Episoder
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In dieser Episode von Next Level Leadership spricht Julia über das Thema weibliche Führung und warum es uns alle betrifft – unabhängig vom Geschlecht. Sie beleuchtet, wie männliche und weibliche Energien im Führungskontext zusammenwirken können und warum ein ausgewogener Ansatz der Schlüssel zu nachhaltiger und vor allem regenerativer Führungsarbeit ist.
„Die schönste Energie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.“ (Heraklit)
Highlights der Folge:
➡️ Warum Führung immer stärker von weiblichen Qualitäten wie Empathie, Intuition und Kooperation geprägt wird.
➡️ Der Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Energien im Führungsstil – und warum wir beide Qualitäten brauchen.
➡️ Wie unsere unbewussten Bilder von Führung unser Handeln prägen und wie wir sie hinterfragen können.
➡️ Ein Einblick in Julias Impulsvortrag "Führung wagen, weiblich gestalten" und die spannenden Diskussionen, die dabei entstanden sind.
➡️ Die Bedeutung von regenerativer Führung: Energie schöpfen und vermehren statt verbrauchen.
➡️ Praktische Ansätze, um weibliche und männliche Energien in der Führungsarbeit zu integrieren.
Impulse für deine Leadership-Reise:
➡️ Was bedeutet Führung für dich? Welche Bilder und Narrative prägen deinen Führungsstil?
➡️ Wie kannst du weibliche Qualitäten wie Gelassenheit, zyklisches Denken oder Raumhalten stärker einbringen?
➡️ Mut machen: Warum wir alle, Frauen wie Männer, die Bandbreite unserer Führungsqualitäten entwickeln sollten.
Shownotes:
➡️ Folge zum Thema Regenerative Leadership mit Katja Kremling (April 2024): https://juliapeters.info/192-regenerative-leadership-wie-geht-lebensbejahende-fuhrung-mit-katja-kremling
➡️ Folge zur Neudefinition von Führung: https://juliapeters.info/189-fuhrung-neu-definiert
➡️ Weiterführende Inspiration zur Yin-Energie von Daniela Hutter.
➡️ Buchtipp: Regenerative Leadership Laura Storm/ Giles Hutchins
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Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info -
Willkommen in 2025!
In dieser ersten Folge des Jahres geht es um ein Thema, das perfekt zum Jahresbeginn passt: Transitions – also die Übergänge in unserem Leben und Beruf. Gemeinsam schauen wir uns an, warum nicht nur Neujahrsvorsätze sondern auch andere Vorhaben oft scheitern und was nötig ist, um echte, nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Dazu gibt es Infos für dich, wie Transition als Prozess funktioniert, welche drei Phasen dazugehören und vor allem wie du mit Herausforderungen wie Unsicherheit, Angst oder Überforderung umgehen kannst. Außerdem erzähle ich von zwei Coaching-Fällen, die zum Thema passen und die beide zeigen, wie wichtig es ist, diese Übergangsphasen bewusst zu gestalten.
„Jeder Neuanfang braucht das Loslassen des Alten – echte Veränderung beginnt in uns selbst.“ (Julia Peters)
Themen dieser Folge:
Was unterscheidet Transition, Change und Transformation?
Die drei Phasen der Transition: Loslassen, Neutrale Zone und Neuanfang
Warum Veränderungen oft an den Anfangsschritten scheitern und wie du es besser machen kannst
Die Rolle von Emotionen wie Unsicherheit, Angst und Überforderung in Übergangsphasen
Inspirierende Impulse aus der Folge:
Übergänge bewusst gestalten: Loslassen, Reflektieren und dann ins Handeln kommen
Umgang mit Unsicherheit: Psychologisch sichere Räume schaffen – für dich und andere
Commitment, Mut & Vertrauen: Die wichtigsten Schlüssel für erfolgreiche Übergänge
Coaching-Tipps aus konkreten Fällen: Übergänge im Beruf meistern und ein Beispiel aus dem Purpose Coaching
„Transitions sind langsamer und manchmal mühsam – aber genau darin liegt die Chance für nachhaltige Veränderung.“ (Julia Peters
Coachingfragen für deine Transition:
Für deine berufliche Führung:
Wie kannst du Veränderungen in deinem Team bewusst gestalten und begleiten?
Welche Strukturen und Rituale helfen dir, Unsicherheiten besser auszuhalten?
Wie förderst du Mut und Vertrauen bei dir selbst und deinen Mitarbeitenden?
Für deine Selbstführung:
Von welchen alten Denkmustern oder Rollen möchtest du dich lösen?
Wie kannst du in unsicheren Phasen innere Stabilität aufbauen?
Was motiviert dich im Neuanfang, und wie kannst du dies in deinem Alltag integrieren?
Shownotes:
Buchtipp William Bridges - „Transitions: Making Sense of Life's Changes“
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Manglende episoder?
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In dieser Folge teilt Julia Peters weihnachtliche Impulse, inspiriert von der Geschichte Josefs, wie der Schweizer Autor Willi Näf sie aufgeschrieben hat. In dieser Geschichte ist Josef bereits 2049 Jahre alt und schaut auf sein Leben zurück. Dabei hören wir zu und können von ihm etwas über uns selbst und über Führung im Sinne des Next Level Leadership lernen:
„Führung, beginnt mit dem Herzen – nicht nur an Weihnachten.“ (Julia Peters)
Für dich zusammengestellt einige Fragen zur Selbstreflexion und Selbstcoaching, die du dir stellen kannst, um deine Führungsarbeit für andere und deine Selbstführung zu reflektieren:
Impuls für Leadership – Coachingfragen:
1️⃣ Was bedeutet Purpose für dich persönlich, und wie kannst du ihn in deinem Führungsstil integrieren?
2️⃣ Wie gestaltest du Beziehungen, die auf Vertrauen und Klarheit basieren?
3️⃣ Wie kannst du in deinem Team einen Raum schaffen, in dem Unterstützung und Demut im Vordergrund stehen?
Impuls für Selbstführung – Coachingfragen:
1️⃣ Welche Gedanken oder Erinnerungen möchtest du loslassen, um jetzt Platz für Neues zu schaffen?
2️⃣ Wie kannst du in herausfordernden Zeiten auf deine innere Stärke vertrauen und diese bewusst stärken?
3️⃣ Was sagt dir dein Herz über das, was dir wirklich wichtig ist, und wie kannst du deine täglichen Entscheidungen etwas mehr daran ausrichten?
