Episoder
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故事简介：过年前夕，一对年轻男女面临着被催婚烦恼，相亲多次都遇不到对的人。一年前的除夕，在回乡下的大巴车上，这对年轻男女都彼此有了好感。在一次相亲上，想不到心心念念两个人遇见了，这个世界就是这么奇妙，命中注定的两个人总有一日会遇见。
粤语阑珊广播剧《遇见》为你倾情演绎。
编剧：独钓寒江雪
剧中人物：晴晴——蓝蓝助理
啊朗——吖杰
晴晴姨妈——吖Yan（学员）
晴晴妈妈——茵茵（学员）
晴晴舅父——刘聪（学员）
啊朗大伯——威哥
啊朗妈妈——王小杰（学员）
啊朗爸爸——俊哥助理
旁白——宇婷
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我们的一生，好像总在被各种标准推着走。小时候要做听话懂事的孩子，上学时要考出优异的成绩，长大后要拼事业、求财富、守圆满，社会用一套单一的标尺，定义着成功与合格，却很少有人问我们，真正想成为什么样的人。
人类制定规则与秩序，本是为了让生活更安稳，可这些外在的规范，渐渐变成了束缚天性的枷锁。我们被驯化着迎合所有人的期待，慢慢丢掉了原本的模样，生活的多样性被磨灭，鲜活的日子，变成了一场永不停歇的奔波。很多人穷尽半生追寻的大道，不过是回归本真，前半生弄丢了自己，后半生又拼命找回，这便是现代人最深的无奈。
当我们把财富和权力当作唯一的追求，生命就变得单薄又脆弱。短短几十年，我们忙着追逐外界定义的美好，直到垂垂老矣才发觉，真正的生活，从来不是攀向所谓的顶峰，而是让生命自由绽放。去尝试新鲜的事物，去奔赴心底的热爱，去吹风散步，去大笑奔跑，去感受每一刻真实的欢喜，这才是活着本该有的样子。
财富与权力本无高低，它们的诱惑，不过来自人性的攀比与贪婪。人人都有千万，便想追逐亿万，人人权力平等，便渴求特权，我们在求而不得中痛苦内耗，却忘了幸福最朴素的模样。吃饱穿暖是安稳，家人相伴是圆满，闲时做些喜欢的事，便是难能可贵的快乐。
罗兰说：“真正的英雄主义，是看清生活的艰难后，依然热爱生活。”我们跨过坎坷、战胜挫折，不必等到老去才追悔莫及，阳光、清风、蓝天白云，三餐四季的温情，朝夕相伴的家人，这些触手可及的美好，远比名利更珍贵。
追求财富本是寻常事，只需量力而行，不被不切实际的欲望裹挟，不妄自菲薄也不贪得无厌，在能力范围内耕耘，把更多时间留给平凡的日常。天气好时出门走走，看看世间的风景，体验有趣的小事，用心感受生活原本的温度。
我们来到这世间，不是为了复刻别人的人生，也不是为了活成所有人满意的样子。好好吃饭，好好睡觉，陪伴值得的人，感受每一份小美好，接纳平淡，珍惜当下，用心体验这一生的点点滴滴。即便没有大富大贵，只要认真活过、真切感受过，便是这一生最圆满的意义。
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Manglende episoder?
