Episoder

  • 演說冠軍、爆文教練歐陽立中來了!
    教你如何做出有說服力、吸引力的表達和演说。
    歐陽老師不藏私分享怎樣透過觀摩、拆解演講高手的技巧,
    並透過反覆刻意練習、自我修正,讓演說成為你內建的能力。

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    🔗 歐陽立中的臉書: www.facebook.com/ohyoung129
    🔗 歐陽立中的書《演說高手都是這樣練的》: https://www.books.com.tw/products/E050106917?loc=P_0006_001
    🔗 歐陽立中的「爆文寫作線上課」: https://bit.ly/3gpKJqk

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  • 矽谷Cisco台籍總監現身說法,Cynthia分享初入美國職場,一路過關斬將,做到高階經理人的心路歷程。

    身為亞裔女性,她如何在保有自身文化認同之下,適應美國職場文化,找到自身的價值、發揮優勢,成為團隊領導者。

    在職涯的各個階段,她是如何積極投資自己、找到職場貴人,並有效整合資源,讓自己被看見?

    Cynthia說:「要相信自己,自己先看見自己,就會被看見!」

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  • Manglende episoder?

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  • 你好奇服裝設計師的工作內容嗎?或是你想把熱情轉化為夢想,創立自有品牌?本集邀請到舊金山知名的華裔服裝設計師Joanne,分享從零到一,創立獨立設計師品牌Mute by JL的過程,如何把品牌精神和設計理念展現在服裝的創作、如何讓時尚Influencer像Jiawa Liu, Anh, Ivania Carpio不惜撞衫,也要擁有一件他們家著名的羊絨大衣。

    Joanne對現代人生活節奏的敏銳觀察,賦予Mute by JL品牌核心精神 -- 當我們決定想做一件事情的時候,你會收到很多外界的干擾,或「應該」要怎樣的既定印象,不妨暫時關掉外在的噪音,去問問你的內心「你想要做什麼」。設定一個目標,一步步慢慢靠近它,不需要一次登天,平靜而堅定地向你的目標前行。

    創業有很多未知領域,每當遇到不會的事情,Joanne會問自己How To,而不是Why,「你的心臟要很大顆,知道自己會面對很多挑戰,但也不用太緊張,你只需去想要怎麼解決,一步步朝目標前進!」如果你對美學相關產業有興趣,或是想小型創業,這集一定能給予你所需的勇氣和養分。
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    🔗 Mute by JL官網:https://mutebyjl.co
    🔗 Mute by JL IG:https://www.instagram.com/mutebyjl
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  • 你好奇小說家是如何養成的嗎?這集帶你走進文學創作的世界,台裔美籍作家Crystal Z. Lee不藏私分享台灣、美國和上海三地的生活經歷,對她的創作有什麼影響。以及她從廣告資深文案,跨足小說和繪本書創作的歷程。短短幾年內,Crystal已完成英文小說《Love and Other Moods》 、兒童繪本《A Unicorn Named Rin》和《Kai the Dancing Butterfly 》三本著作,豐富的創作動能,來自她對創作和生活的熱情。

    如果你有興趣以寫作為職志,或純粹寫拾起筆,說出你心中深藏已久的故事,這集一定要聽到最後,Crystal的建議非常暖心!!!
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    🔗 Crystal Z. Lee最新兒童繪本《Kai the Dancing Butterfly 》:https://amzn.to/3hzjTfD
    🔗 Crystal Z. Lee IG:https://www.instagram.com/crystal.z.lee/
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  • 「機會是留給準備好的人。」這句話我們從小聽到大,但什麼時候才是真正ready的時機?
    零海外經驗的Sylvia Cheng,在人生地不熟的情況,選擇跨出舒適圈,創辦網路花店Davia Bouquet,歷經各種內外衝突與挑戰。
    憑藉著對花藝的熱情和「做了再說」的勇氣決心,她意外開啟異國生活的心方向。

    Sylvia說「不可能等完全準備好才創業。創業這條路上,其實是邊走邊學,邊做邊有靈感!」我非常同意。
    以我個人經驗,無論是邊工作邊寫書、做自媒體,和推出「你Ker這樣說」podcast,我也是在一知半解的情況下就先把頭洗下去,
    現學現賣比馬步紮穩再開始,要有趣多了,不是嗎?

