Episoder
-
“想出去看看世界，但发现口袋空空，怎么办？”
Gap year或者裸辞后常想拎着行囊，逃出高楼大厦，去远方看看。但又不想耗尽积蓄，怎么办？
在今天这期播客中我们邀请到了小红书博主@克里斯汀女士，分享她低成本看世界的多种方法，比如免费的国外交换项目、数字游民的远程工作、高薪外派等等......
她是如何打破信息差，挖掘到这些宝藏方法的？
普通人容易找到远程工作吗？
高薪外派的美好滤镜背后真相是什么？
一起来寻找答案吧：
01:33 最初是什么动力独自环游世界呢？
02:20 “看世界”对于一个人的改变
03:25 什么契机下找到了北海道大学免费的交换项目呢？
05:34 联合国实习岗位竞争大吗？
09:13 有哪些渠道找到免费的旅行项目？
10:16 搜索有效信息的技巧
11:38 独自上路还是先拉着朋友一起？异国他乡，如何面对孤独感？
14:10 数字游民的远程工作好找吗？
15:25 远程工作和坐班工作最大的区别？
17:34 外派工作的基本信息
19:26 什么样的人适合外派？
21:10 有什么渠道能找到合适的外派机会？
22:12 高薪外派背后的真相是什么？
欢迎大家进听友群解锁更多台前幕后的故事，更直接地触达嘉宾，与志同道合的朋友一起拥有做你想做的勇气~感谢大家的支持啦！
（也可以添加微信ichliebemich23 记得备注听友群哦~）
/BGM List/
1. sum - fsb02takuya
2. Sunset - Liudmila Chetvertnykh
3. Tales of the heart - Romantic Piano
-
“人生不过三万天，自由一天是一天。”
这期我们邀请到了专门分享Gap year生活的自媒体博主“旺仔小凉”。她是一名斜杠青年，在她身上的标签包括但不限于独立摄影师、民宿试睡员、小红书博主等等。
然而，从985硕士毕业后，她本能找到一份稳定的工作，却为何没有跟随“大部队”变身打工人呢？
在不上班的日子里，小凉都经历了什么，又有哪些改变？
自由职业者的生活到底是什么样的，真的有想象中幸福吗？普通人该如何选择自己适合的自由职业，在未来又有哪些新兴的赛道呢？
让我们一起来寻找这些问题的答案：
01:27 为什么毕业后选择Gap？
02:03 内核变得稳了，更少地被外界所影响
04:21 生活的标准不是唯一的，我可以去追求想要的生活
06:56 自由职业：快乐更多了，每天很有憧憬
07:40 认识的人多了，思路也就打开了：人生不一定要按部就班地活着
09:41 自由职业未来的趋势，有哪些新兴赛道？
13:08 普通人该如何找到适合自己的自由职业？
15:07 关于「民宿试睡员」的更多细节：招募渠道？小白如何入门？体验感？
19:24 如何成为「独立摄影师」：市场已经饱和了吗？该如何挑选设备？怎么选课？如何进行营销？
希望这一期的内容能让你对自由职业者有更多的了解，悄悄剧透下一期将会给大家带来数字游民边旅行边工作的生活日常~
看到越来越多的朋友订阅《做你想做》真的很开心，十分感谢大家的支持！如果大家有任何建议/想听的故事/想表达的观点等等~都欢迎大家扫描下方二维码，加入听友群一起拥有做你想做的勇气！
/BGM List/
1. sum - fsb02takuya
2. 慢慢来 Take your time - Lynne Publishing
3. 永远 Eternally - Lynne Publishing
-
Manglende episoder?
-
春节快乐~龙年第一期播客邀请到了小红书拥有4万粉丝的生活式博主@流浪的67
曾经她名校毕业，在大厂中做着产品经理，按部就班地过着令人羡慕的生活，却在去年选择裸辞，是什么让她放弃了稳定的生活呢？
她形容裸辞后的人生走上了高速路，遇到了前所未有的惊喜，开手工店、跨境电商做到ebay品类第一、做知识付费变现超过2w，学调酒、路冲板等等…...
