Episoder
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現在自媒體這麼多，Yotuber、刷抖音、玩Tiktok的人一堆，現在拍影片剪影片，好像變成了全民運動。這集我就特別邀請到在電視台擔任剪輯師超過20年的專家-Brenda惠兒與我們分享，她如何看待現在自媒體的剪輯和過去電視節目的剪輯方式有何不同?我們要如何剪出好看又流暢的影片效果?在她的工作經歷中，又有哪些精采的人生故事?
💡在這集節目中你可以聽到:
1. 電視台節目剪輯師的工作內容是什麼?
2. 剪輯的專業邏輯有哪些技巧?
3. 如何剪出自媒體流暢影片的小撇步?
4. 剪輯師的身心靈成長與療癒過程
5. 財富流桌遊教練的人生轉型
🌹 謝恒惠 / Brenda惠兒
公視電視台資深後製剪輯師、影像魔法師、生命數字解讀師、玩X覺察財富流教練。在其20多年的剪輯影片經驗中，訓練自己的好眼力，用生命數字了解自身的優勢以及人與人之間的能量運作，幫助自己在身心靈療癒中獲得啟發，目前正在學習財富流教練，看見玩家的狀態與卡點，發展第二人生更多的可能性和機會。
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日期：2024/12/28（六）
時間：11：00-14：00
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這集我特別邀請到格蘭山麥酸種麵包的創辦人廖千瑩 Steffi，請她跟我們分享要怎麼吃麵包可以吃的健康又不易發胖，而且在國外，麵包更是最重要的主食， Steffi創業的起源就是為了她的英國老公而製作的愛情麵包，許多外國人都愛吃她做的歐式麵包。到底全穀物酸種麵包又是什麼?我們要如何吃麵包可以吃得健康營養又好吃?如果你也想做麵包創業，千萬不要錯過這集千瑩的分享喔!
「格蘭山麥AlbionWheat」
在這集節目你可以聽到👇
1. 千瑩創業歷程-格蘭山麥是來自愛情的酸種麵包
2. 什麼是酸種麵包?跟一般麵包有什麼不同?
3. 吃麵包也可以吃出健康預防老化
4. 從事烘培創業避免踩雷的小撇步
5. 單純做好一件事專注平衡好生活
🌹廖千瑩/Steffi
格蘭山麥酸種麵包品牌創辦人
「格蘭山麥」品牌的誕生源於她對英國籍老公的飲食照顧與關愛。歷經五、六年的創業之路顛波前行，她始終懷抱著以健康麵包滋養家人的初心，並堅持以低溫石磨的方式現磨麵粉，打造新鮮、純天然的酸種麵包。為了適應台灣人的口味與健康需求，她特別開發了低油、低糖、高纖的全麥、全穀酸種麵包。酸種麵包是歷史最悠久的天然發酵麵包，不含商業酵母及人工添加物，僅以麵粉、鹽和水製作，富含膳食纖維，有助於提升飽足感並穩定血糖，成為健康飲食和體態維持的最佳選擇。現在「格蘭山麥」重新出發，歡迎大家繼續支持與分享喔!實體店:松山車站旁-植境地下一樓門市
官方LINE: 格蘭山麥
台北市信義區松隆路327號B1
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Manglende episoder?
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今天這一集順便來蹭一下時事熱度，一早就看到新聞，最近大家一直在熱議的話題就是[身心靈到底是不是邪教?]，因為一位YouTuber的身心狀況，讓大家開始關心到身心靈到底是什麼?透過身心靈的課程是不是真的可以幫助到人改變他們的人生？剛好最近很多網紅也在探討他們去上身心靈的課程之後的爭議，所以我就突然想把我過去所經歷到的一些光怪陸離的人生故事來跟大家分享。
在這集節目你可以聽到:我是如何接觸到身心靈?身心靈課程到底是什麼?心理諮商對身心靈有幫助嗎?落入身心靈和傳直銷詐騙怎辦?學習身心靈幫助自我相信自己如果你也有經歷過哪些身心靈相關的奇妙故事?歡迎留言與我分享喔!