    機會從來都不會有完全準備好的那一天。
    Start small, but start now. 開始,就成功了一半! -- 尼可Nicolle
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    🔗 Davia Bouquet網站:https://www.daviabouquet.com/
    🔗 Davia Bouquet IG:https://www.instagram.com/daviabouquet/
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  • 聽我聊金融風暴畢業,初入美國職場的血淚故事,
    在日商的第一份工作,幫助釐清自己要什麼。
    和室友擠地下室的日子,為國際職場人生儲備能量。

    我如何主動出擊爭取機會,取得在美國的第一個Job Offer!
    擁抱文化差異、收起玻璃心,把「開放的心態」內建成自己的專業素養,
    Speak up 積極表達,拒絕成為職場隱形人。
    「不管你英文好不好、敢不敢說,就是要說!」

    🔗 《台版米蘭達的職感Café》EP007 在國際職場「被看見」的關鍵攻略|https://reurl.cc/2oYAQa
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  • 你好奇電影業和電影造型師的工作內容嗎?這集邀請黑禮帽西服主理人、憑藉《怪胎》獲得台北電影獎最佳造型的得主董彥秀,娓娓道來身為電影造型指導的甘苦談,彥秀為我們整理電影造型師的必備能力:觀察力、美感、團隊合作,抗壓力和臨場應變能力。

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    🔗 黑禮帽西服網站:http://chapeau-noir.com.tw/
    🔗 黑禮帽西服粉專:www.facebook.com/chapeaunoirworkshop
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  • 你覺得自己有國際觀嗎?會說流利的英文、出國留學工作,不見得等同於真正的國際觀。

    這集的來賓何則文,是歷史系畢業的人資專家、職涯教練、作家,

    也是一位從「心」出發,用自己的眼睛去認識、理解一個陌生文化的生活實踐者。

    則文的新書《世界末日時,有空喝杯咖啡嗎?》,真實記錄走跳東南亞的浪漫冒險。

    泡杯咖啡,按下Play鍵,一起走進何則文的東南亞的奇異旅程。去緬甸當和尚、和印度人的寶萊塢尬舞,以及在寮國認識到美國在寮國境內的濫炸。

    則文說:「去接納包容跟你不一樣的人事物,不會覺得只有自己是對的。」

    偏見跟歧異從來都不是語言或距離造成的,而是我們的心態和視野。

    狹隘限制了我們的世界觀!真正的國際觀其實跟你住在哪、會不會說英語一點關係都沒有,

    而是你是否戴上他人的鏡片,理解每個跟我們不同的人他們的想法,是來在他獨特的生命歷程淬煉出來的。

    放下成見,從「心」連結,讓世界走進來!

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    🔗 何則文的粉絲專頁:小樹文策 www.facebook.com/wenzeles/ 
    🔗 何則文的新書《世界末日時,有空喝杯咖啡嗎?》:https://www.books.com.tw/products/0010902212?sloc=main
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  • 平常多用文字和鏡頭分享舊金山,
    這次聽我用說的。
    來聊聊舊金山的涼夏、咖啡、飲食文化,
    和為何每一區看起來愈來愈像?