» Leadership ist nicht unbedingt eine Frage von Macht, sondern von Sinn und Beziehungen. (Julia Peters)
Shownotes:
Den Schweizer Buchautor Willi Näf findest du im Netz hier: https://willinaef.swiss/index.html
Seine Weihnachtsgeschichte über Josef findest du hier: https://erf-medien.ch/print/2049-jahre-die-unsterbliche-weihnachtsgeschichte
Bucherwähnungen:
Leaders eat last – Simon Sinek
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen – Bronnie Ware
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Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info -
In dieser Folge teilt Julia Peters mit dir erneut Erkenntnisse aus dem Coaching-Alltag: Wie Purpose als innerer Kompass helfen kann, in anspruchsvollen Führungssituationen Klarheit zu finden, Prioritäten bewusst und passend zu dir zu setzen und damit selbst in Zeiten hoher Komplexität fokussiert zu bleiben. Der Wahnsinn, oder?
Ausgangspunkt ist eine zentrale Beobachtung: Immer mehr Führungskräfte stehen vor der Herausforderung, mit unzähligen Aufgaben, wachsender Dynamik und ständigem Entscheidungsdruck zurechtzukommen. Dabei werden sie oft zu Getriebenen von äußeren Anforderungen. Als Gestalter*innen wollen, können und MÜSSEN wir sogar selbst gestalten – mit Purpose als Leitstern für Klarheit und Richtung!
Themen der Folge:
➡️ Warum Klarheit das wichtigste Führungsinstrument ist – und wie sie durch Purpose unterstützt wird.
➡️ Wie du mit Tools wie der Eisenhower-Matrix bewusste Prioritäten setzt und Ballast loswirst, mal ganz neu gedacht!
➡️ Wie wichtig es ist, endlich die Idee von Multitasking zu vergessen - erfahre, dass und wie Fokus dein effektivstes Mittel zur Selbstführung wird.
➡️ Wie Purpose dir hilft, die Verbindung zwischen deinen persönlichen Werten und deinem Tun wiederherzustellen – für mehr Energie und Freude im Alltag.
"Purpose ist der innere Kompass, der dir hilft, Klarheit zu schaffen und bewusst zu entscheiden, was wirklich wichtig ist – auch und gerade in der tägölichen operativen Hektik."
Was dir in Zukunft helfen kann:
➡️ Purpose regelmäßig als deinen Kompass nutzen: So gewinnst du mehr Klarheit und bewertest deine Aufgaben bewusst.
➡️ Eisenhower-Matrix: Oldie but goldie! Setze sie wie gewohnt ein, um Wichtiges von Unwichtigem zu trennen – ab sofort aber gerne mit deinem Purpose im Hinterkopf.
➡️ Radikale Not-to-do-Liste: Identifiziere noch bewusster Aufgaben, die du abgeben oder weglassen kannst. Und dann weg damit!
➡️ Tägliche Morgenroutine: Plane Zeit für Reflexion und klare Prioritäten, um deinen Purpose in den Alltag zu integrieren.
➡️ Fokus-Rituale: Setze klare Zeitblöcke, um ungestört an wichtigen Themen zu arbeiten, wie gesagt OHNE Multitasking!
"Klarheit entsteht, wenn du auch dank deinem Purpose weißt, was wirklich für dich zählt – und täglich neu entscheidest, diesem Fokus zu folgen.“ (Julia Peters)
Shownotes:
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Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info -
In dieser Folge teilen Ruth-Anne Damm und Nina Taubenreuther auf sehr persönliche und authentische Weise ihre Erfahrungen.
Ursprünglich mal als kleine Initiative von fünf Studentinnen am Küchentisch gegründet geht es bei Zweitzeugen e.V. mittlerweile um eine Organisation mit über 100 Ehrenamtlichen, über 20 festen Mitarbeitenden und einer entsprechend breiten gesellschaftlichen Wirkung. Der Verein entstand inspiriert von Elie Wiesels Worten »Jeder, der heute einem Zeugen zuhört, wird selbst ein Zeuge werden«. Der Verein dokumentiert Holocaust-Überlebensgeschichten und ermutigt junge Menschen, sich aktiv gegen Antisemitismus und Diskriminierung einzusetzen.
Themen der Folge:
➡️ Führung im Duo: Wie gelingt es, eine Organisation mit über 100 Ehrenamtlichen und festen Angestellten im Tandem zu führen – und das komplett virtuell?
➡️ Warum wird Verantwortung oft als Last empfunden – und wie lässt sich ein Perspektivwechsel hin zu einer bereichernden Aufgabe vollziehen?
➡️ Wo liegen persönliche und zwischenmenschliche Grenzen, und wie können diese im Spannungsfeld von Beruf und Privatleben respektiert werden?
➡️ Welche Rolle spielt das gesellschaftliche Engagement und wie können wir als Führungskräfte aktiv etwas bewirken?
"Wenn wir Leadership und soziale Themen voranbringen wollen, dann muss das mit einem guten betriebswirtschaftlichen Ansatz einhergehen." (Nina Taubenreuther)
Zentrale Erkenntnisse:
1. Sinnvolles Tun und Wirtschaftlichkeit dürfen und müssen Hand in Hand gehen, um langfristig wirksam zu sein.
2. Vertrauen in das Team ist die Grundlage für gute Führung und Loslassen fördert die Selbstwirksamkeit jedes Einzelnen.
3. Eine ehrliche, offene und kontinuierliche Kommunikation im Dialog ist essenziell, um Menschen miteinander zu verbinden und Herausforderungen zu bewältigen.
4. Innehalten & regelmäßiges Überdenken des eigenen Kurses stärkt nicht nur die die persönliche Klarheit, sondern auch die Organisation.
"Innehalten und schauen, was passiert, wenn wir auch andere machen lassen – eines der schönsten Geschenke." (Ruth-Anne Damm)
Was Führungskräfte aus Sicht der beiden in Zukunft helfen kann:
➡️ Haltung: Verantwortung darf bewusst als Geschenk empfunden werden – nicht als Last.
➡️ Vertrauen und Verantwortung sind untrennbar miteinander verbunden.
➡️ Die nächste Generation sollte frühzeitig in Führungsarbeit einbezogen werden, um neue Perspektiven zu schaffen.
➡️ Weiterbildung und lebenslanges Lernen werden immer wichtiger.
➡️ Loslassen und andere führen lassen: Ein zentraler Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.
Shownotes:
Spenden und Mitglieder helfen dem Verein jederzeit!
Du findest die Zweitzeugen im Netz über:
- www.zweitzeugen.de
- www.werde-zweitzeuge.de mit einer digitalen Lernplattform und Podcastfolgen mit und über Zeitzeugen
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zweitzeugenev
- Instagram: https://www.instagram.com/zweitzeugen
- Ruth-Anne Damm auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ruth-anne-damm-09561b67
- Nina Taubenreuther auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-taubenreuther-b54036b
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Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info -
Als Purpose Coachin bin ich zutiefst davon überzeugt, dass es uns allen gut tut, wenn wir uns mindestens einmal in unserem Leben mehr mit unserem WOFÜR auseinandersetzen. Es gibt uns innere Klarheit, schenkt Energie und tiefe Motivation, lässt uns schwierige Zeiten leichter überstehen und hilft auch beim Thema Life Balance: Was nicht zu mir und meinem Purpose passt, das kann auch aussortiert werden aus dem eigenen Leben.
