Episoder
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延迟退休袭来，社会热议滔滔。弹性退休，喜忧参半，八零后笑称“全赶上”，提前退休梦碎？企业用工成本攀升，职场新人出路在哪？个人微创业兴起，保险观念革新。社保医保新变动，公众疑惑丛生。养老钱袋子，未来谁来填？一档节目，全景透视退休新政，关乎你我，不容错过！
02:03 教师队伍特殊性：提前退休与调整工作量的工作模式
04:03 影响八零后的讨论：延迟退休中的提前退休
08:04 养老保险制度的变迁与企业的负担：挑战与策略
10:05 隐形风险揭秘：未来企业用工成本上涨对企业的影响
12:06 就业形势堪忧：微创业和灵活就业对职场新人的影响
14:07 剧组雇佣与保险保障：探讨灵活就业者的保险困境
18:11 退休金领取年龄的变革：对个人和社会的考量
20:12 中国与日本退休观念及养老问题的对比分析
22:18 社会变迁下的退休生活：中产阶级的挑战与期望
24:35 城镇化的高比例与农村人口的流失：对农民生活的影响分析
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02:10 炎热难熬：南京高温天气持续刷纪录，全球气候危机日益严峻
04:11 全球变暖现象持续加剧：欧洲八月创下历史最热纪录！
06:14 全球变暖的真正原因：化石燃料的燃烧、森林砍伐和土地利用变化
08:39 感受：城市与乡村的温度对比
11:30 北京九月：五年来最凉爽的季节，热力与雨水的交织
14:23 火炉重庆的夏日热浪，让人难以忍受的温度挑战
17:17 地球的极端天气：人类活动的影响与未来挑战
20:11 需求标准不会下降：人口少却持续提高的生活质量
23:02 个人的力量在能源消耗问题中的作用微乎其微，需要更多行动减少能源使用。
25:58 城市绿化与能源代谢：环境保护的挑战与希望
28:51 从日本传来的环保风气：断舍离与零废弃生活
31:44 修复与换新的抉择：资源浪费下的选择困境
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Manglende episoder?
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开学季大狂欢，家长喜迎解放！从迟到囧事到神级学霸，大小学生共谱入学交响曲。老少同窗？高考父子档励志上演！课本、书皮里的时代记忆，谁的书桌最个性？堵车、作业、开学礼，笑料频出的开学大戏，你我不是观众，全是主角！
02:05 开学前的紧张：生物钟转变、作业紧迫
04:06 开学第一天的交通挑战：新生家长的接送问题
08:12 开学典礼：欢庆与仪式感并存，家长老师的期待与笑容洋溢！
12:15 大叔学子励志故事：年龄最长的大学新生给我们带来的感动
16:19 开学包书皮：从牛皮纸到缝纫机
18:20 学生们文具盒中的秘密武器
22:21 开学事故与惊喜：学生的创意玩耍与不容忽视的安全问题
24:29 四川开学推迟，天气热到恐怖，通知背后的人文关怀
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夏日炎炎，聊聊那些消暑神器！绿豆汤、冰粉、还是创新银耳雪梨羹？南北差异大比拼，奇葩绿豆汤引热议，牙膏水拌饭真的存在？从清爽饮品到冷冻甜品，哪个是你的夏日最爱？别让高温锁住味觉，跟着我们一起探寻那些让人欲罢不能的夏日美味，给舌尖来场降温盛宴！
02:05 突破传统口味的限制：尝试苏州风味绿豆汤的独特口感
06:07 口感细腻的冰粉之旅，探索四川美食的美味与独特之处
09:05 美食秘笈：酸梅与薄荷的神奇搭配，提升食物口味的秘密
12:08 夏季必备，解暑必备：绿豆汤/冰咖啡冷萃
15:09 冰爽享受：陨石椰香拿铁和草莓奶昔的制作方法
18:13 简单易做的水果冰淇淋：榴莲、芒果的美味冷冻料理
21:13 创意料理：用一次性纸杯做美味冰棍儿和巧克力脆皮
24:16 五颜六色的豆浆：用不同杂粮打出美味豆浆的方法
27:19 中国人的食物选择与贸易依赖：饲料进口对肉制品的影响
30:22 美食与健康：如何结合有机食材打造美味健康的饮食？
