Played
-
Tuntuuko, että arki on täynnä sälää ja tekemistä? Ihmetteletkö, miten ajan saisi riittämään kaikkeen tärkeään? No niin mekin! Siksi pyydettiinkin tämän viikon jaksoon vieraaksi erikoispsykologi Satu Pihlaja, jonka Aikaansaamisen taika -kirja ilmestyi keväällä.
Jaksossa Pihlaja antaa vinkit muun muassa tehokkaiden työpäivien järjestelyyn sekä aloittamisen vaikeuden selättämiseen ja muistuttaa, että aikaansaaminen lähtee yksinkertaisesti siitä, että miettii, mikä itselle on tärkeää juuri tässä elämäntilanteessa. Kaikkea kun ei voi, eikä tarvitse saada samaan aikaan. Puhumme myös siitä, miten hyvältä aikaansaaminen tuntuu. Työnteosta saa nauttia! -
Inari Fernandez teki työuraa monen unelmatyöpaikassa, YleX:llä. Oma yritys alkoi kuitenkin viipyillä ajatuksissa. Vähitellen olo voimistui ja muutos oli välttämätön. Tuottajasta tuli äititubettaja Äidin puheenvuoro -YouTube-kanavalle. Mikä muutoksessa pelotti? Kuinka tulojen hetkellisestä notkahduksesta selvisi? Mikä pelotti? Milloin sen tiesi, että nyt on mentävä? Tässä jaksossa Inari kertoo tärkeimmät vinkit muille työmuuttoa miettiville.
-
Mikä sinulle on omassa työssäsi tärkeää? Minkä tekemisestä koet merkityksellisyyttä? Tänään Unelmaduunareissa puhumme omasta työbrändistä, jonka rakentaminen alkaa omien arvojen miettimisellä. Vieraana meillä on psykoterapeutti Maaret Kallio, joka on valinnut työnsä ja projektinsa miettien, miten voisi parhaiten auttaa ihmisiä. Puhumme myös siitä, miten julkisessa ammatissa työskentely vaikuttaa brändiin; jokainen ihminen kun luo aina omanlaisensa mielikuvan toisesta ihmisestä.
-
Kenelle tahansa voi käydä niin, että työ menee raatamiseksi, elämä suorittamiseksi ja pinna kiristyy pienestäkin. Juttelemme vieraamme kansanedustaja ja kirjailija Jani Toivolan kanssa siitä, voiko kaiken saada: kiinnostavan työn, perheen, ystävät ja harrastuksia. Entä mistä erottaa uupumuksen ja tavallisen väsymyksen? Kuinka työuupumuksesta voi selvitä? Tässä jaksossa puimme muun muassa näitä asioita.
-
Haaveiletko muutoksesta? Haudotko mielessäsi työpaikan vaihtoa? Unelmaduunareissa puhumme tällä kertaa lopettamisesta ja mietimme, mistä sen tietää, että oikea aika on tullut. Vieraamme Jare Tiihonen pohtii, mitä sitä tekisi Cheekin jälkeen.
-
Repeääkö sunkin kalenteri? Onko ongelmia ajanhallinnassa? Lupaatko tehdä liikoja - ja sitten kun aika ei riitätään, ottaa päähän? Vaikka vastaisitkin joka kohtaan ei, kuuntele silti tämä jakso. Ihan varmuuden vuoksi. Unelmaduunareissa vieraanamme ihana Anna Perho, joka paljastaa yksinkertaiset ja toimivat ajakäyttövinkit. Niiden avulla selätät kiireen ja saat enemmän aikaan vähemmämmällä hosumisella.
-
Ex-pankkiiri, nykyinen kansanedustaja Elina Lepomäki on tehnyt töitä paikoissa, joissa on läsnä raha ja valta. Joskus rahaa on tullut paljon, joskus vähän. Monien palkkaneuvotteluiden kokemuksella Elina jakaa vinkkejä oman työn hinnoitteluun ja palkanpyyntöhetkiin. Tässä jaksossa puhumme siis palkasta, rahasta ja mm. kansanedustajan, pankkiirin, bloggaajan, valokuvaajan ja lastenhoitajan työn rahallisesta arvottamisesta. Jakson lopussa huomaamme, että työpanoksen rahallinen arviointi ei ole joka tilanteessa helppoa kokeneellekaan.
-
Joonas Laurila sairastui 18-vuotiaana syöpään, jossa vaihtoehto oli jalan amputointi tai paranemismahdollisuuksiltaan epävarma leikkaus, jossa koko alkuperäinen jalkaterä puretaan. Joonas valitsi jälkimmäisen, parantui, opetteli uudestaan kävelemään ja tekee nykyään töitä juoksuvalmentajana. Mitä me voimme oppia Joonakselta motivaatiosta ja omien elämänarvojen tasapainosta? Keskustelemme myös siitä, miten rakastua maanantaipäiviin ja olisiko syytä ajatella lomaa yhden kesälomaköntin sijaan palauttavina siivuina pitkin vuotta.
-
Vietämme aika ison osan elämästämme töissä. Jos työ ottaa enemmän kuin antaa, tilanne vaatii muutosta. Tapasimme työmarkkinaosaaja Maria Löfgrenin, jonka työnä on parantaa suomalaisten työelämää. Milloin pitäisi huolestua omasta jaksamisesta? Mitä sille voi tehdä? Pyysimme Marialta vinkkejä onnellisempaan työelämään ja kysyimme, viihtyykö hän itse omassa työssään.
-
Vaativa työura ja pienet lapset. Univajetta, kurahaalareita ja korvatulehduksia. Palavereja, budjetteja ja tärkeitä päätöksiä. Miten perheen ja työn yhdistäminen ihan oikeasti onnistuu? Matkailualalla johtotehtävissä työskentelevä Jari Oinonen kertoo meille parhaat vinkit ruuhkavuosiin ja myös sen, mitä päätöstä hän eniten noissa vuosissa katuu. Tämän päivän jaksossa Satu Rämö ja Hanne Valtari käyvät Jarin kanssa suorapuheista keskustelua töissäkäyvien vanhempien arjesta.
-
Kätilöstä kuuden lapsen kotiäidiksi, sitten Marimekolle töihin ja oman designmerkin perustajaksi. Vimma on yksi suomalaisen lastenvaatesuunnittelun menestyjiä. Sen perustaja Marjut Rahkola on pyörittänyt vaatemerkkiä menestyksekkäästi jo useita vuosia - yritys on ollut jokaisena toimintavuotenaan voitollinen. Tämän päivän jaksossa Satu Rämö ja Hanne Valtari kuulevat Marjutin hurjan inspiroiva tarinan siitä, millaista designyrittämisen arki ihan oikeasti on ja kuinka siinä voi menestyä.
