Bölümler

  • É coach de liderança feminina e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade dos seus sonhos.

    Autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do próprio Podcast, um dos mais ouvidos em Portugal na sua categoria.

    Já viveu em cinco países e viajou por tantos que lhes perdeu a conta. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca global que impacta diariamente milhares de pessoas e já atingiu o seu primeiro milhão.

    A sua missão é guiar mulheres para que assumam o seu verdadeiro poder feminino, a criarem um verdadeiro impacto no mundo e atraírem abundância sendo a sua versão mais autêntica.

    N’A Caravana Inês Nunes Pimentel.

    Podem seguir a Inês: https://www.instagram.com/inesnunespimentel/

    Produção e Agenciamento: Draft Media
    https://www.draftmediaagency.com

    Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/

    Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

  • Nasceu em Lisboa em 1988.

    Começou a trabalhar em televisão muito cedo, tinha apenas 5 anos. Participou em várias campanhas de publicidade, apresentou eventos por todo o país e fotografou para catálogos de moda em Portugal e na Alemanha. Aos 8 anos, era júri principal no programa infantil "Os Principais".
    Tinha apenas 9 anos quando começou a gravar a série "Médico de Família", onde desempenhou o papel de Pedro.

    É bilingue em português e espanhol, é casado e agora pai de três crianças maravilhosas.

    Tenho a honra de ter a bordo d’A Caravana, Francisco Garcia.

    Podem seguir o Francisco: https://www.instagram.com/francisco.garciaa/

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  • Hoje trago uma pessoa especial para mim e nem sei bem como começou.

    Comecei por ouvir falar do que tinha feito e cresceu em mim uma enorme admiração.

    É mãe de quatro filhos, quase terminou o curso de direito.

    Herdou uma quinta que produzia pêra Rocha, do seu pai, divorcia-se depois e mete mãos à obra.

    Em 2008 dedica-se então a tempo inteiro à criação de uma quinta com produção biológica.

    Ela é a fundadora da Quinta do Arneiro, uma amiga recente mas que sei que vou guardar e que finalmente trago N’a Caravana.

    Diretamente da terra para vocês, Luísa Almeida.

    Podem seguir a Quinta do Arneiro: https://www.instagram.com/quintadoarneiro/

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  • Ele é ator e apresentador de televisão, com carreira em Portugal e no Irão. Nasceu na capital de São Paulo e é filho de um Juíz e de uma procuradora da justiça. É formado em Psicologia e em Administração de Empresas. No terceiro ano na faculdade de Psicologia, inicia seus estudos em artes dramáticas no Brasil. Depois disso entrou numa companhia de teatro em São Paulo e lá protagonizou os seus dois primeiros espetáculos.

    Em 2016, estreia-se na primeira novela em Portugal, a vencedora do Emmy “Ouro Verde”, da TVI. Também esteve nas novelas portuguesas “Valor da Vida" e “Na Corda Bamba”. Em 3 de dezembro de 2017 estreia-se como apresentador de televisão no Somos Portugal. Durante este período também fez cinema.

    Tenho a honra de ter na Caravana Adriano Toloza

    Podem seguir o Adriano: https://www.instagram.com/adrianotoloza/

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  • É Professor Catedrático da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e um dos maiores especialistas mundiais na área da brincadeira e do jogo e da sua importância para as crianças. Para ele brincar é um assunto muito sério. O trabalho que tem vindo a desenvolver há quase cinco décadas centra-se sobretudo no papel do brincar e do jogo no desenvolvimento da criança, na independência de mobilidade em crianças e jovens e no bullying nas escolas.

    É um dos membros fundadores da cooperativa de ensino «A Torre», onde trabalha desde 1972 com crianças dos 3 aos 10 anos, no âmbito do jogo e motricidade infantil. Em paralelo, orienta diversos projetos de investigação e intervenção comunitária e colabora com um leque alargado de entidades e autarquias.