33:23 美食的味道：自制美食中的独特味道与心灵共鸣
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北京一家火锅店因英雄老板救人牺牲爆红，顾客络绎不绝致敬英雄。见义勇为精神闪耀，却也引发深思：如何教孩子勇敢且智慧？从社会事件到家庭教育，我们一起探讨，面对危难，出手相助与自我保护的界限何在？在现代社会，这不仅是家长的困惑，也是每个人面对的道德考题。人性本善，如何在复杂现实中传承正能量？让我们聊聊这些，寻找心中的答案。
02:05 正能量满满：少年救助老人遭打，后续处理令人满意！
06:09 保护自己与帮助他人的平衡：如何界定安全与冒险的界限？
10:32 街头监控摄像头的类型和覆盖范围：城市安全的现状与趋势
13:09 观鸟团队中的摔倒事件：扶还是不扶
15:51 东北人的热心：道德观念的差异分析
18:29 草原生活：文化差异与真诚友谊
21:04 救人的行为：人性中的互助本能与防范意识的冲突
26:25 火锅店事件背后的善良：人性中的主流力量
29:02 网络环境恶劣？释放善意的更好方式！
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触手可及的蓝天白云，高原反应的刺激，墨脱公路的秘密，黑茶的瘦身秘诀……西藏，不止是遥远和神秘，它是离天最近的疗愈天堂。走吧一起启程，开启高海拔极限之旅：
02:03 喘不上气、心脏加速——飞行落地高海拔的第一次挑战
04:03 感受拉萨的太阳：温暖舒适与紫外线
09:28 生活在高原上的感受：融入蓝天白云的旅程
12:38 探寻西藏宝藏：氧气丰富、景色壮丽的林芝
15:48 神秘墨脱：从高海拔到低海拔的急速降落
18:59 酥油茶与酥油灯
28:28 高原雪山的神秘面纱：云的奇幻形态与雪山的奇妙魅力
34:48 高原反应的痛苦：挑战与适应
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电影《云边有个小卖部》上映，影片讲述了失意的城市青年刘十三回到小镇，与患病的外婆和女友重拾人生。影片引发了现代人关于故乡与精神家园的思索。你是否也在城市与故乡之间徘徊，寻找属于你的精神家园？
00:02:03:感动泪目的电影叙事技巧：蒙太奇与悬念的魅力
00:04:04:怎么让电影更感人：剧情铺陈，泪水涟涟！
00:06:04:结局与反思：从大城市到小城市的追求与困惑
00:08:05:追求生活的多样性：城市与乡村生活的对比与思考
00:12:39:回到乡村的挑战：人际关系、乡村改变和心理预期的落差
00:17:44:失去的故乡：城乡巨变引发的孤独感
00:25:21:追寻精神世界的完整与深度：旅行的另一种意义
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暑游旺季，知名场馆人挤人，何不来场小众博物之旅？逃离人海，告别嘈杂，拥抱静谧文化空间。南京朝天宫的古老韵律，北京动物博物馆的生命奥秘，还有那不为人知的药物用植物园，每个角落都有惊喜待发掘。跟随我们的脚步，踏寻那些藏匿于市的小众瑰宝，让心灵与知识同行。博物之旅，不在于远，而在于心。
02:06 南京博物院与南京市博物馆：探索南京人文历史的绝佳选择
06:52 国家动物博物馆：了解动物发展史的震撼之地
13:42 药用植物园：探寻中药历史与植物发展的奇妙之旅
17:12 南京城墙：历史与自然的完美结合，不容错过的城市之旅
20:39 明代黄册展览库：南京玄武湖中的小众历史遗迹
24:06 发现孩子兴趣：引领孩子探索小众博物馆的奇妙世界
27:32 探索人类燃料历史：煤炭科技博物馆的价值与意义
30:59 徐州：一个充满历史和文化的城市，不可错过的博物馆之旅
37:51 探寻工业时代的文明：工业旅游与小众博物馆推荐
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教育焦虑何解？孩子补课与否，成绩与兴趣怎样平衡？是紧追不舍提前学，还是培养习惯稳扎稳打？补课热浪中，我们如何找回教育的初心？别让“起跑线焦虑”困住未来，探索适合孩子的成长路径。成绩之外，健康体魄与持续学习热情，或许才是长久之道。我们聊聊不一样的教育视角，探讨学习背后的个性与策略。