    尼可Nicolle作客「城市豆沙包」,
    暢聊你所不知道的舊金山。

    🔗 城市豆沙包: https://reurl.cc/3NZm2O
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  • 你在職場打拼多年、專業能力很強,但因不懂待人處事或說話不夠圓融,總在升遷時欠缺臨門一腳?其實你可能輸在了「小細節」!老闆平常都會從日常的小事觀察下屬:會議的開場白、專案出包時的第一反應,茶水間與主管的眼神交流,以及肢體語言(抱手、身體往後),這些容易被我們忽視的細節,往往是致勝關鍵。

    本集邀請到盛思整合傳播顧問集團的CEO、商業書籍暢銷作家浦孟涵,擁有超過20年媒體、公關、業務實戰經驗的她,不藏私分享職場中不能忽視的細節力--職場人設、察言觀色、溝通術,和肢體語言,透過實際案例示範,幫助在職場奮鬥的你,更快掌握關鍵要素,晉升A咖專業人士。

    收聽重點:
    1. 《出賣我們的都是小細節》想傳達的三大精華概念是什麼?
    2. 職場人設關乎職場能見度。你從初入職場的公關助理,到創業成為傳播顧問公司的CEO,一路走來你怎麼為自己做定位,在職涯的不同階段找到sweet spot?
    3. 如何培養察言觀色的能力?有哪些原則和方法可以掌握?
    4. 在職場上要視不同的場合和對象,調整溝通說話的細節,這方面有哪些眉角可以留意?
    5. 除了專業能力,主管在評估升遷時還看重什麼標準?

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    🔗 浦孟涵的臉書: 台版米蘭達的創業筆記
    🔗 浦孟涵的網站:http://shannononwork.blogspot.tw/
    🔗 盛思整合傳播顧問集團: http://www.shangs.com.tw/
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  • 你想打造自己的線上課程和顧問事業嗎?在市場飽和的年代,該如何找到線上教育的藍海市場,建立evergreen系統以持續獲利?元宇宙Metaverse和線上課程的未來趨勢有什麼關聯?這集邀請到知名網路行銷教練、YouTuber Ryan Wu吳冠宏,帶你從不同的視角,思考自己的熱情專業,找出市場的缺口,建立一份呼應你核心價值、賺錢並利他的線上課程事業?

    當你把領域縮得愈小,niche market就出來了!

    收聽重點:
    1.現在競爭白熱化,要如何找到線上課程的利基市場?
    2.在設計線上課程和建立evergreen系統時有哪些關鍵元素,比較有機會脫穎而出?
    3.你怎麼看線上課程未來的趨勢?
    4.你心目中成功的定義是什麼?
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    🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444
    🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/
    🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf
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    到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0X



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  • 個人品牌泡沫化時代來臨,面對內容創作市場的白熱化競爭,和社群媒體紅利流量的降低,其實你不缺技術面的落實,而應該先把心智和思維肌肉給鍛練好!這集邀請到網路行銷教練Ryan Wu吳冠宏,分享一人公司和內容創作者所需具備的思維,以及在市場飽和的環境之下,如何找到自己的藍海和利基市場。「放入覺察點,才能駭客自己,遠離Autopilot模式」、「不斷思考你的TA目標族群需要什麼?」Ryan提出很多深刻扎實的思考點。

    Ryan也分享自身獨特的經歷,大二時他如何看到不一樣的人生軌跡,拜師學藝成為職業級德州撲克玩家,畢業後投入網路行銷領域,成為個人品牌教練和線上課程講師的精彩歷程。

    收聽重點:
    1. 你從德州撲克職業玩家轉行做網路創業的契機與思考點?
    2.一人公司、內容創作者需具備哪些心智上的訓練,有機會在這條路上走得長久並保持初衷?
    3.面對個人品牌泡沫化時代,如何為個人品牌定位,找到自己的藍海市場?
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    🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444
    🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/
    🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf



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  • 「你怎麼不照我說的做?」、「不對啦!你這樣做會有問題」,生活中,你是不是常常這麼說話?很有可能你誤入「傻瓜式溝通」模式!這集和你聊聊我最近讀到的一本好書《這樣溝通,9成的問題都能解決》,樊登老師在分享如何有效提升溝通力的10個層面,每一個主題都配合實際案例跟對話情境。

    這陣子我也發現自己在溝通上有許多需要調整的地方,因此今天我會挑3個書中我自己最有感的通秘訣跟你做分享。如果你想要改變「說話思維」,遠離傻瓜式溝通,相信今天的內容可以帶給你一些啟發!

