Episoder
-
از کانال یوتیوب منیژه صدقی حسنی با کلیک روی همین لینک در یوتیوب دیدن کنیداز صفحه تغذیه گیاهی منیژه صدقی حسنی در فیسبوک دیدن کنید
از وبسایت سلامت جسم و روان منیژه صدقی حسنی با کلیک روی همین لینک دیدن کنید
-
از کانال یوتیوب منیژه صدقی حسنی با کلیک روی همین لینک در یوتیوب دیدن کنیداز صفحه تغذیه گیاهی منیژه صدقی حسنی در فیسبوک دیدن کنید
از وبسایت سلامت جسم و روان منیژه صدقی حسنی با کلیک روی همین لینک دیدن کنید
-
Manglende episoder?
-
از کانال یوتیوب منیژه صدقی حسنی با کلیک روی همین لینک در یوتیوب دیدن کنید
-
WWW.persianvegan.com
https://www.facebook.com/persianvegan/
-
لطفآ قسمت اول غلات را ابتدا گوش کنید
-
شما همچنین میتوانید از وبسایت من در مورد سلامت جسم و روان با کلیک روی همین نوشته دیدن کنید
-
یک- ۵ نوع از سبزیجات تازه مانند خیار، گوجه فرنگی، کلم، فلفل های شیرین رنگی و هویج
دو- میوه ها که باید ۱/۲ مقدار سبزیجات مصرف شده در روز باشد