02:04 小学阶段是否需要提前学知识？家长和老师的观点与建议。
04:08 小学阶段的学习问题：不是智商，而是粗心和习惯！
06:10 小学学习与高考：长期规划与短期提高的平衡之道
08:16 持续的学习兴趣与信心：远期目标与实际成果
10:16 小升初择校：摇号的不确定性和家长的焦虑
14:17 学习困难与个性化辅导：让每个孩子都能发挥特长
16:23 阅读理解困境：数学、英语背后的问题
18:24 语文和英语能力的重要性：阅读是长期主义
20:26 探讨分级阅读对儿童教育的影响及其作用
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今夜三缺一，教育抉择难题齐探讨！楼上的高知夫妇吵不停，孩子考试成绩让人忧。小升初、中考、高考，每个阶段都让爸妈愁白头。是家门口的幼儿园，还是远一点的名校？学区学校不满意，民办学校又能不能考上？教育路径如何选，体制内还是体制外？政策变化快，兴趣特长加分成过去，小升初择校全靠摇号？还想冲刺名校，公开考试机会渺茫，只能拼实力加运气？普通孩子如何找到合适学校，实现弯道超车？
02:03 在教育选择中，家长的焦虑与孩子的发展：一所国际学校的案例分析
04:04 教育选择的艰难决策：家长在经济困境下的选择
06:18 小升初招考变化：阳光招生、双减政策下的选择与挑战
09:32 特例学校：标准变化下的小众赛道与热门选择
12:44 如何选择适合孩子的学校？摇号政策下的择校指南
15:55 初中生的逆袭之路：从普通学校到重点高中的努力拼搏
19:04 给普通中学更多的机会：高中名额逐年增加的政策解读
22:18 孩子能否承受学业压力？家长需谨慎考虑！
25:28 培养兴趣与学习压力：孩子在尖子班的挑战与家长的担忧
28:40 孩子的自信与成长：教育的正确心态与选择学校的思考
35:04 小学教育中的运气与规律：探讨好老师的重要性
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江南梅雨，是大自然的诗意还是生活的小烦恼？衣物晾不干，食物易变质，连心情都跟着“发霉”？为什么同样是雨，北方小伙伴却感受不同？湿度、温度联袂上演夏日变奏曲，一起来聊聊这又爱又恼的梅雨故事吧！
02:04 长江中下游一带的梅雨季：下雨、闷热与发霉的困扰
04:06 梅雨对日常生活的影响：食物、物品和身体的感受变化
12:08 南方独有：雨后的晒霉
14:09 梅雨季节通风最重要
18:30 南方与北方的气候差异：梅雨季节的挑战与适应
20:49 梅雨季节的其他困扰：蚊虫叮咬、防洪防涝
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文博热浪下，我们热切追寻知识的同时，也经历了被人潮挤压的焦虑。那些稍微冷门博物馆也能满足大家对文化深度体验的渴望，还能发掘更多不为人知的文化珍宝。让我们一起走进那些小而美的博物馆：
00:02:04:体验北京独特之旅：探索故宫、长城和那些小众宝藏
00:04:04:中国壁画艺术之旅：北京法海寺的惊艳之行
00:06:05:中国宫廷绘画艺术：飘逸动感的非凡魅力
00:08:11:两汉文化：带孩子旅游，徐州博物馆不容错过
00:10:15:嘉兴粽子博物馆：品尝端午传统粽子，感受中国饮食文化的魅力
00:15:27:博物馆参观攻略：如何规避人潮，享受安静的参观体验？
00:18:02:文化与旅游：博物馆为什么能吸引年轻人
00:23:09:旅游人数扩大的背后：中国旅游业的蓬勃发展
00:25:45:文博热持续多久？探讨博物馆的影响与趋势
00:28:18:理性回归：博物馆热潮背后的冷静思考
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走进书店大门，书籍、文创商品、咖啡、艺术展览，让人眼花缭乱。书店不再是传统的形象，而是现代多功能文化空间，是休闲、学习、交流的综合场所。究竟现代书店变革背后隐藏着哪些故事和创意？一路探索，给你不一样的灵感和体验。
00:02:06:南京先锋书店：多元化的书店综合体，诗意化的书店体验
00:06:10:小众书店：个性化的独特体验
00:08:10:新兴品牌书店：多功能综合体中的阅读乐园