Muss ich dann als Führungskraft immer dafür sorgen, dass alle Mitarbeitenden, das Team und vielleicht sogar mein Unternehmen bzw. meine Verwaltung mit Purpose unterwegs sind und danach leben? In dieser Folge möchte ich darauf eingehen, dass sinnvolle Führung sich nicht unbedingt am Purpose messen lassen muss, sondern dass sie sogar viel konkreter gelebt werden kann.
„Sinnvolle Führung misst sich nicht am Grad der Bedeutsamkeit der Arbeit sondern daran, inwiefern es dir als Leader*in gelingt, einen guten Rahmen für die Arbeit der anderen zu schaffen.“
Die Kernelemente sinnvoller Führung sind daher jenseits von Purpose und viel basischer: Es geht darum, dass du einen guten Rahmen schaffst, indem Menschen Kohärenz und Verbundenheit erfahren und Orientierung finden. Bedeutsamkeit ist das Sahnehäubchen on top.
Was das im Detail bedeutet, dafür höre gerne in die Folge rein!
Shownotes
Inspiration für diesen Artikel habe ich gefunden bei meinen Coachees und den Arbeiten von Prof. Volker Busch und Prof. Ingo Hamm.
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise der Entspannung und Gelassenheit. Mein Ziel ist es, dass du mit dem Anhören der Folge zu mehr persönlicher Gelassenheit findest – auch in herausfordernden Zeiten.
Was steckt dahinter?
➡️ Gelassenheit durch Hypnose: Eingangs erkläre ich kurz, wie durch den Einsatz von Hypnose im Coaching Prozesse unterstützt werden können, wenn kognitive Reflexion allein nicht weiterführt. Die Verbindung von Bildern und Empfindungen kann oft tiefer liegende Bereiche des Bewusstseins ansprechen.
➡️ Therapeutische Trancen: Die Trancen, mit denen ich im Coaching arbeite, zeichnen sich durch eine Kombination aus tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit aus. Dieser Zustand ermöglicht es dir, kognitive Barrieren zu umgehen und fördert Veränderungsprozesse.
➡️ Universelle Anwendbarkeit: Grundsätzlich ist jeder Mensch in der Lage ist, diesen Zustand zu erreichen (außer es liegen konkrete medizinische Kontraindikationen vor!). Die Praxis erfordert lediglich einen ruhigen Raum, etwa 15min Zeit und die Bereitschaft zur Entspannung, um von der Wirkung zu profitieren.
Und dann – let’s go! Du hast die Gelegenheit, selbst diese leichte Hypnose für mehr innere Gelassenheit auszuprobieren und gerne auch regelmäßig zu nutzen. Lass dich dabei von der ruhigen Atmosphäre des Meeres inspirieren und entdecke, wie diese Form der Selbstführung dein Führungsalltag bereichern kann.
„Dein Körper kennt den Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit. Wie er auch die ruhige Kraft der Meereswellen kennt. Wir vergessen es nur manchmal.“
Mach es dir bequem, entspann dich und genieße die tiefe Ruhe der hypnotischen Reise mit Julia. Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn dir diese Folge gefällt, dann teile sie gerne auch mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten, für die Gelassenheit auch spannen sein könnte!
Wichtiger Hinweis: Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst und dafür die Muskeln anspannst, tief durchatmest, sowie die Augen wieder öffnest!
Die Trance darf nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Eine Trance ersetzt nicht das individualisierte Vorgehen eines Hypnotherapeuten einer Hypnotherapeutin oder den Besuch bei einem Arzt oder Ärztin.
Shownotes:
Die Trance ist inspiriert von der Arbeit von Prof. Dr. Walter Bongartz. Er ist ein deutscher Hypnoseforscher und -therapeut; unter anderem war er der Präsident der deutschen Gesellschaft für Hypnose, International Society of Hypnosis und European Society of Hypnosis.
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Selbst auf Geschäftsreise in Hamburg nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Thema Zuversicht, einem entscheidenden Aspekt für effektive Selbstführung und Führung in Zeiten vielschichtiger Krisen. Ich teile mit dir eine relativ schockierende Studie über die Zukunftszuversicht der Deutschen und stelle die Frage, warum Zuversicht so essenziell ist.
Dabei grenze ich Zuversicht von Hoffnung ab und beleuchte die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema.
"Zuversicht wird nicht gedacht sondern geht mit aktivem TUN einher, immer im Hier und Jetzt, mit Fokus auf den nächsten Schritt. Durch diese Erfahrung von Selbstwirksamkeit wächst die innere Stärke und deine Zuversicht, und damit auch die Kraft für den nächsten Schritt.“
Dazu gibt es wie immer praxisnahe Ansätze für dich als Privatperson, aber auch für dich in deiner Rolle als Leader*in. Und ich habe eine kleine inspirierende Geschichte für dich, um dich zu ermutigen: Gerade in herausfordernden Zeiten kannst du so vielleicht sogar neue Wege finden und dich dabei insbesondere auf die Stärke der Gemeinschaft im Team/ deinem Unternehmen besinnen.
Ergänzend biete ich dir auch persönliche Anekdoten und möchte dich einladen, die Zukunft mit konstruktiver Energie zu gestalten und einen nächsten Schritt nach dem anderen zu gehen. Hör rein und lass dich anstecken von der positiven Kraft der Zuversicht!
Drei wichtige Erkenntnisse aus der Folge sind:
➡️ Selbstwirksamkeit stärkt Zuversicht: Der Akt des Handelns im Hier und Jetzt ist entscheidend, um Zuversicht zu entwickeln. Es geht darum, sich auf das Machbare zu konzentrieren und damit ein Gefühl der Kontrolle und Wirksamkeit zu erlangen.
➡️ Bedeutung der Unterstützung: Zuversicht wird durch den Austausch und die Unterstützung innerhalb eines Teams oder Netzwerks gefördert. Das Teilen von Erfahrungen und Ressourcen kann helfen, gemeinsam positive Lösungen zu finden.
➡️ Bewusste Leitung und Führung: Führungskräfte spielen eine entscheidende Rolle, indem sie Raum für ehrliche Gespräche bieten und eine positive, aber realistische Vision vermitteln. Die Schaffung eines Umfelds, in dem Mitarbeiter Eigenverantwortung übernehmen können, ist wesentlich für die Entwicklung einer resilienten und zuversichtlichen Teamkultur.
"Es gibt immer einen nächsten Schritt, dann geht es weiter. Alles, was wir brauchen dafür, haben wir bereits in uns.“
Für wen ist diese Folge? Diese Folge ist ideal für alle, die mehr Zuversicht für ihre Führung brauchen und/ oder gerade privat oder beruflich vor großen Herausforderungen stehen.