    這本書特別針對溝通的思維模式和心理層面做了深入的爬梳,例如:洞悉溝通內容背後的真正需求、溝通的目的不在「贏」,而在「尊重」、成為雙核對話人,對話氛圍優於對話內容。

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    ▶ Nicolle尼可的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/
    ▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna
    ▶ 《這樣溝通,9成的問題都能解決》: books.com.tw/products/0010895111
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    請我看一本書,讓更多有需要的人聽到這個節目:
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  • 在素人崛起的網路年代,你可以掌握哪些人生策略和精準打造軟實力,在人生賽道上及早進入快車道?連續暢銷作家、爆文寫作教練歐陽立中來你Ker這樣說,不藏私分享多年來他如何精準跨界學習,運用網路寫作、結善緣的人脈經營,建立獨一無二的知識IP,打造人生的第二曲線!

    從今天起,你也可以在原有的工作領域之外,找到持續給予你熱情的那座山頭,歐陽老師:「別因為別人的耳語,而耽誤你趕路的行程。」你的夢想熱情是什麼?現在就按下Play鍵,玩出人生新的風景!

    收聽重點:
    1. 從國文教師、桌遊、作家、講師,每個領域你都成為爆款,激勵許多人。你掌握哪三件最關鍵的人生策略,讓你做到這些事?
    2.分享你在網路持續公開寫作到成為暢銷作家的過程和心法?
    3.幫我們拆解你自成一格的「爆文寫作」關鍵元素和步驟?
    4.你目前觀摩哪位高手的思維模式或崛起過程?如何進行研究、瘋狂內化和刻意練習?
    5.辭去十年教職,你認為目前處於人生倒S曲線的哪一階段?你的下一座山頭是什麼?
    6.低潮沒靈感時如何為自己高效充電?
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    🔗 歐陽立中的書《人生有限,你要玩出無限》: www.books.com.tw/products/0010880366
    🔗 歐陽立中的「爆文寫作線上課」: https://bit.ly/3gpKJqk
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    這集節目尼可推薦的微熱山丘「鳳梨奶黃月餅」灣區也買得到~
    🔗iTaiwan Foods灣區冷凍美食團購-: https://bit.ly/iTaiwanFood
     
    想宅配到府的話可以去Weee逛逛~微熱山丘奶黃月餅https://bit.ly/Weee_MoonCake
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  • 你想跨入遠距工作圈?或是想創造一個獲利的個人品牌和線上課程?這集邀請到資深數位牧民、「理想生活設計」創辦人Zoey佐依,帶著第二本書《啟動遠距工作,設計你的理想生活》,和你抽絲剝繭分享打開遠距工作的關鍵重點,以及Zoey如何透過個人品牌、線上課程,離開她的朝九晚五,持續朝邊工作邊生活的理想生活前進。

    這集聊下來,我跟Zoey也成為了朋友,從她身上我看到任何夢想都有可能實現,以及堅持下去的複利效應!相信自己和宇宙給你的力量,無論你是想啟動遠距工作、做自媒體或開線上課程,現在就開始吧--Start small but start now, go create your own story!

