ein Vivofit gewonnen - TECHNISCHE PROBLEM - Christian übernimmt die Weltherrschaft :-) - Markus ist verwirrt… - Und wieder da… - Christian hat ein Withings pulse - misst die Schritte und rechnet hoch - Wo misst man den Schlaf - Schlaftracken findet Christian interessant - Suffschlaf ist nicht tief - Placeboschlaf - Wichtig ist die Rechenleistung und was mit den Bewegungsdaten errechnet wird - wie wird es konfiguriert - Daten auf der Withingsseite bzw. in garmin connect - vivofit ein Armband als Uhr nutzbar - ähnlicher Ansatz bezüglich des Schlaf - 1 Jahr Laufzeit beim vivofit - wie wird es geladen - Gerät was man vergisst im positiven Sinne - Verknüpfung des Vivofit mit garmin connect - für wen ist es interessant - nach 2 Wochen schauen wir noch einmal… - Rudy Project Brille für Markus - 01:33:30 Veloride im OstenHat nicht geklappt - Gran Canaria hat deutlich etwas gebracht - twitter ist uns derzeit zu schnell - Das Internet mag uns gerade nicht… deswegen beenden wir dann die Sendung bevor es schlimmer wird…Wir danken euch fürs zuhören!!!

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  • 00:55:49

    036: Entkommen Sie dem Hamsterrad mit Markus Cerenak

    · UNTERNEHMER.FM mit Christian Gursky - Internet Marketing, Online Business und digitale Erfolgsstrategien

    Markus Cerenak fand sich an einem bestimmten Punkt in seinem Leben im sogenannten Hamsterrad wieder. Im heutigen Podcast spreche ich mit ihm deshalb genau darüber: Wie man einen guten Weg einschlagen kann, sein Hamsterrad zu verlassen und sein eigener Chef zu werden. Markus ist Experte dafür, denn er hat mit seiner Rebellion gegen das Hamsterrad sein eigenes Business genau auf diesem Thema aufgebaut. Übrigens, Markus bietet einen Onlinekurs an, mit dem man einen "erfolgreichen Blog" aufbauen kann. Vielleicht ist das ja interessant für Sie. Wenn Sie hineinhören, dann werden Sie auch den Rabattcode für Podcast-Hörer mitbekommen, den Sie beim Kauf meines brandneuen Online Marketing-Start-Kurses einsetzen können. Dinge und Themen, um die es in dieser Folge geht: Tipp der Woche: Digimember - es macht separate Inhalte Ihrer Webseite nur zahlenden Kunden zugänglich Warum ein Blogpost den Verkaufsprozess deutlich erleichtert Welche Methode noch besser verkauft als eine noch so gute Sales Page Welche drei Schritte Markus Ihnen empfiehlt, wenn Sie sich aus dem Hamsterrad befreien wollen Seine "Beweisführung", warum man mit seiner Leidenschaft auch erfolgreich Geld verdienen kann Be everywhere von Pat Flynn (Blogpost und Podcast) Sein Blogpost: Welchen Gesetzen so ein Hamsterrad unterliegt Markus Cerenak betriebt übrigens eine interessante Personal Media-Plattform. Sie hilft ihm, seine Zeit effizient zu nutzen. Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie auch Sie so etwas aufbauen können, hören Sie sich unseren kostenlosen Audio-Kurs an. Seine Buch-Tipps: Tim Ferriss - 4 Hour-Workweek und Reinhard Sprenger - Die Entscheidung liegt bei Dir Seine Tool-Tipps: Besser systematisch schreiben mit Scrivener und  sich besser organisieren mit Evernote Der Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem nicht-erfolgreichen Unternehmer ist... Es sind zwei Dinge: 1. Durchhaltevermögen gepaart mit 2. Authentizität