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今天這集節目，我想要與大家分享一本好書《南瓜計畫》。這是一本關於教你如何把經營企業跟種南瓜一樣來做事。我先把這本書大概幫大家導讀一下，然後再來跟大家分享這本書的實作精隨。這本書是我最近在上[一人公司]的課程中老師推薦的好書，他要我們想像自己在100位南瓜農夫當中，想出如何脫穎而出的好辦法?重點是你要如何讓客戶可以在所有選擇中一眼就看到你?這就是《南瓜計畫》的精隨。
《南瓜計畫》:狠心摘弱枝，才能有最強競爭力的經營法則
💡在這集節目中你可以聽到:
1. 《南瓜計畫》好書推薦導讀
2. 種南瓜與做事業的成功法則
3. 成功啟動你的《南瓜計畫》三步驟
如果你想進一步了解這本書，相關連結如下:The Pumpkin Plan: A Simple Strategy to Grow a Remarkable Business in Any Field
《衛生紙計畫》:學會用最後三張衛生紙擦屁股，就能善用職場關鍵資源，扶搖直上
THE TOILET PAPER ENTREPRENEUR: THE TELL-IT-LIKE-IT-IS GUIDE TO CLEANING UP IN BUSINESS, EVEN IF YOU ARE AT THE END OF YOUR ROLL.
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最近看了一部韓劇，由韓劇女神-申惠善主演的《致我的解離》，申惠善一人分飾兩角，個性好強的她非常努力完成她的夢想，成為一位新聞女主播，在多重壓力下，她逐漸崩解，她開始逃避現實想要去過妹妹的人生，想要透過妹妹的未來，逃避現實中的自己。在心理學中這叫做人格解離，應該就是多重人格障礙（MPD）的意思，她無法感受活在屬於她的人生當下，所以選擇活在另一個角色的生活中無法自拔!
平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
看了這部韓劇，我深深體會到，每個人都有職場及生活的不如意，煩惱都是自己由內而生。近年更因疫情影響，有越來越多身心靈的課程不斷發酵。人人都想要追求身心靈的平靜，這是身為人終生追求卻又不是那麼容易做到的目標。
剛好我最近去上了正念減壓的課程，在海外已經有研究顯示，如果你可以學習活在當下，不為過去未來憂慮煩惱，而是專注在當下，感知自我與覺察，也許，壓力有機會可以成為動力，這絕對不是一件容易的事，但也因為不容易更令人珍惜。
上週我也透過徒步健行，從苗栗走到三義20公里，我喜歡用這樣的方式幫助自己在行走的路上專注與自我的對話。我也把這段路上的錄音，簡短地與大家分享，因為路上車流聲還有頭上的直升機飛過，所以，有點吵雜，就讓大家當作背景音樂感受一下臨場感即可。
我在去年年底也有跟大家分享，我從台中車站走到台南的徒步感受，想要知道我是如何喜歡上徒步旅行的，可以再收聽我第40集的節目。
相關連結都在下方，推薦好書一併奉上，希望大家喜歡我這集節目，喜歡用這樣的生活紀錄與大家分享。
如果你有任何想法想要跟我分享，也歡迎留言或私訊給我喔!
🌹節目回顧#SW40:一個人的徒步旅行，勇敢出走的身心磨練之旅
https://open.firstory.me/embed/story/clq38mfmy0005012j5iis4tl0
🌹好書推薦
https://www.books.com.tw/products/0010957753?sloc=main
正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己
https://www.books.com.tw/products/0010936798?sloc=main
正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
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這集節目是我隆重邀請到金馬獎造型大師-陳淑津老師，特別來幫我做造型設計，也特別接受我的節目專訪。請她來與我們分享，她過去超過二十年以上的造型資歷，她是如何從一個公務員變身為時尚造型大師?在現在個人品牌和自媒體盛行的時代，我用自己當穿搭示範，竟然被老師打槍?!有哪些造型搭配技巧要注意?我犯的穿搭地雷千萬不要踩?我們要如何讓自己在形象上，展現自信與年輕的穿搭眉角?在這集節目中有很多幫你變美的造型乾貨，千萬不要錯過喔!
