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02:05 第一代的鑰匙兒童
03:40 聽眾來信
05:33 賴律師分析過往的個案
09:27 兒子媳婦希望母親做什麼
15:10 達成彼此的共識
16:53 修復關係的方法
19:28 關係壓力的成份
23:22 讓自己開心一點
在現代家庭中，長輩為了彌補與孩子之間的關係，選擇幫忙照顧第三代，期待親情可以逐漸修復，但現實卻往往事與願違。今天有封來信的主角是一位深受家庭困擾的母親，她以為投入照顧孫子的生活，能化解自己與兒子、媳婦之間的隔閡，卻沒想到，兩年過去，關係不但沒有改善，反而變得更疏遠，甚至面臨被斷絕關係的痛苦。
這段過程中，她的付出被視為理所當然，換來的卻是不被尊重的無奈與失落。她在情感的拉扯中掙扎：捨不得孫子，但也無法承受這樣的對待。究竟長輩的愛該如何表達？家庭關係中，愛與尊重如何取得平衡？我們將和賴芳玉律師一起探討，這種無法被理解的父母心，究竟該如何找到出口？
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00:13 開頭
01:13 聽眾詢問
05:41 經歷離婚挫折
8:40 黑暗的聲音分享
12:18 先生的無奈之處
15:41 父母離異若孩子還小孩子影響很大
18:17 內心越空虛的人越可以考慮多面向
20:17 賴律師分享與兒子的互動
22:46 得到孩子的認同和肯定
「這世上沒有無條件的愛，但我們隨時都在追尋」
今天的節目，我們再次邀請到賴芳玉律師來到現場，解答聽眾的來信問題，並從法律與情感的角度，給予專業的建議與支持。
面對婚姻中的失落與不安，我們要如何在逆境中找到愛的可能性？
在上一集，聽眾來信中提到的問題，有關婚姻的無奈、離婚後的重建，甚至是親子關係的挑戰，都將是我們今天討論的核心。
無論你正面臨感情的困境，還是對自己的人生方向感到迷茫，相信今天的討論會給你帶來一些啟發與安慰。
讓我們一起聆聽這些來自幾位聽眾的真實故事，並聽聽賴律師如何為我們解答這些人生中的難題！
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Manglende episoder?
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👨👩👦父親的空缺：孩子長大後，是否能靠伴侶來彌補？
🥹「安全感」是什麼？
🫶正在面臨父愛缺席的人，有什麼建議？
👀潛意識想尋找「父親的影子」？
鄧惠文 x 賴芳玉 律師
▸▸ 女方過度期待男方像父親般照顧一切，結果反而讓彼此都不快樂...
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01:33孤單的人怎麼走
04:54父母離世怎麼面對後半生
12:46愛一個人要表達出來
14:29人生中的閨密朋友
17:50不要讓原生家束縛自己
21:20炮友的關係分析
「不要老是背著過去的不甘心，無論不婚或是選擇走進婚姻，從現在開始把握自己的幸福」
婚姻與單身，這兩條人生路的選擇。結婚並不一定能保證長久的幸福，而單身生活是否也能擁有豐富的心靈滿足？
對於那些選擇單身的人來說，如何面對孤獨與內心的掙扎？
而隨著年齡的增長，獨自一人是否會帶來更多的孤單感？
黃越綏老師將分享她對於婚姻、單身、心靈成長的深刻洞察，以及如何在這些生命課題中找到自我、釋放焦慮，讓我們無論單身還是已婚，都能過得更為自在與充實！
不論你是已婚、未婚，還是考慮不婚，都不要錯過今天的精彩對話！
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03:36 不結婚的例子分享
08:48 撇開找對象媽媽建議女兒怎麼做
09:05 降低標準就可以結婚了嗎
14:11 婚姻自尊心
16:12 不要翻男人的錢包
19:12 夫妻要共同建立家庭
20:38 爸爸雖然賭博但全心照顧家
「什麼是與自己匹配的男人？失敗的案例太多了！」
隨著時代的變遷，越來越多人選擇跳脫傳統婚姻的框架，走向單身或不婚的生活方式。這不僅僅是一種生活選擇，更是一場深刻的社會變革。然而，不婚是否真的能讓人生一路綠燈？又有哪些挑戰是外界難以想像的？
今天我們邀請到了家庭諮商師、作家黃越綏，她的最新著作《我不婚，然後呢？》掀起了廣泛討論。她將和我們聊聊「超單身時代」的核心議題，分享她對不婚族心態、生活挑戰，以及未來規劃的深刻見解。
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💼職場暗箭？霸凌背後的真相與破解之道
📱一分鐘內回覆已讀訊息，這是霸凌？
😠新人經常被老鳥要求幫忙做雜事，這是文化問題還是個人問題？
🧐有研究顯示，業務部門特別容易出現霸凌，如何求助？還是只能離職？
鄧惠文 x 許秀雯 律師
▸▸ 職場本應是人們實現價值、追求成就的地方，但當霸凌成為日常，工作就變成了一場無盡的折磨...
