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這一集兩位來賓都是風格顯著的C風格（即便同風格也分有顯著、中等與輕微之分，更有意外項與情境優先性的差異，這是Everything DiSC® 獨家技術、獨門秘技，請知道點進來），如果你想認識典型的C風格，一定要細聽玩這一集，就從這句話開始：「最後結果一樣不就都一樣，你這C風格講那麼多細節到底要幹嘛？」，「不不不，過程，才是我們的精華」而「過程」，你會看到典型的C風格可能是「臉臭、面無表情、反應慢」，是因為他大腦高速在運轉，嘴巴說不出話來。意見不同時，給C風格時間和空間去詳細分析所有風險，就是一種最大的尊重 。為什麼需要那麼多時間？因為對C風格來說，力求精準，對於犯錯的空間就小了一些。少犯錯，效率就好、少做白工
在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能從彼此的溝通中學得更多，那是多棒的事啊!!
🤔 C風格的嚴謹常給身邊的人一些壓力，C風格真的這麼難相處嗎？
😟當C風格的人板起一張臉時，身邊的人該做什麼、不該做什麼呢？兩位來賓分享了自己過去在不成熟的時候，做過一些自己也受不了自己的事，那如何慢慢修正自己長成今天這樣呢？
這集的兩位來賓，將為您解開C風格大腦的神秘面紗。
這集還有二句很經典的金句（反覆出現，你一定會聽到），幫助您快速掌握C風格。快為自己泡杯咖啡，好好的來認識一下「大腦很忙到底在忙什麼」的C風格。
[這一系列建設性衝突] EP78到EP87總共12集，你最喜歡哪一集呢？哪一集讓你想起了身邊最熟的家人、朋友、同事？歡迎分享給他喔（搞不好他自己覺得不像😅😅😅）
＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9
＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。
＃想成為人際風格行為專家？看看這裡：https://pse.is/5yd6cq
＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4
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不成熟的CD風格通常只在乎「資訊正確性」，無論你是總統或教授，資料對就是對，錯就是錯。如果你想用感覺或人情說服我，我覺得你莫名其妙。我走了，不浪費時間。成熟的CD風格開始意識到在溝通中在意的「爭輸贏」，轉變成「與人有連結」，這當中的目標設定就是關鍵。這一集來賓是張忘形，網路上小有名氣的簡報、溝通講師，之前在12風格介紹裡，他也現身說法介紹了CD風格三個優先性「挑戰、結果、精準」是如何在工作及親密關係運作。（忘形的另一集訪問 ， EP32: CD-「我是怎麼從崩潰的減法人生活成開心的加法人生？」https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cl5tm9pr500hv01sb2wz2gmc3怎麼既堅持「重視事實、講求客觀」，但又可以讓對方不覺得溫度很低、談話有溫度？CD風格一旦被控制、被認為自己是錯的，是大地雷區把對話的目標改變，自己的行動就會有所改變這一集忘形提到各種了解人的風格、特質的工具， Everything DiSC®為什麼是高像素解析度的工具呢？「知己解彼」該怎麼做呢？「教練式提問」又是什麼呢？又怎麼透過「四個人稱」來練習幫助自己更成熟？聽一集，可以學習好幾招，千萬、千萬不要錯過喔！
在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
這一系列的目的是:
＃忘形「不討好 ‧ 不內耗｜DiSC人心洞悉術」 正在熱騰騰開課中，有興趣歡迎點進來https://www.youtube.com/watch?v=e3h_uBauKjQ&t=1s
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（你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！）
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Manglende episoder?
