Bölümler
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„Teilweise war ich selbst fasziniert, was ich für eine Energie hab“: Alex Vinatzer kehrt zurück in die Biohacking-Praxis und erzählt von seiner ersten Weltcup-Saison als Biohacker. Er macht die Sache nach wie vor fantastisch, Andreas und Stefan sind Fan!
Andreas Breitfeld und Max Gotzler werden dieses Jahr beim Krallerhof-Event "Regeneration & Longevity" dabei sein, um eine neue Dimension ganzheitlicher Regeneration zu eröffnen. Erfahre gleich hier mehr über das Event und Programm und sichere dir noch einen der Vorverkaufsplätze.
Folgt Alex Vinatzer entweder hier auf seiner Website oder hier auf Instagram.
Zum Nachhören: Die erste Biohacking-Praxis-Folge mit Alex Vinatzer aus dem vergangenen Herbst gibt es hier.
Rotlichtpanel? Wir empfehlen die von Higherqi, die gibt es hier, und wir würden sie auch empfehlen, wenn Andreas nicht an der Company beteiligt wäre.
Ein vernünftiges und preisgünstiges Tageslicht-Panel ist zum Beispiel dieses.
Zum Schlaftracking empfehlen Andreas und Stefan den Ultrahuman (hier) oder den Oura-Ring (hier).
Die fortgeschrittensten Blood Flow Restriction-Bänder kommen von B Strong, die gibt es zum Beispiel hier. (Es gibt auch sehr viel billigere BFR-Bänder, die bringen jedoch die Gefahr mit sich, dass man sich bei allzu ehrgeizigem Einsatz Nervenbahnen beschädigt, Andreas rät davon also eher ab.)
Eine ordentliche Gewichtsdecke ist diese.
Eine sehr ordentliche Rotlichtbrille ist diese hier von Lichtblock.
Nasenstrips gibt es zum Beispiel hier.
Powerdots gibt es hier.
Andreas empfiehlt die Heilpilze von Smaints, die gibt es hier sogar mit 15% Rabatt.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Wer sich vorgenommen hat, alt zu werden, hört jetzt zu: In dieser Folge geht’s um Knochendichte. Das ist nämlich die, äh, Sollbruchstelle in deinem Longevity-Plan. Andreas sagt dir, was du jetzt schon tun kannst, um auch mit 100 noch unkaputtbar zu sein.
Ein gutes D3/K2-Supplement ist dieses.
Bor gibt es hier.
Die Mini-Trampolins von Bellicon gelten als die besten. Gibt es zum Beispiel hier.
Kollagen gibt es hier.
Glycin gibt es hier.
Magnesium gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
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Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Eksik bölüm mü var?
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Autoimmun-Probleme? Entzündungs- oder Hormon-Troubles? Das (und leider vieles andere) kann an den heimtückischen PFAs liegen, „perfluorierten Alkylsubstanzen“. Das Zeug ist überall, in Lebensmitteln, Trinkwasser, Kleidung, Möbeln. Was du tun kannst, um dir zu helfen? Zuerst mal diesen Podcast hören.
Eine vernünftige preisgünstige Edelstahltrinkflasche ist zum Beispiel diese.
Mariendistel kriegt man zum Beispiel hier.
Bernd Stösslein und sein Kaffeeeinlauf: hier und hier.
Mehr zum auf Entgiftung spezialisierten Dr. Joachim Mutter hier.
Sein Buch „Lass dich nicht vergiften“ gibt es hier.
Chitosan gibt es hier.
Akazienfaser gibt es hier.
Den Lipo Glutathion Booster von Mitocare gibt es hier.
Niacin mit Flush gibt es hier.
Zum Niacin-Entgiftungsprotokoll von Ron Hubbard (richtig, dem Scientology-Gründer, aber hat nix damit zu tun) geht es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
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Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Das beste-Schlaf-Hacks-Ranking: Was sind Andreas’ 5 wichtigste Tipps für besseren Schlaf? (Spoiler: Es sind keine Supplements dabei, sondern ausschließlich ganz einfache, kostenlose Lifestyle-Hacks.) Außerdem: Wieso Andreas den Longevity-Extremisten Bryan Johnson beneidet.