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杨绛：人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。人的可贵在人自身。
《世说新语》中有则故事，桓温问殷浩：“卿何如我？”殷浩答：“我与我周旋久，宁作我。”二人年少齐名，总被置于一处比较，而殷浩的回答却绕开了所有外在的尺度：一个人与自己相处最久，理应接纳那个唯一的、不可替代的自我，不必仰望他人。
天地宽广，容得下每一种活法与每一程的缓慢，世间万物的价值，亦不需要在同一把尺子下分出高下。人与人皆不同，我们势必要与自己站在一起，千千万万次。要相信，世界定会因为这份坚定，多出一块独属于你我的疆土。
今日，与你分享作家杨绛的散文《隐身衣》节选。他人的高峰与低谷，终是他人的时运。愿你我，翻阅了世间的万千活法之后，依然能合上那本书，心平气和地说一句：我的路，我慢慢走。
人生短促，浪尖儿上的一刹那，也可作一生成就的标志，足以自豪。
但天生万物，有美有不美，有才有不才。万具枯骨，才造得一员名将；小兵小卒，岂能都成为有名的英雄。世上有坐轿的，有抬轿的；有坐席的主人和宾客，有端茶上菜的侍仆。席面上，有人坐首位，有人陪末座。厨房里，有掌勺的上灶，有烧火的灶下婢。天之生材也不齐，怎能一律均等。
我国古人说：“彼人也，予亦人也。”西方人也有类似的话，这不过是勉人努力向上，勿自暴自弃。西班牙谚云：“干什么事，成什么人。”人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看你自己的成就。
我们不妨再加上一句：“是什么料，充什么用。”假如是一个萝卜，就力求做个水多肉脆的好萝卜；假如是棵白菜，就力求做一棵糍糍实实的包心好白菜。萝卜白菜是家常食用的菜蔬，不求做庙堂上供设的珍果。
我乡童谣有“三月三，荠菜开花赛牡丹”的话。荠菜花怎赛得牡丹花呢！我曾见草丛里一种细小的青花，常猜测那是否西方称为“勿忘我”的草花，因为它太渺小，人家不容易看见。不过我想，野草野菜开一朵小花报答阳光雨露之恩，并不求人“勿忘我”，所谓“草木有本心，何求美人折”。
我爱读东坡“万人如海一身藏”之句，也企慕庄子所谓“陆沉”。社会可以比作“蛇阱”，但“蛇阱”之上，天空还有飞鸟；“蛇阱”之旁，池沼里也有游鱼。古往今来，自有人避开“蛇阱”而“藏身”或“陆沉”。消失于众人之中，如水珠包孕于海水之内，如细小的野花隐藏在草丛里，不求“勿忘我”，不求“赛牡丹”，安闲舒适，得其所哉。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。
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你来了，像春天来临
你来了，像春天来临，
你盛开了，像春天的花。
我的心灵一片宁静，
虽然我们相距遥远。
宁静和诗句的和音，
战栗与幻想的歌。
你是温柔的，如轻盈的暗示，
你是温柔的，如夜晚的花。
心永远向往“美”，
思绪即使凛冬也盼望花开。
你曾来过并将留下——你，
我过去和将来都是你的。
我不害怕与你分离，
心弦在弹奏，不停歇。
你是白雪下幽蓝的花一朵，
第二个春天即将到来。
童宁译；选自《一切都像在拯救》，后浪｜江苏凤凰文艺出版社
关于作者 康·巴尔蒙特(1867—1942)，俄国诗人，翻译家。著有诗集：《燃烧的建筑》《我们要像太阳一样》《只有爱》。巴尔蒙特九岁能写诗，曾以雪莱诗歌译者和颓废派代表闻名于世。
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文字丨清平乐
你是否也常常在深夜无眠时，反复为白天的某个小事辗转？为一句闲话耿耿于怀，为一些得失揪心，为一段遗憾反复内耗。
其实，走过半生才慢慢懂得：很多事，没必要；很多情绪，不至于。
我们总在和生活较劲，和他人争辩，和自己为难，却忘了，人生最珍贵的从不是赢到什么，而是放下什么。
没必要争一时的输赢，不至于揪着对错不放。
我认识一位开花店的姑娘，从前总因顾客的挑剔、旁人的议论闷闷不乐，非要争个是非高低，日子过得紧绷又疲惫。
后来她慢慢明白，花店是为了传递美好，不是为了口舌之争。
顾客嫌花贵，她便笑着推荐合适的款式；有人说闲话，她低头打理花草。不争不辩，日子反而清欢自在。
世间事，大多无关痛痒，争赢了道理，输了心情，最是得不偿失。
没必要讨好每个人，不至于委屈自己的心。
我们常常活在别人的眼光里，怕不被喜欢，怕被冷落，于是小心翼翼、刻意迎合。
作家莫言曾说：“一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。