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「建設性衝突對組織績效是有幫助的」。這集來賓邱立基顧問（Ｌｅｅ）開場就破題。因為他這方面經驗實在太豐富，身為組織發展顧問超過２０年，他已經擅長在大家意見不同的煙硝味中，幫大家轉換思考、有架構的釐清與彙整。冷靜又沉穩的CS風格，在自己身在衝突中，地雷點是什麼呢？ 排行第一名的就是「不能接受被誤解」。為什麼？莫非是有偶包嗎？聽聽Ｌｅｅ怎麼說。深思熟慮又少言的ＣＳ，在言語上表達常常爭不贏上方風格的朋友（快找找EP78-EP81這幾集：ＤＣ、Ｄ、Ｄｉ、ｉＤ、ｉ、ｉＳ 來聽聽），真的就只能退讓嗎？擅於當觀察者、有禮貌的CS風格，該怎麼縮短「鼓起勇氣讓自己表達」的時間呢？本集來賓有個很實用的鼓勵喔！(在10：50這裡)這集還說了很多上方風格朋友(D、Di、iD、i)該怎麼和CS相處，習慣不斷表達、直接開門見山的上方風格該在何時踩剎車呢？趕快進來聽聽來賓怎麼說吧！在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
＃想多認識經驗豐富又沉穩冷靜的邱顧問？ 看這裡－－－https://www.leadercampus.com.tw/course-set/359
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「老闆，你還要想多久？我們在等你決定。」這一集是兩位擔任主管多年的SC風格領導者，真誠分享很多時候面對同事急促的詢問，其實原因是：「我們不行動，是因為還在思考如何一次到位。」在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!如果你也是屬於希望面面俱到、一次到位的工作風格，如何讓自己微調加速？本集提供給你可以怎麼鼓勵自己的關鍵詞喔！(忙碌的朋友快轉到25：43)一般我們對於多數主管的印象就是「霸道、果斷」，SC那麼謙虛又配合度高，該如何不過度使用自己優先性來擔任主管？過度的時候就是會想如何可以長長久久、一勞永逸的解決問題，但現在已經是需要多一點快轉的時代怎麼辦？
總是珍惜身邊的夥伴、渴望促進團隊合作的SC風格，在衝突中經常苦惱於：「我不斷的在考慮你的需求，你怎麼樣可以願意替別人多想一點？」
這集我們要來解開當SC不舒服時，其他風格可以怎麼做；同時附贈：如果你對建立DEI（共融安全感）的組織環境有興趣，這一集也有專家提供訊息喔！
＃想加碼了解D風格的朋友，歡迎收聽：EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] ：「我沒在怕的欸！事情越嚴重我越理性，就是講清楚就好了啊!!」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clx63tfc70bht01xm395r7upa
＃想加碼了解Di風格的朋友，歡迎收聽：EP80: [建設性衝突系列-- Di風格]：「我一直說，只是想幫助你，不是要說服你。」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cly44fu0v06u201ws0ihogr8f
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在意見不同、關係緊張的衝突場景中—S風格先在意的是什麼？
在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果透過每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
．全體優先於個人，「顧全大局」是我們的特色
．練習、預備，是我們在不同立場時表達的前奏
．請聽見我們的聲音，但不要讓我們成為焦點
S的穩定、肯做事，確實是很好的夥伴，尤其一旦被認為是自己人，絕對赴湯蹈火、全心支持！！那麼要讓S風格的家人朋友「被當成是自己人」、「想被聽見，但又不想成為焦點」，這到底要怎麼拿捏呢？
還有還有，平常S風格總給人默默無聲，在衝突中為求和諧會率先退縮的印象。但，成熟度高的S，面對意見分歧、場面火爆時，內心小宇宙究竟可以多麼強大？讓這集來賓來說給你聽。
＃想多一點認識這集來賓：
教練Lillian ：https://www.linkedin.com/in/lillian-tsai-7a49457b/?originalSubdomain=tw
講師韋安： https://trainer-way.com/about/detail/1
＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。（你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！）
＃想很快對照一下 i 風格有什麼不一樣？點進來----》「欸！吵出來真的是好事嗎？」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clwewqspo0bg301wg96ll497h
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．Si重關係、氛圍，在意能不能跟你連結與合作
在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
．關係緊張、情緒不舒服時，暫停一下會有大大的幫助
．想找「有趣好玩」的朋友跟工作夥伴，Si毛遂自薦!