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  • 01:57:43

    Velohome 29 – Velosnakk #7

    · Velohome

    Weniger stürmich als beim Markus im Norden geht es in unserer Sendung zu... besonnen wie immer gehen wir mal so durch, was uns in den letzten Wochen auf / mit / rund ums Rad beschäftigt hat.Vorab, wir mussten leider auf unsere back up Aufnahme zurückgreifen, daher leider mono... aber das sollte gelöst sein und beim nächsten Velosnakk wieder in gewohnter Art und Weise.Zu Beginn beweisen wir erstmal, dass wenn wir mitbekommen, dass es Audiokommentare gibt, wir diese auch einspielen. Asche auf unsere Häupter aber wir holen es selbstverständlich nach, freuen uns sehr, bedanken uns bei Martin und Sebastian !Es gab jeweils 2 Päckchen für uns und wir stellen erst einmal fest, was das doch für eine Verschwendung von Freude das ist! Christian hat von Garmin den 810er zur Verfügung gestellt bekommen und der nette Hans vom Fahrradio hat uns den Teasi Pro zum testen weitergereicht.Beim Markus hat es mal richtig große Pakete gegeben. Erst den Bianchi Oltre xr2 in rot schwarz der nicht ganz günstig war, aber was sich über die Jahre relativiert. Und den er jetzt ganz demütig aufbaut. Christian hätte eh nur Schiss das Ding schon beim Aufbau kaputt zu machen. Markus möchte sich Zeit lassen und es ganz in Ruhe angehen, vor allen Dingen weil das Wetter so richtig das Fahren draussen nicht zulässt.Wir schweifen ab und Christian bleibt definitiv dabei, dass Carbon für ihn nicht das richtige Material ist "Ein Gutes Alu ist wahrscheinlich eh besser als nen schlechtes Carbon". "Lieber hässliches Alu als hübsches Carbon!"Ja und dann gab es noch ein schönes neues Spiningrad und Markus baut sich jetzt langsam aber sicher nen Spiningsaal auf und fährt auch mit der Dame des Hauses zusammen. Wir reden ein wenig über den Lärmfaktor bei Rollentrainern und Spinningbikes und wie Markus bei nem Bodybike fast gar nix mehr hört von dem Rad. Das kostet, aber wenn man mehrere Monate im Jahr nicht richtig draussen fahren kann, macht es ja auch Sinn.Dann sprechen wir über Christians Tachos und Markus erklärt Christian den 810er. Und es kommt wie gewohnt die Frage auf, warum ist das so... Karten... Funktionen die nicht bei allen Tachos vorhanden sind... viele Fragen zu klären... Garminkarten vs open street map. Wo wir bei Garmin sind sprechen wir noch über den Kameratest der Roadbike...Dann noch das Thema "Rad am Ring" welches uns wohl das ganze Jahr beschäftigen wird und Christian beschreibt mal ein wenig dem Markus wie es da so zugeht und wir würden uns über jedes Feedback in der Hinsicht freuen und jeder Input ist willkommen! Und einen Platz haben wir auch noch frei... auch wer im kommenden Jahr nicht mitfährt, bitte füttert uns mit Infos und Ratschlägen!Und am Ende noch einen kurzen Ausblick auf eine Einladung die wir erhalten haben zu einem Wochenende bei STAPS mit vielen Vorträgen Workshops etc. Sobald es konkreter wird werden wir noch davon berichten.Vielen Dank für euer Zuhören und vor allen Dingen auch den Spenden und die Unterstützung!

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  • 02:00:31

    Velohome Folge 16 – Velosnakk #2

    · Velohome

    Uihuihuih, da hatten wir uns aber viel zu erzählen :-) wer soll da noch den Überblick behalten, daher die Shownotes ohne Anspruch auf richtige Reihenfolge.Feedback zur letzten Folge >vielen vielen Dank für die vielen Kommentare, flattrs und den Input, insbesondere zu unseren Plänen bei Rad am Ring! Wieviel Teams, gemeinsame Homebase und Infrastruktur, was machen wir daraus.Lila Logistic Cup mehr Charity als richtiges Rennen.Rund um Köln Termin ist bekannt, 2014 wieder zu Ostern, dann soll es der 3. Sonntag im Mai werden.Schon große Aufregung deswegen hier, weil sich manche gegen den Maitermin wehren möchten... ganz großer Blödsinn, wie Christian findet.Markus erklärt mal wie es in den Norwegischen Rennen läuft bzgl. einer Lizens, die man eigentlich immer für eine Saison löst und dort auch tageweise lösen kann. Christian tabt ein wenig im Dunklen, da das Lizensfahren für ihn nicht wirklich in Frage kommt.HH > B das traditionelle Zeitfahren zum Saisonabschluss. Diesmal unter widrigen Verhältnissen, aber Markus macht es Christian doch ein wenig "schmackhaft", denn es könnte sein, dass es eine recht einfache Methode ist ein paar Kilo zu verlieren?! Ein sehr lesenswerter Bericht und noch mehr Bilder und Bereicht in Helmuts Forum. Gerne auch noch mehr Links in die Kommentare.Winterpokal in einem Monat? Velohomegruppe? Leider kann man dort immer nur 5 Personen in eine Gruppe packen. Alternative: Strave Club Velohome. Markus erklärt dann noch ein wenig Strava, seine Vor- aber auch Nachteile und stellt erschrocken fest, dass Christian die letzte Woche knapp aber sicher gewonnen hat!Tolle Möglichkeit die Daten auf verschiedenen Plattformen gesynct zu haben: Tapiriik Und wer strava Daten mal exportieren möchte, zumindest ab und an funktioniert es auf dieser Seite unten rechtsEs gibt aus verrückte, die haben schon für ihre dreijährige Tocher einen Accoun, aber wer mit 3 Jahren auf seinem neuen Rad unterwegs ist, der braucht sowas ja auch, wer weiss was daraus noch wird. Lilly freut sich jedenfalls sehr über ihr neues pinkes Bike und Markus erzählt mal, warum die Dinger so schwer hier zu kriegen sind, und warum es das robuste Cnoc geworden ist.Christian hat dann sein Handschuhshoppen beendet und ist dann auch recht glücklich geworden. Warum es nicht die Castellis Lightness oder ET Northwave Contact geworden sind, ist schnell erzählt.Dann hat Christian noch von einem tollen Reklamationsverhalten bei Rapha zu berichten und grüsst Georgia dort.., Leider sind die Armlinge nicht ganz so warm wie erhofft und nach dem Handschuhdrama bahnt sich ein Armlingdrama an. Aber es gab schon so viele Tips, da muss man sich erstmal durcharbeiten.Markus berichtet noch von seiner Einladung nach Madrid, oder Mailand? Wurscht, hauptsache Italien :-)x-bionic.de hat zur Besichtigung ihrer Produktion geladen und Markus durfte auch schon testen. Übers Design der Sachen schimpft Christian nicht zum ersten mal, hat aber wie sich dann später rausstellt einfach nicht richtig nachgeschaut. Grundsätzlich die Diskussion schlicht vs. auffällig und bunt vs. uni.Und zu guter Letzt, das Jerseybin ist bald alle. Wer so etwas noch nicht hat, sollte jetzt unbedingt zuschlagen, sonst wird er es bereuen. Markus hat es in den USA produzieren lassen und die Bestände neigen sich dem Ende zu, jetzt noch schnell kaufen, die paar Euro sind es allemal wertUnd dann war es das auch schon, jedes Feedback willkommen, insbesondere auch, ob es zu lang wurde, ob ihr euch mehr Themen oder eher weniger wünscht, lieber ein Thema und dafür sehr ausführlich oder mehr Themen und dann nicht ganz so in die Tiefe. Ihr bestimmt mit, was wir machen!