不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。”
喜欢你的人，自然懂你的好；不喜欢你的人，再讨好也无用。不必为了迎合他人磨平棱角，不必为了无关紧要的人消耗热情。
没必要执念过往的遗憾，不至于辜负当下的时光。
人生在世，总会有缺憾和不如意。错过的风景、走散的人、做错的选择，每每想起，难免会黯然神伤，甚至悔不当初。
然而就像这句话说的，“允许一切发生，是治愈内耗的开始。”
与其在回忆里反复拉扯，不如轻轻放下，把温柔留给现在，把期待交给未来。不要为打翻的牛奶而哭泣，相信命运自有安排。
人生是认清与看淡，也是执着与勇敢 。万事尽心尽力 ，而后顺其自然 。别放大情绪，别为难自己。许多事情不放在心上，就是赢。
请学会对自己说：没必要计较，不至于生气，没必要执着，不至于为难。不与烂人烂事纠缠，不与自己的情绪对抗，不与无常的生活较劲。
从今天起，愿你卸下所有疲惫与纠结。往后余生，心宽一寸，路宽一丈，凡事看淡，一切随缘。心顺了，一切就都顺了。
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另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】前几天我去了成都出差，想着和大家介绍下成都美食，不过试想下现在网络上一大堆美食推荐，什么吃播、美食达人等等，我再来説就显得不专业啦，今晚决定和大家分享下路边摊。
之所以和大家分享这个话题是因为在成都某一个晚上，我们吃完火锅回来已经是深夜11点，在回来路上途径一条街，方圆百里都是黑乎乎的，唯有一间深夜小摊发出微光，当时瞬间触碰内心，真的被感动到。下面一起来倾听作者独钓寒江雪的文章《灯火阑珊处的路边摊》。
曾经有段时间，我经常晚上的时候开着摩托出去兜风，然后在附近的一个路边摊停下。一个小菜，几个烤串，一瓶啤酒，一个人坐在路边，吹着清凉的夜风，偶尔仰头还能看到稀疏的几粒星星。
后来辞职去旅行，每到一个地方，我总喜欢在夜晚的时候出门找路边摊。一个人坐在路边，感受夜晚的宁静，感受一座城的气息。邻桌客人带着浓浓方言味道的谈笑声，小摊老板炒菜时呼呼响的煤气炉，挂在小推车上的昏暗灯笼在夜风中轻轻摇曳，这是一座城的烟火气息，这是生活在这里的人们的真实写照。
夜晚是孤独的，但是路边摊的灯是温暖的。城市是冷漠的，但是路边摊的老板是热情的。劳累了一天的人们，卸下面具，卸下枷锁，在路边的小摊上做回自己。你可以穿裤衩拖鞋，也可以随意跷二郎腿。你可以大口大口撸串，不用担心谁对你指指点点。你可以谈天说地，可以胡说八道，我相信能陪你吃路边摊的朋友不会怪你。开心你可以放肆地笑，没有人让你小声点。伤心你可以大胆流泪，夜晚的黑暗掩护你，挂在小摊上的灯轻轻抚慰你。总有一天，你会看着小摊老板的破车和微弱的灯光，突然明白，谁还不是一样风里来雨里去地过完这平凡而又不乏意味的一生。
电影麦兜里有一个情节：麦太生病住院，把麦兜托给大表伯照顾。大表伯每天晚上带着麦兜，骑三轮车来到海边悬崖的一片草地上摆摊卖煮面。这里荒无人烟，只有天上的星星和挂在三轮车上的煤油灯发出微弱的光。麦兜说，这里怎么会有人吃面呢，不如换个地方吧。大表伯躺在草地上翘着二郎腿说：“来这里的人，可能有心事，迷路，很伤心，很烦，或者很闷。如果这个时候，可以吃到一碗热乎乎的面，闻到一些很熟悉的气味，来到这里的人，可能会想要回头。”
这个电影情节，我想一定无数次发生在现实生活中。在异乡打拼的人，在城市里迷茫的人，都想打破现状而又无能为力。真正支撑我们坚持下去的，很多时候不是梦想的实现，而是我们在苦苦煎熬中感受到的丝丝温暖和寄托，比如某个夜晚，你在灯火阑珊处的路边摊，一个人吃着东西，看着小摊老板忙碌的身影，忽然想起了从前的自己，想起了一直以来的梦想······
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大道至简，以简驭繁。精神层次越高的人，活得越简单。
欲望简单
古人说：“人生，有欲者累，寡欲者安，无欲者强。”
每个人都有七情六欲。有欲望是人之常情，但欲望过重，累其心志。
面对金钱，有人会用尽手段；面对名声，有人会阴险毒辣。算盘打得叮当响，到最后身心俱疲，活得比谁都累。
而欲望简单的人，少了算计，会过得更自在。
人们常说，年龄越大，烦恼越多。其实，不是年龄的关系，而是人想要的东西越来越多了。
精神层次越高的人，必定淡然于追求物质的奢华。
精于心，简于形，简到极致，才是大智慧。
生活简单
什么是幸福？不同的人有不同的回答。
