Episoder

  • Всем привет! Сегодня подкаст с новым гостем, который живёт в Швеции в Стокгольме и увлекается живой историей, много путешествует по северным странам и неизменно посещает различные музеи и памятники старины. Это Björn, Медведь. Мы будем говорить о всяком таком страноведческом, но и о его интересной жизни в Швеции (он говорит на 5 языках 😮). Поговорим также о том, что в шведах осталось от викингов и о современном менталитете. Также Бйорн ведёт авторский краеведческий канал о Швеции, викингах и истории в ТГ.

    Подписывайтесь:

    https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    https://t.me/osvenska

    https://t.me/bjornens_palats

  • Ребята, всем привет! Сегодня вы прослушаете один из самых охательных и вздохательных выпусков: сокрушаюсь по поводу резкого роста цен в Швеции. Тут на днях в нельзяграме мне сказали, что я работаю за копейки. Я стала думать, а сколько люди вообще получают? И сколько нужно для жизни в Швеции по современным меркам? Давайте разбираться вместе: о зарплатах, ценах и тратах в Швеции.

    Подписываемся срочно на мои проекты:

    https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    https://t.me/osvenska

  • Manglende episoder?

    Klik her for at forny feed.

  • Всем привет! Сегодня рассказываю вам о том, куда можно поехать в Швеции и чем руководствоваться при планировании маршрута. Мысли о прицепах-дачах, моё любимое времяпрепровождение, немного дат и фактов и всякое разное о Швеции ждёт вас в сегодняшнем выпуске.

    Ссылка на презентацию, о которой говорю в выпуске: https://drive.google.com/file/d/1jKwQPCTEyzZWI0pGpNhjjJ2UKzLXQDXj/view?usp=sharing

    Подписывайтесь на мой блог: https://t.me/osvenska

  • Всем привет! Сегодня выпуск с гостем - Катей из Москвы, которая живёт в Швеции почти 2 года. Она сертифицированный (CELTA) преподаватель английского языка, в прошлом владелица языковой школы в Москве. Она живёт на юге Швеции с мужем и двумя дочками.
    Как они переехали? Что чувствовали в начале? Адаптация после переезда? Какие советы Катя может дать для ассимиляции? Медицина, садики, школы, общество - шок или норм? Что думаю я (бывалый уставший иммигрант) и что думает Катя о жизни в Швеции сейчас? Разговор о жизни, о менталитете, о Швеции, о нас.
    Подписывайтесь на блог Кати "Катя в Швеции": https://t.me/Kate_in_Sweden
    Мой блог (Лидия Оберг): https://t.me/osvenska
    Мой нельзяграм: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/ *

    *Мета признана в России экстремистской организацией

  • Продолжаем разбирать разные стереотипы и идеи о шведах.

    Первая часть Как стать шведом: https://spotifyanchor-web.app.link/e/wqKUyCSTfIb

    Валидация диплома врача: https://spotifyanchor-web.app.link/e/GMe7UHVTfIb

    Практика в поликлинике: https://spotifyanchor-web.app.link/e/ZzQLvqXTfIb

    Обучение шведскому: https://osvenska.com/

    Мой ТГ-канал: https://t.me/osvenska

    Нельзяграм: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

  • Всем привет! Сегодня я вместе с вами читаю сайт Миграционной и обсуджаю последние новости на данный момент. Если хотите ещё подробности, то обязательно подписывайтесь на мои проекты:

    https://t.me/osvenska

    https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    Новости Миграционной: https://www.migrationsverket.se/Om-Migrationsverket/Pressrum/Nyhetsarkiv.html

  • Всем привет! Сегодня у меня в гостях Татьяна - семейный терапевт (familjeterapeut eller familjebehandlare). Татьяна работает по методикам системной и когнитивно-поведенческой терапии (KBT), ведёт группу поддержки англоговорящих семей с детьми и подростками, переехавшими в Швецию.

    Именно о переезде в Швецию с детьми мы говорим в этом выпуске: с какими психологическими сложностями могут столкнуться члены семьи; культурный шок и адаптация; разлука с близкими; важные факторы взаимодействия в семье; ответственность Швеции в вопросах адаптации; шведская социальная служба; как и куда обращаться за помощью с ребенком в Швеции… Эти и другие вопросы в интервью.

    Не забывайте подписываться на мои проекты, а также обращайтесь к Татьяне, если вашей семье нужна поддержка.

    Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    Татьяна: [email protected]

    Сайт Татьяны: mindstuff.se

    Полезные ссылки:
    https://kollpasoc.se
    https://www.umo.se

    https://www.bup.se

    https://www.bris.se

  • Всем привет! В этом выпуске я рассуждаю о том, возможно ли экономить в Швеции в сегодняшней экономической ситуации. Я рассказываю о моём эксперименте по ведению бюждета и планированию закупок. Мои первые выводы и советы в сегодняшнем выпуске. Также делюсь нашими трататми и средней стоимостью жизни в Швеции.

    Ссылка на расчёты стоимости жизни: https://www.konsumentverket.se/om-konsumentverket/var-verksamhet/privatekonomi/kostnadsberakningar/

  • Привет! Сегодня у меня в гостях Ульяна Горохова, которая расскажет о своём опыте выгорания в Швеции. Мы поговорим о причинах, симптомах, стадиях и способах лечения этого состояния. Ульяна также поделится советами по профилактике.

    Правда ли что этот диагноз более типичен для европейских стран? Почему иммигранты часто "выгорают"? Какую помощь можно получить от государства? Об этом в сегодняшнем выпуске.

    Ульяна Горохова - коуч ICF, Международной федерации коучинга. Провела больше 100 часов коуч сессий. Помогает находить себя после переезда в новую страну, становиться уверенней в себе и побороть синдром самозванца, возникающий после переезда.

    В Швеции живет больше 6 лет, уже получила гражданство и шведский паспорт. В прошлом 15 лет работала в ИТ, откуда ушла после выгорания и в 37 лет освоила новую профессию коуча.

    В свободное время вожатый скаутов, ходит с ними в походы с палатками и плавает под парусом.

    Подписывайтесь на её блог и получайте чек-лист с советами и информацией о выгорании по кодовому слову "выгорание".

    Приятного прослушивания!

    Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    Блог Ульяны: https://www.instagram.com/coach_ulyana/

  • Всем привет!

    Это первый выпуск нового года и нового сезона.

    В первую очередь обсудим мои рабочие планы и идеи на 2024 год. Ведь все курсы по шведскому я закрыла. Что же будет сейчас? Как мы будем учить шведский?

    Вторая половина выпуска посвящена общим прогнозам на Швецию, которые я прочитала у экспертов. Также я разбираю пресс-конференцию от правительства от 25 января, которая посвящена работе с долгами у народа. Швеция обеспокоена тем, что у людей слишком много кредитов и долгов. Приятного прослушивания и переходите в мой блог, чтобы обсудить новости Швеции.

    _____________

    Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

    Обучение шведскому: https://osvenska.com

  • Всем привет! У меня сегодня особый гость — моя мама. Моя мама — филолог со стажем, специалист по древним языкам и античной литературе, преподаватель университета.

    Поговорили о языках и особенностях мёртвых языков, о том, полезны ли они в свете изучения живых и развивающихся языков.

    Мама поделилась советами по запоминанию различных форм, рассказала о своём опыте изучения шведского.

    Обсудили и меня, мой путь к шведскому и Швеции.

    Спросила у мамы её мнение о Швеции, а также задала несколько провокационных вопросов о шведском обществе.

    Приятного прослушивания!

    ______________

    Блог Лидии: ⁠⁠https://www.instagram.com/o.svenska_⁠⁠

    Профиль подкаста: ⁠⁠https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠⁠⁠

  • Сегодня у нас необычная тема — похороны в Швеции.

    Идея выпуска зародилась в период дня всех святых и начала мрачной погоды в Швеции, и вот с некоторым опозданием он готов для вас.

    У меня в гостях Лана Tusenstjärnor, соционом, работница государственной инстанции, которая занимается вопросами похорон.

    Сколько стоят похороны в Швеции? Что оплачивается с помощью налога на похороны? Сколько времени проходит от кончины до момента погребения? Как проходят поминки? Как шведы относятся к различным церемониям? Как хоронят домашних животных?

    Эти и другие вопросы в сегодняшнем выпуске.

    Приятного прослушивания!

    ______________

    Блог Лидии: ⁠https://www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠⁠

  • Всем привет! Сегодня у меня в гостях Катя Ульссон.

    Катя живёт с мужем и сыном в шведской деревне в провинции Даларна и ведёт блог о жизни в Швеции и иммиграции.

    Послушаем её историю о знакомстве со шведом, переезде, адаптации в Швеции, получении шведских прав, изучении языка и поиске работы.

    Слушайте об этом и многом другом в эпизоде, подписывайтесь на Катю и кайфуйте от её чудесного блога.

