Episoder
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第23期。目的地是智利，“壮游者”是牧寒，他在智利用“沙发客”的身份进入到普通人家里，在和“沙发主”的交往中进行了一次文化之旅，带我们从历史、政治到日常生活，从多个角度再去窥探智利。在本期，聊到了智利作为南美国家的“优等生”，也存在长期的不平等问题，导致了2019年的抗议活动，也探讨了背后的社会矛盾。又回顾了阿连德时期和1973年的政变，以及皮诺切特时代的政治和社会变化，这是智利历史上的一个转折点。当然，牧寒和沙发主们的交流也有接地气的一面，他们进入市场，分享居家食物，也聊到全世界年轻人们都关心的话题，比如找工作、买房和结婚……
|故事节点|
04:47 第一个沙发主拜伦
11:57 话题：不平等和2019年暴乱
24:17 阿连德和1973年的政变
31:20 国有化、计划经济和阿连德的困局
34:14 大增长、清除异己和双面皮诺切特
45:33 话题：新总统的宪法改革为何失败？
51:18 智利的历史课本里有什么？
53:22 第二个沙发主弗兰克和他的朋友们
57:58 食物交流：智利菜、芝麻油和人参茶
66:06 话题：找工作、买房和结婚
71:43 第三个沙发主Coco
76:22 圣地亚哥旅行私人推荐
|壮游者|
李牧寒:试图依靠写作谋生的背包客。“麦哲伦广播”主播。
|主播|
Yang:在两百年公园怒走10公里的一名男子。
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本期的“路人甲”是花老师。我们在“壮游者”古巴旅行团中认识，有一天，我在巴拉德罗的海滩边静坐，花老师恰好走过来，我们一起聊了天。也就从那一刻起，有了“路人甲”这个系列的概念，我觉得，她的故事很值得跟您分享。花老师今年62岁，她的童年是伴随着父母被打进牛棚、并照顾丧失生活能力的父亲而进行的，等她成年后，要读书、工作，然后像很多人一样结婚生子，家庭和工作都要兼顾。但一段25年的婚姻，最终以对方的背叛告终，也就是从那时起，花老师“觉醒”了，开始为自己而活，小花开始怒放。去年把90多岁的母亲送走之后，她也开始了第一次国外旅行。本期节目录制于2024年11月5日的南京，在花老师的家里，我们一起聊了聊她的过往经历，以及她如何填充自己的独居生活，还有她的婚姻观和恋爱观等等。
|故事节点|
04:08 “如果不去尝试，这扇门就关上了”
08:14 去除“妈味”和“不超出自己承受能力”
12:53 抄家、缺失的父爱和60年代的童年
25:00 “让”还是“争”？职场里先让自己“舒服”
32:08 婚姻：付出不应该是“原罪”
46:46 “新一代的女性比我们‘自觉’ 早多了”
49:06 离婚后，脱胎换骨！
54:35 独居者的“适老化”改造
62:35 “婚姻的大门不要随便关”
66:35 虚假的亲情重要么？
74:51 蓝颜知己有没有呢？有！
92:30 人要有基于自由意志的选择
110:45 旅行生活开始了
125:00 “等我80岁时，来参加我的婚礼”
|路人甲|
花老师:一位刚退休的旅行者。
|主播|
Yang:一个喜欢在旅途中收集故事的男子。
壮游者旅行团
2025年1月30日-2月6日，邀你结伴去坦桑尼亚的大草原，共同进行一场有趣的Safari（游猎）旅行。我们将前往塞伦盖蒂保护区、塔兰基雷国家公园、曼雅拉湖区，再到恩杜图和恩戈罗恩戈罗火山口，进行多地点，多场景观察各种动物；时值雨季，为动物生育（也会引来掠食者）高峰。也聘请了专业游猎向导协会持证导游全程带队，行程不奢不俭。详情请关注公众号“壮游者”相关文章（https://mp.weixin.qq.com/s/cLXse6k16WTvH9T6xQdkzA），或添加咨询微信zhuangyouzhe2018。，期待和您一起探索世界！
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Manglende episoder?