Lass mich gerne wissen, wie du Zuversicht in Anwendung gebracht hast und bleib dran – es geht weiter!
Shownotes:
Podcast Prof. Dr. Busch „Gehirn gehört“ um Thema Zuversicht – Über eine Kraft, die uns stark macht.
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Es gibt Grund zur Freude! In dieser Episode von Next Level Leadership feiern wir ein kleines Jubiläum: Über 200 Folgen! Ein perfekter Anlass, um über ein oft unterschätztes, aber essentielles Thema zu sprechen – Freude. Warum ist Freude nicht nur im Alltag, sondern auch in der Führung so wichtig? Julia teilt inspirierende Einblicke, wie dieses positive Gefühl auch als Energiequelle im Business-Alltag genutzt werden kann, um sich selbst und dein Umfeld zu stärken.
"Freude ist wie Licht auf der Welt – Menschen fühlen sich magisch davon angezogen.“
Die Kernthemen dieser Folge:
- Warum Freude so wichtig ist: Freude ist nicht nur ein angenehmes Gefühl, sondern eine zentrale Grundenergie, die uns motiviert und charismatisch macht.
- Freude im Business und in der Führung: Wie Führungskräfte Freude bei sich selbst und in ihrem Team kultivieren können, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Selbstführung als Ausgangspunkt: Mit kleinen Schritten Freude im Alltag finden und bewusst fördern – denn alles beginnt bei dir selbst.
- Herausforderungen und die Grenzen von Freude: Authentizität statt toxischer Positivität. Warum wir auch schwierige Gefühle zulassen dürfen, ohne die Freude aus den Augen zu verlieren.
- Praktische Tipps: Übungen wie ein "Freudetagebuch" und kleine Atemtechniken, um Freude im Alltag zu verstärken.
„Deine Haltung beeinflusst dein Verhalten, und dein Verhalten beeinflusst die Verhältnisse.“
Für wen ist diese Folge? Diese Folge ist ideal für alle, die Führung und Freude miteinander verbinden möchten – sei es im beruflichen Kontext oder im privaten Leben. Ob du Führungskraft, Teammitglied oder einfach auf der Suche nach mehr Freude bist, diese Episode bietet wertvolle Impulse.
Lass mich wissen, wie du Freude im Alltag integrierst! Ich freue mich auf dein Feedback und deine Geschichten dazu, wie du Freude im Business erlebst. Teile gerne deine Gedanken und vergiss nicht:
„Sich freuen schenkt Energie!“ 😊
Shownotes:
Buch: Gefühle und Emotionen von Vivien Dittmar
Mehr zum Thema Freude: https://juliapeters.info/100-wie-du-dir-die-freude-in-dein-leben-holst
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Übervolle Terminkalender, das Hamsterrad und eine andauernde Erschöpfung sind mittlerweile ständige Begleiter des Lebens von vielen Menschen geworden. Und wie können wir unser Leben und Arbeiten gerade als Wissensarbeiter so gestalten, dass es uns weniger stresst, eine besser Lebensqualität liefert und sogar zu besseren Arbeitsergebnissen führt? Eine mögliche Antwort darauf könnte Slow Productivity sein. Inspiriert durch das gleichnamige Buch von Cal Newport, einen Artikel in der Zeitschrift „Neue Narrative“ und zahlreiche persönliche Erfahrungen und Coachingfälle möchte Julia dir diese Perspektive heute näherbringen."Slow Productivity" konzentriert sich auf längeres, konzentriertes Arbeiten und das Identifizieren von Kernqualitäten. Durch transparente Priorisierung und angepasstes Tempo wird nicht nur die Überlastung vermieden, sondern auch die Qualität gesteigert. Weniger Meetings, mehr Fokus!“Julia zeigt dir in zwei Episoden, wie du trotz langsamerem Arbeitstempo produktiv bleiben kannst und warum hohe Qualität der Schlüssel zum Erfolg ist. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse:🔑 Weniger ist mehr: Statt ständig zu hetzen, ist es effektiver, sich auf wenige zentrale Themen zu konzentrieren und diese mit hoher Qualität zu bearbeiten. Dies führt zu besseren Ergebnissen und erhält die Motivation.🔑 Pseudoproduktivität verhindert ein gutes (Arbeits-)Leben: Wissensarbeit lässt sich nicht in Stunden am Schreibtisch messen; der Maßstab verführt aber dazu, dass wir uns von uns selbst, unseren Bedürfnissen und qualitativen Ergebnissen entfernen.🔑 Natürliche Rhythmen nutzen: Individuelle Leistungshöhepunkte und Ruhephasen zu berücksichtigen, hilft dabei, Stress zu reduzieren und die persönliche Effizienz zu steigern. Ein gut durchdachtes Zeitmanagement berücksichtigt diese natürlichen Rhythmen.Es geht nicht darum, alle Inhalte perfekt umzusetzen, sondern herauszufinden, was davon für dich funktionieren könnte. Diese Episoden ist nicht nur für Führungskräfte gedacht, sondern für alle, die sich nach mehr Ruhe und Balance in ihrem Leben sehnen. Egal, ob du Manager oder Berufseinsteiger bist, von Julias Tipps und Einsichten kann jeder profitieren.Teil 1 beinhaltet die Einführung ins Thema, eine gute Geschichte und das Thema „Weniger ist mehr“Teil 2 thematisiert das Arbeiten im eigenen natürlichen Rhythmus und der Fokus auf Qualität. Außerdem wird die Geschichte vom Anfang in neuer Version weiterentwickelt.Shownotes:Buchtipp: Slow Productivity von Cal NewportZeitschrift Neue Narrative Ausgabe 21, S. 16-19; https://www.neuenarrative.de/?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIqo2jjrK6iAMV0miRBR0w_RHkEAAYASAAEgIyIfD_BwEArtikel von Julia zur Eisenhower Matrix speziell für berufstätige Eltern: https://juliapeters.info/alles-zu-viel-und-nichts-geschafft-eisenhower-fur-eltern---🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen:- Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast- Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured- Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05- Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going!Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info