🌹在這集節目中你可以聽到:
1. 個人品牌與自媒體形象穿搭建議撇步大公開
2. 淑津老師是如何從20年的公務員成為美髮斜槓女王?
3. 她是如何走上影劇圈的造型大師之路?
4. 成為造型設計師需要天賦之外還需要哪些條件?
5. 如何讓熟女看起來年輕時尚的穿搭秘密?
★陳淑津JEAN
現任私人企業個人形像造型設計師/顧問˴電影電視戲劇造型指導˴第41屆金馬獎最佳造型設計大獎得主。2003年以《豔光四射歌舞團》開始投入電影造型工作，首部作品即獲金馬獎最佳造型設計獎之肯定，之後陸續於多部電視、電影擔任造型指導，參與作品有《刺青》、《阿罩霧風雲》、《亮亮與噴子》等片，也幫許多明星藝人做造型設計。未來她將在國內大學院校，開設造型設計相關課程，積極培育美術造型設計的新人傳承技術指導。
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這集節目我在颱風天剪了好幾次，所以，當水逆的時候就要順勢而行，延遲上架敬請見諒!
在這集節目中，剛好是最近國發會人口統計發佈一份資料: 明年2025年台灣就要進入到超高齡社會，全台灣將近有一半以上的人口都已經超過45歲了，以前不願意承認自己是中高齡者，但現在已經有更多人陸續要進入到所謂的銀光經濟時代。
中高齡的社會趨勢是勢不可擋!所以要如何開始思考規劃自己的人生職涯、轉換跑道甚至是轉型創業，這一類的議題即將會是你我都要開始考慮的問題。
🌹在這集節目中你可以聽到:
1. 超高齡社會的銀光時代來臨要如何面對?
2. 哈佛管理學院引導我們如何評估人生轉型?
3. 轉換職涯人生跑道需要釐清目標、堅持前進
4. 找到適合的陪伴團體，共同支持與鼓勵創新
5. 個人品牌的發展不僅是商業價值更是人生影響力
🌹非常感謝您收聽這集的節目，我也非常期待您能給予我一些節目創作上的建議，
無論您有想要推薦自己或是其它您願意分享的人事物，都歡迎您留言私訊給我。
如果您有想要發展自己的個人品牌，您正面臨職涯轉型和創業的人生困境，
我也希望您可以直接寫信我，跟我聊一聊，期待與您在線上相遇。
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這集節目真的是我期待已久的探訪之旅，我特別跑到鶯歌去現場採訪-心咲旅修的創辦人-蘇夏儀。夏儀正在做的事業，是她真的用她的人生經歷，一步一步走出來的心路歷程，歷經她在西班牙與她先生的生死體悟，才有今日回到台灣創立心咲的開花結果。除了針對女性的子宮按摩和藥草療癒，夏儀持續引進更多在台灣少見的創新按摩和療癒手法。經過這幾年的經營和沉潛，我看見夏儀的心花正在這條路上怒放著，微笑也是一種修行，她也正走在她自己的花路上。
https://forms.gle/zktrszso5czGtfPC8
🌹在這集節目中，你可以聽到:
1.夏儀從音樂領域到海外婚姻的生死奇緣
2.創立心咲旅修的緣由，心[咲]到底是什麼意思?
3.在鶯歌小房子創立心咲，引進泰國子宮療癒的由來
4.從關心女性的情緒到探索身心靈的療程分享
5.創業五年從創業中療癒自己撐過疫情重生
6.給想要投入身心靈領域的女性轉型創業建議
7.如何整合身心靈結合美業創新市場成為身心療癒師?