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在本期节目，分享人小马将讲述他9-10月份在伊拉克、黎巴嫩和叙利亚穿行的经历。以色列和巴勒斯坦的冲突，依然在影响着整个中东。以色列也已经在10月初派出地面部队进入了黎巴嫩南部作战，在小马进入贝鲁特机场时，机场人员也一再告诉他们现在是“战争”，在查问他们的身份、确认只是过境的游客后才放行。在黎巴嫩期间，也因为各种原因被抓和审查了四次，每次都是有惊无险，直到他们艰难地从陆路出关，徒步进入叙利亚。最新消息：以色列和黎巴嫩之间的停火协议已经得到了以色列安全内阁的批准，并于当地时间2024年11月27日凌晨4时正式生效。
|故事节点|
00:00 壮游者旅行团第二期开团
08:56 伊拉克：夜宿清真寺
13:13 巴格达的一朵玫瑰
17:14 摩苏尔的一座教堂
19:51 黎巴嫩：贝鲁特的黑和难民
23:17 为一栋居民楼拍照，被抓了！
27:23 在巴尔贝克目睹一次爆炸
31:01 徒步走进叙利亚
33:14 卷饼、水和布洛芬，领到了难民套餐
34:24 霍姆斯的废墟
|壮游者|
小马:背包客。
壮游者旅行团
2025年1月30日-2月6日，邀你结伴去坦桑尼亚的大草原，共同进行一场有趣的Safari（游猎）旅行。我们将前往塞伦盖蒂保护区、塔兰基雷国家公园、曼雅拉湖区，再到恩杜图和恩戈罗恩戈罗火山口，进行多地点，多场景观察各种动物；时值雨季，为动物生育（也会引来掠食者）高峰。也聘请了专业游猎向导协会持证导游全程带队，行程不奢不俭。详情请关注公众号“壮游者”相关文章（https://mp.weixin.qq.com/s/cLXse6k16WTvH9T6xQdkzA），或添加咨询微信zhuangyouzhe2018。，期待和您一起探索世界！
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本期目的地是俄罗斯，八月，“壮游者”的老朋友小圆去俄罗斯的莫斯科、圣彼得堡和北高加索地区转了一圈。名义上，俄罗斯依然是战争状态，所以，这是一次特别的“穿越火线”，在大后方，她去参观了俄军收缴北约武器特别展和武装力量大教堂；又去了古拉格历史纪念馆和政治警察博物馆；还看到了“祥和”的莫斯科和圣彼得堡，来自中国的修仙小说和来自韩国的KPOP大行其道；而在北高加索的车臣，她也闯进了一家女子健身俱乐部……
下期预告：分享人小马将分享他十月份在黎巴嫩的经历，适逢以色列陆地进攻，黎巴嫩也成为“战区”，几经波折，他领到了联合国难民救济的饭食，进入了叙利亚。
|故事节点|
07:04 莫斯科：巨物爱好者乐园
11:00 参观“俄军收缴北约武器展”
15:26 俄罗斯武装力量大教堂
17:20 古拉格历史纪念博物馆的空调和花
23:50 除了征兵广告，只有“祥和”
25:58 圣彼得堡：苏联政治警察博物馆
30:14 修仙小说、KPOP和摇滚先锋维克多·崔
34:48 什么是南北高加索？
39:16 别斯兰小学人质惨案
48:14 车臣：沙特与朝鲜合体
50:32 溜进女子健身房
56:15 包车司机住别墅
61:12 达吉斯坦可乐大联盟
|壮游者|
蔡小圆:一个想把全世界的菜市场都装进自己家厨房里的广东妹子。特长：四肢较长。小时候被建议以后当女排、空乘、模特……各种未遂，后来发现靠双腿走遍（吃遍）世界也很不错啊。
|主播|
Yang:愿世界和平的一名男子。
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自本期起，“壮游者”将新开一个栏目“路人甲”，在这个新栏目中，将会稍微偏离一些旅行的话题——不过，这些“路人”也都是我在旅途或者人生的旅途中认识的朋友，而且TA的故事，我觉得值得与您分享的。本期是“一年一度关雅荻”的2024年版，话题从刚刚结束的第二届“狂喜播客节”开始，关雅荻聊了聊他怎样用设计师的思路去构想这个活动、又怎样用制片人的思路去执行；另外，他今年领了证，也即将成为父亲，我们聊了聊他的爱情故事和即将到来的父亲的身份；最后，也各自推荐了一部最近看过的印象最深的电影。欢迎收听。最后，请支持2025年的第三届狂喜播客节。
|路人甲|