    收聽重點:
    1. 新書《啟動遠距工作,設計你的理想生活》最重要的三個精華概念為何?讀者可以如何使用這本書?
    2.當初是怎麼拿到你的第一份遠距工作機會,當時抱持什麼心態來看待這份工作?
    3.從遠距工作者的身分跨足自媒體個人品牌創業的契機?
    4.粉絲數3k時你推出第一套線上課程,妳認為打造線上課程需掌握哪些關鍵重點以成功獲利?
    5.一路走來覺得最有挑戰和有趣的點?
    6.對有心踏入遠距圈或個人品牌創業的人的建議?
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    🔗 佐依Zoey的IG: www.instagram.com/zoeyk.co/
    🔗 佐依Zoey的新書《啟動遠距工作,設計你的理想生活》: books.com.tw/products/0010886838
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  • Time Flies,你Ker這樣說開播一年了!為慶祝這個日子,特別企劃跟平常不一樣的特輯,這集來回答聽眾對於Nicolle尼可或對節目感到好奇的問題。我會分享一路走來我如何隨著人生不同階段找到事業的核心熱情、面對網路酸民,身為生活風格和知識型KOK,我如何自學攝影、培養美感,還有最近在讀的好書大公開。

    特別感謝出版社相挺,贊助七本非常精彩的書籍送給你Ker這樣說的聽眾,這些書跟職場管理、個人成長等主題相關,每一本都非常好看,我很推薦!錯過這次不要緊,未來我會在節目、臉書IG不定期分享好書、辦抽書活動,歡迎持續鎖定。
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    去年夏天我買了雪球,按下recording鍵,開啟意象不到的奇異旅程。40多集的時光不算短,感謝你們一路的陪伴,讓我熱情始終如一,從你們的反饋和來賓身上,我成長歷練了好多好多!

    這一年,我訪問了許多領域的職人和作家,以及跟我一樣帶職創業、為實現心中藍圖的實踐者。
    這一年,我也歷經了生命歷程的轉化,面對了不孕和自己的不完美與脆弱。
    透過製作#你Ker這樣說,我不斷自我探索,收穫了許多意想不到的生命禮物。

    不知你有沒有發現,我的個性算蠻有主見的,但卻透主持人這個角色,我成為一個傾聽者。
    把自己隱藏起來,像一把符合人體工學的椅子,讓受訪者坐下來後願意打開心扉,儘量暢所欲言,說出各自獨特的生命歷程。

    透過製作主持「你Ker這樣說」,我也漸漸勇氣說出自己的故事。
    是你們每一個人真真切切給我這個力量,我一直相信 --
    我們訴說的其實也是你的故事,「你也可以這樣說 ,Create your own Story!」
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    ▶ Nicolle尼可的臉書: facebook.com/SJBonjour
    ▶ Nicolle尼可的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/
    ▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna
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  • 第一次帶大家做冥想練習,為什麼做這個小單元呢?一方面IG上有些聽眾許願,另一方面最主要是因三年前我接觸冥想以來,對我個人幫助很大,也希望在這裡跟你一起探索,運用簡單的呼吸冥想練習,幫助我們釐清思緒、放下情緒。

    如果用健身做比喻,我們會鍛鍊肌肉、體態,其實心智和情緒肌肉也是可以鍛鍊的,透過不斷重複的過程,練習將意識專注在呼吸的節奏,把飄移的注意力拉回當下。其實冥想不會令你特別開心或不開心,而是透過冥想,去放大你的感官和知覺,明白自己的內心世界,這是一個自我覺察的過程,我覺得蠻奇妙的,希望在今天的節目跟大家一起展開探索。

    怎麼開始練習冥想呢?冥想可隨時隨地進行 anytime anywhere you like。我建議先從三分鐘左右的練習開始,一早起床或睡前,在家裡的臥房或書房,就可以進行囉。

    現在跟我一起來個三分鐘左右的冥想體驗!過程需閉上眼睛,不建議開車時練習。你準備好了嗎?Let’s Breathe~~



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  • 你即將移居海外,想了解該如何認識、融入當地的文化?你未來希望有機會到異鄉闖蕩,和一個全新的文化和自己碰撞?這集邀請到旅居荷蘭的教育學者任恩儀,帶著第一本書《船到荷蘭自然直》和你分享客居異鄉的心路歷程,如何透過自己的步伐與方式認識一個陌生的國家,「先摸索、找答案」又是一個怎樣的文化體驗過程?這一集尼可也很有感,勾起我當年赴美求學、工作,移居德州和矽谷的點滴,每個人都有獨特的方式去理解一個文化,在陌生的國度找到認同歸屬感。

    這集聊下來,加上我個人的觀察和經驗,準備好自己、多看多聽,保持開放心態與好奇心,會讓你的海外移居探索旅程相當豐富,「讓自己盡量像一塊海綿吧!」Let's Dive In!