★蘇夏儀/ Eartha
鶯歌心咲旅修的創辦人，高中大學皆為音樂系，主修聲樂，音樂及舞蹈是她探索生命的重要起源。自2006年起開始參與多元國內外身心靈旅程及成長課程，並以植物、肢體與藝術為修行之道，進行自我探索療癒。足跡踏尋印度、捷克、西班牙、義大利、荷蘭、泰國、日本等十多個國家。自2013年開始於歐洲密集學習接觸即興舞蹈、身心肢體療癒課程。自2014年開始組織規劃與帶領身心之旅、國際工作坊、女人暖宮按摩自我探索之旅。伴隨著生命的指引，聚焦在「療程」、「課程」、與「旅程」上，具有國家外語領隊、外語導遊、美容乙級講師、傳統整復推拿技術士之認證。
🌹心咲旅修官網:https://www.blossomjourney.net
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很多人在近年苦苦追求不離職創業ˎ斜槓副業ˎ多元創業....等，人生的夢想有很多方式和機會可以選擇，
歡迎再次收聽馬老師是如何創立她的旗袍事業?職業女超人#SW20: 旗袍兒創辦人-馬于文/YOGi，華人女性魅力時尚百年旗袍風華再起
但在生活中面對現實，我們需要接受務實生活並做好財務管理，同時再去尋找各種多元收入的可能性。
因為創業去經營公司和追求夢想是不同的人生選擇。
馬老師透過自身創業四年的心路歷程，她在這集節目中願意敞開內心與我們分享她的Gap Year，
並公開她在這大半年裡所經歷的各種低潮和如何接受人生種種的不完美?
她在追求夢想的同時也不斷地持續在堅持學習與成長，並尋找各種可能挽回夢想的機會和方法。
人生無論成功和失敗，都是上天給我們最好的禮物，這是化了妝的最好祝福!
🌹在這集節目中你可以聽到:
1. 要如何渡過人生Gap Year 的瓶頸?
2.馬老師創業四年的心路歷程
3.為夢想尋找務實的實踐之道
4.接受[失敗是包裝過的人生禮物]
5.不放棄就永遠有機會挽回夢想
★馬于文/YOGI
馬于文老師為輔大文創系講師，畢業於實踐大學商業設計系，及義大利Domus Academy設計系。在業界從事企業品牌行銷與設計經驗超過二十年，經歷精品業、地產業和設計產業，其中包括誠品、Armani Casa, 橙果設計、IKEA和微熱山丘等品牌。因為有感年輕人不再穿上旗袍這樣美麗的優雅文化服飾，於2015年在Facebook上成立「台北旗袍同好會」，從一個門外漢開始研究旗袍，漸漸瞭解到這個沒落產業的美麗與哀愁，集結多年來大眾對旗袍的迷思和疑問，於2019年初版「打開民國小姐的衣櫃」，也是台灣第一本旗袍知識的入門書，並且持續以「民國小姐」在臉書上分享旗袍相關知識，推廣旗袍文化，期許每位華人女性都能擁有屬於自己的一件旗袍。
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這集節目是我這次去宜蘭的小雜記，我也特別在宜蘭火車站對面的幾米主題公園錄製了一小段的錄音檔，直接把我上周末去宜蘭參加一場[擁抱實務小型博物館工作坊]的課程心得做了一場心靈的分享。
https://forms.gle/NedjLGAYKBu4Nd2r5
在這集節目中，你除了可以聽見我在公園裡的實境錄音之外，旁邊還有很多小鳥和小孩在亂叫。這是錄音頻非常有趣的地方，聲音可以在情境中引發一些靈感。
除此之外，你可以透過這集節目得到一些啟發:
1.[擁抱實務小型博物館工作坊]凝聚地方創生的夢想
2.人生有太多的不可能，如何改變成為可能?