关于人生突然翻天覆地的转变，67有哪些感想？她是如何在gap中获取稳定的经济收入，普通人该如何做副业？
在这期播客中你将听到：
01:49 裸辞后生活翻天覆地的改变，67有着怎样的感受？
06:02 活在模板里按部就班的人生有存在的意义吗？
08:40 裸辞时如何权衡利弊？“只衡量做选择这一刻是否开心。”
12:20 抓住机会就会裂变出更多的机会，“这带给我的收获超乎想象”
15:00 有问题就去解决，不要提前为没有发生的事情苦恼
15:50 每个人都有适合自己的道路，你不需要去成为谁，重要的是从多种可能性中找到适合自己的路
19:26 保持开放的心态，不羡慕不嫉妒，接受生活的多种可能性
23:45 不是因为有条件才去做，而是为了做成去创造条件
24:48 不断拓展自己生活的驱动力是什么？
28:00 如何找到自己热爱并且想做的事情？“相信自己的直觉”
33:30 想Gap需要做什么准备吗？不需要！
40:09 如何面对Gap中的焦虑情绪？
41:00 活不出社交媒体上那么精彩的Gap year怎么办？“改变不是瞬间的事情”
41:50 不要把辞职和Gap当作生活的救命稻草，降低预期，“人生没有一个转折点后面就一帆风顺”
46:58 最开始怎么接触到副业的？“多去尝试，反正也是低成本”
50:34 有哪些适普通人上手的副业吗？
56:39 给普通人做副业的小建议：“做比想重要，可以想但不要想太久。”
62:12 裸辞后改变67人生观点的事情：“勤劳不等于高收入”
希望这期67的故事能给你带来新的观点和尝试新事物的勇气~欢迎在小红书上关注67的账号（@流浪的67）
Something new✨：
前几天一位听友通过小红书找到我，我们聊了许多播客及生活上的观点，那晚我觉得好温暖，仅仅通过一档播客就能链接到世界上不同的人。
所以如果你也喜欢这档播客欢迎扫描下方听友群的二维码!!! 主播好想认识大家，希望能汇聚起志同道合的一群人，我们一起侃大天，在这里充电补能，给你做你想做的勇气!!!😍😍😍
/BGM List/
1. sum - fsb02takuya
2. 日落黄昏（吉他曲）- 茹俊龙
3. Run toward sunset - BLACKDD
-
人生由无数次选择组成，“如果当时选择另一条路也许会更好？”
本期主人公十元是一个非常典型的例子，从高考报志愿到上大学后她不断面临着人生抉择
选择211求安稳 还是为了内心热爱选择双非？发现生活不如意时，选择在舒适圈里按部就班还是到远方看一看？
最后，她放弃了常人眼中“更好”的选项211，勇敢地选择了当时十分热爱的传媒行业，然而上大学后的日子并不如她所期待，在浙传格格不入的她一度陷入焦虑苦恼......
为热爱一腔孤血后遭到打击的她会后悔当时的选择吗？
她如何在迷茫与逆境中找寻到新的方向？
大三休学一年，去美国做互惠生值得吗？
在这一期你将听到：
00:31 背景介绍
01:20 当初为什么放弃211选择去一所双非大学？
04:19 进入大学后，曾经美好的幻想与如今现实的落差...
08:30 面对心理落差，会后悔当初的选择吗？
12:30 不断的自我探索：思考未来何去何从？发现美国互惠生项目...
21:00 如何有勇气跳出不适合的生活圈？
28:35 用一年的时间去尝试，而同龄人都在“正常”的轨迹上行驶，会面临同辈压力吗？十元如何思考这件事...
29:40 在美国生活的日子里印象深刻的事情？
34:20 面对身边人的质疑该怎么办？
37:31 十元在决定过Gap year的过程中面临过许多困惑纠结，于是她想给出一些建议...
44:45 我的一些心里话
/BGM List/
1. sum - fsb02takuya
2. nop - 陈越龙
-
不知不觉2023年已经快步入尾声，11月是秋高气爽的季节，也是许多应届生正在经历的秋招季。
如果你正处于找工作的焦虑期，不妨听听这期的故事，它也许能用实例告诉你“人生不止一条路”，大环境背后选择走一条鲜有人走的路也不会像你想的那么糟糕。
每一种经历都是人生宝贵的礼物，主人公豌豆在遭受许多挫折打击后，仍然坚持自己的信念，不断扩展自己人生的边界，她没有随波逐流焦急地找工作，而是慢下来找到真正适合自己并且想做的事情，来到非洲内罗毕开启了人生新的篇章......
