Bölümler
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Spesso crediamo di capire ogni cosa al primo approccio. Non è così! Andare a fondo delle cose significa comportarsi bene! Vogliamo che il prossimo ci valuti veramente per quello che siamo? Facciamo la stessa cosa!
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Eksik bölüm mü var?
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Continua il minicorso sull'Entusiasmo
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Il grandissimo POTERE dell'uomo di vivere con ENTUSIASMO e PASSIONE. Come si fa?
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Esercizio per abituarsi alla concentrazione
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Come ritrovare la calma in pochi minuti e come allenarsi ad essere concentrati
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Preparazione agli Europei di nuoto. Come respirare, come far entrare in acqua solo la parte migliore di te.
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ELIMINARE LA TENSIONE PRE GARE. RIPETERE L'ESERCIZIO PER ALMENO 10 VOLTE
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Per defaticare il corpo dopo un allenamento o una gara, o dopo qualunque fatica!