3.擁抱夢想的人抱持著什麼樣的信念?
4.堅持夢想，才有機會改變現況，將不可能變成可能
5.成為美國航空公司的機師，她是如何實踐夢想?
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今天非常榮幸邀請到AI轉型顧問-山穎科技創辦人-張雪芳Sabrina。
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她目前所創辦的事業是現在最熱門的AI語音辨識，
這讓我非常好奇她是如何從貿易業跨界轉到科技產業而且是AI領域，
這是女性也比較少投入的高科技領域。
現在很多人對於AI又愛又恨，但未來趨勢不可阻擋，
現在職場上沒有用AI好像也越來越不容易，
所以這集我特別邀請到Sabrina與我們分享她的創業歷程，
也讓我們更加認識什麼是AI?我們又如何可以透過AI，
幫助中高齡的女性創造更多的發展機會，歡迎Sabrina~
🌹在這集節目中你可以聽到:
1.Sabrina不斷跨界金融與科技創業的歷程
2.銀行客服如何透過AI科技提升服務?
3.如何在AI時代為自己的人生職涯轉型?
4.中高齡女性如何面對AI科技的學習?
5.未來如何幫助中高齡女性數位升級?
★張雪芳/Sabrina
山穎科技創辦人，在資訊服務業任職二十年，四十歲後用熱門AI行業知識與熱情創辦了山穎科技，專注用AI為企業和消費者提供更聰明、更方便的解決方案，幫助他們更順利地進行數位轉型。在創業過程中，Sabrina留意到AI技術進步日新日異，同時也因懂得市場的需求, 她帶領團隊不斷突破，讓AI應用變得更加準確和流暢。她相信，AI能陪伴人而不會取代人，未來AI不僅能提高生活品質，還能為企業及每個人帶來更多的價值。
✽官網: https://winwinwintech.com
✽EMail : [email protected]
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在這集節目中我想與大家分享我在幾年前看過的一本書《有錢人的煉金方晨式》，這本書我在之前節目也有分享過，但其中最重要的精華，
免費下載連結>>>【30天人生轉型挑戰快速啟動指南中文版】
就是書中附有一本【30天人生轉型挑戰快速啟動指南】。這本指南我之前也已經翻譯成繁體中文版，免費提供給大家下載，連結在下方節目資訊中，
大家也可以下載之後一邊聽我這集節目介紹會更清楚如何使用?
為什麼我想分享這本[30天人生挑戰計劃指南]，因為我在過去幾年也實際透過這個指南的引導，幫助我改變了自己的身心靈生活和人生成長。
所以，在這集節目中你可以聽到:
1. 【30天人生轉型挑戰快速啟動指南】介紹
2. 如何使用[人生生命輪]十面評估
3. 如何進行深度對話和釐清自我?
4. 什麼是挽救人生六法?
5. 用30天改變自己的人生從現在開始
之前的節目分享>>>#SW41: 好書推薦《有錢人的煉金方「晨」式》，新年計畫-從「早起」開始
九月豐姿卓越線上沙龍直播報名連結>>>>https://forms.gle/UqS5XxmQrZ6CDLys6
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豐姿卓越:30天線上直播沙龍挑戰:幫助女性重塑身心健康、財富療癒及個人成長!活動內容介紹>>>https://reurl.cc/jyDap1
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這集節目我特別邀請來九月直播沙龍的兩位講師:澳洲身心靈教練王爺Ms.Lord及波媽的財務療心室Gina，
澳洲身心靈教練王爺Ms.Lord:如何透過減法生活找回自己的人生本質波媽的財務療心室Gina:透過希塔療癒幫助你找回與金錢的關係，建立富裕人生職業女超人Jean:找到自我的個人定位，用低成本高效自媒體方式打造第二人生
在線上與我們分享即將在九月舉辦的直播活動-豐姿卓越-30天線上直播沙龍挑戰計劃的主題內容。
在這節節目您可以聽到:
活動時間將於9/1-9/30每天進行直播沙龍，每天分享不同主題，共30堂課程，每堂30分鐘，有中午12:30和晚上8:00的時段。報名方式都會在三位講者的社團或節目中公告，每週要提早報名你才會收到免費的直播連結喔!第一週的報名表在這>>>https://forms.gle/nxPCtY3kvfPTEhgv8
我們籌備這次的活動主要是想要幫助女性追求豐盛富裕、姿態美麗、卓越圓滿的幸福人生。
我們三人在九月將會天天直播一個主題，每天分享30分鐘，從三個不同面向，
分別以女性的身心健康、財富療癒、個人發展為黃金三角，
希望可以在九月帶給大家更多在生活和人生的啟發及可能性。
直播名額有限，歡迎提早報名卡位喔!