00:10:11:教育书店：从教辅书籍到学习教材
00:12:12:猫咪看店：二十四小时无人书店带给读者的特别感动
00:16:16:猫的天空书店：写明信片给未来的自己，留住青春的痕迹
00:20:17:书店：重新建立心灵的纽带和港湾
00:24:21:城市书店打卡：用行动探寻城市的阅读文化
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数学天才、中专女生姜萍火了，是才华还是炒作？她因在阿里全球数学竞赛获得第十二名惊艳所有人。这位中专女生击败了许多名校生，这份优异成绩还是在自学高等数学的基础上取得的。围绕她的争议和炒作，也引发了关于教育公平和个人成就的讨论。究竟是真正的才华出众，还是另有内幕？让我们展开深入了解。
00:02:05:中专生的高考之路：兴趣、学费和
00:04:07:自学数学的奇迹之路：姜平的奇迹之旅引发热议
00:08:11:媒体热议：中职教育的正面形象展示
00:12:17:小孩子兴趣爱好的变化与人生影响：探讨功利性与持久性之间的平衡
00:16:23:激发孩子的兴趣，发现他们的天赋！家长如何引导孩子选择成长道路？
00:20:27:主动选择降格学校：为了梦想还是家长的期待？
00:28:41:中专生的光芒：成功的路不止一条
00:32:48:爱与尊重：孩子能否在竞争激烈的世界中脱颖而出？
00:36:52:不要急着成功，给孩子独立自主发展的空间
00:41:00:南哈蒙理工学院：人人向往的一所假大学
00:45:06:拥抱你的独特之处，创造属于自己的成功之路 -
台湾影视，那些年我们一起追的记忆！从侯孝贤电影的文艺情怀，到《流星花园》的偶像风采，再到《京城四少》的潇洒旋律，台湾作品跨越时代，影响深远。影视中的悲欢离合，一首首主题曲唤醒往昔情感，是否还记得陪你共赏剧集的那人那景？演员敬业、服化道精美，台湾剧独有的人情味，触动心灵。在光影世界中，我们重拾温情，探索情感深处。跨越海峡的文化共鸣，不只是娱乐，更承载着几代人的共同语言。期待两岸文化交流续写新篇章，影视之桥不解缘。
02:03 台湾偶像剧经典回顾：追妻三人行、流星花园与放羊的星星
04:06 青春与悲欢离合：记忆中的经典影视剧情节
06:07 台湾电视剧的魅力：敬业精神与情感细腻的融合
08:07 台湾偶像剧：演身边的事情，感动你我
10:09 台湾的文学与音乐：人间烟火中的艺术交流
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穿越时空的旋律，解锁两岸情怀密码。从邓丽君的甜美怀旧到罗大佑的《童年》共鸣，台湾校园歌曲如何悠扬在80、90年代大陆的青春记忆里？那些年的《乡间小路》与《兰花草》，还有谁没哼唱过？不仅是歌声动听，更是心灵触动。
《水手》响起，郑智化不只是个名字，而是一代人的精神坐标。
贴纸、卡带、歌词本，我们的青春印记，你还记得多少？
从童安格的《一世情缘》，到《青花瓷》里的中国风，再到综艺时代的《康熙来了》，不变的是那份两岸共鸣。而今，真人秀舞台闪耀，两岸艺人共聚一堂，艺术无界限，共筑文化桥梁。在这波澜壮阔的文化交融史中，你找到了哪些自己的影子？
02:10 九十年代的音乐经典：重温台湾校园歌曲的魅力
04:11 流行音乐的黄金年代：卡带、海报和歌词本的记忆之旅
06:12 一起回忆华语经典：从童安格到张惠妹，探讨流行音乐的演变
08:13 时光飞逝：回顾90年代流行音乐和人物，你是否怀念那个年代？
12:15 港台音乐在大陆的火爆流行：跨越语言与文化的认同感
14:16 综艺节目：两岸三地同台竞技，音乐与艺术的合作与共享
18:18 台湾腔的魅力：流行音乐和电视节目中的温柔韵律
20:19 彭于晏在上海：被人认出引发拍照狂潮
22:20 台湾偶像剧：过去的故事，永恒的回忆
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从三毛的沙漠故事到琼瑶的浪漫言情，再到金庸、古龙笔下的刀光剑影，它们如何跨越海峡，影响了一代又一代人的青春与梦想？恋爱观、家庭观、自我追寻，那些文字背后藏着的，是我们共同的文化根脉与时代情绪。回首往昔，哪些角色让你泪流满面，哪些情节又让你渴望远方？今夜，我们一起重拾记忆，探讨台湾文学作品引发的共鸣与个人成长。。