如果你还在上学或已经工作了，那也不妨碍你来听听她的故事，在这一期我们会聊到：
面对挫折如何调节情绪，拥有探索自我的动力, 找到自己想做的事情？非洲的生活是怎么样的？值得花时间去过gap year吗？...
00:15 背景介绍
01:38 如何从负面情绪中恢复出来，并找到自己人生的方向?
04:15 不断探索自我的驱动力是什么？
05:50 毕业季找工作？如何跳出大环境，允许自己休息并坚定自己的信念而不受外界所影响？
09:32 关于联合国实习，你想知道的...
13:27 申请联合国时的心态，有过担心或不自信吗？
16:18 到一个陌生的环境，该如何面对自己对未知的恐惧或不安全感？
18:30 来听听非洲的生活：刻板印象？好吃的？好玩的？
20:15 豌豆在非洲遇到的感人事
23:59 后悔还是更感激当时决定过Gap year的自己？
26:54 会担心自己选择的路没有按部就班找工作的那条路好吗？面对机会成本，我们应该如何思考？
30:31 豌豆给想要Gap的朋友们一些小建议
33:25 一个女生来非洲，会遭到阻拦和质疑吗？
/BGM list/
1. _Empty Feeling - 鲸鱼马戏团
2. 开心（钢琴曲）- 茹俊龙
11月，伴着秋风和落叶，记得要体验生活的幸福感！我们下期见啦~
-
假期快乐～
About Episode 4:
这一期故事的主人公江粥自大学本科来到欧洲后，“荷兰绿卡”便是他一直都奋斗目标，然而他在离拿到绿卡仅剩一年的最后关头，选择放弃之前一路的努力，回国过Gap year。
在确诊ADHD（注意力缺陷多动障碍）后，他从金融精英转变为心理咨询师和自媒体博主。
在回国大理旅居的日子中，他开始更了解自己，找到了真正热爱的事物……
然而，他这一路并不是那么顺利，他也有过心理上的纠结、极度的痛苦，但最终勇敢的跳出了旧有的生活圈，来听听他的故事吧，或许能找到一丝影子、得到一些启发和释怀。（如果听完后意犹未尽，可移步小红书江粥的同名账号了解更多关于他的有趣经历哦~）
0:24 主人公背景介绍
1:37 被辞退、确诊ADHD双重打击后的自我重建
2:19 决定休息过Gap year的契机和原因：“被工作困住了”
3:33 在一个雨夜纵情享受后明白“想要的到底是什么”
5:34 放弃了一直为之奋斗的荷兰绿卡，会后悔吗？
6:40 跳出框架的生活，了解自己，如何搭建一个更适配自己的环境？
7:43 学会打破旧有的对事物的评判标准
10:44 犹豫要不要Gap？如何接纳、面对自己不安的情绪？
13:58 “意识到自己的情绪”和“敢去实践某事”之间好像仍隔着鸿沟？
15:53 “世界是一个巨大的草台班子”：尝试做一件事的成本其实没有那么高，想去就去做
18:00 从金融精英到心理咨询师和自媒体博主，这种试错带给江粥哪些收获？
21:30 做自媒体后，如何面对表达羞耻和完美主义：“完成大于完美，数量大于质量”
24:17 是什么让江粥在旅居中认识到许多志同道合的朋友？
25:45 该如何面对旅途中的分别？
26:57 江粥对于未来的计划是？
/BGM list/
1. _Empty Feeling - 鲸鱼马戏团
2. Hirten Tanzl - Moser-Margreiter-Ehrenstrasser Trio
3. Limelight - Tenor Sax and Soprano Sax
我们下期见~
-
好久不见~这一期主要讲的是阿衡裸辞后从云南、甘肃一路到西藏旅居的故事，她在这一路上遇到了许多有趣的人和事，也影响到了她看待生活的态度。
在阿衡的身上我深深体会到因果相连，有时候想做什么事情就立刻去做，不管结果如何，它总能把你带去看新的风景，认识到新的人，而这些经历也许不会在当下有大用，但终会在未来某天帮助到你。
其实阿衡也有许多焦虑与迷茫，到底应该选择追逐梦想还是循规蹈矩的去生活？如何面对社会压力？
在此次西藏之旅后，阿衡渐渐找到了答案，“活在当下”。
回到北京后阿衡发现自己还是不喜欢每日通勤打工的生活，于是她再度辞去工作，即使前路会有迷茫，她也仍旧勇敢的选择奔赴自己热爱的那片山海。真心的在这里祝愿她能够一切顺利，越来越好~
