Episoder
-
Отголоски старых разговоров, которые созданы напомнить, как нам было хорошо вместе.
-
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня вы многое узнаете про Женю и Диму:
• Куда идут, чего хотят?
• Чтобы бы делал Женя, будь он женщиной?
• Что будет через 5 лет у Жени, Димы и проектов?
• Самые большие ошибки и победы!
И еще кучу разных штук, от которых Женя с Димой почувствуются вам чем-то совсем другим!
Такой вот эпизод!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
Manglende episoder?
-
⚡️
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Да будет дискуссия:
• Тотальный надзор это плохо или хорошо?
• Согласиться на камеры или стать ниндзя?
• Как мы думаем, когда думаем о "силе сверху"?
• Где место человека в эпоху большого брата?
🤓😋😁
В эфире Женя и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня тревожились за будущее:
• Кем становиться, чтобы тебя не заменили роботом?
• Есть ли у тебя роль в скором будущем?
• Можно тебя уже сейчас заменить машиной?
• Как всегда оставаться актуальным?
🤓😋😁
В эфире Женя и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Разбираемся со стрессом:
▪️Стресс: нужно ли его избегать?
▪️Стресс постоянный и временный.
▪️Что делать, чтобы стресс не убил?
▪️Стресс - проявитель дисбалансов.
▪️Личные стрессовые истории
▪️Практики по снижению стресса.
👉🏼 Отвечаем на вопросы слушателей:
• Можно пить выше нормы воды в день?
• Висеть на турнике анатомически вредно?
• Как чай по утрам влияет на кортизоловые пики?
• Лег поздно: поспать подольше или вставать как обычно?
• Работаю в другом часовом поясе. Как выжить?
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня разбираемся с предназначением?
• Что подразумевается под этим словом?
• Запад и восток: кардинально разный подход.
• У каждого ли есть предназначение?
• Нашли ли великие свое предназначение?
🤓😋😁
В эфире Женя, Яна и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Худеем с пользой, а не во вред:
▪️Как запустить процесс сжигания жира?
▪️Бег утром натощак - польза или вред?
▪️Как не перетренироваться в попытках похудеть?
▪️Сколько пить в день?
▪️Что такое ослабленный иммунитет?
▪️Как время года влияет на тело?
Худейте с позиции заботы о себе,
а не того, как вас оценят 🍏
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня мы откроем рефлекс цели:
• Что это за открытие, сделанное И.П. Павловым?
• Почему часто нет "глобальной цели"?
• Как нам отключили желание хотеть?
• Как включить эту функцию в себе снова?
🤓😋😁
В эфире Женя, Яна и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Катя Клей отвечает на вопросы слушателей:
▪️Загадка: кто такая Цербер, Брокколи и Волшебница?
▪️Зачем приходят люди к Адвокату Тела?
▪️Чем на самом деле занимается Катя?
▪️Как исправить осанку?
▪️Как внедрить полезные привычки в жизнь?
▪️Блиц вопросов на скорости света!
Вы спросили, мы переспросили!
Нам полезно, вам полезно!
Win-Win
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
Сегодня будет батл:
• Дед-лайн рабочий инструмент или химера?
• Тайм-менеджмент: у вас вообще работает?
• Запад и восток: дед-лайн и не деяние.
• Почему дети не думают дед-лайнами?
🤓😋😁
В эфире все вообще (кроме Егора).
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Расщепим до гранул спортивное питание:
▪️Протеин: какой, кому, зачем, когда и сколько?
▪️БАД в пользу: как дополнить свое питание?
▪️Спорт пит для спортсменов или мне тоже нужно?
▪️Рафаэлки без отложений - это возможно!
▪️Все о еде перед тренировкой: долой жир!
▪️Особенности спорт пита для ЭМ и ЖО.
и еще куча подпунктов, что манускрипты отдыхают
На столько полезный выпуск (без консервантов), хоть профессию меняй:
Иди консультируй-продавай спорт пит!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
*без допинга
-
⚡️
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня разберемся:
• Зачем знать сколько стоит твой час?
• Почему нельзя быть медийным лицом одного проекта?
• Подумаем: в одного или с ассистентом?
• Посмотрим, что нам с этим всем делать!