    Tenho a honra de ter N’A Caravana uma das pessoas com quem mais queria fazer uma viagem: professor Carlos Neto.

    Podem seguir o Professor Carlos Neto: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009991665170

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  • Ela é enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, apaixonada por alimentação saudável e bebés. É autora do blog, “Bebé Saudável” e dos livros “Estamos Grávidos! E Agora?” e “Nascemos! E Agora?”, onde futuros e recentes pais podem encontrar tudo o que precisam de saber sobre ter um bebé.

    Atualmente, exerce em clinica privada em Lisboa. É formadora, consultora de algumas marcas de puericultura e colabora noutros projetos associados à amamentação e à saúde da mulher e da criança.

    E porque tem como objetivo divulgar informação onde as mães e os pais coloquem as suas dúvidas, para que esta fase seja mais tranquila, saudável e feliz resolvi trazê-la numa viagem bonita para saber tudo tudo sobre uma das fases mais bonitas e desafiantes da parentalidade. N’A Caravana, enfermeira Carmen Ferreira.

    Podem seguir a Enf. Carmen Ferreira: https://www.instagram.com/enfermeiracarmen/

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  • Desta vez N’A Caravana trago uma associação sem fins lucrativos que congrega profissionais de diferentes áreas e proveniências (medicina, enfermagem, psicologia, serviço social, reabilitação, nutrição, espiritualidade, entre outros). Cheguei até ela, ou ela até mim depois de ter partilhado aqui a experiência com a minha avó e de ter visto este cuidado e vontade de melhorar a qualidade de vida dos doentes com doença avançada, incurável e/ou progressiva, e das suas famílias.

    Na Caravana Cândida Cancelinha e Catarina Pazes da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos.

    Podem seguir a Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos: https://www.instagram.com/apcuidadospaliativos/

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  • Ela é uma reconhecida make up artist.

    Com um curso de Styling e Make Up desenvolveu, desde aí,uma enorme paixão por esta área.

    Atualmente é maquilhadora freelancer e, ao mesmo tempo, partilha nas suas redes sociais muitos conteúdos relacionados com lifestyle.

    Foi pedida em casamento em Paris pelo músico Diogo Piçarra, é mãe da Penélope e é linda.

    Tenho a honra de ter a bordo n’A Caravana, Mel Jordão.

    Podem seguir a Mel: https://www.instagram.com/meljordao/

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  • Nasceu em dezembro de 1985, é um ator português e filho de um grande ator. Fez participações em séries de televisão, telenovelas, cinema e teatro. Além disso, já fez dobragens para filmes como o "Toy Story 4" e a "Vaiana".

    Foi pai recentemente, do pequeno Noa, e essa tem sido a peça mais desafiante da sua vida.

    Tenho a honra de ter N'A Caravana, Afonso Lagarto.

    Podem seguir o Afonso: https://www.instagram.com/afonso.lagarto/

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  • Nasceu em Fevereiro de 1960 e é a segunda filha de 4 raparigas que ficaram e 3 outros irmãos que não. Desde pequenina queria ser médica, mas a vida levou-a para outros caminhos.

    Primeiro foi para Matemática, depois a morte do seu pai quando tinha 32 anos e se divorciar no mês a seguir, entrou numa depressão da qual não conseguia sair sozinha.

    Fez formação em Reiki, Leitura da Aura, Florais de Bach, Método Louise Hay, PNL, Xamanismo e por fim a vida levou-a até à Psicologia. Tirou Psicologia Transpessoal e um dia numa vivência de constelações familiares, percebeu que estava a viver verdadeiramente a sua paixão, aquilo que procurava desde criança. Afinal queria ser médica e as constelações mostraram-lhe que a melhor medicina é a medicina da alma.

    É terapeuta de constelações desde 2006, primeiro com formação em Portugal e depois com formações continuas na Alemanha, em Espanha e no Brasil.

    Em 2019 e já depois de 27 anos de desenvolvimento pessoal e de autoconhecimento, depara-se com o desafio mais difícil e mais profundo da sua vida: um cancro no sangue e no sistema linfático.

