Avsnitt
-
01:35:43 203. Maximera potential, del 2
Coltings Nakna Sanning addEfter 29 minuter uppsnack om kärlek och alla hjärtans dag fördjupar vi oss i förra veckans ämne
- 01:54:37
202. Maximera potential
Coltings Nakna Sanning add41 minuter uppsnack om bland annat att simma från alcatraz och åka skidor i sierra nevada.
-
Saknas det avsnitt?
- 01:16:25
201. Gordo Byrn
Coltings Nakna Sanning addHela avsnittet är en intervju med Jonas vän Gordo. Vi har inget uppsnack den här veckan.
- 01:52:36
200. Lyssnarnas frågor
Coltings Nakna Sanning add200 avsnitt av podden har nått lyssnarnas öron under snart 4 år. 200 veckor i rad har podden kommit ut utan avbrott. För oss är det ett stort jubileum.
Uppsnacket, 43 minuter långt, handlar till största delan om podden själv men innehåller också några åsikter. Bland annat om träningsmängden i svenska fotbollsklubbar.
- 02:13:45
199. Konditionsträning
Coltings Nakna Sanning addEtt helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnittet.
- 01:51:46
198. Om idrottshjärtat och hjärthälsa
Coltings Nakna Sanning addDen här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas hjärta, och vi intervjuar Carl-Johan angående hjärthälsa.
Delen om hjärthälsa och intervjun med Carl-Johan föregås av ett uppsnack fyllt av papperi, 39 minuter långt.
- 01:28:32
197. Nyårslöftet om självoptimering. Bra eller dåligt?
Coltings Nakna Sanning addSom tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bli en bättre version av sig själv och inte hamna i självstillestånd, men leder ansträngningarna alltid till något bra? Det frågar vi oss. Men först ett uppsnack på sisådär 32 minuter ungefär. Gott nytt år och god fortsättning.
- 01:59:18
196. Topp-10 hälsotrender 2019
Coltings Nakna Sanning add30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året.
- 01:23:59
195. De 10 bästa sista minuten klapparna
Coltings Nakna Sanning addDet här är vår sista minuten julklapp till er lyssnare. En lista på tio riktigt bra julklappar som också ligger rätt i tidens anda av antikonsumtion. Listan följer på ett 30 minuter långt, bubblande uppsnack!
- 01:15:19
194. 10 tips för att överleva December
Coltings Nakna Sanning addEtt 28 minuter långt uppsnack som innehåller alldeles för mycket julmusik följs av en 10 punkters lista att följa om du vill ta dig levande till andra sidan nyår.
- 02:13:01
193. Att må dåligt bättre.
Coltings Nakna Sanning addEtt allvarligt ämne som det är väldigt viktigt att prata om avhandlas i den här veckans pod. Uppsnacket handlar bl.a om fjärilssim, och är runt 40 minuter långt.
- 01:54:06
192. Ann Fernholm
Coltings Nakna Sanning addVi pratar med Ann Fernholm om kostfonden och hennes senaste bok, smakäventyret.
- 01:33:03
191. Jonas Bohr. Äldre men bättre.
Coltings Nakna Sanning addEn intervju med cyklisten Jonas Bohr
- 01:31:02
190. Diabetesgalan
Coltings Nakna Sanning addEtt långt uppsnack även för att vara oss, ca 40 min där vi pratar om, bland annat, sjörapporten och bärsjalar! Avsnittet handlar, som titeln skvallrar om, Diabetesgalan. Men även Diabetes i stort
- 01:48:59
189. Om den Bästa Dieten. SVT:s vetenskapsdokumentär
Coltings Nakna Sanning addEtt 45 minuter långt uppsnack om att ligga under kniven i Åbo bland annat. Ämnet i veckans avsnitt är SVT:s Vetenskapsdokumentär, Den bästa dieten. Vi ger vårt samlade intryck om serien och tycker en hel del.
- 01:31:42
188. Den vinnande maten del 3. Fasta
Coltings Nakna Sanning addEtt riktigt långt uppsnack om vikten att vara bråkig! 35 min.
Ämnet den här veckan är träning, och livet i övrigt, på fastande mage.
- 01:39:17
187. Den vinnande maten del 2. Pastahysterin
Coltings Nakna Sanning addUppsnacket är ca 30 minuter och innehåller bl.a ett rejält dra åt helvete. Avsnittet handlar även den här veckan om idrott och mat.
- 01:50:19
186. Om den vinnande maten
Coltings Nakna Sanning addEtt spretigt uppsnack på runt 30 minuter följs av en reflektion om TV-sportens serie den vinnande maten.
- 01:42:10
185. Män, aggressivitet och våld
Coltings Nakna Sanning addHär kommer ett 32 minuter långt uppsnack fyllt av goda nyheter, samt ett avsnitt fyllt av oro över dom värderingar som råder i den värld där våra barn ska växa upp.
- 02:13:31
184. Pappapodden. Fråga och tipsa!
Coltings Nakna Sanning add38 minuter uppsnack kanske är i längsta laget, men en hel klassiker tar tid att avhandla.
Efter det, Jonas skulle kunna prata oavbrutet om sin nyfödda son Rufus ända fram till kalmar 2019. Riktigt så lång är dock inte detta avsnitt 184.
- Visa fler