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Porque “Magia é Respirar”.
Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a nossa forma natural de respirar antes de mergulharmos em práticas de regulação da respiração (pranayama).
A tua respiração conta quem tu és… no final do episódio guio-nos numa prática de conexão com esta força que nos mantem vivos.
Episódios anteriores sobre respiração e pranayama:
https://soundcloud.com/sofiamano/e1-respiracao-claro-pranayama
https://soundcloud.com/sofiamano/e22-respiracao-e-pranayama-ii
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