    Diz que foi o período mais duro, mas o mais transformador da sua vida.

    Tenho a honra de ter n’a Caravana, Paula Ponce.

    Podem seguir a Paula: https://www.instagram.com/paulaponceconsteladora/

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  • Esta semana é um episódio especialíssimo. Ia eu na minha Caravana fazer umas compras à Sport Zone quando me cruzo com três miúdas, mães de muitos, e todas fits.

    Vai daí não achei nada melhor que enfiá-las aqui para lhes sacar todas as dicas possíveis para ficarmos todos com mais saúde, mais músculos e mais energia. Cada uma já cá esteve antes por isso podem voltar atrás para verem os seus episódios a solo.

    N’a Caravana esta semana para uma viagem que acredito que vai ser tão inspiradora quanto barulhenta, as três embaixadores da marca Catarina Almeida, Mariana Delgado e Madalena Abecasis.

    Podem seguir a Sport Zone: https://www.instagram.com/sportzonept/

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  • A convite da MO e da campanha “Be an artist “ para celebrar o regresso à escola esta semana trago os meus artistas N’A Caravana.

    Maria, Duarte e Madalena em mais uma viagem para falar de temas de gente crescida.

    Podem seguir a MO: https://www.instagram.com/mo_fashionstore/

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  • Esteve cá em abril de 2020 e é a prova do quanto a vida pode mudar em pouco tempo. É agora mentora na área das relações.

    Antes estudou Economia, foi jornalista e responsável de comunicação. A certificação como coach e a especialização como mentora de relações foram o culminar de muitos anos de terapia, que a ajudara a perceber o seu propósito. Em 2022, fez um refresh com uma nova certificação em Coaching Profissional. Nesse ano, estudou ainda THE ART of Authentic Dating para poder orientar melhor neste mundo.

    Mãe de quatro filhos, casada com o Pedro, meu ex-colega, aos 37 anos, já com dois filhos, cinco semanas depois de se conhecerem numa aplicação de solteiros, mais conhecida como Tinder.
    Tenho a honra de ter N’a Caravana para uma “nova viagem”, Catarina Beato.

    Podem seguir a Catarina: https://www.instagram.com/catarina_beato_/

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  • É graças à avó que hoje em dia é, às vezes, apresentador, às vezes, ator. Estreou-se em Jardins proibidos mas foi nos Morangos com Açúcar que se tornou mais conhecido e guarda com ele até hoje um docinho desses tempos.

    É dono de um cão e de várias guitarras.

    Foi apresentador dos programas "Curto Circuito" na SIC Radical e "FairPlay" na Bola TV e é membro da banda "Tropas da Sombra".

    N’a Caravana tenho comigo Diogo Valsassina.

    Podem seguir o Diogo: https://www.instagram.com/diogovalsassina/

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  • Até aos 41 anos exerceu direito em empresas multinacionais. A 22 de julho de 2017 a caminho das habituais férias na Costa Vicentina com o marido e as filhas um acidente mudou-lhes a vida.

    Apaixonou-se pela psicogenealogia, ou seja o impacto que as histórias familiares têm na nossa própria personalidade. É ainda formadora em Psicologia Positiva, Terapêutica Sistémica e Integrativa e Mindfulness.Hoje em dia faz de tudo para partilhar a sua história e ajudar os outros a "encontrarem-se".

    Tirem tempo para este episódio que não se vão arrepender. Tenho N’a Caravana Sara Larcher.

    Podem seguir a Sara: https://www.instagram.com/saralarcher_/

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  • Nasceu em Vila Nova de Famalicão onde vive com o marido e os dois filhos. Em 2007 concluiu o mestrado em Psicologia na Universidade de Coimbra, e, em 2013, a pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos na Universidade do Minho.

    O gosto pela aprendizagem tem-na levado a uma atualização constante de conhecimentos na área da Psicologia, com a realização de cursos em matérias como o Coaching, Saúde Mental, Avaliação Psicológica, entre outras.

