Bölümler

  • "Balansera Karriär och Liv - Från Utmattning till Ledighet"

    ÄNTLIGEN TILLBAKA!

    Efter en tid med hög arbetsbelastning är vi nu tillbaks med nya spännande avsnitt.

    I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa.

    Från karriär som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriär och liv.

    Hon berättar om hur hon tidigare trodde att karriären var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda målen att sträva efter. Men efter att ha upplevt utmattning två gånger, insåg hon att det fanns mer i livet än en framgångsrik karriär.

    Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriär.

    Hon diskuterar också hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera våra livsstilar och hur viktigt det är att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.

    Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gå från ett hektiskt karriärliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och råd till lyssnarna som känner att de inte är på rätt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.

    Nästa avsnitt kommer ut 28 mars får ni träffa Cecilia Melder som är utbildad teolog och arbetar som präst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hälsa.Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #karriär

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Vägen tillbaka och tillfrisknande från #självskadebeteende

    AVSNITT 2 av 2I detta avsnitt fortsätter samtalet med Hjärnkollambassadör Malin som delar insikter om utlösande faktorer, självhjälpsverktyg och sina önskningar kring stöd under sjukdomstiden.Malin blickar tillbaka på lärdomar och positiva erfarenheter från sin resa, och ger värdefulla perspektiv på psykisk hälsa.Malin pratar om verktyg för självhjälp och vikten av stöd under svåra tider. Ett inspirerande avsnitt fyllt med Malins klokskap och hoppfullhet.

    Nästa avsnitt kommer ut 21 december och då bjuder Carina på ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa. Hur har Carina gjort för att komma dit hon är idag? Nämligen HELT ledig.Missa inte detta!

    Har du behov av att prata med någon om självskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självhjälp #PositivaErfarenheter #Hopp

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Eksik bölüm mü var?

    Akışı yenilemek için buraya tıklayın.

  • #självskadebeteende och psykiatrisk tvångsvård

    AVSNITT 1 av 2Idag möter vi Hjärnkollambassadör Malin Emanuelsdotter, som delar sin resa genom mångårigt självskadebeteende och erfarenheter av psykiatrisk tvångsvård.Malin öppnar upp om vägen till frivillig inläggning och de utmaningar som följer med att navigera genom psykiatriska system.Lyssna när Malin delar sina insikter och erfarenheter både som patient och som sjuksköterska.Ett gripande samtal om överlevnad, mod och vägen mot läkning.Avsnitt 2 med Malin kommer 14 december och då pratar Malin om vad hon känner att hon mer hade behövt för hjälp när det var som svårast.Har du behov av att prata med någon om självskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självskadebeteende #PsykiatriskTvångsvård #Överlevnad

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Vem kan drabbas av #utmattningssyndrom?

    AVSNITT 2 av 2

    I detta avsnitt dyker vi djupare in i utmattningssyndrom med Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin. Anja utforskar risken för att drabbas av utmattningssyndrom och identifierar potentiella riskgrupper och faktorer. Hon delar också insikter om hur man kan förebygga återfall och ger konkreta råd för att undvika att drabbas igen. Ett informativt avsnitt med expertinsikter och praktiska verktyg för att hantera och övervinna utmattningssyndrom.Missa inte detta värdefulla samtal!

    Nästa avsnitt kommer 7 december och då får ni träffa Hjärnkollambassadör Malin som levde med ett självskadebeteende i 22 år. Malin delar sina erfarenheter av inneliggande psykiatrisk vård.

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #Riskfaktorer #Återhämtning

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Vad är utmattningssyndrom?

    AVSNITT 1 av 2

    I detta avsnitt läggs fokus på utmattningssyndrom med expertgäst Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin och grundare av en egen mottagning för stressrelaterad ohälsa och utmattning.

    Lyssna när vi utforskar djupgående insikter och praktiska råd för att hantera och förebygga utbrändhet. Anja delar med sig av sin breda erfarenhet och ger konkreta verktyg för att främja mental hälsa.

    Missa inte detta viktiga avsnitt!

    Nästa avsnitt kommer torsdag 30 november och då fortsätter Anja att prata om riskgrupper och vilka som är extra sårbara.

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #Stresshantering

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Hur kommer man vidare efter #grundskolan till #gymnasiet med #neuropsykiatriska utmaningar?

    AVSNITT 2 av 2

    I avsnitt två berättar Therese vidare om nuläget i hennes dotters liv och de förhoppningar hon har när det gäller gymnasiet och framtiden. Vi kommer att få en inblick i hur hennes dotter mår idag och hur de tillsammans hanterar vardagen med neuropsykiatriska utmaningar.

    Therese kommer att dela med sig av sina insikter om hur hon har utvecklat strategier och metoder för att stötta sin dotter och möjliggöra en ljus framtid. Hon kommer även att prata om vikten av att vara en del av en stödjande samhällsgemenskap och de resurser som har varit avgörande för deras familj.

    I detta uppföljningsavsnitt får vi höra om hoppet och styrkan som en förälder och ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar kan hitta tillsammans när de blickar framåt.