关雅荻:电影人、极限运动爱好者；《关雅荻·开放对话》《关雅荻·共创播客》主播，狂喜播客节主办者。
|主播|
Yang:对关雅荻从好奇变成佩服的一个男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第22期。本期节目的目的地是智利，分享人是裴少许。裴哥是河南偃师人，在八九岁的时候，妈妈让他去地里薅草，他在地里想：“我什么时候才能走出村子、走出偃师”？于是，他在1993年16岁的时候出去当兵，2002年就远赴智利打工、后又开始自己创业，时至如今——“以前最想离开的地方，也成了现在最难回去的地方”。
本期节目录制于2024年1月的智利首都圣地亚哥，裴哥给Yang和贝贝做了一碗河南捞面，我们呼呼噜噜吃完，坐下来聊了聊天。聊了聊他的过往、在智利的生活、他感受到文化差异、新移民在经商方式上的变化……
本期节目全部用河南话录制，如果恁有听不懂的地方，请在评论区留言。
|故事节点|
02:22 一个西班牙语“文盲”的诞生
07:29 小黑屋、奔驰车和智利第一印象
20:00 裴哥决定去“出海”
28:12 河南人怎么来的智利？
31:37 差异、工人和智利的小偷
38:36 集资成立的巡逻队
42:30 投资、称呼、生活方式，融入还是适应？
51:02 带好朋友来中国
65:09 封城、商机，大疫两年半的日子
78:16 创业，就要跟智利人打交道
89:14 走出去！
|壮游者|
裴少许:一位在智利生活了21年的河南籍创业者。
|主播|
Yang:一名逐渐摆脱乡音羞耻的河南男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第21期。本期我们将在世界第二高原——阿尔蒂普拉诺高原（玻利维亚高原）之上旅行，将前往秘鲁和玻利维亚共管的的的的喀喀湖、全境都在玻利维亚的天空之镜（乌尤尼盐沼）和智利一侧的阿塔卡马沙漠三地。我们将通过服饰、应对高原反应、山神崇拜、农作物等对青藏高原和玻利维亚高原之间进行一些对比，也将去“天空之镜”乌尤尼盐沼和“旱极”阿塔卡马沙漠体验一番。
|故事节点|
03:22 安第斯山脉和玻利维亚高原
07:57 的的喀喀湖里有个太阳岛
16:43 女士服饰：艾马拉人和藏族咋那么像呢！
25:40 高反：两地人适应高反的原因一样么？
34:55 防高反：红景天、古柯叶、Munia和乙酰唑胺
39:40 大山崇拜：山神vs山峰之父和帕查妈妈
47:29 农作物：青稞vs藜麦和土豆
48:23 牲畜：牦牛vs羊驼
51:25 天空之境：盐沼、盐旅馆和仙人掌岛
79:06 旱极：阿塔卡马沙漠
85:00 夜间观星与月亮谷听沙
|壮游者|
贝贝&Yang:有半年时间都在高原之上的一对男女。
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你好啊，我是Yang，突然加更了——我去“姐姐说”播客做客，和六月/美丽聊了次天，感谢她俩的细致和深入内心的发问，我也敞开聊了聊脱轨后的追求和挣扎。听听吧。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第20期。本期的目的地是玻利维亚的小村子伊格拉，这是切·格瓦拉最终的赴死之地。“壮游者”牧寒用两天时间搭车来到这里，我们也用两个小时的时间，梳理了切·格瓦拉的故事，三次壮游（包括著名的摩托之旅）对他的影响是什么？古巴革命如何塑造了“切”的形象？他为什么从古巴离开？在玻利维亚，切的游击战策略为什么失败？切生命中的最后时光如何度过……让我们一起踏上切·格瓦拉之路。
|故事节点|
07:20 溯源、反抗者和读书的人
10:10 壮游（1）：自行车之旅
11:08 壮游（2）：矿场、原住民和摩托日记
18:04 壮游（3）：遇见伊尔达和卡斯特罗
26:51 “切·格瓦拉”的革命往事
34:35 糖、经济主管和理想的破灭
44:00 他为什么离开古巴？
48:32 从刚果到玻利维亚的革命之火
50:25 印象深刻的切·格瓦拉二三事
58:10 探访伊格拉村：村民、赴死和最后的时光
|壮游者|
李牧寒:试图依靠写作谋生的背包客。“麦哲伦广播”主播。
|主播|
Yang:拥有面值3元、头像为切·格瓦拉的纸币的一名男子。