這麼在意關係的Si風格，衝突過程不舒服時除了壓抑，還能怎麼做？
心態成熟或是不成熟，對於「在意關係」的Si會有什麼樣不同的表現？這集的來賓有相當精闢的分析及分享喔！
在衝突中，要怎麼做才能照顧對方又照顧自己呢？
朋友們，為自己沖一杯咖啡，一起進來聽來賓們怎麼說吧！
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今天對談朋友是知名講師馬克，開場他就用「超難搞先生」這部電影舉例（很推薦這部好電影 https://reurl.cc/70Z8zN），馬上帶入DC風格的特點：重視專業度、精準度與認真對待共同目標。
DC風格在意「邏輯、維護規則」，這代表什麼？馬克還舉了正義魔人為例，精細區分了「不同時代」的正義魔人有什麼差異？如果你身邊有DC風格的家人朋友，經常要求嚴格、看起來嚴肅、講話不客氣，你會不會擔心「是不是針對我」？面對這麼嚴謹的風格，若要稱讚他，怎麼表達他比較有感？
他用自己去購物的經驗，如果自己正在採購，沒有提出任何需要而服務人員就靠過來詢問：「有什麼需要幫忙嗎？」
DC風格的反應第一時間就會說：「你是覺得我不知道自己要買什麼或是不會挑嗎？」
為什麼會這麼直接回應？基於以下三個原因（全場都是這樣精準的案例跟分析，很精闢）
1.我已經在使用了而且沒有任何問題，你沒有觀察力嗎?你沒有觀察到真正需要的其他人嗎？（這不是身為店員應有的專業能力嗎）
2.不是真心要幫忙，只是為了履行職責或推銷（過去經驗有太多時候只是過來表示一下，其實沒有真的要回應客戶，而是要滿足自己的需求）
3.過度友善令人覺得假，是要敷衍我（根本不在乎共同目標，純粹只是為了說而說）
馬克清晰的回答了以下問題：
害怕和DC風格相處的人，千萬不可錯過這一集。這集有好多生活上很實際的例子，一定可以讓你更了解DC風格行為上的嚴謹、直接，內心究竟在想什麼。
當然，這麼講究精準度跟專業度的風格，在不同場合要自我調整也是非常下功夫的；馬克清晰的表達面對客戶與家人時，坦承自己不足之處需要請身邊的人包涵，也有哪些經過人生歷練後的有效調整。
聽完之後對於直言直語的DC風格背後其實是滿滿的責任心與保護心，你一定會有全新一層的了解！
＃「優先性」是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。你發現了這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的「優先性」喔！！
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＃馬克也有Podcast「馬克出草-Mark's Voice」:https://open.firstory.me/user/markgrass
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＃馬克提到的「清醒者電子報」在這裡：https://reurl.cc/RWZAYe
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在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
在衝突場景中—Di風格是這樣的:「我們就只是就事論事啊！不是在批評人」
．Di在意的是什麼？
．不是Di風格的人，該怎麼說，會讓Di停下來聽呢？
Di風格的人，內心即便很急，該怎麼提醒自己hold住呢？本集有一句關鍵句喔！(很忙的人可快轉到22：00得到金句)
不是Di風格的人，該怎麼與Di風格互動呢？從24：35開始，由Di風格的來賓們來告訴我們他們在意、重視的是什麼。
這集來賓有許多自己的覺察、發現，還有與同事、家人互動的差別，更特別的是，還有介紹與S風格的孩子該怎麼互動。不單單是職場互動，還有親職教育，一兼二顧的一集，千萬別錯過！！
＃想加碼了解D風格的朋友，歡迎收聽：EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] ：「我沒在怕的欸！事情越嚴重我越理性，就是講清楚就好了啊!!」
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＃怎樣才是「講清楚」，歡迎收聽：EP78 [ 建設性衝突系列----i 風格] ：「欸！吵出來真的是好事嗎？」
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在衝突場景中—D風格
D風格的優先性是想控制局面，有意見一定要說出來(優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。)和D風格的人互動需要留意什麼，會讓討論更順暢？如果要和D風格達成共識，又該怎麼做？在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!