🎧想要收聽三位講師的主題專訪在以下連結>>>
#SW69:澳洲身心健康教練-王爺Ms Lord，自由不羈的靈魂，用生理期健康瘦身飲食，讓自己越活越美麗!
#SW71:個人品牌的數位時代，經營個人品牌是未來人人都要學的數位品牌力!
#SW72:波媽的財務療心室-葉淨溶/波媽Gina，解鎖財富超能力，金錢希塔療癒幫你重建富裕人生。
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這集節目要跟大家分享一個好消息!最近我正在籌備一個九月的直播活動-豐姿卓越-30天線上直播沙龍挑戰計劃。
活動時間將於9/1-9/30每天進行直播沙龍，每天分享不同主題，共30堂課程，每堂30分鐘，有中午12:30和晚上8:00的時段。報名方式都會在三位講者的社團或節目中公告，每週要提早報名才會提供免費直播連結報名表在這>>>https://forms.gle/nxPCtY3kvfPTEhgv8
籌備這次的活動主要是想要幫助女性追求豐盛富裕、姿態美麗、卓越圓滿的幸福人生。
我將邀請其它兩位講者:澳洲身心靈健康教練-Ms.Lord王爺以及波媽的財務療心室-波媽Gina，
我們三人在九月將會天天直播一個主題，每天分享30分種，從三個不同面向，
分別以女性的身心健康、財富療癒、個人發展為黃金三角，
希望可以在九月帶給大家更多在生活和人生的啟發及可能性。
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這集我特別邀請到定居法國巴黎超過十年的線上選品店闆娘-Joli Paris 美好巴黎-Joyce。
她因為愛情遠嫁法國，在巴黎落地生根之後，開始經營自己的事業，從代購開始做起，慢慢經營到一家線上的選品專賣店，把她在法國巴黎生活的美好和經歷，挑選出巴黎的小眾時尚和優雅風格選品，希望透過這集Joyce的分享，可以讓我們聽見她是如何在海外尋求她的美好生活，歡迎Joyce~
>>>在這集節目你可以聽到<<<
1.Joyce遠嫁法國創立品牌的由來
2.什麼是巴黎女人的生活態度?
3.巴黎慢時尚精品的文化精神
4.海外進出口貿易的創業撇步
5.在巴黎生活的美好人物故事
★羅佩玉/Joyce
Joli Paris 美好巴黎線上時尚選品店品牌創辦人，目前定居於法國巴黎的雙寶媽，因為有海外代購九年的資深經驗，受到巴黎女性對於時尚優雅的生活態度所影響，因此跨界創立線上時尚選品店，為台灣女性帶來更多具有故事和意義的法國精品，更分享她在巴黎穿梭在大街小巷中，體驗到巴黎慢時尚的獨特魅力。
✽官網:Joli Paris美好巴黎
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今天非常榮幸邀訪到台灣博物館教育發展協會及五觀藝術創辦人，也是一位博物館文藝創作家-桂雅文Aven。
在這集節目中你可以聽到:Aven與博物館接觸的淵源和人生啟發創業30年投身博物館產業的艱辛歷程《北投市場》生活博物館創作由來博物館產業的創新趨勢和未來商機要如何投入博物館產業的工作領域?博物館人才的培育機制要如何發展?