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△节目中提到的用Be My Eyes识别的图片
提供/邬逸帆
四月份，我（Yang）的朋友圈一条状态下收到了一个留言：
您好！头一回留言：作为一个视障老听众，一个格外喜欢旅行的盲人，追随节目好几年了，尤其隔离在大学宿舍的日子，常常面对窗外没有人声的操场反复收听！感谢您的陪伴，很愿意付费，更期待您日后的旅行团。
开头之所以提到我的视力障碍，不是因为这个社会化的标签有啥意义，只不过在文字游记越来越稀缺的当下，旅行越发被视觉中心主义的角度叙事，视频、图片、照片，面对它们我只好苦笑，因此格外喜欢壮游者，轻松活泼的节目氛围，却又处处包含人文气质，还能看到远方的风景，希望节目越办越好。
最后还想跟您尝试推荐2位节目嘉宾，第一位是一个在英国留学的视障女生，近期独自前往了北欧等地旅行，基于视力障碍的旅行，也许能发觉出不同的对于风景的视角，另一位是正在着手准备申请博士的国内某高校视障女研究生，同样喜欢旅行，对于残障有系统性的思考。如果您愿意，我很乐意介绍她们成为节目嘉宾，相信她们不会拒绝。
本来还想推荐我自己，无奈前述两方面都不能和她们相比，只得好好做一名听众。
遥祝：工作顺利！
在看到这个留言之前，我从未意识到会有视障朋友来听我的播客，或者说，我可能都没有特别在意视障朋友们的存在——除了在做按摩推拿的时候，平常很少、也没有机会和视障的朋友交流，去了解他们的生活。我和留言的邵同学取得联系，然后，他给我推荐了周文晴和邬逸帆，就有了这期节目。让我们一起听听她们的生活和旅行。|故事节点|
03:25 一个留言和两个分享人
06:21 “师傅”这个梗
09:49 “不想做推拿”—视障者的求学之路
21:17 验证码、盲杖和不冒犯的相处
44:54 旅行的态度
50:41 一次视障者出行的培训和实践
53:35 视障者察觉世界的方式
55:10 听，柳浪闻莺的莺
59:18 撒哈拉沙漠的夜
63:38 提升视障者履行质量的AI技术
70:10 偶遇的“奇奇怪怪”人
79:50 “无障碍”的需求是什么？
|壮游者|
邬逸帆:旅游12国，旅行是我最好的健身。
周文晴:声音和书页间的独行者，故事FM制作人。
|主播|
Yang:做完本期节目收获很多的一名男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第19期。将由分享人牧寒带着我们继续在玻利维亚旅行，这一期，我们把视角放到原住民身上，因为西班牙的殖民统治，原住民不光在数量上成为弱势群体，在社会资源分配上也是弱势，比如土地。联合国开发计划署于2021年发布的针对109国“多维贫困”分析结果显示。在拉丁美洲，原住民是最贫穷的种族。例如，在玻利维亚，原住民占总人口44%，但原住民多维贫困人口却占总多维贫困人口75%。这一期，就通过一个原住民教授、一位原住民前总统还有原住民妇女的服装（Cholita）的故事，来了解下玻利维亚/拉丁美洲原住民的现状和抗争。
|故事节点|
04:00 原住民古斯曼教授
09:54 蔑称、歧视和做佣的妈妈
22:10 口音、古柯叶、水战…原住民莫拉莱斯的总统之路
33:54 反美、稳定、搞基建…莫拉莱斯成功吗？
41:07 什么是社群社会主义？
43:27 另一面的莫拉莱斯
51:35 裘丽塔（Cholita）的服饰从哪里来的？
60:38 她们为何守护“裘丽塔”的身份？
64:03 原住民运动因何而起？
68:18 一场工会聚会
|壮游者|
李牧寒:试图依靠写作谋生的背包客。“麦哲伦广播”主播。
|壮游者|
Yang:两过波托西而未入的一名男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第18期。目的地是玻利维亚的波托西城，波托西城在17世纪初曾是全球最大的银矿产地，丰富的矿产资源一度使其成为世界上最富有的城市之一。但是西班牙殖民者无度的开采，让这里的资源逐渐枯竭，这座城市经历了从繁荣到衰落的转变，也成为殖民者在拉丁美洲留下的最大的一个伤口，更是拉丁美洲命运的一个缩影。波托西城的现状如何？矿工生活有哪些变化？在这一期，我们将走进矿洞，通过“壮游者”牧寒的实地探访，特别是“矿工大叔”的形象变化，去讲述这座城市背后的故事，也希望通过我们的分享，能够唤起你对这类城市及其居民命运的关注。