🤓😋😁
В эфире Женя и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Разберемся в тонких вопросах еды:
▪️Почему важно радовать себя вкусняшками?
▪️Как есть сладкое, не подсаживаясь на сладкую игру?
▪️Гликемический индекс продуктов - кто такой?
▪️Все про еду после тренировок!
▪️Великий вопрос молока!
😋
Вжух!
И ты профи по вкусняшкам.
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
Привет, привет!
В эфире Абракадабра.
Сегодня разберемся, что такое наставник.
• Всем ли нужен наставник?
• Когда можно обойтись без него?
• Человек, книга, курс - что выбрать?
• Что такое изменения?
• Как быть готовым к изменениям?
🤓😋😁
В эфире Женя и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Разбор анализов на живом примере:
▪️Что ни в коем случае нельзя делать после результатов анализов?
▪️Почему те анализы, что в норме важнее, чем те, что ее пределами?
▪️Как часто нужно их сдавать?
▪️Зачем и какие анализы нужны?
▪️Что делать с результатами анализов, куда бежать?
▪️Миф, что все это очень дорого и сложно!
😱
Мы вылечим вашу незнанку!
Слушайте внимательно, мы очень старались!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
📺 Сегодня в эфире подкаста:
Разбираемся с вопросом, "Как все успеть?":
• Ну стооолько дел!
• Не успеваем ничего!
• И проект запустить хочется!
• И тело в форме держать хочется!
• И с любимыми время проводить хочется!
• И научиться виртуозно готовить хочется!
• Еще хочется путешествовать и выгуливать хаски!
Как все успеть, когда всего так хочется!?
Сегодня обсудим!
🤓😋😁
В эфире Женя, Яна и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Все про физическую активность:
▪️Какая должна быть физ нагрузка для красоты и здоровья?
▪️Бег, зал, бассейн, а может быть вообще йога и пилатес?
▪️Как часто нужна нагрузка нашему телу?
▪️Как долго нужно тренироваться?
▪️Если болит на следующий день это здорово или не очень?
▪️Зачем нужна заминка и как это вообще?!
😱
Вы никогда не думали, что физическая нагрузка должна быть именно такой!
Сегодня ваш мир станет по-новому интересным!
На старт!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
Это Абракадабра.Тело
Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
-
Привет, привет!
Это Абракадабра.
Сегодня разберемся, как мы тратим наши деньги!
• Куда мы тратим деньги и почему?
• Чем отличаются активы и пассивы?
• Как по списку трат понять, что будет в нашем будущем?
• Почему мы часто не знаем, куда потрать деньги и покупаем ерунду?
• Как все это связано с главным вопросом: «Чего я хочу?»
🤓😋😁
В эфире Женя, Яна и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
-
📺Сегодня в выпуске:
Большой ликбез про баню:
▪️Хаммам, Баня или Сауна?
▪️Польза или вред?
▪️До, во время или после спорта?
▪️А с пивом можно?
▪️Зачем банщик?
▪️Чем жарче, тем лучше?
▪️Как часто нужно ходить для здоровья?
▪️А сразу в снег это правда полезно?
Массаж всей вашей жизни:
▪️Какой массаж выбрать, чтобы быть, как огуречик в 30?
▪️Чего массировать: тело, лицо, шею?
▪️Как часто телу требуется массаж?
А так же:
▪️Минимальный набор ухода для мужчин по версии женщин.
▪️Ароматерапия - что это вообще такое и нужно ли?
🍉
Выпуск получился сочный, словно арбузик на Астраханском берегу.
😲❤️
Мы нашли для себя слишком много нового и полезного для тела, что жалко делиться!
Вам дадим, потому что любим)
-
⚡️
Привет, привет!Это Абракадабра.
😋
Сегодня мы займемся поиском возможностей:
• Что такое возможности?
• Где их искать и как распознать?
💸
Разберемся, что такое «лишние деньги» и куда их девать?
• Затронем людей, которые смогли без денег менять мир.
• Представь, зачем вам деньги, если вы и так получаете все без них?
🤓😋😁
В эфире Женя, Яна и Дима.
Давайте разбираться в месте!
❤️
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете,
вы этим нас очень поддержите❤️❤️❤️
🤝
Это Абракадабра.
Мы учимся думать по-другому.
- Vis mere
