Episoder

  • ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية

    هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟

    هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية

    هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي

     

    حساب تويتر بودكاست روتانا 

    https://twitter.com/RotanaFMPodcast

    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

    https://twitter.com/norah_homod

    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي

    https://twitter.com/RoulaAlsaati

     

     

  • في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط

    ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان

    هل تناسب جميع الأشخاص... وكم سوف نفقد من الوزن بعد اتباعها

    وماهي أفضل النصائح لاتباعها

     

    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة رولا الساعاتي

    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 

     

    حساب تويتر بودكاست روتانا 

    https://twitter.com/RotanaFMPodcast

    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

    https://twitter.com/norah_homod

    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي

    https://twitter.com/soziii

     

     

  • Manglende episoder?

    Klik her for at forny feed.

  •  

    ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد

    هل هي مخصصة فقط  للرياضيين، أم لجميع الناس

    من هم الأشخاص الممنوعين من اتباعها

    وما هي سلبياتها وأخطارها على جسم الإنسان

    وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون حمية الكارب سايكل

     

    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة العنود اللويمي

    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 

     

    حساب تويتر بودكاست روتانا 

    https://twitter.com/RotanaFMPodcast

    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

    https://twitter.com/norah_homod

    حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية العنود اللويمي

    https://twitter.com/ALAN0UDZ

     

     

      

     

  • ما هو الكيتو دايت ... وعلى ماذا يعتمد في الغذاء

    كيف يعمل الكيتو دايت ... وكم كيلو ممكن أن نفقد مع هذه الحمية

    هل هو لأعمار وأشخاص محددين... أم أن هناك أشخاص ممنوع أن يطبقوا الكيتو دايت 

    ما هي سلبياته وأخطاره على جسم الإنسان

    وما هي الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون الكيتو دايت

     

    في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة هدى الزرع 

    وتحاورها الإعلامية نوره حمود 

     

    حساب تويتر بودكاست روتانا 

    https://twitter.com/RotanaFMPodcast

    حساب تويتر للإعلامية نوره حمود 

    https://twitter.com/norah_homod

      

  • بين حب الإنسان للخروج بمظهر لائق وصحي

    ومـغـريات الأكــل والـمنـاسبــات الاجـتمـاعـيـة

    وصــولاً إلــى تــنــوع الــمـنـتـجـات الـغـذائـيـة

    أصبحنا غير قادرين على اتخاذ القرار الصحيح

    الذي يناسب صحتنا وغذائنا...

    فــي هـذا الـبـودكـاست راح نــوقــف بـالـوســط

    ونــقــدم لــك أفـــضـــل الــنــصـائـح والـحـلـول

    وأنـت عـلـيـك أن تـتـخـذ الـقـرار الذي ينـاسبـك

     

    مع الإعلامية : نوره حمود 

     

    حساب تويتر بودكاست روتانا

    https://twitter.com/RotanaFMPodcast

    حساب تويتر نوره حمود 

    https://twitter.com/norah_homod