|故事节点|
07:14 富饶山、银矿和波托西
11:29 波托西的泼天富贵
17:59 波托西的衰落
23:06 波托西现状：雨水、上下坡和金龙汽车
31:19 初见富饶山：道路、足球场和野狗
37:44 矿洞里有个“矿坑大叔”
43:50 为什么要拜“矿坑大叔”？
49:23 酒精、古柯叶和矿工的生活
|壮游者|
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第17期。本期的目的地是玻利维亚，“壮游者”是前玻利维亚外交部长瓦纳库尼先生，从1999年开始，他在河南嵩山少林寺拜师学艺近三年。作为一个万里之遥的外国人，他如何对中国功夫感兴趣？又如何在33岁时下定决心去少林寺学习？期间又有哪些神奇的经历？“功夫”又是如何融入进他的生活和工作的？且听“中国龙”一一道来。特别鸣谢阿根廷棒哥提供在线翻译。
|故事节点|
00:00 河南通识小测试
01:43 玻利维亚少林弟子在此！
14:09 1984年的街头“偶遇”
17:04 借钱、冒名…我要去少林！
23:13 “中国龙”通过第一周
29:45 师父、馒头、通背拳…我的少林生活
34:55 少林功夫能“打”么？
37:39 外长“回到“少林寺
43:45 最后一场考试
49:13 “直到我们的心再次相见”
50:57 艾马拉人和一顿午餐
|壮游者|
瓦纳库尼:全名Fernando Huanacuni Mamani，2017年1月-2018年9月担任玻利维亚外交部长；1999-2001年在少林寺拜师学艺。
|主播|
Yang:曾经想弃学去少林寺学艺的一名男子。
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本期节目我们将开车漫游！“壮游者”国樑用六个月时间和五万公里里程，从中国新疆把车开到了法国巴黎，期间过五关斩六将，各种经历和体验层出不穷，在这些算得上艰辛、但不愿它“精彩”的闯关故事里，如何选择线路？该办什么证件？进入一些主要国家要办理什么手续？各种技术指南尽在其中，敬请收听。对国樑的自驾旅行有兴趣的听友请在视频平台关注“国樑的环球旅行”。
本期节目制作和剪辑时使用了FlipGo双屏折叠便携屏，特此鸣谢。
|故事节点|
00:00 夸你一下：FlipGo双屏折叠便携屏
07:45 缘起：自驾-房车-把它开到国外去？
11:32 路线：北线vs南线，该怎么选择？
17:27 证件：ATA该怎么办理？
22:07 过关最佳体验：巴基斯坦的空调
25:26 过关最差体验：伊朗的索贿
34:39 过关离奇体验：曲线进入保加利亚
43:03 入关离奇体验：俄罗斯买了个“假”保险
48:30 入关紧张体验：法国流氓真砸车窗玻璃啊？
50:32 入关风险体验：巴基斯坦警车全程“押送”
60:13 老司机经验谈：别往老城里开
68:18 最好的“收获”在家里！
|壮游者|
国樑:喜欢旅行、运动和音乐，视频节目全网ID：“国樑的环球旅行”。
|壮游者|
Yang:一名人菜瘾大、左舵右舵都能开的半拉子自驾爱好者。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第16期。书接上回，在上一期我们聊到人类对亚马逊从认识到保护，来自一些血淋淋的教训，那我们就继续往亚马逊深处走——非法动物贩卖的现状如何？为什么丰水期的我们还可以在本该沉在水下的土地上徒步？我们食用的工业饲养肉制品对亚马逊有多大的影响？如果不加保护，亚马逊会因为人类活动而消亡么？最后，我们再走进一个亚马逊深处的村子，去看一下那里的人如何生活。敬请收听。
|故事节点|
01:40 神奇动物被卖到哪里去了？
09:42 丰水期，水到哪里去了？
11:35 橡胶、石油、采伐…雨林去哪里了？
16:20 还记得2019年的大火么？
25:28 从大豆到肉类，你影响到亚马逊了么？
31:20 什么是森林友好型经济？
36:18 原住民必须和现代科技隔绝么？
45:04 什么是部落？
48:47 梅丽萨的梦想
52:30 雨林深处的村子
|壮游者|
贝贝:头次进入亚马逊地区的一名女子。
Yang:能较为熟练使用开山刀的一名男子。
壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。
1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018”
2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。
3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第15期，我们将进入秘鲁的亚马逊地区。亚马逊就像个巨大的乐园，给我俩提供了无穷无尽的乐趣，还有新的知识和反思。我们想用平和的、不猎奇的视角去跟大家分享我们看到的亚马逊，喜悦来源是“无情的战火，男性的粗活”的亚马逊女神到底存在么？亚马逊河和亚马逊雨林有什么关系？为什么它们作用重大？如何选择去亚马逊旅行的国家和路线？我们在亚马逊里又看到和学到了哪些知识——比如凯门鳄为何可以被人用手抓？树懒真的很慢吗？食人鱼真的吃人么……请跟随我们进入亚马逊吧。
特别鸣谢：感谢本期节目赞助品牌、也是我日常使用的闪迪移动固态硬盘。在喜马拉雅本期节目评论区留言，我会抽出三个听友各送出一份小礼物；8月18-8月20日登录京东超品日大促活动，一些爆款低至24.9元起；另外，访问京东闪迪自营旗舰店，也可以发现更多的近期优惠好礼。支持赞助品牌，也是支持“壮游者”的前进，谢谢。
下期预告：我们会分享遇到的亚马逊居民什么样？他们怎么过日子？亚马逊河和雨林又受到什么样的威胁？以及，亚马逊受到的威胁和万里之遥的我们有什么关系。
|故事节点|
03:49 “无情的战火，男性的粗活”，亚马逊女战士存在么？
11:16 亚马逊最懂“流量”
15:05 “亚马逊”用什么吸引你？
18:52 亚马逊河？亚马逊高速公路！
23:04 药房、氧吧…什么是亚马逊热带雨林？
36:46 个人建议：该选择哪条路线进亚马逊？
46:44 蚊虫、倒刺、开山刀…亚马逊欢迎你
57:27 为什么人可以“抓”凯门鳄？
60:39 树懒真得那么慢么？
65:04 食人鱼真吃人么？
69:17 粉色河豚为什么“粉”？
72:10 水葫芦和维多利亚睡莲
76:40 快来，我家有一条蟒蛇！
|壮游者|
贝贝:首次进入亚马逊地区的一名女子。
Yang:能较为熟练使用开山刀的一名男子。
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在上期节目《重逢的细节》里，提到了“山峦皇后”瑞吉山。本期我们的目的地就是瑞吉山，“壮游者”是久居此处的Olivia,将从她的生活体验开始，聊一聊瑞士的职业教育和学徒制；瑞士人对孩子“散养”的教育理念，以及这种理念是怎么来的；作为居民，Olivia如何参与社区公共事务的投票；另外，瑞士此前是农业国家么，现在依然有很多的农民，他们的生活到底怎么样？他们是弱势群体么？在本期，我们就深入走进老百姓的生活，再多一点对瑞士的了解。
|故事节点|
02:13 为什么“酒店管理”是强项？
08:44 职业教育和学徒制
16:08 滑雪、不许接送和散养的孩子
29:20 《瑞吉山之歌》
39:10 海蒂、童工和瑞士的务实
46:44 我们村的公共事务怎么投票决定？
52:58 农家乐和“强势”的农民
61:17 留不住的年轻农民
65:07 私人推荐：瑞“式”人的一天
|壮游者|
Olivia：在瑞士长期工作、生活的一名南方妹子。
|主播|
Yang:体验了一把瑞士农家乐的一名男子。
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时隔10年，再度相逢。在本期节目里，Yang将讲述五月在在瑞士旅行的故事，也试图回答一个问题：瑞士这样的世界级旅游目的地，是怎样成为世界级的？在这十年间里，Yang的大部分旅行都在“第三世界”国家里进行，等来到“第一世界”，不由自主地产生了这个问题——
19世纪的工业革命如何刺激了现代旅游业的发展？瑞士人如何在这个行业里抢占了先机？从瑞士任意一点到达公共交通站点点平均步行距离是多少？“易到达”又如何让旅游变得轻松便捷？瑞士人对环保和可持续发展的执着如何影响着游客的体验？长达65000公里的徒步小径和50000个徒步标识牌是如何建立和维护的？让我们从采尔马特、伯尔尼、瑞吉山和卢塞恩的旅途中，透过这些细节来一探究竟。
