Bölümler
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Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Johanna E. Kappel:
0:00 Intro
05:25 Anleitung zum Loslassen
19:38 Wut, Hass & Neid vs. Gelassenheit
27:07 3 typische Fehler für ein zufriedenes Leben
38:18 Zusammenfassung & Outro
Meditation Loslassen: https://youtu.be/k5-6QgvHr0E?si=CavSCxdc22f_KhGG
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Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus:
0:00 Intro
04:42 Was ist Minimalismus
09:58 echte Freunde?
21:45 Karriere vs. Sinn des Lebens
30:08 Zusammenfassung & Outro
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Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere auf diese Weise meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Gary Keller:
0:00 Intro
05:23 WIRKLICH große Ziele
13:27 Die Fokus-Frage
20:50 Umsetzung!
30:27 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Kitzler:
0:00 Intro
06:29 Erkenne Dich selbst
13:44 Der Konflikt bei Veränderung & Wandel
22:09 Wertschätzung des Lebens 2
7:57 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Eckhart Tolle:
0:00 Intro
05:06 Irrglaube Zeit
13:02 Worauf wartest Du?
22:57 jenseits von Gut & Böse
33:52 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam.
In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Learnings über mich selbst:
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04:50 GLAUBE an mich selbst
13:27 FREUDE am Tun
19:25 VERTRAUEN in das Leben
27:22 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam.
In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Learnings über das Lesen selbst:
0:00 Intro
04:42 Jedes Buch kommt immer richtig
08:40 Lesen als Schlüsselgewohnheit für Lebensqualität
19:06 Anpassung meiner Grundhaltung
22:57 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam.
In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Buchempfehlungen in unterschiedlichen Kategorien:
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06:29 Gesamteindruck
15:57 Geschenke
23:11 Learning Journey
29:37 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Allan & Barbara Pease:
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05:29 Das retikuläre Aktivierungssystem (RAS)
13:50 Ziele fixieren
20:37 Gedankenhygiene & Affirmation
31:26 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Anselm Grün:
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07:48 Zur Liebe werden
15:33 Die Leichtigkeit des Vogels
21:16 Das Gebet der Dankbarkeit
27:42 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Vera Birkenbihl:
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05:35 Der Bedürfnis-Turm der Kommunikation
22:26 ZWEInigung in Konflikten
32:48 Stadt-Land-Fluss-Effekt (ABC-Liste)
47:58 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Arnold Schwarzenegger:
0:00 Intro
07:54 Kein Plan B
17:42 Schalt um
23:47 3 Versuche
31:47 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis:
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08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
14:24 Mussturbation
28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie
39:35 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Epiktet:
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06:48 Nicht mein Wille (geschehe)
13:40 Nichts ist umsonst
20:58 Nicht beleidigt sein
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Leander Greitemann:
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08:43 Wahrnehmung & individuelle Realität
20:53 Love it, change it, leave it
32:15 Morgen leb' ich im Jetzt, versprochen!
42:41 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Malcom Gladwell:
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06:14 Kleine Geste, große Wirkung (Metapher)
14:06 Broken Window Prinzip
25:35 Die Macht des Umfelds
39:00 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Jack Kornfield:
0:00 Intro
05:58 Schmerz vs. Leiden
18:46 Ist das wirklich wahr?
30:57 Praxisübung: Loslassen
39:25 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Mark Manson:
0:00 Intro
09:47 Glück ist Dein Problem!
17:58 Die Selbsterkenntnis-Zwiebel
34:10 Schuld & Verantwortung
41:53 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Daniel Z. Lieberman:
0:00 Intro
07:38 Was ist & macht Dopamin?
26:30 Schlussfolgerungen für mein Handeln bzgl. Dopamin
39:51 Rauchen ist das größte Arschl*ch
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200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Manuel Smith:
0:00 Intro
09:06 Schallplatte mit Sprung
18:05 Vernebelungstaktik / Nebelwand
26:52 Reaktionsmuster Fail Nr. 1
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