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Übervolle Terminkalender, das Hamsterrad und eine andauernde Erschöpfung sind mittlerweile ständige Begleiter des Lebens von vielen Menschen geworden. Und wie können wir unser Leben und Arbeiten gerade als Wissensarbeiter so gestalten, dass es uns weniger stresst, eine besser Lebensqualität liefert und sogar zu besseren Arbeitsergebnissen führt? Eine mögliche Antwort darauf könnte Slow Productivity sein. Inspiriert durch das gleichnamige Buch von Cal Newport, einen Artikel in der Zeitschrift „Neue Narrative“ und zahlreiche persönliche Erfahrungen und Coachingfälle möchte Julia dir diese Perspektive heute näherbringen."Slow Productivity" konzentriert sich auf längeres, konzentriertes Arbeiten und das Identifizieren von Kernqualitäten. Durch transparente Priorisierung und angepasstes Tempo wird nicht nur die Überlastung vermieden, sondern auch die Qualität gesteigert. Weniger Meetings, mehr Fokus!“Julia zeigt dir in zwei Episoden, wie du trotz langsamerem Arbeitstempo produktiv bleiben kannst und warum hohe Qualität der Schlüssel zum Erfolg ist. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse:🔑 Weniger ist mehr: Statt ständig zu hetzen, ist es effektiver, sich auf wenige zentrale Themen zu konzentrieren und diese mit hoher Qualität zu bearbeiten. Dies führt zu besseren Ergebnissen und erhält die Motivation.🔑 Pseudoproduktivität verhindert ein gutes (Arbeits-)Leben: Wissensarbeit lässt sich nicht in Stunden am Schreibtisch messen; der Maßstab verführt aber dazu, dass wir uns von uns selbst, unseren Bedürfnissen und qualitativen Ergebnissen entfernen.🔑 Natürliche Rhythmen nutzen: Individuelle Leistungshöhepunkte und Ruhephasen zu berücksichtigen, hilft dabei, Stress zu reduzieren und die persönliche Effizienz zu steigern. Ein gut durchdachtes Zeitmanagement berücksichtigt diese natürlichen Rhythmen.Es geht nicht darum, alle Inhalte perfekt umzusetzen, sondern herauszufinden, was davon für dich funktionieren könnte. Diese Episoden ist nicht nur für Führungskräfte gedacht, sondern für alle, die sich nach mehr Ruhe und Balance in ihrem Leben sehnen. Egal, ob du Manager oder Berufseinsteiger bist, von Julias Tipps und Einsichten kann jeder profitieren.Teil 1 beinhaltet die Einführung ins Thema, eine gute Geschichte und das Thema „Weniger ist mehr“Teil 2 thematisiert das Arbeiten im eigenen natürlichen Rhythmus und der Fokus auf Qualität. Außerdem wird die Geschichte vom Anfang in neuer Version weiterentwickelt.Shownotes:Buchtipp: Slow Productivity von Cal NewportZeitschrift Neue Narrative Ausgabe 21, S. 16-19; https://www.neuenarrative.de/?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIqo2jjrK6iAMV0miRBR0w_RHkEAAYASAAEgIyIfD_BwEArtikel von Julia zur Eisenhower Matrix speziell für berufstätige Eltern: https://juliapeters.info/alles-zu-viel-und-nichts-geschafft-eisenhower-fur-eltern---🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen:- Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast- Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured- Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05- Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke – keep going!Bis bald und bleib gesund! Deine Julia | https://juliapeters.info
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Von der virtuellen Diät für Mallorca, über Motivation und Leadership – mit Dr. Timm Steuber habe ich einen Free Talk gewagt. Wir haben uns das Thema WARUM bzw. Purpose vorgenommen, um der Frage auf den Grund zu gehen, ob wir ein WARUM in der Führung brauchen. Unterhaltsam, eye-opening und immer mit einem Augenzwinkern teilen wir auch eigene Geschichten und Erfahrungen.
"Ein Ziel ist etwas, das ich mir setzen muss, weil es eben NICHT auf meinem Weg liegt.“ (Dr. Timm Steuber)
„Menschen sind keine Maschinen. Das ist das große schlimme Erbe der Industrialisierung, dass wir immer meinen, funktionieren zu müssen. Damit entfernen wir uns aber von uns selbst und dem, was uns ausmacht.“ (Julia Peters)
Unter anderem erfährst du:
- Warum Diäten (als Beispiel für Selbstführung) nicht funktionieren und was das mit Purpose zu tun hat
- Dass ausgerechnet das Setzen von Zielen durchaus kontraproduktiv sein kann, weil sie oft NICHT auf dem eigenen Weg liegen
- Visionen und das WARUM sind oft deutlich wirkmächtiger als das Setzen von Zielen und liefern längerfristig mehr Motivation, weil sie emotional funktionieren, nicht rational
- Ein WARUM ist kein 1st World Problem
- Ein künstliches WARUM geht nach hinten los – Authentizität ist Key!
- Wie in echten Coaching-Fällen das Kennenlernen des eigenen Purpose einen großen Unterschied machen kann und nicht zwangsläufig zu einem Umbruch im Leben führen muss, sondern eher das existierende Leben in neuem Licht und mit mehr Energie versehen kann.
- Dass die achtsame Tätigkeit in Verbindung mit einem neutralen Gefühl durchaus ein Baustein zu einem rückwärts als sinnvoll erlebten Leben sein kann.
- Wie du am besten mit einer Vollnarkose umgehen kannst 😉
Hier sind meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast zum Thema Warum und Motivation:
- Alles, was originär aus dir heraus passiert geschieht leichter, natürlicher und authentischer
- Beruf, Berufung und das WARUM bringen uns zurück zu unserem Mensch-Sein
- Kleine Dinge können einen großen Unterschied machen und sind oft mehr Ausdruck von Purpose als groß angelegte Maßnahmen.
„Wir sind oft an Plätzen, wo wir hingehören, aber wir sind eben oft nicht bewusst da. Das macht einen großen Unterschied.“ (Julia Peters)
„Wir können das Bild oft nicht ändern, aber wir können den Rahmen selbst setzen und gestalten. Mit Zuversicht, Bereitschaft zu lernen und dem Wissen, dass nicht nur die Sonne scheint.“ (Dr. Timm Steuber)
Shownotes:
Alle Infos rund um das Purpose Angebot von Julia erhältst du hier: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben
Dr. Timm Steuber findest du im Netz:
➡️ Webseite: https://www.timmsteuber.de
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-med-timm-steuber-664a25a9
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/timmsteuber
Sei Buch heißt „Notarzt für die Seele: Keine Ausreden – starte jetzt in Dein bestes Leben“ und ist überall erhältlich
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Mit Dr. Timm Steuber hatte ich einen erfahrenen Mediziner zu Gast im Podcast, der als ehemaliger leitender Oberarzt und Notfallmediziner und mittlerweile Senior Expert Trainer, Speaker und Coach für Führungskräfte im Gesundheitswesen seine ganz eigene Perspektive auf Führung mitbringt. Timm stammt aus dem Sauerland und hat schon früh seinen Weg in die Notfallmedizin gefunden. Der Vater von drei Mädchen überrascht nicht nur durch seinen intensiven Lebenslauf, sondern ist auch ein geborener Storyteller von echten Geschichten über Leben und Tod. Wir hatten ein sehr lockeres und gleichzeitig tiefgehendes Gespräch, das dich gleichermaßen erdet wie inspiriert.