＃職場 ＃霸凌 ＃文化 ＃成就
＃心事有人知 ＃寶島聯播網
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01:39婚姻中失去語言能力
03:54婚姻中最容易溝通撞牆的分享
08:53律師分享自己先生客觀的想法
13:03如果另一半不關心他/她的感受
16:13傷害對方的舉例
19:33婚姻中可以講和不能講的有哪些
22:30結語
在感情中，我們常聽到各種大風大浪，比如劈腿、爭吵，甚至感情破裂，但很少有人討論一種更常見、卻又無聲無息的危機——「沒有話題」。
為什麼明明兩個人曾經能聊好幾個小時，如今卻漸漸無話可說？是生活的平淡掩蓋了激情，還是我們對彼此失去了好奇心？今天，邀請到阿玲律師，一起來探討如何面對「話題枯竭」的情侶或夫妻，重新找回當初的熱絡和甜蜜！
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02:35兩個人都過不去的例子
07:20外遇者也很委屈
10:15過去的事情如何不要一直刺激它
17:06婚姻中的真實感
19:20太太和先生的共享
21:13修復自己的自信
我們今天將探討一個看似平常，卻可能深深影響我們內心的情感課題——「當我們想起過去的事，心頭湧起酸楚與痛苦」。為什麼有些回憶讓我們難以釋懷？這種情感如何影響我們的生活？又該如何走出這樣的情緒困境？例如我離婚了，但總想起以前的回憶，總讓我輾轉難眠。我們邀請到阿玲律師，來與我們分享面對情感糾結與過去傷痛時，法律與心理層面的雙重應對方式。希望今天的分享，能為正在經歷相似痛苦的朋友帶來啟發與支持！
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兩個人在一起，如何辨識「磨合」與「不適合」？
什麼時候該果斷停損？
婚前同居試磨合這樣對嗎？
分手後後悔當時的決定？
鄧惠文 x 吳孟玲 華得聯合法律事務所的主持律師
▸▸ 根據美國耶魯大學心理學協會史坦柏格（R. Sternberg）教授的愛情三角理論，愛情是由親密、激情、承諾組成的；如果想要走入真愛，三者缺一不可...
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#心事有人知 #寶島聯播網 #鄧惠文
生活中的各種情緒消耗，讓現在人越來越焦慮，
焦慮到底從哪裡來？又該如何擺脫不必要的情緒消耗？
自我覺察到心理狀態的滿溢程度？
聽聽蘇絢慧心理師與阿惠的精彩精選內容。
#寶島聯播網 #心事有人知 #鄧惠文 #諮商 #情緒消耗 #焦慮
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0:00 片頭
03:04更年期女性身體狀況
07:02同理一個人
16:02如何在彼此欠缺的安全感給予幫忙
20:52把香蕉黏在牆上
在婚姻或長期關係中，隨著時間推移，許多夫妻會發現彼此的互動開始變得越來越困難，甚至一方的嘮叨或小小的不滿就可能引發激烈爭執，讓彼此愈看愈不順眼。特別是在進入更年期後，身體和情緒的變化使得這種情況更為複雜。更年期所帶來的情緒波動、焦慮與不適，往往讓伴侶之間的摩擦更為劇烈，許多平時的小事也會變成衝突的導火線。今天的節目，我們邀請到吳孟玲律師，來探討如何在更年期的影響下，理解彼此的情緒變化，並保持婚姻的和諧與穩定。她將分享如何處理這些因生理與情感變化引發的衝突，並提供解決策略，讓夫妻之間能夠重新找到理解和支持的平衡點。
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00:30骨質疏鬆
00:44聽眾來信
04:16婚姻中的摩擦
13:59關係骨鬆
14:14重燃愛火
20:49結語
有人說，婚姻是愛情的延續，但也有人感慨，婚姻有時會讓愛情走向破裂的邊緣。婚後的生活，不再是浪漫的獨白，而是責任與現實的考驗。當磨合變成摩擦，當溝通變成爭執，曾經親密無間的兩個人，為什麼會變得一碰就碎？
今天的節目，邀請到吳孟玲律師，來和我們一起探討婚姻中的脆弱關係。從法律角度、心理層面到實際案例，我們將一起解開婚後關係破裂的背後原因，並尋找修補與重建的可能性。
如果你正在婚姻中掙扎，或對婚後生活感到迷惘，今天的節目可能會給你一些啟發與力量。讓我們一起深入這個話題，探索如何讓婚姻更堅韌、更美好。
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👩錯過做母親，真的會後悔嗎？
🥱什麼時候該正視「父母倦怠」這件事？
👶現在的孩子真的比較任性？
抱抱 如何在生活中對自己溫柔？
鄧惠文 x 吳孟玲 華得聯合法律事務所的主持律師
▸▸美國研究數據顯示有14%的父母對於生子決定感到後悔，且如果時光可以倒流，他們會選擇不生...