Stefans Einschlaf-Mix (seeeehr stark inspiriert von Dr. Huberman) besteht aus:
Magnesium, das gibt es hier.
Theanin, das gibt es hier. 5% Rabatt mit Code 70033082
Inositol, das gibt es hier.
Glycin, das gibt es hier.
Die IHHT-Folge der Biohacking-Praxis, die mehr Liebe verdient hat, gibt es hier.
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Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Das spontane Biohacking-Coaching von Andreas für unsere Community, Teil 9. Von Wundheilung bis Funktionszucker, Ärzte-Empfehlungen bis Nasenatmung, von Erdungsbettlaken bis Akupressur-Matte.
Zur aktuellen Mikroplastik-Folge der Biohacking Praxis geht es hier.
Zum Thema Gentest: Joe Cohen und Selfdecode. Hier lang.
Lithium aus Wasser? Thalheimer Heilwasser. Gibt es hier.
Lithium aus der Apotheke? Klösterle Apotheke München, hier.
Gutes NMN gibt es hier.
Gutes TMG gibt es hier.
Gutes Betain gibt es hier.
Hier ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular.
Bücher zum Biohacking? Andreas hat im Red Bulletin eine Liste mit Empfehlungen veröffentlicht.
Essenzielle Aminosäuren: diese oder diese.
Zur Fastenfolge der Biohacking-Praxis mit Stargast Julia Tulipan geht es hier.
Ein Erdungsbettlaken mit eingezogenen Silberfäden gibt es hier.
Zur Erdungsfolge der Biohacking Praxis geht es hier.
Andreas hat im Red Bulletin einen Beitrag über Nasenatmung geschrieben, den gibt es hier.
Und zur Nasenatmung-Folge der Biohacking Praxis geht es hier.
Das Buteyko-Buch zum kostenlosen Download gibt es hier.
Vernünftiges Kollagen gibt es hier.
Vernünftiges Vitamin D gibt es hier.
Hyaluronsäure als Nahrungsergänzungsmittel gibt es hier.
Photobiomodulation, Rotlicht? Andreas ist an dieser Company beteiligt.
Frequenzspezifischer Mikrostrom? Hier die erste Adresse.
Glycin gibt es hier.
NAC gibt es hier.
Ein hochwertiges Glutamin-Präparat gibt es hier.
Liposomales Glutathion von Mitocare gibt es hier.
Zum Oura-Ring geht es hier.
Zum Ultrahuman-Ring geht es hier.
Zur Shakti-Matte geht es hier.
Unter den tragbaren Mikrostromgeräten ist der Healy eine ordentliche Wahl. Hier lang.
Jod aus Kelp-Algen gibt es hier.
Die Koanna Saunadecke gibt es hier.
Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung.
Tagatose gibt es hier.
Galaktose gibt es hier.
Einen Mix aus Galaktose und Tagatose gibt es hier.
Zu Christian Burghardt geht es hier.
Zu Simone Eichinger geht es hier.
Zu Dominik Duscher geht es hier.
Zu Julia Wilke im Health und Performance Institut Innsbruck geht es hier.
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Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Wie wir als Menschheit mit Plastik umgehen, ist dumm. Denn Plastik ist gefährlich. Und klein geschreddertes Plastik ist böse. Andreas hat ein paar schlechte Nachrichten, aber auch ein paar Tipps, wie man sich halbwegs schützt (Schneidbrett!) und wie man Plastikmüll aus dem Körper kriegt.
Hier ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular.
Ein YouTube-Video der erwähnten Dr. Shanna Swan über den Zusammenhang von endokrinen Disruptoren und Fertilität.
Zeolith gibt es hier.
Bentonit gibt es hier.
Aktivkohle gibt es hier.
Chlorella-Algen (schadstofffrei) gibt es hier.
Flushing B3 gibt es hier. 5 % Rabatt mit dem Code 70033082
Zu Khavinson Peptiden kommt man hier.
Frequenzspezifischer Mikrostrom? Hier die erste Adresse.
So geht Kaffeeeinlauf.
Zur Entgiftungsfolge der Biohacking-Praxis geht es hier.
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Andreas Breitfelds Website.