"Wir Menschen laufen wie sediert durch das Leben. Unsere Sedativa sind Konsum, Status, macht, Aussehen, Likes… Das hört auf für die meisten Menschen auf, wenn sie merken, dass das Ende nah ist. Das Aufwachen aus dieser Art von Narkose wollte ich so haben.“ (Dr. Timm Steuber)
Unter anderem erfährst du:
➡️ Wie Timms steiler Karriereweg verlief und warum er mit Ende 30 doch nochmal ganz neu angefangen hat.
➡️ Wie gerade seine Erfahrungen mit dem Tod anderer Menschen ihn nachhaltig geformt und seinen Blick auf das Leben verändert haben.
➡️ Warum es wichtig ist, das Leben und sich selbst nicht so ernst zu nehmen und das Spiel des Lebens auch mehr wie ein Spiel zu begreifen und zu leben
➡️ Inwiefern es im Gesundheitswesen unbedingt notwendig ist, einen Wandel zügig zu gestalten und Führung in diesem Rahmen eine ganz andere Verantwortung bekommt.
➡️ Inwiefern Selbstführung Grundlage ist für die gesunde Führung anderer
➡️ Dass und inwiefern eine reine Fachlichkeit und reines Expertentum in Zukunft nicht mehr so wichtig ist, sondern vielmehr WIE wir arbeiten und leben wollen
➡️ Wie Führungskräfte vor allem über emotionale Führung und ein gemeinsames erLEBEN mit Mitarbeitenden sowie Lebensfreude die andauernde Veränderung wilder, fröhlicher und leichter gestalten können.
➡️ Welche Rolle Purpose und Sinnhaftigkeit bei der eigenen Ausrichtung spielt
➡️ Welches Erste-Hilfe-Set Führungskräfte im akuten Fall nutzen können
➡️ Warum gerade die Angst von Konflikten und Einsamkeit bei Führungskräften limitierend wirkt.
➡️ Was für Timm Erfolg ist
➡️ Wie du gut durch schwere Zeiten kommst
➡️ und Vieles mehr
Hier sind meine drei wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast zum Thema Leadership:
➡️ Bewusst Veränderung gestalten: Die Welt ist schnell und unsicher geworden. Führungskräfte müssen Mitarbeiter nicht nur mit Informationen, sondern auch als Vorbilder und Emotionen in Veränderungsprozessen mitnehmen.
➡️ Selbstreflexion und Werte: Dr. Timm Steuber betont die Bedeutung klarer Werte in Führungspositionen und die Wichtigkeit, diese auch in unpopulären Situationen bei Mitarbeitenden klar zu vertreten
➡️ Fehlerkultur und Vernetzung: Statt "Fehlerkultur" gilt es, von "Lernen aus Fehlern" zu sprechen. Führungskräfte sollten aufhören, für alle Probleme sofort Lösungen haben zu wollen. Stattdessen kann gerade der Austausch und die Vernetzung mit anderen eine gefühlte Einsamkeit beenden und hilfreiche neue Perspektiven bieten.
Mein Lieblingszitat für dich:
„Wie willst du in diesen Zeiten führen, wenn dein innerer Kompass nicht funktioniert?“ (Dr. Timm Steuber) -
Zu Gast im Podcast war in dieser Folge Pascal Nguyen, Director/ Bereichsleiter Sales Enablement. Mit einem multinationalen Hintergrund und schwäbischen Wurzeln hat er früh erste Führungserfahrung sammeln können und seitdem eine relativ steile Entwicklung gemacht. Er nimmt uns mit in seine Sicht auf Führung, bei der die Berücksichtigung des einzelnen Menschen und seiner Besonderheiten sowie die sehr situative Herangehensweise an die einzelnen Herausforderungen eine besonders große Rolle spielen.
Unter anderem haben wir gesprochen über:
➡️ Pascals Hintergrund und seinen Einstieg in die Führung
➡️ Warum er Führungsaufgaben mag und nicht mehr ohne sein möchte.
➡️ Welchen speziellen Herausforderungen er als junge Führungskraft in seiner ersten Aufgabe als Gruppenleiter begegnet ist und was er daraus mitgenommen hat
➡️ Warum gerade in Anfangsphasen Offenheit und der Blick auf Chancen im Miteinander dich weiterbringen
➡️ Wie er mit den emotionalen Auf und Abs der Führung umgeht.
➡️ Wie er Mut und Motivation für die einzelnen Entwicklungsschritte fand
➡️ Wieviel Herzblut und/ oder Distanz es in der Führung braucht
➡️ Welche Bedeutung Pascal dem "Why" und dem "Purpose" in der Arbeitswelt beimisst
➡️ Welche Rolle Gerechtigkeit für ihn spielt
➡️ Welche Rolle emotionale Sicherheit spielen muss und kann.
... und noch viel mehr authentische Einblicke in sein Leben als Führungskraft.
Meine zwei TOP-Erkenntnisse aus dem Gespräch mit Pascal für dich:
1. Offenheit und Vertrauen: Offenheit und Respekt in der Beziehung zwischen Führungskraft und Team sind von entscheidender Bedeutung. Das Vertrauen der Mitarbeiter wird durch Offenheit und Respekt ermöglicht.
2. Selbstreflexion und Entwicklung: Pascal betonte die Bedeutung der Selbstkenntnis und persönlichen Bedürfnisse in den Arbeitsalltag zu integrieren. Dabei sind die Entwicklung des Umgangs mit emotionalen Auslösern und die Wurzelanalyse von Triggern entscheidende Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung.
Mein Lieblingszitat für dich:
"Eine Untersuchung von Google hat gezeigt, dass emotionale und psychologische Sicherheit sehr wichtig für effiziente Teams ist. Diesen Rahmen musst du schaffen, dass jemand im Job das Gefühl hat, er selbst sein zu können und sich möglichst nicht verstecken zu müssen und gleichzeitig aber auch nicht immer alles sagen muss.“ (Pascal Nguyen)
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Shownotes:
Pascal findest du im Netz auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascal-nguyen-0099511
Eine Zusammemfassung der Google Studie findest du hier: https://onlinemarketing.de/karriere/digitalisierung/google-schluessel-effektive-teamarbeit-psychologische-sicherheit
Die erwähnten Podcastfolgen:
➡️ Zum Thema Triggerbewältigung und „Raus aus dem Reiz-Reaktions-Mechanismus“: https://juliapeters.info/92-raus-aus-dem-reiz-reaktions-muster
➡️ Zur Folge mit Dorothea Anzinger „Mein Ziel ist mir im Weg“: https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-010-mein-ziel-ist-mir-im-weg
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In dieser Episode von Next Level Leadership geht es um das wichtige Thema Zeitmanagement versus Energiemanagement. Ich stelle die Frage, wie wir unsere Zeit effektiv planen und zugleich unsere Energie erhalten können. Dazu gibt es eine inspirierende Geschichte aus Schweden über einen Bauern und ein Loch in einer Tränke. Wann und wobei verschwendest du deine Energie an "Löcher"?