為什麼說她是文藝創作家，因為在我眼裡，Aven不是一般傳統印象中保守老派的博物館研究者，而是創意十足、豐富多元的文藝創作者。
從她近年幫北投傳統市場打造新的地方文創地圖，出版了一本《北投市場》結合了[繪本、文字、人物故事、人文歷史及地方風俗...]，
很少有人用這麼貼近當地生活的觀察，細細描繪出北投一個傳統市場的精彩和豐富，這是一本活生生的生活博物館策展。
Aven曾經赴美修習博物館學、回台後創業成立博物館顧問公司，主持過大小展覽，出版過上百本和博物館相關的書籍，
非常熱衷於推動台灣小型博物館與地方創生的結合。
相信透過這集Aven的分享，我們有機會可以發現，原來在我們生活周邊的博物館，具有這麼多與眾不同的生活意義。
★桂雅文/Aven
五觀藝術創辦人暨總監、台灣博物館教育發展協會理事長，投身博物館產業創新資歷超過30年以上，中年轉職因緣際會下，走遍世界迷戀博物館的文化內涵和創意精神。曾遠赴海外深造陸續在美國、英國與澳洲研習藝術與博物館管理碩博士等跨界學習。也曾任聯合報《博物館走透透》專欄撰述、銘傳大學商業設計系講師、華茂傳播公司總經理。著作有《愛上博物館》、《博物館這一行》、《社區藝術管理》、《藝術教育的本質》、《新博物館管理》、《零障礙博物館》、《北投市場》…等書籍。
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這集我特別邀請到結合財務和身心希塔療癒的理財陪跑教練-波媽Gina。
現在很多人在談理財，很多專家都在分享金融專業知識。
但你知道嗎?如果你的心態沒有調整到你是富裕的狀態，
你有可能會陷入無限循環的匱乏中。
而且，大多數的人都在學習一般技術性的理財知識，
但有多少人意識到[財富心態]的重要性?
這次，我特別邀請到波媽Gina，請她分享她自己慘痛的親身經歷，
並願意與大家分享如何將財務規劃和金錢療癒信念重構整合?
要如何調整好自己的財富情緒，理好心再來理好財?
>在這集節目中你可以聽到:
1. 資深社工小白的甘苦談
2. 波媽慘痛的投資挫敗經歷
3. 如何學習重建自己的理財之路?
4. 希塔療癒如何幫助人修復與金錢的關係?
5. 自創個人品牌的心路歷程
★葉淨溶 / 波媽 Gina
波媽的財務療心室個人品牌創辦人、希塔療癒師、財商知識學習和財務療癒的陪跑教練。過去曾是多年社工資歷的上班族，因歷經投資失利、創業失敗以及詐騙等個人理財挫敗及身心創傷過程，進而勵精圖治打掉重練，重新建構起自己的金錢財商知識，並結合希塔療癒的身心諮商，幫助許多人重建財富心態、修復人際關係與金錢的情緒關聯，她希望可以幫助他人實現財務和諧與內心豐盛，解鎖每個人的財富超能力，共創喜樂而滿足的富裕人生。
✽官網:
波媽的財務療心室
✽FB社團:
波媽的財務療心室Gina's FQ fun
📍8/31(六）下午1：00-5：00
玩出財富自由！財富流沙盤桌遊體驗活動桃園場次，立即報名⬇️⬇️⬇️
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這一集節目，我想要跟大家聊一聊，在這幾年其實有非常多人在流行所謂的[如何建立個人品牌?
很多的媒體、自媒體文章、部落格或是很多的自媒體工作者，都開始在倡導如何建立自己的個人品牌?
我自己也是從當中學習到蠻多收穫，也是從經過疫情前到現在也快五年的學習，才開始慢慢地去積累出自己的個人品牌。
所以今天這一集，我想要跟大家分享為什麼要做個人品牌?