本期的故事主要分为旅行经历和观点分享两部分~如果你喜欢旅行可以点击跳转聆听精彩的旅行小故事，如果你对Gap year或现有生活比较迷茫，可以选择收听观点分享part哦~~
0:25 简介
1:30 和阿衡一起过藏历新年
3:05 “意外”走上志愿者之路
4:21 在玉树目睹一场活佛祭祀仪式
5:28 和腾讯在那曲拍纪录片
6:57 “很多事情都是有因有果 只需要去做就好了”
8:00 如何拥有能够做自己想做的事情的好运气？
9:00 选准大方向，尽可能去行动
10:55 藏族人生观：生命无常，活在当下，及时行乐
12:04 如何面对中国的同辈焦虑、家庭牵制？
13:25 藏区旅行小建议：过节日
14:50 Gap year的建议：心态要好
/BGM list/
1.海邊 椰樹 落日 與你- bbbluelee/田由甲
2.关于爱你的二三事 - 落落
-
端午安康～
About Episode2:
有关Gap year的第二期播客如约而至，这一期我们邀请到了一位曾在广告公司深耕7年、拥有丰厚年薪的Dora。
她为什么会选择裸辞去过Gap year？
在这一期，你将听到Dora的心路历程，她这一路上心态的转变以及她的一些建议等…
如果你有想做的事情，但一直犹豫不决，那么Dora在这一期讲到的经历也许会对你有很大帮助～
依旧祝你能拥有做想做的事情的勇气，加油！
0:24嘉宾介绍
1:23 为什么在广告行业深耕七年后却放弃丰厚年薪选择裸辞？
2:51 “世界这么大我要去看看”→“我还依然正在看这个世界”
4:02 这一路上最印象深刻的事？
6:27 不再关注别人的看法：如何做到？
8:59 人生想要追求的事物发生了改变：钱真的重要吗？️→ 开心、健康的生活状态
10:17 会后悔曾经裸辞吗？
11:53 被困在“不喜欢的生活”里的那些人
12:16 Dora犹豫期时看到外国采访老人的视频：“想做什么就去做吧，不做一定会后悔的。”
13:26 换一个环境、停下来思考一下真正要去做什么？
14:39 犹豫时可以与父母聊聊
16:05 做决定后不要后悔、多虑：生活要看向积极面
16:51 未来的规划
18:06 结语
/BGM list/
1.海邊 椰樹 落日 與你- bbbluelee/田由甲
2.十月上 - 落落
-
长话短说，很开心你能点进来收听这个稚嫩的节目，相逢是缘～
有一天我发现，我们每个人都有许多想要做的事，但往往会因为现实因素羁绊住脚步，失去了做事的勇气。
所以，做你想做这档播客希望通过声音带你走进新的世界、拥有做想做的事情的勇气。
About Episode1:
近年来，Gap year是一个很热门的话题，在社交平台上总能看到人们在间隔年中过着丰富的生活，我相信应该会有许多人会很“眼馋”这些敢于去过间隔年的人，但内心的纠结又会让你望而却步。
人生那么长，这一年真的那么重要吗？
虽然Holly在Gap year的过程中有过很多不开心的时刻，曾经的她不敢给自己太多的时间去放松，但是这一年的经历让她慢慢学会与自己和解。
在这个内卷的时代，「有时候，慢一点也没关系。」
「想清楚自己的底线和主线任务，在此之上尽可能去多尝试」
愿你能够在有生之年做你想做。
0:05 开篇语
1:07 这一年的我都做了什么？
2:21找到和自己合理的相处模式：心态上从焦虑趋于平和，学会与自己和解
3:45什么样的人适合过间隔年？
5:47如果想要Gap year 我们应该考虑清楚什么？
6:09我们该如何判断自己是否在底线之上？
8:01 不要被外界声音影响，想清楚自己想要什么，不要陷入“同辈压力”中
9:22 内卷时代下，逆流Gap year，有过迷茫焦虑但“我不后悔”
10:08 这一年的休息让我想通了许多事，更专注自身
12:05“事情本身不难做，我们应该更多的去与自己的情绪和解”
12:45 宝藏经验: “在底线之上，尽可能多尝试，让自己开心一些”
/BGM List/
01.My Blue (piano by JeeYeong Kim) - Shanee.V
02.十月上 – 落落
下期见~