想知道怎麼和D風格相處，一定不可以錯過這一集!!這一集的來賓Echo分享了在工作中與生活中，D風格在衝突中以充滿理智振振有詞、遇強則強的經典反應，還有一個家人旅遊時第三天一定吵架的定律😂(猜猜他的家人可能是什麼風格)。
但不要以為D風格就是大鳴大放，也是有吞下委屈跟內傷的時候；尤其是面對權威者，Echo從成長歷程學到了面對強者的溝通金句(很忙的人請快轉到19分鐘)，然後從EverythingDiSC專業認證過程也學到了怎麼樣很有效率地跟不同風格打交道。
身為很在意個人成果展現的D風格，成熟的Echo從過往「我」個人很強轉變到「我們」要一起很強；有一段心路歷程，如果大家對於人是怎麼轉變成熟有興趣，也可以聽聽以下三集。
EP60: 「我怎麼知道自己有多成功？（依賴期）」上集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj0y3e580d1y01vm55h746xr
EP61:「我怎麼知道自己有多成功? （獨立期）」 中集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj18blgq066j01vo56g282li
EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj1du45r0d7z01vm7pf5fjqr
從26分鐘開始，Echo用4步驟教你怎麼跟很想掌控局面的D互動，讓D風格自己改變而達到你希望前往的方向，這真是一大秘招，我覺得真是聽到賺到!最後，用「我的希臘婚禮」裡面的經典比喻來告訴大家這四步驟有多好用！！趕快點進來聽！！！
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在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!頻道過去第21-32集總共有12集、第21-32集總共有12集、第21-32集總共有12集，介紹過DiSC12種不同的風格
舉例：第21集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr
舉例：第32集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cl5tm9pr500hv01sb2wz2gmc3
除了更認識自己外，今天開始一系列新的主題開展，透過三位i型風格的來賓分享，讓我們更了解i型風格對衝突的感受，如果原始的他們在衝突中會怎樣表現？
透過練習與人生歷練中，如何調整自己達到更成熟的狀態。（你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！）
＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。
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真正的理解彼此的對話和平常講話、聊天有何不同？以為教練(Coaching)只有問問題？真是天大的誤會!你想得到回饋嗎?你喜歡給回饋嗎? 其實在組織內工作，回饋是提升覺察與提升績效的重要工具。
這一集的來賓是我的好友Effie教練(EP20:「我明明就沒這意思他幹嘛要生氣啊?」到底怎樣說話才能貼近人心?)
對於溝通的技術與藝術十分專業的她，為什麼在10年前引進了一套國外知名的實戰領導力模式[夥伴教練心關係]?
其實是源自於跟許多人資朋友交流被吐槽與衍生出的好奇: 「究竟如何讓組織內的人可以節省溝通成本而達到高績效?」
如果您是組織發展、人力資源專家、教練，對現在常在講的「教練式領導力」一定不陌生，然而在組織中怎樣的教練式領導力才會真正有效？
「夥伴教練心關係(THOC)」這套架構為什麼在組織內可以因為對話的威力而創造高績效？不論在組織裡，或在關係上，想與人展開一場心與心、有營養的對話，一定不能錯過這一集。
#想更了解我們分享學過都愛上的「夥伴教練心關係THOC」是什麼？ 請看 https://reurl.cc/6v7lMb
＃還有更多好奇？歡迎看看https://thoc-chinese.com/?tw=&st=49
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你會規劃人生，相信「有一個最好版本的自己」正在前方等著你嗎?你知道「想要活成最好版本的自己」這個想法，反而會阻礙你嗎?或是你是反過來，隨遇而安、隨心所欲，不做規劃的那種人？或是覺得一切已經命定，沒啥好設計的，反正計畫趕不上變化？
其實無論你是哪一種狀態或是變來變去，你都在設計你的生命。原來在設計公司擔任主管的Ivy，以親身經驗分享了「哪些人」最適合使用設計人生這套工具，
還有還有，做一個成功的生命設計，必須要具備的五種心態：
好奇心、行動導向、重擬問題、覺察過程與團隊合作---------------這5個心態怎麼落實在生活中？今年想重新設計自己的人生？現在正在設計你的人生，一定要點進來聽聽我們的討論。
＃跟Ivy教練連結 : https://coachmoments.com/IvyChih/
＃Ivy教練的另外一集：EP07:「人生一定要積極地解決每一個問題嗎? 如果不處理問題又怎樣?」
https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckqxp79cxt5em081840ze80aq
＃轉變之書：https://www.taaze.tw/apredir.html?ap136496102_a_11100909570?a=t
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這是2024農曆年後的第一集，我用死亡的話題來開啟這一年，畢竟更清晰的認知死亡；有助於我們更清晰的認知生命。
你曾經自我否定過嗎？你曾經覺得即便別人眼裡看起來是人生勝利組卻內心空虛嗎？你是否曾經懷疑，自己在過的究竟是誰的人生？你會不會常常安慰自己「沒有功勞也有苦勞」，但是安慰久了連自己好像也心虛起來？你相信自己眼睛看見的真的就是全部的真相嗎？你很會設目標，還是很知道自己的目的究竟是什麼?你通常在什麼狀況下會開始思考自己活著究竟是為什麼？你知道人世間最貴的是什麼嗎？
「向死而生」的生活方式便是如此。
不知道你會怎麼思考死亡？如果要死12次才知道生命的意義，你願意嗎？
或是你現在的人生正在「生不如死」的階段？
例如：如果你對以上的任何一點有興趣、有疑惑、想不清楚，你在這一集裡面都可以找到一些啟發！怎麼會有含金量這麼濃的對話，趕快打開來聽！
＃ EP18:「如何將一手爛牌換回回好牌」？https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cku0zjwno0ai00995vsqowglv
＃家慧自己熱騰騰新開的Podcast「心靈防空洞」https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0
＃有暴雷、有暴雷、有暴雷的「死期將至」影片介紹 ：https://www.youtube.com/watch?v=0po1liNKvf8
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每年的年初，工作上我們總是要趕著提新年度計劃，生活上也常常會有些新希望和期待。你呢？ 拿起香時，或一個人靜默禱告時，想的是什麼呢？是宏大、抽象的，例如國泰民安、風調雨順？還是個人考試、升遷、加薪順利？ 或能休個長假？ 減肥N公斤?親友都健健康康?