如果你有想要創業或是想要發展另外一條有機會發展自己個人品牌的道路，
我覺得做個人品牌會變成一個一定必要或者是一個絕對性的數位時代趨勢。
如果你是一個自由工作者或是你是一個上班族，
想要斜槓來做創業嘗試的話，
你要如何來開始建立自己的個人品牌?
我在之後的節目也會陸續跟大家分享我這五年的經驗，
並且陸續邀請到正在做個人品牌的女性創業家和職場工作者，
與大家分享她們的個人品牌創立故事喔!
>在這集節目中，你可以聽到:
1. 什麼是個人品牌?
2. 為什麼要做個人品牌?
3. 個人品牌的重要性和定位
4. 個人品牌和企業品牌有何差異?
5. 網路數位時代如何經營個人品牌?
>歡迎免費下載:
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今天這一集的節目有點沉重，原諒我用有氣無力的聲音來表達這一集的感受。
好書推薦介紹:
因為我的一位朋友就在我身旁倒下，當人生面臨生死之際，
我們必須重新思考?如果沒有明天，我們活在當下的人生意義又是什麼?
剛好我的朋友借給我一本從美國帶回來的英文書《Where will you be five years from today?》
《未來五年你在哪?》，這本書的排版非常特別，用色非常大膽，
文章也用長短篇的文字和條例表格來呈現，是一本可以具體執行的工具書，
希望這集的節目可以幫助大家，把握今天，才有機會實現夢想迎接你閃亮的明天!
>我把這本書的重點摘要在節目中與大家分享，你可以在這集節目中聽到:
1. 五種方法找出你的人生價值
2. 五個步驟去寫出你的人生使命
3. 如何找出你可以平衡的人生滾輪
4. 現在就去做!不要再說:[總有一天…]
5. 你想要在未來五年有260個驚喜禮物等你嗎?
《Where will you be five years from today?》
Amazon書店連結>>>https://www.amazon.com/Where-Will-Five-Years-Today/dp/1932319441煉金芳晨式-FB私密社團連結>>>https://www.facebook.com/groups/freearomarich?locale=zh_TW
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這集我特別邀請到遠道而來的澳洲身心健康教練- MsLord王爺，剛好她到台灣來上課，我特別邀請她來接受我的採訪。
歡迎免費下載: 平衡女性荷爾蒙食物清單
我們在這集聊到四十上的女性，所面臨的人生和婚姻的身心歷程，應該有更自由的選擇。
MsLord從旅居澳洲十多年的法式甜品師，在近年轉型成為身心健康教練，
她透過生理週期的飲食調養，並配合健康的飲食習慣，幫助女性找到美麗又健康的自由人生。
>在這集節目中你可以聽到:
1. 王爺MsLord移民澳洲的歷程
2. 四十而已，放蕩不羈愛自由
3. 婚姻與愛情斷捨離的勇氣
4. 如何與老闆爭取自由工作的自主權?
5. 做個人品牌所帶來的人生價值?
6. 如何透過生理週期飲食療法健康瘦身?
7. 如何建立健康飲食的正確心態?
★王爺/MS LORD
定居澳洲的身心健康教練，幫助現代人Wellness & Life coach的個人諮詢與陪跑教練。
王爺 Ms Lord個人品牌創辦人。現代女性常以沒錢和沒時間為藉口，這兩個是通往女性健康路上的兩大絆腳石。
一般大部分健康瘦身飲食的方式，都比較適合男性，而這套女性專屬的斷食方案，
可以幫助女性利用生理週期的不同階段來燃燒脂肪、增強能量和平衡荷爾蒙，
打造真正適合女性且長期可執行，健康瘦身又美麗的生活方式！
▲網站: https://mslord.co
▲FB 粉絲頁: Mingzhu Sun （王爺）
▲Youtube頻道: Ms Lord
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