Episoder
-
В новом выпуске подкаста — невероятная история Олега Григорьева, который спустя 10 лет побил свой рекорд на марафоне в Валенсии, пробежав дистанцию за 2:13:23! 🏃♂️
В этом эпизоде Олег делится секретами своей подготовки, рассказывает о самой гонке, и почему результат пришел именно сейчас, а не раньше. Также мы обсудим:
• Как Олег провел последние дни перед стартом?• Плюсы трассы в Валенсии
• Мог бы он побить рекорд в России?
• Важность работы с психологом
• Какие цели стоят перед ним дальше?
Не пропустите увлекательную беседу о марафоне, спорте и жизни! 🎧
Слушайте прямо сейчас! #ОлегГригорьев #марафон #рекорд #спорт #подкаст
-
В этом подкасте мы поговорим о том, как достичь успеха в беге. Наши гости — Дмитрий Сойкка и Станислав Рябенков — расскажут о своём пути в лёгкой атлетике, поделятся опытом участия в соревнованиях и обсудят важные аспекты тренировок.
Мы узнаем, с чего начиналась их любовь к бегу, какие цели они ставят перед собой и как тренируются. Поговорим о важности комфорта на сборах, развитии любительского движения и роли денег в спорте. Обсудим, насколько важны данные о пульсе и другие показатели для длинных дистанций.
Этот подкаст будет интересен как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам. Вы узнаете много нового о тренировках, мотивации и преодолении себя.
Купить продукцию БАД и спортпита от GST https://greensante.ru/gstlinkТелеграм GST https://t.me/greensantel
Сообщество GST Вконтакте https://vk.com/greensante
*Instagram GST https://www.instagram.com/greensante_russia
Социальные сети спикеров:*Instagram Владислава Андреева https://www.instagram.com/sqandreev
ВК Дмитрия Сойкки https://vk.com/begayu_nogami
ВК Станисла Рябенкова https://vk.com/id285640255
*Instagram Станислава https://www.instagram.com/fischer_stanislav?igsh=MTY4c2syamlyejZzdg==
*Instagram Дмитрия Сойкки - удален лично Димой, все вопросы к нему!
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России -
Manglende episoder?
-
В этом подкасте Вадим Дейнека, эксперт в области физической культуры и здорового образа жизни, рассказывает о том, зачем нужны тренировки. Он объясняет, как тренировки влияют на уровень тестостерона и общее состояние здоровья, а также обсуждает пользу холодовых процедур для организма.
Слушатели узнают о преимуществах регулярных тренировок, о том, как они могут помочь улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и укрепить здоровье. Поговорим про креатин, почему он стал так популярен и почему о нем так много мифов.
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье, найдете новые интересы и не только. You're welcome:)
Купить продукцию GST https://greensante.ru/gstlink
Социальные сети бренда GST:ТГ GST https://t.me/greensantel
ВК GST https://vk.com/greensante
*Instagram GST / greensante_russia
Социальные сети спикеров:
*Instagram сооснователя GST Владислава / sqandreev
ТГ Вадима https://t.me/deynvadim
ЮТУБ Вадима https://www.youtube.com/@UCb3OpMBSaWuLKWgXrfjMmtg
-
В этом выпуске мы поговорим с Олегом Григорьевым о его пути в мир легкой атлетики. Узнали, как он стал марафонцем, кто был его тренером и как преодолеть трудности на пути к успеху. Олег поделится секретами мотивации и расскажет о своих личных рекордах. Если ты тоже хочешь начать бегать или ищешь вдохновение для новых свершений, этот выпуск для тебя!
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье, найдете новые интересы и не только. You're welcome:)
Купить продукцию БАД и спортпита от GST https://greensante.ru/gstlinkТелеграм GST https://t.me/greensantel
Сообщество GST Вконтакте https://vk.com/greensante
*Instagram GST https://www.instagram.com/greensante_russia
Социальные сети спикеров:
*Instagram Владислава https://www.instagram.com/sqandreevТГ Олега https://t.me/oleg42run1
ВК Олега https://vk.com/oleg42run
*Instagram Олега https://www.instagram.com/oleg42run
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России
-
Как подобрать питание не покалечив психику? Так ли важен завтрак? Какие БАДы должны быть у каждого? Как вылечиться от акне раз и навсегда? ТОП-3 добавки, которые должны быть у каждого
В этом подкасте мы говорим о здоровье, красоте и долголетии. Сегодня у нас в гостях нутрициолог Валерия Кийко, которая расскажет нам о том, как избавиться от акне, лактозной непереносимости и других проблем со здоровьем.
Валерия поделится своим опытом и знаниями о правильном питании, БАДах и их влиянии на организм. Вы узнаете, какие витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей, а также как правильно принимать БАДы на регулярной основе.
Мы обсудим, как избавиться от таких проблем, как акне и лактозная непереносимость, и какие меры необходимо предпринять для улучшения состояния организма. Валерия ответит на ваши вопросы и даст рекомендации по питанию и образу жизни.
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье и красоте.
Телеграм https://t.me/greensantel
Вконтакте https://vk.com/greensante
*Instagram GST https://www.instagram.com/greensante_russia
Купить продукцию БАД и спортпита от GST https://greensante.ru/gstlink
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России