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Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Wie bitte? Haustiere biohacken? Nennen wir’s einfach anders: Mieze und Wuff länger gesund halten. Das tut übrigens auch Herrchen und Frauchen gut. Denn wer Haustiere hält, lebt länger! Die Biohacking-Praxis-Folge für alle Vierbeiner, die Zweibeiner halten, und umgekehrt.
Hol dir am 22. März von 2 TOP Gesundheitsexperten der DACH Region praxisnahe Longevity Strategien. Hier geht es zum Event. Code für 10% „breitfeldbiohacking".
Die beiden Folgen mit Simone Kumhofer, in denen wir auch darüber reden, wie sehr das Mikrobiom der Vierbeiner das der Zweibeiner beeinflusst (und umgekehrt) gibt es hier und hier.
Andreas versorgt seinen Hund am liebsten mit frischem Futter vom Bio-Metzger. Wenn das nicht klappt, empfiehlt er für Hund & Katz Produkte von Granatapet, die gibt es hier für Hunde und hier für Katzen. Empfehlenswert sind auch die Produkte von Terra Canis, die gibt es hier.
Zum Magazin carpe diem, in dem Stefan eine Kolumne schreibt („Der optimierte Wagner“) und Autor Gisbert Knüphauser forscht, geht es hier.
Zum bimmelnden, vibrierenden Einschlaf-Haustier Glücksaffe geht es hier.
Rapamycin ist verschreibungspflichtig und gibt es in der Apotheke. Einen spannenden Artikel zum Thema gibt es hier.
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Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Wir alle bestehen nur zu 44 Prozent aus uns selbst. Simone Kumhofer erklärt uns die anderen 56 Prozent und analysiert zwei Analysen, die zeigen, wie irre wichtig unser Mikrobiom für Lebensglück und Leistungsfähigkeit sind. Wir reden über klügeres Verdauen und über Dummheiten im Mund.
Anmerkung: Simone kann leider aus Kapazitätsgründen selbst keine Beratungen anbieten, aber sie empfiehlt diesen sehr einfachen und aussagekräftigen Mikrobiom-Test.
Die angesprochene Huberman-Lab-Folge zum oralen Mikrobiom gibt es hier.
Zähneputzen ohne Zahnpasta? Simone Kumhofer sagt: Ätherisches Öl immer sehr sparsam verwenden und niemals unverdünnt in den Mund nehmen. Probieren kann man ein paar Esslöffel flüssiges (also warmes) Kokosöl in ein Glas zu tun und je einen Tropfen Limonenöl und Rosmarinöl dazu geben und gut vermengen. Kokosöl gibt es hier, Limonenöl gibt es hier, Rosmarinöl gibt es hier.
Ein gutes Kombi-Präparat der Verdauungsenzyme Papain und Bromelain ist dieses.
Simone hat auf die Milchfolge der Biohacking Praxis verwiesen, die ist hier zu finden.
Simone hat auf die Glycin-Folge der Biohacking Praxis verwiesen, die ist hier zu finden.
Glycin gibt es hier.
Den direkten Draht zu Simone Kumhofer gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Stefan hat die schmerzhaften Erfahrungen, Andreas hat das passende Wissen: Die Migräne-Folge der Biohacking-Praxis steckt randvoll mit Infos, wo das bitterböse Kopfgewitter her kommt, wie man’s (hoffentlich) verhindert und wie man’s (zumindest ein bisschen schneller) wieder los wird.
Eine sehr einfache rote Glühbirne gibt es hier.
Eine sehr einfache rot gefärbte Brille gibt es hier.
Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es hier.
Ätherisches Bio-Lavendelöl gibt es hier.
Ätherisches Bio-Eukalyptusöl
Magnesium:
Das Siebensalz von Biogena gibt es hier.
Den Magnesiumglycinat, -dicitrat und -carbonat-Mix (2:1:1) von Edubily gibt es hier.
Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung.
Kurkumin von Biogena gibt es hier.
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Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Koffein, Theanin, Ginkgo, Alpha GPC, Uridin & Co.: Andreas und Stefan tauchen in die Welt der Nootropica ein. Besseres Gedächtnis, tieferer Fokus, mehr Kreativität, und sogar gegen Prokrastination gibt’s was Schlaues!
Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für Immunsystem, Energiesupport, Healthy Aging und mentale Fitness, ist dein täglicher Begleiter deiner zukünftigen Wellbeing-Routine. Das Produkt findest du gleich hier. Mit dem Code greendeal25 kannst du dir 25% Rabatt auf dein BIOGENA ONE Starter Set im Wert von 119,90€ sichern bzw. bekommst du mit dem Rabattcode andreas5, 5% lebenslang auf das super-flexible BIOGENA ONE Abo.
Kaffee? Andreas und Stefan mögen Afro Coffee, den gibt es hier.
Koffein als Reinstubstanz gibt es hier.
Theanin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082
Ginkgo gibt es hier.
Das Ginkgo-Produkt Tebonin gibt es hier.
Alpha GPC gibt es hier.
Qualia Mind, das Original, gibt es hier.
Uridin gibt es hier.
Citicolin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082
Omega-3-Fettsäuren (vor allem DHA)
Coenzym Q10 gibt es hier.
Modafinil und Piracetam gibt es auf Rezept in der Apotheke.
Rhodiola Rosea gibt es hier.
Ashwaghanda gibt es hier.
Methylenblau gibt es hier.
Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es hier.
Lithium ist als Nahrungsergänzungsmittel in Europa nicht offiziell erhältlich, der einfachste Weg ist über Mineralwasser, zum Beispiel das aus Thalheim, das gibt es hier.
Magnesium gibt es hier als Pulver.
Und hier als Kapseln.
Kreatin gibt es hier. -
Unser liebster Partner für die zweite Lebenshälfte: Q10 pusht unsere Mitochondrien, kurbelt NAD+ an, schützt Herz, Hirn & Leber. Wie findet man einen Mangel raus, wie behebt man ihn? Und was ist bei der Q10-Einnahme zu beachten?
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Vitamin B3 gibt es hier. 5% Rabatt mit Code 70033082
Was Peter Attia mit Chuck Norris verbindet? Hier ab Minute 1:31.
Zum Thema Longevity gab es bisher zwei Folgen in der Biohacking-Praxis: diese und diese.
Biogena One gibt es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code andreas5.
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Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
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Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Folge 100! Statt zu feiern, greifen Andreas und Stefan zum ultimativen Gruselthema: Stille Entzündungen sind der Endgegner unserer Gesundheit. Haben wir alle (mehr oder weniger), schaden uns allen (eher mehr als weniger), kann man aber in den Griff kriegen (tatsächlich ziemlich gut).
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Zum Thema Longevity gab es bisher zwei Folgen in der Biohacking-Praxis: diese und diese.
Was Stefan nach seiner Inuspherese zu erzählen hatte, verrät er in dieser Folge der Biohacking-Praxis.
Die Folge, in der Andreas und Stefan übers Spazierengehen schwärmten, inklusive Leopardentanga und Papagei an der Leine, ist diese.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Stefans Tochter Lina ist diese.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Musikerin Anna Müller ist diese.
Die IHHT-Folge der Biohacking-Praxis ist diese.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas und Stefan gibt es hier.
Den Glücksaffen gibt es hier.
Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung.
Rund 1000 mg Berberin pro Tag können eine gute Idee gegen Entzündungen sein. Ein gutes Produkt gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Anna Müller ist die internationale Stimme der österreichischen elektronischen Musik. Wie sie 100 Konzerte pro Jahr auf 5 Kontinenten, Jetlag, Leistungsdruck und Perfektionismus bewältigt – und eine Ess-Störung überwunden hat: Eine sehr persönliche Folge über Kunst und Ketamin, Methylenblau und Mikroplastik, Stress-Hacks und Kniebeugen im Flugzeug.
Die angesprochenen Wasserstofftabletten gibt es hier. Mit dem Rabattcode „biohacking7%“ sind sie sogar günstiger.
Biogena One gibt es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code: andreas5
Vernünftige Noise Cancelling Kopfhörer gibt es hier.
Fenistil-Tropfen sollte es rezeptfrei in jeder Apotheke geben, aber bitte wirklich nur für den Notfall verwenden. (30 Tropfen wirken ca. sechs Stunden.)
Die Arte-Doku mit Andreas gibt es hier.