Energiemanagement ist mehr als eine wertvolle Ergänzung zum klassischen Zeitmanagement. Die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Energie und den persönlichen Energieressourcen wird in Zukunft immer maßgeblicher werden für einen nachhaltigen und gesunden Erfolg, für dich persönlich, dein Umfeld und für die Welt.
Next Level Leadership bedeutet auch, bewusst mit deiner Energie umzugehen.
Die 3 wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge:
➡️ Zeit- und Energiemanagement sind entscheidend für nachhaltige Führung und persönlichen Erfolg.
➡️ Ein neuer Fokus auf Energiemanagement kann uns helfen, produktiver und gesünder zu arbeiten.
➡️ Der Check-in mit dir selbst ist essentiell, um das eigene Energielevel zu erkennen und zu optimieren.
"Energy First! Zukunft wird immer weniger planbar. Der gute Umgang mit dem eigenen Energie-Haushalt wird zum Schlüsselfaktor für ein gutes Leben.“
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Shownotes:
Buch „Füttere den weißen Wolf“ v. Ronald Schweppe und Aljoscha Jong
Buch „Eat that Frog“ v. Brian Tracy
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Julia Peters war zu Gast im Podcast „Hand über Herz“ von Monika Mergele, die dort regelmäßig ihre Erfahrungen mit Coaching, Yoga, und Meditation teilt genauso wie gute Interviews zu interessanten Themen. Wir haben über meinen Werdegang gesprochen genauso wie über Learnings aus der HR Welt und wie du selbst deinem Purpose ein Stückchen näher kommen kannst.
Hier sind 3 Schlüsselerkenntnisse aus dem Podcast, die dir einen tieferen Einblick in das Thema Purpose Coaching bieten können:
Der Prozess des Purpose Coaching kann nicht nur helfen, Klarheit und Orientierung in schwierigen Phasen zu finden, sondern auch tiefe Motivation und Energie liefern.
Eine klare Definition und Umsetzung des Purpose eines Unternehmens wirkt sich nicht nur glaubwürdig aus, sondern kann auch Mitarbeiter und Kunden inspirieren.
Vorbereitung ist der Schlüssel: Julia empfiehlt die "Purpose Daily" Übung als praktische Methode, um sich auf ein Purpose Coaching vorzubereiten und Muster sowie Energiequellen zu entdecken.
"Purpose gibt nicht nur deinem Leben eine klarere Ausrichtung, es lässt dich auch rückwirkend dein bisheriges Leben wie sinnvoller und sortierter, fast schon heilend wahrnehmen.“ (Julia Peters)
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Shownotes:
Monika und Ihren Podcast findest du
➡️ über Ihre Webseite: https://monikamergele.de
➡️ auf Instagram: https://www.instagram.com/monikamergele
➡️ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-mergele-agile-coach
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Was können Schulen und Unternehmen und die Führungskräfte darin voneinander lernen? Was wäre möglich, wenn diese zwei Verantwortungsträger*Innen der Gesellschaft mehr Beziehung und Vernetzung hätten? Mit Romy Möller bin ich tief eingetaucht in die Chancen von ungewöhnlichen Perspektivwechseln und neuen Beziehungswege, um voneinander zu lernen.
Unsere Gesellschaft ist davon geprägt, dass wir in vielen Silos unterwegs sind und wenig Erfahrung darin haben, Brücken zwischen verschiedenen Systemen zu bauen. Für die Herausforderungen der Zukunft brauchen wir insgesamt mehr Neugierde und Innovationsbereitschaft. Romy bietet mit ihrem besonderen Angebot für Führungskräfte eine besondere Möglichkeit: Sie bringt Führungskräfte aus Schulen und Unternehmen zusammen, um eine Brücke zwischen den Systemen zu bauen und die Potenziale aller Beteiligten zu entdecken. Sie glaubt fest daran, dass eine echte Transformation der Gesellschaft vor allem durch vernetzte Verantwortungsträger und gemeinsame Lernreisen erreicht werden kann.
"Mir geht es darum, dass wir miteinander reden, nicht übereinander.“ (Romy Möller)
Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus unserem Gespräch:
Authentische Führung: Authentisches Führen erfordert ehrliches Selbstmanagement, die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren und die Unterstützung anderer anzunehmen. Nur durch echte Beziehungen und Führung kann wahre Veränderung geschaffen werden.
Visionäre Verbindung: Romy's Vision von Schulen als lebende Organismen und die Schaffung von Ökosystemen statt Trennung von Unternehmen und Schule ist rebellisch, aber schön. Dieser Ansatz hat das Potenzial, unsere Gesellschaft zu verändern.
Gemeinsam stark sein: Das Leadership-Programm von Romy bietet ab September 2024 erneut eine einzigartige Möglichkeit, unabhängig von deiner beruflichen Richtung, an diesem inspirierenden Programm teilzunehmen und von der Vielfalt und Innovation zu profitieren.
Alles, was passiert, beruht auf Beziehung. Das AusFÜHREN von Beziehung bringt uns auf eine neue Ebene, bei der wir nicht nur füreinander da sind, sondern auch für Dritte wirksam werden.
Romy berichtet auch sehr ehrlich darüber wie es ist, mit einer ungewöhnlichen Idee loszugehen und auch an einem Projekt dranzubleiben, wenn es schwierig wird. Dabei spielt ihr eigener Purpose beständig eine wichtige Rolle sich zu orientieren und dranzubleiben. Ihre Vision: Wir sprechen in Zukunft nicht mehr von „Schule“ oder „Unternehmen“, sondern von Lernräumen mit Chancen für eine wechselseitige Entwicklungsförderung. Intuition kann hierbei eine besondere Rolle spielen.
„Gemeinschaft entsteht durch ein TUN.“ (Romy)
Shownotes:
Romy und ihre Angebote sowie ihren Podcast findest du:
➡️ über ihre Webseite: https://www.romymoeller.com
➡️ über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/romym%C3%B6ller/
➡️ via Instagram: https://www.instagram.com/romy.moeller
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Wie kann ich selbstbewusst führen, gerade auch in schwierigen Situationen? Selbstbewusstsein ist eine Kernkompetenz für eine erfolgreiche Führung und wird oft im Coaching nachgefragt.
In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung des Selbstbewusstseins für Führungskräfte und wie sich Führung in stürmischen und unübersichtlichen Zeiten – wie VUCA oder BANI - verändert. Ich stelle die Frage, ob das klassische Selbstbewusstsein in dieser schnelllebigen Welt noch ausreicht und erkläre, warum ein neues Selbst-Bewusstsein notwendig ist.
Du erfährst, wie Selbstreflexion und neue Führungsqualitäten, beispielsweise der Zweifel, zu einem anspruchsvollen und dennoch effektiven Führungsstil beitragen.
