Episoder
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2024上半年接近尾聲，這一季節目即將結束，請會員朋友把握機會，跟Ｊ約每半年一次的面談喔！
重播矽谷太太充電站：Ep13 小孩生病怎麼辦？
分享用催眠手法緩和身體不適的症狀的一些方法
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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什麼是自信呢？這一集我們談到自信的本質、來源、成年自信心的培養管道。自信與自戀有什麼不同？
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Manglende episoder?
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（自信與自戀，請待下集）
炎炎夏日，Jacqueline來提醒大家，身體不舒服的時候，隨身可用的療癒工具 ～「媽媽的手」！節目中J也跟大家分享她學量子觸療Quantum Touch、日本靈氣Reiki 和美國的Access Bar療法的心得。這些療法有什麼共通處呢？真的有效嗎？原理可能是什麼？
補充書籍：”Can you catch a cold:Untold History & Human Experiments” by Daniel Roytas
相關會員節目：Ep 13 小孩生病了怎麼辦？（催眠專題一）
https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721845
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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自愛是什麼？怎麼練習自愛、才不會變成自私？自愛的身、心、靈層次。自愛=自由的愛！
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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怎麼快速消除負面情緒？
日本學者的新研究，發現這個簡單的情緒管理工具，真的有效！
https://www.nature.com/articles/s41598-024-57916-z
一起來讀『幸福的大桌子』繪本，小兔子們也知道要用這個方法消除負面情緒呢！
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人格是什麼？怎麼看？怎麼用？怎麼改？什麼是自戀？有健康的自戀嗎？什麼是自戀型人格障礙？怎麼『診斷』？
Narcissistic personality disorder 自戀型人格障礙
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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母親情結～有解嗎？慶祝母親節，來聊聊這個困擾很多成人的心理狀態。情結輕者，說不定，聽完就能幫你打開你的結！
Chaperon 陪伴者、監護者
Mother Complex 母親情結
Story prototype 故事原型
Jacqueline的冥想網站：https://insighttimer.com/luentzu 裡面有 兩個 關於父母關的冥想錄音
相關節目
S1E9 在美國生小孩（上）
S1E10 在美國生小孩（下）
EP 101 我怕跟爸媽講電話 （矽谷太太充電站2022年3月的節目）
EP 76 當媽媽甘苦談：祝大家母親節快樂 （矽谷太太充電站2021年5月8日的節目）
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什麼是旋轉式約會？最適合哪些人？這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題？旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些？另外，分享一個增加戀愛自信的小秘密。
Rotational Dating 旋轉式約會
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心理不平衡、感覺委屈，到底是為什麼？怎麼引導一個老是覺得事事『不公平』的孩子？怎麼安置自己面對不公平待遇帶來的苦？
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這段矽谷太太英文充電時光～J為大家解釋本週節目中的一句自理名言（自己覺得有道理的話）加上兩個Bonus故事分享。
Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！
The lost Leonardo紀錄片訊息：
https://www.imdb.com/title/tt11225756/
Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員
(Music by Kevin MacLeod）
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分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器！姊姊最近小提琴單曲演奏得獎，將追隨很多朋友的孩子的腳步，去卡內基音樂廳表演。這一集，J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。
！Jacqueline領悟的「自理名言」（自己覺得有道理的話！） ：Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！
！練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演，而是因爲～～～
過去相關節目，會員專屬內容：Ep 23 陪孩子學音樂
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間？怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。
紐約市控告臉書危害兒童心理健康
https://apnews.com/article/meta-youtube-snap-tiktok-lawsuit-social-media-addiction-504f425f1c0606336d6039545bce572c#:~:text=New York City, its schools,is disrupting learning and draining
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台灣大地震後，希望大家都平安！
這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀，我怕因此帶給孩子「稀缺心態」，我們之間的溝通內容，包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態？什麼又是「富足心態」呢？想感覺富足？要怎麼培養這種心態與氣質？中間的關鍵點是什麼？
Scarcity mindset 稀缺心態
Abundance mindset 富足心態
加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控
https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/
哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法
https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o
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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
你是「受害者心態」的持有人嗎？我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質（來源與內涵）、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來（這部分比較難，以後會多做節目分享）。
Self-awareness 自我覺察
Narcissistic personality disorder 自戀型人格症
victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群
Disempowering Triangle 削弱力量的三角形
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1.會員節目的摘錄與重點討論：關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼？怎麼建立彼此的溝通互信基礎？
2.慶祝Lizzy生日，矽谷太太充電站老節目片段回顧。
Elephant in the room:問題的關鍵，棘手的問題
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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人為何要有信仰？信來要幹嘛的？沒有宗教也行嗎？什麼宗教、或信仰適合自己？無神論不等於無信仰！
人類最大的問題是什麼？最害怕的又是什麼？信仰可以解決嗎？『約伯記』的啟示
Human condition 人性
書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel
影片：『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手
"Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein
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這是S3E9 上週節目：「以馬內利兄妹的作息表，ok嗎？」的摘錄與重點整理。
(Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod）
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很多朋友跟我提到這個不得了的作息表，這次節目我藉由大家對這個作息表的反應，來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然，最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。
Reaction Vs. Respond
Emotional Courage
誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility?
（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
這兩個禮拜很忙，又遇上家裡的壞消息，來跟大家聊天充電～
當擔心的事情發生了，我們能怎樣？「擔心」的用途是什麼？幫助我們接納、面對、處理？
信仰的力量，怎麼使用？怎麼帶給孩子？
人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情，也是一種選擇。
先生想改變太太？該用什麼心態去使用婚姻諮商資源？
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（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
你相信「無條件的愛」嗎？什麼是「無條件的愛」？無條件的愛要怎麼給、怎麼得？
什麼又是是「愛自己」真正的意思？不用買昂貴的禮物，不用自己犒賞自己，今年的情人節，讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中！
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