Avsnitt
-
01:50:19 186. Om den vinnande maten
Coltings Nakna Sanning addEtt spretigt uppsnack på runt 30 minuter följs av en reflektion om TV-sportens serie den vinnande maten.
- 01:42:10
185. Män, aggressivitet och våld
Coltings Nakna Sanning addHär kommer ett 32 minuter långt uppsnack fyllt av goda nyheter, samt ett avsnitt fyllt av oro över dom värderingar som råder i den värld där våra barn ska växa upp.
-
Saknas det avsnitt?
- 02:13:31
184. Pappapodden. Fråga och tipsa!
Coltings Nakna Sanning add38 minuter uppsnack kanske är i längsta laget, men en hel klassiker tar tid att avhandla.
Efter det, Jonas skulle kunna prata oavbrutet om sin nyfödda son Rufus ända fram till kalmar 2019. Riktigt så lång är dock inte detta avsnitt 184.
- 01:46:30
183. Kroppshets
Coltings Nakna Sanning addVeckans avsnitt är en het potatis. Vi ger vår syn på saken ur vår synvinkel. Men först ett uppsnack på 35 minuter som handlar om att hålla stilen, om hur man administrerar alla dessa kalendrar i den digitala världen samt Niklas stundande lidingölopp.
- 01:36:51
182. Om SUP med Magnus Lindstedt.
Coltings Nakna Sanning addEtt pappafärgat uppsnack på ca 30 minuter följs av ett väldigt intressant samtal med Magnus Lindstedt. Magnus uppslyser oss om vad Stand Up Paddel-board, eller stående paddling som han kallar det, kan göra för oss, och det är mycket mer än vad du tror.
Magnus är åttafaldig svensk mästare i Stående paddling och även huvudtränare för den fyrfaldige världsmästaren Casper Steinfath. Han är även ansvarig för elitutvecklingen av Stående paddling hos Svenska Kanotförbundet och anlitas regelbundet av landslag och elitidrottare världen över. Magnus har i över 30 år studerat och arbetat med människans prestationsförmåga på både individ och organisationsnivå, där han arbetat som rådgivare åt både idrotts-, näringslivs- och samhällsorganisationer.
Du hittar Magnus på Crosswater.se
- 01:14:37
181. Vi listar - 10 punkter för en hälsosam höst
Coltings Nakna Sanning add30 minuter uppsnack och 30 minuter höstboost. Missa inte att bli påmind om dessa härliga hälso-boostar.Dessutom, är veckans dra åt helvete tillbaka nu eller?
- 01:45:33
180. Val 2018. Politik och folkhälsa, vad behöver Sverige?
Coltings Nakna Sanning addEfter ett trettio minuter långt uppsnack angående den avklarade ÖtillÖ och höstens i allra högsta grad osäkra eventkalender, operationer och USA resor, tar vi ett grepp på den obefintliga folkhälsan i årets valdebatt. Jonas ger skarpt sin syn på saken.
- 01:33:48
179. Jonas svarar på frågor inför ÖtillÖ
Coltings Nakna Sanning addEtt 35 minuter långt uppsnack berörande försäkringskassans kösystem och vikten av korrekturläsning vid författande medelst mobiltelefon, följs av svaren till de frågor lyssnarna ställt inför ÖTILLÖ.
- 01:34:01
178. Ironman Kalmar, fråga Jonas och Elin vad du vill.
Coltings Nakna Sanning addElin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme.
- 01:28:22
177. Inför Ironman
Coltings Nakna Sanning addJonas svarar på lyssnarnas frågor inför Ironman Kalmar och Triathlon.
- 01:44:25
176. Att kunna säga nej
Coltings Nakna Sanning addUppsnacket vecka 32 handlar om förberedelser för dom blivande föräldrarna Colting och Lilja, Jonas favorityrken samt en del nybörjartriathlon. Dessa ämnen tar cirka trettiofem minuter att avhandla.
Ämnet är som du kanske redan räknat ut, förmågan att kunna säga nej. Att kunna säga nej till omgivningens krav, förväntningar, kategoriseringar, kollektiva oro och förväntan på din tillgänglighet.
- 01:36:14
175. Att träna som gravid - Elin gästar podden
Coltings Nakna Sanning addMed adrenalinet från Borås City Triathlon fortfarande pumpande genom artärerna berättar jonas om alla dom Triathlonlopp han nu tänker anmäla sig till, eftersom det var så himla kul tydligen. Vi nämner Horla Triathlon och säger att det är en osanktionerad tävling, det stämmer inte, den är sanktionerad av förbundet. Uppsnacket är typ 40 minuter långt eller så.
Avsnittet gästas av Elin som bär sin och Jonas son i magen, hon berättar om hur det varit att träna under graviditeten.
- 01:44:14
174. Om överträning
Coltings Nakna Sanning addVeckans uppsnack som är 34 minuter långt handlar om Ironman Träning och avsnittet handlar om, som rubriken avslöjar, överträning.
Fortsatt trevlig sommar.
- 01:39:17
173. Digital detox - Den inre stressen
Coltings Nakna Sanning addEfter ett 35 minuter långt uppsnack om träning, värme och Thåström följer ett avsnitt om det digitala beroende vi alla lever i.
- 01:09:15
172. Fem semesterfällor att undvika
Coltings Nakna Sanning addI Det här avsnittet får ni "tips från coachen" angående fem saker att undvika under den dyrbara semestertiden.
Uppsnacket är längre än ämnet i det här Juliavsnittet, och det avhandlar det aldrig tidigare berörda ämnet pipande köksmaskiner, folköl, samt en hel del Vansbrosimning.
- 01:38:58
171. Är det farligt att träna som en elitmotionär?
Coltings Nakna Sanning addAvsnittet är en kommentar på en artikel med rubriken: Elitmotion höjer status: "stark är det nya smala". Publicerad i SvD lördag 30/6.
Uppsnacket handlar om Träning och Vansbrosimmningen och klockar in på ca:50 min.
- 01:51:00
170. Om hälsotrender 2018
Coltings Nakna Sanning addJonas berättar om städtekniker och städtaktik i uppsnacket som sträcker ut i 50 minuter.
Avsnittet avhandlar en lista på åtta stycken hälsotrender för 2018.
- 01:12:50
169. Fem knep för att maxa träningen under midsommarhelgen. Utan att missa snapsen.
Coltings Nakna Sanning addUppsnacket är ca 40 min och innehåller bland annat en kort rapport från vätternrundan och en framåtblick mot vansbro för Niklas.
- 01:40:52
168. Mentala trick under lopp.
Coltings Nakna Sanning addNiklas ska köra vätternrundan och dom fysiska förberedelserna är inte vad dom kunde varit. Därför ber han nu Jonas om hjälp om hur han ska tänka innan och under loppet.
Uppsnacket är runt 40 min långt och behandlar i stort sett enbart oron inför Jonas kommande Papperi.
- 01:45:17
167. Att träna och tävla i värme.
Coltings Nakna Sanning addI ärlighetens namn kan man säga att uppsnacket är längre än ämnet den här veckan. Men det är med all rätt då det är mycket som ska avhandlas och många som ska tackas efter helgens event.
Ämnet värme då, ja, sällan har ett ämne varit mer aktuellt än just värme just nu.
www.teammustasch.se
- Visa fler