    Nästa avsnitt kommer ut 23 november och då får ni träffa Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin och doktorand vid institutet för stressmedicin i Göteborg. Anja berättar om utmattningssyndrom, vilka som är i riskzonen och symptom att vara uppmärksam på.

    Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #särskildabehov #skola

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • #npf och skolgång, hur är det att vara förälder?

    AVSNITT 1 av 2

    Carina pratar med Therese, en modig och engagerad förälder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Therese kommer att dela med sig av sina personliga erfarenheter och tankar om sin dotters skolgång och de utmaningar som uppstår när man stöttar ett barn med särskilda behov.

    Therese pratar om hur hon har upplevt skolmiljön och de resurser som hennes dotter har fått för att lyckas. Hon berättar om de känslor och utmaningar hon har mött under resans gång och hur hon har hanterat både framgångar och motgångar som förälder.

    Lyssna när Therese delar med sig av sin ärliga och känslomässiga resa som förälder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar i detta gripande avsnitt.

    Nästa avsnitt kommer ut 9 november och då återvänder Therese för att berätta om nuläget i hennes dotters liv och de förhoppningar de har när det gäller gymnasiet och framtiden. Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #särskildabehov #skola

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Thomas har #stammat i hela sitt liv.

    Under skoltiden var det många gånger svårt för Thomas när orden inte kom ut som han ville.

    Vissa ord är svårare än andra och ibland fick Thomas byta ut ord som var lättare att forma.

    Hur var det att växa upp med stamning?

    Och hur fungerar det som vuxen, med arbete, kollegor och vänner?

    Lyssna på Thomas berättelse om hur det är att leva med stamning.

    Den 22 oktober är det #internationellastamningsdagen.

    Du kan läsa mer på Stamningsförbundets hemsida.

    Nästa avsnitt kommer ut 2 november och då får vi träffa Hjärnkollambassadör Therese som pratar om hur det är att vara förälder till ett barn som har stora utmaningar i livet.Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #stamning #internationellastamningsdagen

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Carina fortsätter sitt samtal med Mia som flydde #balkankriget med familjen 1992.

    AVSNITT 2 av 2

    Mia hade det tufft när hon kom till Sverige. Både med språket och med kompisar.

    Vad fick Mia för stöd i skolan?

    När Mia lärt sig språket fick hon agera tolk för sina föräldrar.

    Dessutom fick hon ta stort ansvar för sin lillasyster.

    Nästa avsnitt kommer ut 19 oktober och då presenterar vi Hjärnkollambassadör Thomas som berättar hur det är att leva med stamning.Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #balkankriget #sfi

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • När #balkankriget bröt ut 1992 var Mia åtta år.

    AVSNITT 1 av 2

    Familjen flydde till Sverige och kom till en liten ort i Värmland.

    Mia fick växa upp fort då hon kände att det förväntades av henne att ansvara för familjen.

    Hur hanterar man som 8-åring att behöva ta så mycket ansvar?

    I skolan ville ingen vara med Mia då hon kom från ett annat land.

    Mias pappa hamnade i krigsläger och kom till familjen senare.

    Lyssna till Mias gripande berättelse om hur det är att komma till ett nytt land.

    Nästa avsnitt kommer ut 12 oktober och då fortsätter Carina sitt samtal med Mia om hur det gick i skolan och hur det har påverkat hennes uppväxt och mående som vuxen.Missa inte detta!

    #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #krigsflykting #balkankriget

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematiskskolgång

    AVSNITT 3 av 3

    Julia får efter många års kamp ordentliga utredningar som ger henne förklaringar.

    En utav diagnoserna Julia utreds för är EDS #ehlersdanlossyndromeHur går det för Julia? Vad gör hon, och hur mår hon idag?-------------------------------------------------------------------------------

    Nästa avsnitt kommer ut 5 oktober och då får vi träffa Hjärnkollambassadör Mia som berättar om hur hon som 8-åring flydde Balkankriget tillsammans med sin familj.Missa inte detta!

    #problematisk #skolfrånvaro #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #hemmasittare#panikattack #ehlersdanlossyndrome

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematiskskolfrånvaroAVSNITT 2 av 3

    Fick Julia den hjälp hon behövde i skolan?

    Var det någon som lyssnade på vad Julia ville och behövde?Lyssna på den spännande fortsättningen.

    I nästa avsnitt som kommer ut 21 september fortsätter Carina sitt samtal med Julia. Julia börjar få de svar hon behöver för att kunna förstå sig själv. Utredningar visar bl.a att Julia har en bindvävssjukdom.Missa inte detta!

    #problematiskskolfrånvaro #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #hemmasittare#panikattack

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • I tre avsnitt får ni träffa Julia som har egen erfarenhet av #problematisk_skolgång

    AVSNITT 1 av 3

    Redan på lågstadiet började Julia få panikattacker kopplat till en svår kräkfobi.Detta gjorde att hon inte klarade av att vara i skolan.

    Julias föräldrar blev tillsagda att släpa sin dotter till skolan.

    I nästa avsnitt som kommer ut 14 september fortsätter Carina sitt samtal med Julia. Får Julia den hjälp och det stöd hon behöver?Missa inte detta!