    starstarstarstarstar
  • 00:21:20

    088 - Markus Christ im Interview (19) - Ein Schweizer segelt mit mir Im Wal Revier

    · Segelpodcast.com: Segeln, Wale, Delfine und Mee(h)r von und mit Monika Bubel

    www.segelpodcast.com, www.waleunddelfine.de 088 - Markus Christ im Interview (19) - Ein Schweizer segelt mit mir Im Wal Revier In der Folge 088 - Markus Christ im Interview (19) - Ein Schweizer segelt mit mir Im Wal Revier, erzählt Markus von seinen Segelanfängen, über einige Erlebnisse bis zu unserer gemeinsamen Segelwoche "Im Wal Revier" vor Teneriffa und La Gomera. Markus und seine Freundin Priska waren mit mir vom 25.02. bis 04.03.2017 unterwegs. Das Interview machten wir am 03.03.17 gegen Mittag in einer lauschigen Bucht vor Teneriffa. Das Örtchen heißt El Puertito, also kleiner Hafen und es gibt auch ein paar Boote, die da an Bojen fest gemacht sind. Bis vor kurzem war die Bucht noch ein beliebtes Ausflugsziel der ganzen Whale Watcher, nachdem aber die drei (früher mal angefütterten) Schildkröten nicht mehr da sind (meines Wissens leben sie noch) kommen nicht mehr so viele Boote in die Bucht. Bei unserem Interview war es recht warm und um uns rum lagen einige Ausflugsboote. Wir saßen vorne am Bug auf dem Dinghi und die Wellen plätscherten auch ein wenig gegen die Bordwand. Träum dich rein in dieses Ambiente und lausche was Markus mir über sich, seine Erlebnisse und unseren gemeinsamen Segeltörn zu erzählen hat. Viel Spaß dabei und LEBE FREIHEIT deine Moni info @ waleunddelfine.de www.segelpodcast.com www.waleunddelfine.de  

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  • 02:00:16

    Global DJ Broadcast: Markus Schulz Afterdark 2017

    · Markus Schulz Presents Global DJ Broadcast

    A very special edition of the Global DJ Broadcast for you this week, as Markus Schulz presents the next installment of our four seasons series - and on this occasion, celebrating the weird and wonderful of the rabbithole through the third annual Global DJ Broadcast Afterdark. The mix includes world premieres of two Dakota tracks, one of which will be included on the upcoming album The Nine Skies, as well as much more. Markus would like to thank all of you for your inspiration and moments shared together in those small hours of his worldwide open to close solo sets throughout 2017. He hopes that this is a set you will download and keep in your collection for some time to come. Enjoy your weekend, and enjoy that trip deep down the rabbithole. Tracklist: Markus Schulz01. Markus Schulz presents Dakota - Gandanic02. Aerofoil - Caress 2 Impress (Markus Schulz Big Room Reconstruction)03. Arkham Knights - Awakening04. Mike EFEX - Proxima< [...]

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