"Führung ohne Zweifel wird in Zukunft noch viel weniger möglich sein, als das bisher jeder Fall war. Das bietet große Chancen für eine neue Führung mit Impact und Blick auf die Ressourcenlage."
Hier sind für dich 3 Schlüsselerkenntnisse aus der Episode:
1. Durch Selbstreflexion und soziale Achtsamkeit kannst du eine innere Grundlage schaffen, die es dir ermöglicht, in schwierigen Situationen immer wieder neu zu entscheiden, wie du als Führungskraft agieren möchtest.
2. Es ist hilfreich zu lernen, dass du nicht sofort reagierst, sondern innehältst, dich sortierst und anschließend gezielt in einer gut ausgerichteten Energie handelst.
3. Das neue Selbstbewusstsein ermöglicht es dir, im Kontakt mit dir selbst und anderen zu sein, Ängste und Unsicherheiten anzugehen und eine persönliche Entwicklung nicht nur bei dir selbst, sondern auch bei denen um dich herum zu unterstützen.
“Selbst-bewusstsein und Selbstreflexion bedeuten, tief in Kontakt mit dir selbst zu gehen, jenseits von reiner Kognition, mehr als Selbsterfahrung in Form von Fühlen und Spüren.“
Wenn du wissen möchtest, wie du als Führungskraft in herausfordernden Zeiten navigieren kannst und deine Führungskompetenz auf das nächste Level bringen möchtest, dann ist diese Folge für dich! Also hör gerne rein und lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des neuen Selbstbewusstseins für Führungskräfte.
Shownotes:
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Was können wir von der Natur lernen, um mit all unseren Kompetenzen als Menschen eine gute und lebensfrohe Zukunft herbeizuFÜHREN?
In dieser Folge ist Katja Kremling zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief ein in das Thema „Regenerative Leadership“: Dabei geht es um eine ganzheitliche, regenerative Führungsperspektive, die nicht nur die Organisation, sondern auch das soziale Umfeld und Ökosysteme einbezieht.
“Wenn wir uns wirklich die Zeit geben, um zu reflektieren, dann werden wir feststellen, dass wir unsere Ziele anpassen dürfen.“ (Katja)
Hier sind drei wesentliche Kernthemen aus unserem Gespräch:
1. Regenerative Leadership: Die Bedeutung einer ganzheitlichen, regenerativen Führungsperspektive, die nicht nur die Organisation, sondern auch das soziale Umfeld und Ökosysteme einbezieht.
2. Zyklische Zeitplanung: Wir sollten unsere Zeit nicht linear, sondern zyklisch verstehen, um produktiver und wohlbefindlicher zu sein.
3. Bedeutung von Regenerationsphasen, insbesondere für die innere Entwicklung: Sowohl individuell als auch im Team sind regenerative Phasen essentiell für langfristige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
“Wir geben uns zu wenig Raum für echte Pausen, für ein Wintering, für Rückschau und Loslassen.“ (Katja)
Zusätzlich gehen wir auf die Bedeutung von Vertrauen als Ressource und die Schaffung kollektiver Räume für Regeneration ein.
UND: Wir stellen auch Initiativen vor, die ökologische, ökonomische und soziale Qualität schaffen und einen Beitrag zur regenerativen Zukunft leisten.
Du bekommst auch praktische Tipps zur Umsetzung regenerativer Ansätze im beruflichen Umfeld, die du als Einzelperson oder Führungskräfte für nachhaltige Veränderungen tun kannst, ohne dich dabei zu überfordern.
“Wut ist die Energie, die uns am meisten liebt! Eine gesunde Wutkraft schafft die Energie für Veränderung!“ (Katja)
Shownotes:
Die nächste Purpose Coach Fortbildung von Katja steht an. Mehr Infos dazu findest du hier: https://kremling-berufungscoach.com/wp-content/uploads/2024/03/TPN-Purpose-Coach-Fortbildung-September-2024_compressed.pdf
Buchtipps:
- Charles Eisenstein: Die schönere Welt, die unser Herz kennt, ist möglich
- Buch Yvon Chouinard: Lasst die Mitarbeiter surfen gehen
- Buch Laura Storm & Giles Hutchins: Regenerative Leadership
- Buch: Powern & Pausieren
Katja findest du über
- Kremling BerufungsCoach: https://kremling-berufungscoach.com
- Montags-Impulse: https://montags-impulse.de
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katja-kremling-b9878492
- Instagram: https://www.instagram.com/montagsimpulse
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In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Topsharing, einer innovativen Führungspraxis, die die traditionelle Hierarchie herausfordert: Denn Topsharing bedeutet Führung in Doppelspitze. Annegret Gehrke schaut diesbezüglich auf viel praktische eigene Erfahrung zurück und berät und begleitet mittlerweile Unternehmen und Führungskräfte bei der Einführung und Umsetzung dieses Konzeptes. Dazu kommen Ihre besonderen Erfahrungen als berufstätige Mutter in der Führungswelt, die sie sehr offen und ehrlich mit uns teilt.
Du erfährst, wie Topsharing aktuell beginnt, die Arbeitswelt zu verändern und wie zusätzlich die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie durch diese innovative Führungsstruktur gefördert wird. Eine spannende Unterhaltung über neue Wege der Führung und die Chancen, die sie für die Zukunft bietet, inklusive eines regenerativen Blickes auf Life-Balance und Gesundheit von Führungskräften.
Hier sind drei wichtige Takeaways aus unserer Diskussion:
➡️ Das Teilen von Führungsverantwortung kann zu mehr Effizienz, Kreativität und Fehlervermeidung führen, und bietet Chancen, Berufs- und Familienleben besser zu vereinbaren.
➡️ Topsharing bietet darüber hinaus die Möglichkeit, generationenübergreifend zu wirken und Know-How-Transfer in Unternehmen sicherzustellen.
➡️ Essenzielle Eigenschaften für ein erfolgreiches Topsharing sind Offenheit, die Bereitschaft, neue Führungsformen auszuprobieren, sowie Mut und die Bereitschaft zur gegenseitigen Unterstützung.
“Wer allein arbeitet addiert, wer zusammen arbeitet multipliziert.“ Annegret
Shownotes:
Annegret Gehrke findest du über ihre Webseite: https://annegretgehrke.de
Dort findest du auch alle Informationen über ihr Frauennetzwerk YouGrow Netzwerk: https://annegretgehrke.de/netzwerk
Annegret auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%F0%9F%92%9Bannegret-gehrke-487997236
Annegret auf Instagram: https://www.instagram.com/annegretgehrke_fuehrungskraft
YouGrow – das Frauennetzwerk auf Instagram: https://www.instagram.com/yougrowfrauennetzwerk
Alle Infos zum YouGrow-Festival am 14.6.2024 von 10-20 Uhr in der Uckermark (ca. eine Stunde von Berlin): https://annegretgehrke.thrivecart.com/yougrow-frauennetzwerk-inner-circle
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