    收聽重點:
    1. 書寫《船到荷蘭自然直》這本書對妳而言是怎樣的一個過程?
    2.長期旅居荷蘭,你觀察荷蘭人的特質或生活哲學為何?
    3.聊聊你「先摸索、找答案」文化體驗的過程?
    4.給希望未來移居海外的朋友的話或建議?
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    🔗 任恩儀的臉書: N1的田野筆記 About N1 in the field
    🔗 任恩儀的新書《船到荷蘭自然直》: books.com.tw/products/0010890274
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    Himalaya有聲書現提供《你Ker這樣說》聽眾VIP免費體驗活動,一起暢遊書海吧~
     
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    我的Himalaya詳細試聽心得:https://bit.ly/3ihFJ8I
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  • 這集來聊「精力管理」,做好能量精力控管的人,就像一台低耗油或一次能開五百miles續航力高的電動車。透過觀察自己每天的精力狀態,找出最適合自己身體、情緒和精神狀態的節律,降低身體心理能量消耗的速度,參考尼可排解壓力、迅速恢復精力的幾個小方法,讓自己達到能量守恆、維持比較好的高效率、高能量狀態。

    收聽重點:
    1. 尼可近況Update:兼顧正職工作、個人品牌事業,和LA邊旅行邊工作的感觸
    2. 如何覺察身體傳達的訊號,檢視並調整工作生活模式的節奏
    3. 精力管理的能量金三角模型?
    4.觀察紀錄每天的精力狀態,建立一套適合自己的精力管理系統
    5.迅速恢復精力為自己充電的6個小方法

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  • 大學時你的夢想是什麼?你一直活在社會的眼光、父母的期望,又或是社群媒體的按讚數之下嗎?所謂人生的成功模板、康莊大道,從這集節目主角林子鈞的生命歷程,我看到另類的詮釋和不同的玩法!「你Ker這樣說」開播以來最年輕的來賓,Nicolle帶你直擊「遠山呼喚」共同創辦人子鈞的故事,為何台大經濟系二年級創辦國際NPO組織,曾經差點休學,他如何follow內心的熱情、「叛逆」走上非營利組織事業之路,成為青年領袖人物。

    他又為何一次次深入尼泊爾偏鄉,並用教育扭轉當地的赤貧,並把種子散播到東南亞其他國家,成為《天下雜誌》【未來領袖—變革者】最年輕的入選者。從與Nicolle深入的對談,一同瞭解子鈞的思維模式和成長歷程,願我們在釐清目標和夢想的道路上,摸尋出如何撕下標籤、擁抱改變的信念,並在過程中,活成自己要的樣子!

    收聽重點:
    1. 為何在大二時,懷抱創業、做非營利事業的夢想,並成立「遠山呼喚」?
    2.當時如何說服父母投身NPO非營利事業?你如何放下社會的眼光、撕掉標籤,朝目標一步步前進?
    3.一開始毫無任何資源的情況,如何發起募捐活動?為何後來將目標放在為當地創造長期教育?
    4.首部著作《與其麻木前進,不如勇敢迷失》想傳達什麼概念給讀者?
    5.對於同樣想突破框架人生,厭倦所謂人生成功模板的聽眾,有什麼話想對他們說?

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    🔗林子鈞的IG:@rikashblahblah
    🔗遠山呼喚: https://www.callsoverridges.org
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    參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG
    到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI



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