舒帆談到自己如何設定目標，從考各種證照到創立公司的過程，怡欣則分享她面對和先生意見不合時的爭吵過程，嘗試用了些什麼方法來面對。令人感動的是舒帆正向的回饋及打氣，讓我們更理解--->忍耐對方，是因為我們在乎雙方的關係。而且，更重要的是我們選擇從改變自己開始。這也是3位都談到減重之所以這麼困難的原因之一！
這集的內容要來跟大家在領導力的學習過程，我們是怎麼看新年新希望-目標設定的呢?(爆雷:你會一直聽到[以終為始]這個詞)
主持人美君邀請了非營利組織領導力發展協會的夥伴-舒帆和怡欣，來分享他們從設定目標到實現目標的具體過程。
當然，達成目標時，一起喝一杯成功分享喜悅，絕對是必要的！🙌🎶🤗🤳
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#對這一集裡提到的DiSC有興趣的朋友，DiSC總共有12種風格，歡迎收聽EP21-EP32，每一集都有一種風格真人現身說法。 EP21在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr
#如果你的新年新計畫經常遇到:「為什麼我有很想做的事但又會一直拖著，已經做過很多計劃但還是進度很慢?」，歡迎來聽EP12：https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckscm6hskaxl308757lq0kr5i
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有參加過聖誕節交換禮物party嗎?準備禮物的時候有絞盡腦汁嗎?想像過對方拆禮物時的表情是歡喜?還是驚嚇?當時我們自己內心的感受又是如何呢?
她們分享了站在具體、真誠、增進夥伴關係與團隊合作的基礎上，如何透過欣賞式回饋、建設式回饋與夥伴進行有效的溝通，改善團隊的氛圍。她們也分享了自己收到當頭棒喝的回饋後，透過什麼樣的反思與行動，讓這回饋成為美好的禮物~還有，當自己滿心歡喜地給予夥伴欣賞式回饋時，卻反而被潑了盆冷水……
這一集的內容要來跟大家分享職場中美好的禮物—回饋，我們邀請了珮珍及家慧來聊聊在職場中給予回饋、接受回饋的經驗與挑戰。
如何藉由領導力的學習與共練，在給予回饋前考量對方的風格與優先性，調整自己的期待，透過聽與說的藝術，讓回饋發揮更深遠的影響力。
聖誕節前夕，你是否已經為送禮物和收禮物做好準備了?