    #problematisk #skolfrånvaro #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #hemmasittare#panikattack

    Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

    Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

    NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

    NSPH Halland Facebook

  • Vad får man för stöd som förälder till ett barn med #problematisk #skolfrånvaro ? AVSNITT 2 av 2.I detta avsnitt samtalar Carina och Pernilla om vad för stöd man kan få som förälder till ett barn som är #hemmasittare Finns det något stöd att få, och var kan man få det ifrån? Nästa avsnitt kommer 7 september och då får ni möta en ungdom som har haft en #problematisk #skolfrånvaro, och som varit hemma i långa perioder under sin skoltid. #problematisk #skolfrånvaro #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #hemmasittare Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Vad menas med #problematisk #skolfrånvaro ?Välkomna tillbaka!Vi hoppas ni alla har haft en välförtjänt och avkopplande semester. AVSNITT 1 av 2.I två avsnitt får vi lyssna till Pernilla som berättar om hur det är att ha flera barn med problematisk skolfrånvaro, det som ibland uttrycks som #hemmasittare Vad gör man som förälder när ens barn redan i lågstadiet börjar stanna hemma för att det inte klarar att vara i skolan?Vad tror Pernilla det beror på, och vad har skolan gett för stöd och anpassningar? I nästa avsnitt som kommer 24 augusti fortsätter Carina samtalet med Pernilla.Hur har det påverkat familjen när barnen är hemma? Har föräldrarna fått något stöd? #problematisk #skolfrånvaro #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #hemmasittare Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Hur lätt/svårt har du att komma upp ur sängen på morgonen?Vad är det som motiverar dig att komma upp? I detta avsnitt har Carina pratat med folk på stan om vad som motiverar dom att vilja gå upp ur sängen. Kanske just du kan hitta något guldkorn av alla tips som människor delar med sig utav. Detta avsnitt är det sista innan semesteruppehållet.Vi är åter med ett nytt avsnitt 17 augusti.Då pratar Carina med Pernilla som är förälder till ett barn med problematisk skolfrånvaro.Missa inte detta! Till dess vill vi önska er alla en RIKTIGT härlig och avkopplande sommar 🌞 #motivation #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland FacebookNSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Vad är #medberoende? Hur kan det yttra sig? AVSNITT 2 av 2.I två avsnitt får vi möta Josefin som har växt upp med en psykiskt och somatiskt sjuk mamma. Vår ambassadör Carina fortsätter sitt samtal med Josefin. Var det ingen som såg hur det var för Josefin? Hur har det påverkat Josefins liv och vardag? Vilka strategier har Josefin använt sig av för att hantera sina känslor? Nästa avsnitt blir det sista innan semestern och kommer torsdag 29 juni. Då pratar Carina med människor på stan om vad som motiverar de att komma upp ur sängen på morgonen.MISSA INTE DETTA! #medberoende #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland FacebookNSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Vad är #medberoende? Hur kan det yttra sig? AVSNITT 1 av 2.I två avsnitt får vi möta Josefin som har växt upp med en psykiskt och somatiskt sjuk mamma. Vår ambassadör Carina pratar med Josefin om vad det innebär att vara #medberoende. Hur vet man när man är medberoende och vilka varningstecken finns det? Nästa avsnitt kommer torsdag 22 juni, och då fortsätter Carina och Josefin sitt samtal om medberoende. Såg inte omgivningen hur Josefin hade det? Var det ingen som reagerade? #medberoende #hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland FacebookNSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Vem kan få #boendestöd? Hur ansöker man om boendestöd? I avsnitt 2 berättar Charlotte om vad boendestöd betyder för henne, och vilken hjälp hon får.Charlotte har #autism och har haft boendestöd i flera år.Gör boendestöd allt eller behöver man vara delaktig själv? Lyssna till Charlottes tankar och önskningar om hur hon skulle vilja att stödet såg ut. I nästa avsnitt som kommer torsdag 15 juni berättar pratar Carina med vår ambassadör Josefin om medberoende. Hur är det att ha en psykiskt och fysiskt sjuk mamma? #boendestöd #autism#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprataVill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland FacebookNSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook

  • Finns det ett glapp mellan daglig verksamhet och den reguljära arbetsmarknaden? I detta avsnitt pratar Carina med Hjärnkollambassadör Charlotte om daglig verksamhet.Charlotte har #autism och har haft daglig verksamhet sedan 2015.Vad är daglig verksamhet? Vem har rätt till den insatsen? Får man lön för det arbete man gör i daglig verksamhet?Är det möjligt att komma vidare ut i arbetslivet från daglig verksamhet? Charlotte berättar om sina erfarenheter av daglig verksamhet och hur det fungerar för henne.Charlotte delar även med sig av sina tankar kring vad som kunde vara annorlunda. I nästa avsnitt som kommer nästa torsdag 1 juni berättar Charlotte hur det är att ha boendestöd och vad för stöd hon får i hemmet. #dagligverksamhet #arbetsmarknad #autism#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprataVill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland FacebookNSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: NSPH Halland Facebook