直播連結在留言處 ✍🏻
歡迎大家事先留言提問喔！
＃母親 ＃育兒好難 ＃父母倦怠 ＃孩子
＃心事有人知 ＃寶島聯播網
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在感情中，許多人都認為只要夠認真、夠努力，就一定能走到最後。然而，現實卻常常不盡如人意——即使彼此用心經營，還是有些關係無法走到終點。究竟是什麼原因讓人們在付出之後仍無法修成正果？今天邀請到華得聯合法律事務所的主持律師吳孟玲，以其豐富的法律與情感處理經驗，帶領我們一起探討感情中的現實挑戰，並試圖找出未竟關係中的癥結點！
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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。
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01:13 如何引導真正的價值與成就
12:43 當孩子覺得賺很多很厲害父母怎麼應對
在現今的社會中，許多孩子往往將金錢與成功劃上等號，覺得只有賺大錢才是「了不起」的標誌。作為父母，當我們聽到孩子這樣的提問時，往往會感到困惑與擔憂。究竟該如何引導孩子，讓他們理解成功的多樣性與真正的價值？今天，我們邀請到賴芳玉律師來分享她的看法和經驗，讓我們一起探索如何幫助孩子建立正確的價值觀，讓他們學會認識生活中那些無形卻同樣重要的成就。
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00:28 年邁母親決定自己一哩路
12:56 病囑法的改變
19:41 生前要跟子女分享人生觀
當生命進入最後的階段，如何掌握自己最後一哩路，是每個人都需要思考的議題。隨著《病人自主權利法》的實施，越來越多長者主動簽署預立醫療決定，為自己做出周全的安排。然而，當家人面對至親選擇放棄急救時，往往會引發情感上的矛盾，甚至不捨與抗拒。今天我們邀請到賴芳玉律師，和我們一起探討，家人應該如何理解並尊重至親的決定？面對親人的選擇，內心的牽掛和害怕又該如何釋放？在尊重意願和情感牽絆之間，如何找到平衡。
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🧹你/妳平常會主動做家事嗎？
🧑🏼💻🧑🍼家庭分工不均，總覺得比另一半花更多心力照顧這個家？
🫶如何避免彼此間的心理落差？
👶夫妻想生二胎，會有什麼建議？
💛愛與責任的平衡點如何拿捏？
鄧惠文 x 賴芳玉 律師
▸▸釐清「經濟貢獻」與「家庭貢獻」的價值，當太太準備拚出一份事業，而丈夫負責持家...
直播連結在留言處 ✍🏻
歡迎大家事先留言提問喔！
＃家事 ＃照顧家 ＃心理落差 ＃家庭貢獻 #價值 #經濟貢獻
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【心事有人知-週末精選】「集、挑、分、歸」解決家裡喜歡囤積的習慣！ │鄧惠文 ft. 收納教主廖心筠
年末將至，又到了檢視家中物品、大掃除的時刻了，
那些一年前或多年前以為還需要的物品，
是不是又在家中無聲無息的躺了一年，
那幾件你等著要穿的衣服，
是不是又在衣櫃掛了一年，動也沒動？
別把囤積當成收藏！更別藉口那是回憶。
👉️收納教主廖心筠，
教你用「集、挑、分、歸」口訣，
解決愛囤積的壞習慣！
尤!其!是!長!輩!
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0:00 片頭
00:07 婚姻病痛學新聞事件分享
03:23 另一半出現失控怎麼辦
12:21 醫師分享有感觸的地方
23:40 自在心理學ChatGPT新聞分享
在婚姻生活中，瑣碎的小事往往成為隱藏的地雷，從「為什麼不一開始就保持乾淨？」到「為什麼總是抱怨累？」這些看似微不足道的話語，卻可能牽動夫妻之間的情感張力。究竟這些互動是惡意的指責，還是源於彼此無法掌控的情緒？而最近還有一個大家討論的新聞:台北捷運忠孝復興站最近發生一名男子在搭乘最長電扶梯時疑似小便的事件，引起網路熱議。影片顯示該男子穿紅衣，尿液從兩腿間緩慢流下，還刻意墊腳避免被濺濕。今天這集將和阿玲律師從這個新聞事件延伸到面對像這樣的困境，理解與協商在現實生活中及婚姻中顯得格外重要。如何換個角度思考，避免陷入情緒的惡性循環？
如何在面對生活的種種挑戰時，不再被誤解與怨懟牽絆，而是攜手尋找彼此間的共鳴？
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00:28 習得安全感書籍介紹
03:48 人類要的安全感是什麼
09:33 內在周全的判斷
12:46 創傷經驗
20:54 例子分享
25:05 結尾
對友誼或伴侶的信任度極低，感覺隨時會被背叛或拋棄？
面對健康狀況莫名憂慮，總是一點不舒服就懷疑自己生病？
使用金錢小心翼翼，害怕突如其來的開支會造成經濟壓力？
在工作崗位上沒有歸屬感，常常擔心自己會不會突然失業？
今天的節目，我們邀請到心理療癒名家──蘇絢慧諮商心理師，來為我們分享她最新的著作《習得安全感》。蘇諮商心理師多年來透過諮商幫助無數人走出情緒困境，也始終致力於推廣心理健康教育，讓更多人能夠「習得安全感」，擁有更自在、穩定的內在力量。讓我們一起來聆聽蘇諮商心理師如何帶領大家穿越情緒陰影，找回屬於自己的心靈力量！
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