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這一集是2023年8月，跟Anita（EP47從人生折磨的憂鬱中，向內覺察與對話https://reurl.cc/09O4p9）跟Pearl（EP49「情緒勒索，是你的需要還是我的想要?」 https://reurl.cc/97X6Gj）錄的。
背景是當時Pearl的爸爸罹患了癌症，她從加拿大回到了上海，進入到了原生家庭的許多情緒衝突與未完成事件中。錄音上架的2023/12月，Pearl的爸爸已經離苦得樂，祝福他一路好走，也祝福Pearl在經歷這重大人生事件的過程，內在的蛻變也進入離苦得樂的歷程。 這一集裡面有許多故事、對自己情緒反應的覺察；包含「要不要跟家人分享自己內心想法」的討論、究竟什麼是對自己真正的接納？
「覺得自己應該要心平氣和」是不是一種執念？爆炸不可以嗎？兇猛不可以嗎？
溫良恭儉讓一定是美德嗎？在家裡有許多未爆彈、還有許多累積的未完成事件時；又面對家人生病的重大壓力事件，自己到底要如何自處才能為自己的心靈打下內在一層又一層厚實的地基，去面對一次又一的情緒撞擊？這是對Pearl多年內在修煉的一次檢驗。
Anita在這次對話最後，深刻意識到自己作為教練（助人者）的慣性，讓自己失去了同理心，反而跟分享的對方拉開了距離。我們也在最後因此討論了一小段身為助人者的成長歷程會遇到的狀況。
#這個頻道與死亡有關的其他對話: https://reurl.cc/WvQM6L
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你在工作中遇過貴人或是跪人嗎?
「真心感謝每個職場中的每一個貴人，無論他是用什麼方式出現！」「貴人/跪人對領導力有什麼影響呢?不一定在當下出現，也許要過很久很久才能顯現出來..」「發揮領導影響力，作職場的貴人，一起讓善的種子循環！」
你是同事的貴人或是跪人呢?
我們這系列將從非營利組織常見的職場問題為切角，分享如何運用領導力在帶領團隊、面對自我與夥伴溝通的甘苦談。
這一集的分享者是姿佳與俊緯，姿佳是台灣非營利組織領導力發展協會的理事長；俊緯是伊甸基金會活泉之家主任，兩位皆受過當年貴人們的幫助，如今也成為他人的職場貴人。
他們說:
一路走來，他們遇見許多職場貴人，貴人的共通點是願意給機會，成全支持並鼓勵嘗試，願意成為他人的最佳後盾；當然也遇過讓人苦惱的跪人，在多年後才恍然大悟，其實當年的跪人也是貴人!
學習領導力後，對於貴人的定義在思維上隨之轉變，領悟到當組織溝通不順或問題反覆出現時，表面看來可能是某人的錯誤，但其實是共犯結構導致，當責面對，職場人人都可以是貴人。
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因應11月感恩節的到來，這次的主題為「感謝職場上的貴人或跪人？！」回顧我們過往的職涯中，一定有特別想要感謝的貴人或讓人受不了的跪人吧!
你也有好多想要感謝的職場貴人嗎?或，很想知道可以如何增加職場貴人而非豬隊友呢?一起來聽聽姿佳與俊緯的分享。
感恩節到了，快對你最想感謝的貴人說聲謝謝~
也歡迎一起加入我們領導力鍛鍊的行列唷！
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#對這一集提到的DiSC有興趣的朋友，歡迎收聽「我想問問題」EP12-EP32集。
EP12：https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckscm6hskaxl308757lq0kr5i
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如果你在上一集（EP69同事擺爛怎麼辦 https://reurl.cc/v6OAql）認識了鐘瑋，你會知道他是一位二度就業的護理師。她同時也是一位長年憂鬱症、爸爸輕生的朋友(有個專有名詞稱 : 自殺遺族)。
如果本集只有一句金句，那就是這一句 :「如果你懷孕，會去媽媽教室學很多；但是學那麼多也不保證孩子一定平安生下來。但是人一定會死，卻不願意思考、了解、學習死亡，不是很有趣嗎？學習死亡其實是最值得的投資。」我們為什麼會聊到這個?因為她聽到EP55 (https://reurl.cc/3eEp2l) 我跟Maureen對話，我對於「因家人自殺會讓Maureen覺得自己可能也會如此宿命」的想法十分驚訝，那不可思議的語氣，讓她聽不下去這一集。聽不下去的原因是，鐘瑋在20幾歲時，自殺的念頭、憂鬱症就一直反覆的陪著她至今。後來爸爸自殺了，也讓她覺得自己會自殺的機率很高；然而她持續尋求治療；因為他並不想自殺而死，她想「逃過」這個「認為自己可能會自殺」的宿命念頭。