02:09 三毛和远方：影响了我的成长
04:12 琼瑶影视剧与金庸古龙小说：中国受众广泛的文艺现象
08:16 琼瑶作品中的家庭渊源与创作灵感：母亲的影响与传统价值观的冲突
10:19 爱情与传统文化：一个作家笔下的独特魅力
14:20 追求爱情的选择：女性在追求爱情与自我独立之间的挣扎
18:28 温润如水的文字，记录生活的点滴感动——三毛作品的感人之处
20:49 传承华夏文明：从剪刀石头布到更深层次的文化认同
23:08 和平解决台湾问题：用友好的方式消除隔阂
25:24 两岸中国人：血液中的文化基因与民族认同
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热议热播剧《我的阿勒泰》，从小说到荧幕，从角色重塑到增加故事性，是更贴近现代人的共鸣还是背离原著精髓？远方的风景与内心的波澜，旅行热潮下的新疆阿勒泰，是理想乡还是幻想泡沫？在旅途与文学间穿梭，我们寻找的究竟是剧中世界，还是自我心灵的慰藉？确定与不确定交织的人生，是逃避还是追寻？一场关于远方、自我与现实的深刻对话，尽在本期《今夜三缺一》。
02:03 爱的追寻：电视剧与原作中的不同方向
04:04 新疆之旅：探索不同文化、广阔地域与独特文化的旅程
08:06 新疆：一个自驾者的乐园
10:07 网红景点的热度与真实的自然新疆：一个亲历者的观察
12:10 追求确定性与不确定性：人生中的矛盾与探索
14:11 寻找内心的神秘之旅：为何人们总是被神秘之地吸引？
16:12 旅行中的梦境：真实自我与日常生活的对比
20:17 日本旅游趋势：签证方便、汇率低、奥运会等因素驱动游客增长
22:18 知识分子的批判性与社会热点之间的辩证关系
24:19 经济与旅游和底线：热度能否带来持久发展
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年轻一代的“血脉觉醒”：从听戏喝茶到盘串养生，这些看似“复古”的爱好正成为潮流。网络热词背后，是传统文化基因的悄然复苏？留学生成为“种菜达人”，中医养生备受追捧，连黄金饰品也重返时尚舞台。年轻的心，在全球化浪潮中找回了文化根脉，个性化表达与民族文化自信共舞。这一切，是对传统的重新发现，还是心灵深处的自我寻根？让我们聊聊这些新鲜又熟悉的“觉醒”现象，探索其中的奥秘与思考。
02:03 年轻人的新趣味：盘手串、听戏与喝茶的传统魅力
04:03 从戏曲到中医：血脉觉醒中的文化传承与创新
08:10 中医与中华田园养生：现代年轻人的接受度与观念转变
12:13 中国传统文化的复兴：从民族舞蹈到黄金饰品的觉醒
14:13 中国年轻一代对黄金饰品的审美观念：传统与自信的碰撞
18:16 年轻人的觉醒与个性化表达：探索中国独特的文化基因
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在这个信息爆炸的互联网时代，我们每个人都可能成为诈骗和陷阱的受害者。无论是高级知识分子还是普通人，都有可能因为一时的疏忽大意而步入误区。本期播客深入探讨了网络诈骗的现状和如何保持理智，分享了诸如教授被情感诈骗、支付虚假服务费等实例，呼吁广大网友提高警惕，思考我们该如何在数字化浪潮中保持清醒，避免成为下一个受害者。
00:02:09:揭秘骗局背后的心理错觉：觉醒与防范的挑战
00:04:09:消费者权益保护：警惕套路与虚假宣传的陷阱
00:06:11:他在讲什么？学院们追随他的脚步，探索新兴趣！
00:08:13:退休不是终点：追求精神生活的多样需求
00:10:13:人性的疑问：为什么人类会受骗上当？
00:12:14:骗局曝光：互联网和大数据让骗局规模无限扩大
00:14:15:警惕网络骗局：老年人的情感投资如何追回？
00:16:16:网络诈骗的困境：如何限制未成年人的转账行为？
00:18:17:年轻人、中年人和老年人：如何识别骗局，保护自己的财产？
00:20:19:网络世界的骗局揭秘：平台背后的人性诱惑与欺骗
00:22:19:警惕互联网骗局，保护自己的同时尽情享受刷剧的乐趣！
00:24:19:提高防范意识，培养鉴别能力，应对扁平化的知识结构！ - Vis mere