Ein laborgeprüftes Methylenblau in Pharma-Qualität gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Die unverzichtbare Schlaf-Folge: Sind rot gefärbte Brillengläser wirklich ein unverzichtbarer Teil in der Abendroutine des Biohackers? Andreas erklärt Sinn und Unsinn der Blueblocker. Räumt mit Melatonin-Mythen auf. Und verrät, wann er Blueblocker trägt und wann nicht, welche Sinn machen und welche nicht.
Andreas lässt seine Inuspheresen bei seinem Vertrauensarzt Christian Burghardt in München durchführen.
Das angesprochene LED Zeichentablett gibt es hier.
Spermidin gibt es hier und hier.
Das Methylenblau, das Stefan in Verwendung hat, gibt es hier.
Zu den Rotlicht-Panelen von Higher Qi geht es hier.
Zu den essenziellen Aminosäuren von Julia Tulipan geht es hier.
Essenzielle Aminosäuren ohne Histidin gibt es hier von Mitocare. Rabatt gibt es mit dem Code V40018
Zu den Lichtblock-Produkten (inklusive dem Rotlich-Bewegungsmelder) geht es hier.
10 % gibt es für den code breitfeldbio10.
Die Podukte von innovative eyewear gibt es hier.
Mehr über Ra Optics und Matt Maruca gibt es hier.
Eine ordentliche rot gefärbte Arbeitsschutzbrille gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Die Recharge-Oase mitten im Tag: Wie du einen Powernap in deinen Alltag kriegst, mit welchen Hacks du leichter napst – und wieso du gar nicht powernappen musst, um dir die Benefits eines Powernaps zu holen.
Den Powernap in einer hyperbaren Sauerstoffkammer verbringen? Kann man zum Beispiel im Biohacking Lab von Andreas in München, Kontakt hier.
Mehr über Nucalm gibt es hier.
Was Peter Attia mit Chuck Norris verbindet? Hier ab Minute 1:31.
Das wunderbare Non Sleep Deep Rest-Video von Andrew Huberman gibt es hier.
Zum Glücksaffen geht es hier.
Zur Echobell geht es hier.
Zum Neurovizr geht es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
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Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Was tut der Biohacker, um sein Immunsystem zu hacken? Und welche fünf Maßnahmen haben das beste Aufwand-Nutzen-Verhältnis? Andreas mit seinem knackigen Top-5-Ranking der Immun-Hacks.
Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für Immunsystem, Energiesupport, Healthy Aging und mentale Fitness, ist dein täglicher Begleiter deiner zukünftigen Wellbeing-Routine. Das Produkt findest du gleich hier. Mit dem Code greendeal30 kannst du dir 30% Rabatt auf dein BIOGENA ONE Starter Set im Wert von 119,90€ sichern bzw. bekommst du mit dem Rabattcode greendeal5, 5% lebenslang auf das super-flexible BIOGENA ONE Abo.
„Das 4 Wochen Anti-Entzündungsprogramm“ von Dr. Simone Koch gibt es (ebenso wie ihre anderen tollen Bücher) hier.
Auf den Blutzucker achten? Geht zum Beispiel mit Hello Inside und mit Supersapiens. Zu Hello Inside geht es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code diebiohacker. Zu Supersapiens geht es hier.
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Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
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Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Danke für eure sehr spannenden Fragen! Das furiose Staffel-8-Finale spannt sich von Andreas’ schlauer Firmenshake-Idee, blauem Pipi, dem dringenden Ringvergleich über veganes Kollagen, maßgeschneiderte NEMs und Mundatmung bis zu Gentest, Wechseljahren etc. – und: Frohe Weihnachten ihr alle da draußen!
VITAmyne versorgt dich mit einer kraftvollen Tagesdosis von 6mg veganem Premium-Spermidin aus reinem Weizenkeimextrakt. Für mehr Energie, mehr Vitalität und mehr Lebensfreude. Mit dem Code „Biohacking“ bekommst du zu jetzt zwei Packungen VITAmyne Spermidin eine dritte Packung gratis dazu. Hier geht’s zum Produkt.
Zu Kreatin gab es sehr früh bereits eine Folge der Biohacking-Praxis, und zwar hier.
Gutes Kreatin gibt es hier und hier.