這一集，我們聊到「了解、認識、思考死亡的重要性。」
從醫療人員角度，她覺得如果可以心肌梗塞是最好的死法；或是能早做預防像安潔莉娜裘莉，預防性的手術拿掉乳房以及卵巢加輸卵管，因為她得到這些種癌症的機率很高。也同樣從自己的醫學專業分析，有長期憂鬱症的人可能自殺機率是比較高的。不過，這些都是頭腦的邏輯分析。
事實上，「我到了爸爸的年紀，也會自殺嗎？」這是常常徘徊在她腦海的問題。「自殺可以像三高（高血壓、高血脂、高血糖）一樣，可以預防嗎？」
一路走到今天，鐘瑋現在並沒有想要自殺；她發現因為有這段時間對自殺念頭的探討，練習對腦神經科學的潛意識重塑、對他的工作行為也有了影響。
這一集並不悲傷，展現了生命力的真相，如果你準備好來看看死亡，歡迎你來聽。而且一定要聽到最後，你會聽到「真正的生命力源自哪裡」的祕密。
這一集我們談到的一些訊息分享給你
＃創傷知情：https://reurl.cc/l7lLQE
＃潛意識重新設定作法，鐘瑋的作法是她聽了EP36-EP42（EP33在這裡https://reurl.cc/q0oDVR），然後用自己的聲音錄下來重複放給自己聽。
#想多了解自殺遺族----->https://www.youtube.com/watch?v=yLIMzsN392I
#這個頻道與死亡相關的其他對話: https://reurl.cc/WvQM6L
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你是那種「全心投入工作，能做多好就做多好的人」嗎？同事會覺得「你幹嘛做那麼多/那麼好？又沒有人要你這樣做」然後排擠你嗎？ 鐘瑋是陌生朋友，所以錄這一集算是我們「真人」第一次接觸（線上即時面對面講話），起因是他發了一封義憤填膺的mail來：「我想聊同事擺爛要怎麼辦，我很受不了這樣！！你的頻道可以聊這個題目嗎？」
但是此刻，她也想擺爛了。發生了什麼事讓他也想擺爛？
但是此刻，他又不想擺爛因為那會成為自己不喜歡的人，好拉扯、好糾結！
你也是喜歡好好照顧身邊人的人嗎？那你一定要聽這一集！
[這一集一定要聽到最後觀點大翻轉]
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於是我們進入了二度就業的護理人員世界。
二度就業、又與護理領域脫離很久，可以想像面對不友善的對待。身為第一次做本行的新人，受到排擠、不懂就問反而被認為很煩是日常，他很認真的把同事說的話錄音下來回家反覆聽的學習，直到漸入佳境。 同事看他不順眼，他也看不順眼同事擺爛的作為。
「身為護理人員，如果想做永遠有更多可以做的事不是嗎？尤其是我們是照顧人的工作啊～～」這是他內心無時無刻吶喊的聲音。我們一路聊到「照顧人這件事究竟怎樣才叫到位」? 內心的標準究竟是一種道德標準還是遵從單位規則？
結果結果最後，本來也想擺爛的鐘瑋，又從心推翻了擺爛的定義！！
結果結果最後，鐘瑋意識到原來真正想做好照顧人的工作秘訣是解開自己心魔！！那真正的心魔是什麼？（趕快點進來聽，一定要聽到最後的心魔大解密，你可能也有這個心魔喔！！）
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這一集很短，我們只聚焦在「可以用什麼角度看待改變？」，尤其是被迫改變時。
身為身心科醫生（EP66 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clnjpxnrb00cv01xp7gcf8qlw），Alex對於壓力、憂鬱、焦慮，一點也不陌生。
尤其疫情期間許多人面對被迫的改變，或許你也是，當時的無奈壓力；甚至挫折失意，不知道你是怎麼照顧自己的呢？
我問Alex，最痛苦的轉變常常是發現過去自己覺得很成功的、或是覺得重要的，突然現在覺得沒那麼重要了，或是自己的習慣方式已經無法讓自己繼續維持成功了，那要怎麼辦？
Alex提出了在面對壓力的過程可以增加身上擁有的「武器」這個角度。
因為擁有了不同的武器，可以讓自己面對生命更有彈性。
聽完這一集，回想曾經讓你不舒服的各種改變，現在回頭來看，學到了什麼意想不到的事情？
＃進一步與Alex連結在這裡：https://www.coachdralex.com/
＃Alex身心科診所服務：https://www.blossomclinic.com.tw/chu-chung-xiang/
＃Alex臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/CoachDrAlex
＃七年一轉變的故事https://vocus.cc/article/64a21cf6fd897800017c63b7
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