Episoder
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今天的節目要和聽眾朋友們分享關於【原住民的林班歌】。
台灣在1960年代，經濟起飛的時候，政府開始推動大規模的山林植樹計畫。當時，許多居住在山區的族人生活相對貧困，為了能夠快速賺到一些現金改善生活，很多人都參加了林班開墾的勞力工作，幫忙墾地和種樹。
在廣大的山林裡工作，生活條件非常艱苦，工人們經常住在簡陋的工寮，食物供應取的也不容易，每天都得面對無止盡的工作，非常辛苦。不過，族人們在一天的辛勞結束後，找到了一種舒壓的方法，那就是圍在一起小酌唱歌。拿著吉他，唱出心中的苦悶、無奈和對家人的思念。久而久之，這種即興創作逐漸演變成一些耳熟能詳的歌謠，我們稱之為林班歌。
而台北市政府原民會甚至舉辦了『林班歌大賽』，希望能夠繼續將林班鴿傳唱下去。也希望聽眾朋友可以喜歡這一集的節目。
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今天是2024年中秋節，祝大家節日快樂，月圓人圓！中秋節是我們慶祝團圓和分享的時刻，無論您身在何處，都希望能與親人朋友一起，共度這個美好的節日。
今晚的月亮特別圓滿，讓我們在皎潔的月光下，品嚐可口的月餅，享受美味的烤肉，共同慶祝這份傳統的喜悅。
特別是【中秋必看超級月亮！今年還有本世紀唯一「土星合月」】，大家可以好好賞月唷！ 詳情可以參考 https://news.tvbs.com.tw/life/2620569
在這裡，我們也希望每一位聽眾都能感受到中秋的溫暖和祝福，讓這份節日的美好，伴隨您度過每一天。
再次祝福大家中秋節快樂，闔家幸福安康！我們的節目也將會繼續帶給大家更多精彩內容，請不要錯過！
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Manglende episoder?
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【原住民族文化健康站活力健康操比賽】是一項融合了原住民族文化特色的健康活動。這類比賽除了注重身體健康和活力展示外，還強調了原住民族傳統文化的傳承和發揚。以下是這類比賽的幾個特點：
1. 參賽對象：主要為原住民族各部落及社區之【文化健康站】的成員。
2. 文化融合：比賽中的體操動作可能會融入原住民族的傳統舞蹈、音樂和服
飾，展現獨特的文化魅力。
3. 評分標準：
(1)動作整齊度：參賽者動作的一致性和協調性。
(2)節奏感：能夠隨著音樂節奏進行動作。
(3)創意：在動作編排中融入原住民族文化元素的創意程度。
(4)整體表現力：參賽者的精神面貌和整體氣質。
這類比賽不僅是一個展示健康和活力的平台，也是發揚和傳承原住民族文化的重要途徑。參賽者和觀眾都能從中感受到原住民族文化的豐富多彩和獨特魅力。
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本集透過發哥分享健康運動的許多顯著好處，包括身體、心理和情感層面。讓大家可以一起來運動。
運動的好處有非常多，包含了
身體健康
1. **心血管健康**：規律的運動能夠強化心臟和血管系統，降低高血壓和心臟病風險。
2. **體重管理**：運動有助於燃燒卡路里，維持健康的體重或促進減重。
3. **肌肉和骨骼健康**：力量訓練可以增強肌肉，增加骨密度，預防骨質疏鬆症。
4. **代謝功能**：運動能提高新陳代謝率，改善胰島素敏感性，降低糖尿病風險。
5. **免疫系統**：適度的運動有助於增強免疫系統功能，降低感染風險。
心理健康
1. **緩解壓力和焦慮**：運動能促使身體釋放內啡肽，幫助改善情緒，減輕壓力和焦慮感。
2. **改善睡眠**：規律的運動有助於調整睡眠模式，提高睡眠質量。
3. **增強自信**：運動能改善自我形象和自信心，提升整體心理健康。
4. **認知功能**：運動有助於改善注意力、記憶和思維能力，可能延緩認知衰退。
情感與社交
1. **提升情緒**：運動能刺激身體釋放「快樂荷爾蒙」，提升心情和情緒。
2. **增強社交互動**：參與團隊運動或健身課程提供了社交機會，促進人際關係。
3. **改善生活質量**：活躍的生活方式有助於提高生活質量，使日常活動更輕鬆愉快。
總之，規律的運動對身心健康都有積極的影響，無論是提升體能還是改善心理狀態，都能顯著增強生活的質量。