|故事节点|
04:26 采尔马特和马特洪峰
08:24 登山者墓地
11:35 防老鼠的“石头瓦片”
20:33 工业革命、中产阶级和登山的兴起
23:29 男子气概、帝国主义和“征服”
26:35 旅游业和徒步道上的木屑
35:42 瑞士公共交通到底有多便利？
40:53 制表、铁路、贸易…瑞士经济是怎么发展起来的？
46:12 环境灾难、环保和可再生能源的利用
56:54 黄色路牌和徒步路线网络
64:35 香草园、奶酪工坊和杏仁巧克力
71:46 投票、赞助和kkl音乐厅里的管风琴
80:11 小钥匙和大钥匙
|壮游者|
Yang:时隔10年和瑞士重逢的一名好奇男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第14期，目的地是古巴，“壮游者”是陈惜玉，她为了学习舞蹈三次去到古巴的深处。在这个“改变了自己”的国度，舞蹈成为一种交流语言，她偶遇各种人物，也在追寻“伦巴”的故事里了解一段历史，更在古巴白天的“破败”和夜晚的多彩之间，理解了古巴人“昨天过去了，明天不知道，今天要快乐”的生活理念。三年多后，我们再做古巴的节目，也为您更新一些古巴的消息。当然要想了解和体验古巴，还是要亲自去看一看。
「壮游者」史上第一个旅行团已进行了预售，基本确定成团，还有少数名额在售，报名截止日期为8月13日，别错过。9月28日-10.7日，我们一起去古巴。免签、国航直飞（经停马德里，不需签证）、一价全包。一眼看尽拉丁&加勒比风情、仿佛时光停滞的哈瓦那老城、新古典主义和巴洛克式建筑的风格小镇、巴拉德罗的碧海蓝天，还有切·格瓦拉和海明威的生活之地……具体信息请阅读公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/9KsVrocbN0J5MZLYYCxvGw
或者添加微信zhuangyouzhe2018咨询
|故事节点|
00:00 十一「壮游」古巴开团
05:35 货币、网络、涨价…古巴别来无恙乎？
14:44 “我很开心，古巴改变了我”
21:03 学Salsa、学自由
27:07 偶入“伦巴”深处
39:03 舞蹈很像一种语言
42:13 我的舞蹈老师是搬家工人
47:23 我的古巴妈妈是舞蹈“中介”
49:25 抓住“睡眼惺忪”的伦巴大师
58:30 愈夜愈古巴
67:59 古巴女友的生意经和黑市
74:47 音乐家托我带50欧元回老家
80:05 昨天过去了，明天不知道，今天要快乐
|壮游者|
陈惜玉:爱跳舞的自由摄影师。个人播客“陈惜玉”。
|主播|
Yang:曾试图通过舞蹈来“打破”自己的一名男子。
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本期是《拉美恰恰恰》系列的第13期。我们将陪你走一次“库斯科—圣谷—马丘比丘”的路线，也将从神话、传说和史实里打捞出一些线索，以了解印加帝国的兴盛和灭亡，也来看下当一种不受外界影响的文明独立发展，突然遭遇殖民者侵入时会发生什么。本期节目充满了无用的小知识，比如说印加人的结绳记事是什么？羊驼分几种？印加人戴的帽子是怎么来的？还有各种混乱的的神话、传说，均离我们的现实生活很远，既不能提供精神按摩，也不能考公加分，请慎重收听。
|故事节点|
05:02 印加王和库斯科的诞生
13:18 结绳记事、道路、黄金…印加文明有什么？
20:44 粮仓、太阳神庙…过去和现在的库斯科
25:57 印加人的传统服饰和羊驼的分类
34:34 太平洋、黄金国、绑票…西班牙鬼子来了
46:50 2023年的“印加风”圣诞节
50:09 王子的起义和圣谷里的梯田
60:21 失落之城和宾汉姆的野心
65:45 重见天日的马丘比丘
71:47 农田？皇家庄园？马丘比丘的用途之谜
78:11 如何去马丘比丘
88:06 是“小偷”？是“发现”？
99:59 一碗鸡汤面
|壮游者|
贝贝:独闯马丘比丘的一名女子。
Yang:在圣谷独自爬山的一名男子。
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