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Die essenziellen Aminosäuren von Tulipans gibt es hier.
Ein empfehlenswertes MCT-Öl gibt es hier.
3 Empfehlungen zu Magnesium: diese, diese und diese.
Galaktose gibt es hier.
Tagatose und Galaktose im Mix gibt es hier.
Ribose gibt es hier.
Den Ultrahuman gibt es hier.
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Heart Math und Inner Balance gibt es hier.
Methylenblau gibt es hier.
Florian Schilling-Vortrag Methylenblau hier und hier.
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Die legendäre Instagram-Story von John Lieurance mit Ben Greenfields Pipi gibt es hier.
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Biogena One gibt es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code andreas5.
Der angesprochene Podcast ist jener von Cameron Hanes. Die Folge mit Andrew Huberman und seiner – sogar den Andreas – beeindruckenden Fitness gibt es hier. Die Folge mit Rhonda Patrick gibt es hier.
Die ShaktiMat gibt es hier.
Bioniq gibt es hier. Den vergünstigten Bluttest um 99 Euro gibt es mit dem Code yourbest.
Die Wasser-Folge der Biohacking-Praxis gibt es hier.
Den Link zum ToxFox gibt es hier.
Zum Thema Hormone: Die Innsbrucker Apotheke, die Andreas erwähnte, ist diese. Mehr zum Health Performance Institute gibt es hier.
Zur Klösterl Apotheke in München geht es hier.
Citrullin gibt es hier.
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Den Gentest von Intelligene gibt es hier. Rabatt gibt es mit dem Code V40018.
Zum Health and Mind Festival geht es hier.
Zum Krallerhof (Leogang) geht es hier.
Zum Better Sleep Club (Frastanz) geht es hier.
Katadyn gibt es hier.
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N-Acetyl-Cystein gibt es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code 70033082.
Zu Hello Inside geht es hier. 5% Rabatt gibt es mit dem Code diebiohacker.
Zu Supersapiens geht es hier. -
Können ein paar kleine innere Reisen das Leben unbeschwerter und sonniger machen? Andreas hat Ketamin ausprobiert, erzählt von seinen Trips und den erstaunlichen Folgen, gibt klare Dos und Donts und sagt: „Für 98% der Bevölkerung ist Ketamin eine wahnsinnig spannende Substanz.“
Dr. Diana Schaffer ist eine der vielen Ärztinnen und Ärzte im deutschen Sprachraum, die Ketamintherapien anbieten.
Zum Reinhören empfiehlt Andreas:
East Forest
Ram Dass
Nicht nur während einer Ketamin-Reise tut die echobell sehr gut.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Die Friedensengel Andreas und Stefan beenden den Glaubenskrieg rund um die Milch. Klären die Sache mit A1 und A2, mit Käsesucht, Laktose und Kasein, mit der Rolle der Milch in Muskelaufbau, Gewichtsabbau und Entzündungsgeschehen, mit Roh- und Industriemilch, und dann gibt es noch eine Öko-Predigt von Pastor Andreas.
Diesmal schmale Shownotes, aber eine Sache interessiert Sie natürlich brennend, nämlich die mit dem Milchkrieg. Da hat der Andreas, der alte Cineast, Historie und Filmkunst durcheinander gebracht: „Milchkrieg in Dalsmynni“ lautet der Titel eines isländischen Films aus dem Jahr 2019 von Regisseur Grímur Hákonarson.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. -
Färbemittel von Jeans, Reiningungsmittel, Malaria-Arznei, Beruhigungsmittel – und jetzt ein Biohack der Extraklasse? Stefan hat vor der Aufnahme selbst zum ersten Mal mit Methylenblau experimentiert, ist von der Wirkung begeistert und konfrontiert den armen Andreas mit programmatisch guter Laune.
Das Methylenblau, dem Stefan bei dieser Episode seine Laune verdankt, ist dieses.
Das legendäre Blue Cannatine gibt es hier.
Eine schöne Übersicht über Methylenblau-Studien gibt es hier.
Die angesprochene Arte-Doku mit Andreas gibt es hier.
Die angesprochene Sendung des Bayrischen Rundfunks mit Andreas gibt es hier.
Den Podcast „Decoding Superhuman“ gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. - Daha fazla göster