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「113年度第2次原住民族語言能力認證測驗」開始報名囉！
報名時間自113年8月26日（一）10:00至113年9月27日（五）23:59止（通訊報名以郵戳為憑）。測驗級別為初級、中級、中高級、高級、優級，測驗日期為113年12月7日（六）。 報名詳細資訊請參閱簡章 https://reurl.cc/3erdlM 欲報名原住民特考、原住民公費留學考試及原住民師資培育公費生皆須取得「原住民族語言能力認證測驗」之證書喔！詳細規定說明請點選 https://lihi1.com/woGzy想知道更多報名資訊，請上官方網站查詢喔～https://exam.sce.ntnu.edu.tw/abst/
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阿美族是沒有文字記載的民族，僅以口述來傳承部落歷史及所有祭儀及文化。在阿美族部落中最具代表性的祭典祭儀就是一年一度的『ilisin豐年祭』。每一年的豐年祭部落族人都會努力完成祭儀。而其中最重要的在於『祭』的內涵及其對於部落文化的重要意義，絕不是刻板印象中只是飲酒歡樂或官方辦理的聯合豐年節所呈現表演式的歌舞。所以『ilisin豐年祭』就是敬天謝地謝祖靈，感恩一年平安豐收並祈求來年也能平安順利且豐收的重要日子。
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【原民會補助原住民族長者裝置假牙3萬6,000元整】
原民會辦理原住民族長者裝置假牙實施計畫，＃年滿55歲 原住民長者，可持健保卡至 ＃全臺健保特約牙科診所 申請，診所將協助填寫申請書，待縣市政府審核通過後，即可開始製作！✨
從109年起到113年度補助額度上限從3萬元增加至3萬6千元；配合診所共增加1,869間，總計2,348間為歷年最高，減輕原住民族長者裝置假牙醫療費用負擔及增進口腔功能健康，保障原住民長者口腔健康。
🦷113年度補助原住民族長者裝置假牙實施計畫：https://reurl.cc/WxeNb5
🏥健保特約牙科醫院(診所)：https://pse.is/68bhpa
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8/1原住民族日又稱為原住民族正名紀念日，由來是民國83年8月1日，憲法增修條文裡的「山胞」正式正名為「原住民」，民國86年第四次修憲時，更進一步將具有集體權屬性的「原住民族」入憲。其意義不單純是正名，還有去除了長期以來帶有歧視的稱呼，更突顯了原住民族是臺灣「原來的主人」的地位。因此，行政院於94年通過「紀念日及節日實施條例」草案，明定每年8月1日為「原住民族日」。希望透過每一年的原住民族日，都能讓大家更認識並尊重原住民族的多元文化。
https://open.firstory.me/user/cly4c35n602ni01vbca630wl0/comments：[email protected]
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『鄒美合作原來那麼好』的節目，這一集跟聽眾朋友們分享的是發哥與巴奈從廣播到Podcast的學習應用過程及心得。
真的謝謝我們都願意付出時間跟心力來好好學習。雖然我們起步得比較晚，但總是有一個開始！都說了：好的開始，是成功的一半。我們會更加努力加油，朝第一目標『百集邁進』！
知識的浩瀚是我們一輩子都無法全面了解的，不管是哪一種知識，口傳也好、文字也罷，現代專業知識也一樣，。所以知識的學習與記錄以及應用成了最重要的一件事。希望透過現代知識的學習，我們也能應用在更多更棒的原住民族知識，並且有系統的建構起來，透過Podcast讓更多人看見並學習。
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【鄒美合作原來那麼好】，是一個希望透過各類分享的內容和大家交流的節目。
一路走來從廣播電台走到Podcast，發哥與巴奈仍舊希望透過聲音，與大家交流。
來到Podcast，第一集就先來分享發哥好聽的歌聲，也來分享發哥走闖民歌的過程。
最後~~~不要忘記持續收聽【鄒美合作原來那麼好】
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