    Em 2019 criou o projeto Neurónios Ativos, na rede social Instagram, para divulgação de material de estimulação cognitiva da sua autoria. É a autora do best-seller Um Cérebro à Prova de Cansaço que fez sucesso em tempos de confinamento.

    Surge agora com mais um livro. CÉREBRO EFICIENTE promete em 8 semanas treinar a memória, o foco e a velocidade mental.

    Tenho a honra de ter n’a Caravana Sandra de Carvalho Martins.

    Podem seguir a Sandra: https://www.instagram.com/neuronios_ativos/

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    Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

  • Nasceu no Porto em 1989.

    Cantava com colheres de pau e imitava tudo o que ouvia na televisão e na rádio. Sempre foi ligada à música e à apresentação, participando em vários programas musicais, como o Mini Chuva de Estrelas. Ficou mais conhecida com a participação nos Ídolos,

    É cantora, atriz, DJ, apresentadora, produtora, e acabou de lançar um documentário chamado Caos de Sodré.

    Quer seja em frente às câmaras, quer seja em cima do palco, ou agora atrás das lentes, é um nome incontornável do entretenimento da última década

    Prefiro saber mais coisas ao sabor de uma boa viagem de caravana que, tenho em mim, levo uma boa companhia.

    Esta semana N’a Caravana, Carolina Torres.

    Podem seguir a Carolina: https://www.instagram.com/a_carolina_torres/

    Produção e Agenciamento: Draft Media
    https://www.draftmediaagency.com

    Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/

    Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

  • Nasceu na Covilhã. É actriz, humorista, digital influencer e empresária. Foi viver para Elvas em 1998, onde fez parte de um grupo de teatro amador. Em 2011 chegou a Lisboa com 20 euros no bolso e muito sonhos por realizar. E realizou! É casada com o Eduardo Madeira com quem tem duas filhas lindas. Já escreveu um livro, tem um restaurante e não vai parar por aqui.

    Tenho n’A Caravana, Joana Madeira.

    Podem seguir a Joana: https://www.instagram.com/joanamachadomadeira/

    Produção e Agenciamento: Draft Media
    https://www.draftmediaagency.com

    Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/

    Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá.

  • É do Porto, filha única de uma história de amor apesar do divórcio. Até porque muito cedo percebeu que o amor não implica um casamento para a vida toda, e que uma separação pode ser um acto de amor.

    Tirou o curso de direito na católica do Porto e, como sempre foi muito apaixonada pela vida política, quando acabou o curso veio para Lisboa tirar um mestrado em ciência política. Cá apaixonou-se pelo marido, pela cidade e pela advocacia e perdeu a paixão pela política. É mãe de 3 rapazes e advogada, viveu uns anos no Médio Oriente e quando voltou prometeu a si mesma que nunca mais seria escrava do trabalho.

    Daqui a decidir fazer uma página sobre o divórcio para falar de forma leve de um tema que tantas vezes carrega um drama que se pode evitar é um episódio inteiro de Caravana.

    Aqui para falar de um tema sério mas que deve ser encarado de frente e sem drama, Sara Marques.

    Podem seguir a Sara: https://www.instagram.com/divorciosemdrama/

    Produção e Agenciamento: Draft Media
    https://www.draftmediaagency.com

    Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/

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  • Anos depois de terem dado um beijinho, num bar que frequentavam com amigos, Ricardo Pereira e Francisca Pinto Ribeiro Pereira voltaram a encontrar-se na praia. Ela pediu-lhe ajuda para encontrar um namorado. Ele apresentou-se como o futuro namorado. Começaram a namorar, pouco depois, numa bomba de gasolina. Têm três filhos e são verdadeiros embaixadores do conceito de família. Uma família que vive numa ponte aérea Portugal – Brasil, onde o ator tem um lugar de destaque junto do público brasileiro.

    Podem seguir a Francisca: https://www.instagram.com/franciscaprpereira/

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    Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/

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