    Приятного прослушивания!
    ______________

    Блог Лидии: https://www.instagram.com/o.svenska_
    Профиль подкаста: https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠
    Блог Кати: https://instagram.com/katyaolsson

  • Всем привет! Сегодня говорим про разговорный клуб (и почему люди туда не записываются), и про собак в Швеции. Поведала вам историю о поиске второй собаки для нашей семьи.

    Увенчалось ли это успехом? Сколько стоит собака в Швеции? Сколько стоит «обслуживание» в месяц?

    О моей любви к моей собаке и нелюбви к заводчикам-хапугам. Охи и вздохи по поводу всего. В общем, всё как вы любите.

    Приятного прослушивания!

    _________

    Блог Лидии: ⁠www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠www.instagram.com/vse_delo_v⁠

  • Сегодня у меня в гостях карьерный консультант Ася Левин, которая работает в шведском офисе Вольво. Ася имеет опыт релокации и переезда в несколько стран по работе и более 5 лет она помогает другим в этих вопросах. Ася ведёт блог и также свой подкаст (см. ссылки ниже)

    Сегодя в выпуске мы поговорим о том, какие профессии наиболее перспективны в плане переезда. Как рассматриваются заявки, что нужно шведам, как компании смотрят на процесс оформления рабочей визы. Также мы говорим о резюме и сопроводительном письме. Приятного прослушивания!

    _________

    Блог Лидии: ⁠www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠www.instagram.com/vse_delo_v⁠

    _________

    Ася Левин https://www.instagram.com/asya_levin/

    Площадки для поиска работы: LinkedIn, Indeed, Monster, Blocket, Grabjobs, TheLocal

    Подкаст "Отчаянные карьеристки"

    https://open.spotify.com/show/5fIXtEM7RGpQyjQWsPUBef

  • Хотели ли вы когда-нибудь стать Львом Толстым и поиграть в крестьянина? Побыть ближе к природе?

    Рассказываю сегодня о зове природы, который я чувствую всё чаще. Возможно, это просто потребность «чтобы все отстали».

    Какие в Швеции есть возможности выехать на природу и культурно отдохнуть? Как в детях воспитывается любовь к играм на свежем воздухе? Почему я хочу заниматься выделкой шкур? Об этом в сегодняшнем эпизоде.

    Приятного прослушивания!

    _________

    Блог Лидии: ⁠https://www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠

  • Всем привет! Сегодня у меня в гостях гид по Стокгольму Ира Стомберг.

    Мы обсуждаем мифы и стереотипы о Швеции: криминал, шведские мужчины, социализм, налоги и богатство, школы, дети и вообще жизнь в Швеции глазами иммигрантов.

    Приятного прослушивания!

    Блог Иры https://instagram.com/stockholm_ira?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

    _________

    Блог Лидии: ⁠https://www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠

  • Всем привет! Сокрушаюсь и много вздыхаю в этом эпизоде, рассказываю о том, что Швеция погрязла в грехе.

    По новостям показывают всякие ужасы в виде стрельбы и разборок банд. Повздыхайте вместе со мной.

    Приятного прослушивания!

    _________
    Блог Лидии: ⁠https://www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠https://www.instagram.com/vse_delo_v⁠

  • Сегодня мы поговорим о шведском едином экзамене для поступления в университет — högskoleprovet. Что это такое? Зачем он нужен? Кому нужно его сдавать? И вообще как поступить в университет в Швеции и что для этого нужно?

    Обо всём этом в сегодняшнем выпуске.

    _________
    Статистика поступлений и баллы: https://www.uhr.se/studier-och-antagning/antagningsstatistik/

    Сайт для подачи документов: www.antagning.se

    _________

    Блог Лидии: ⁠www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠www.instagram.com/vse_delo_v⁠

  • Всем привет! Сегодня рассуждаю на тему поликлиник в Швеции и рассказываю, зачем я пошла к врачу и что он предпринял в связи с этим. Рассказываю о способах «попадания» к врачу и вариантах получить медпомощь.

    Важно! Я не рассказала о приложениях типа Kry и MinDoktor, которые дают возможность проконсультироваться с врачом онлайн. В эпизоде я остановилась на физических встречах с врачом. Но приложениями тоже пользовалась неоднократно, например, если нужны были рецепты на лекарства от экземы, конъюнктивита etc. Вариант подойдёт для небольших простых заболеваний, которые можно рассмотреть по фото и видео.

    Не болейте! И приятного прослушивания.

    _________

    Блог Лидии: ⁠www.instagram.com/o.svenska_⁠

    Профиль подкаста: ⁠www.instagram.com/vse_delo_v⁠