穷人会说，有钱就是幸福；盲人会说，能看见是幸福；
病人会说，活着就是幸福；光棍会说，有老婆就幸福。
这些都实现了，他们还会说这些是幸福吗？
不一定，因为幸福不是一种目的，而是一种状态。
有句谚语说得好：
“生活简单就迷人，人心简单就幸福。学会简单，其实就是不简单。”
幸福始于简单，痛苦源于复杂。人们常抱怨，生活一点都不幸福。那是因为没有用心去感受，那些给我们带来幸福感的小事。
下班走出办公室，知道家里有爱人在等你；夜幕降临的时候，看到家里有一盏灯为你亮起；失意受挫的时候，有人在身旁为你挡风遮雨。
一年四季，一日三餐。家人闲坐，灯火可亲。
人生如此，夫复何求？说起来，最珍贵幸福也是生活中那些简单的小确幸。
心境简单
人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。面对相同的境遇，不同的人也有不同的心境。
心境简单了，才有饱满的精力，面对世事刁难。
一个人如何看待世界，他便有怎样的心境。
复杂的心境，看待事情，会有更多的忧虑，增添几分痛苦；简单的心境，看待事情，会更加直接明了，多几分的快乐。
人生之路，所遇窘境，在所难免。
面对难题，既然无处可逃，那不如用最简单的心境，去坦然面对。遇难题时，迎难而上；遇纠结时，顺其自然。当你的心境简单了，一切难题都将迎刃而解。
大道至简，繁在人心。
做简单的人，过简单的生活，那么任凭世事纷扰，也总能信步闲庭，悠然自得。
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大学毕业时，爸说：“你一定要念一个硕士学位。不用念博士，可是硕士是一定要的。”
为什么“硕士是一定要的”？我没问。
爸爸对我的要求非常少，所以一旦他开口了，我都很“上道”地照单全收，当然，也因为硕士大都很容易念，选个容易的科目，常常可以在9个月内就拿到硕士。
博士就麻烦得多，要是不幸遇上贪图廉价人工的指导教授，想把研究生一直留在身边帮忙，那一个博士学位耗掉你十年以上，也是常有的事。所以我就很安然地接受了爸的指示。
“没问题，一个硕士。”我很有精神地复诵一次，好像柜台后的日本料理师傅。
“而且要念一流的学校。”爸进行第二阶段的指示。
“没问题，一流学校。”师傅复诵客人点的第二道菜。
我当然很同意“念一流学校”的想法。
大学四年，整天听我有学问的好友阿笔不断告诉我西方最厉害的几间大学，到底都厉害在什么地方：柏克莱待了多少个得过诺贝尔奖的物理学家、约翰·霍普金斯大学的医学院又完成了什么手术、德国的法学博士和美国的有何不同、牛津的研究生吃晚饭时要穿什么、康乃尔的研究生为什么自杀比例最高……聊的都是这一类的事情。
对于在台湾各种烂学校混了十几年的我们来说，没事就把这些知识神殿的名字，在牙齿之间盘弄一番，实在是个方便又悲伤的娱乐。就像两个台湾的初中男生，翻看着《花花公子》杂志拉页上的金发兔女郎，夹杂着向往和民族的自卑。
爸对学位的指示，已经清楚收到。“一流学校，硕士就好”。轮到我对爸开出条件了。有风格的料理师傅，是不会任凭客人点什么就做什么的。客人可以要求吃生鱼片，可是有风格的师傅，会决定此刻最适合做生鱼片的，是哪一种鱼。也就是说，你点归你点，未必吃得到。
“爸，我只念我想念的东西喔。”
“可以，不要念太多就好。”
爽快。这是爸跟我随着岁月培养出来的默契。各取所需，互蒙其利。不过，老实说，“我取我需”的状况，似乎比“爸取爸需”的状况，要多那么一两百次吧。
我想念的东西，对一般的台湾爸妈来说，似乎有点怪。
我想学--
舞台剧。
还好我爸不是“一般的台湾爸妈”。
从小到大，爸从来没问过我：“这有什么用？”
“这有什么用？”几乎是我们这个岛上，最受欢迎的一个问题。每个人都好像上好发条的娃娃，你只要拍他的后脑一下，他就理直气壮地问：“这有什么用？”
“我想学舞台剧。”“这有什么用？”
“我正在读《追忆似水年华》。”“这有什么用？”
“我会弹巴哈了。”“这有什么用？”
“我会辨认楝树了。”“这有什么用？”
这是我最不习惯回答的问题，因为我没被我爸问过这个问题。
从小，我就眼睁睁看着爸妈做很多“一点用也没有”的事情。爸买回家里一件又一件动不动就摔破的瓷器水晶；妈叫裁缝来家里量制一件又一件繁复的旗袍；一桌又一桌吃完就没有的大菜；一圈又一圈堆倒又砌好的麻将，从来没有半个人会问：“这有什么用？”
“漂不漂亮？”“喜不喜欢？”“好不好吃？”这些才是整天会被问到的问题。
长大以后，越来越常被别人问：“这有什么用？”才忽然领悟很多人，是随着这个问题一起长大的。
我不大确定———这是不是值得庆幸的事。一直到，反复确认了“人生最重要的东西，其实都没有什么用”时，才觉得自己运气真好。
人生，并不是拿来用的。
爱情，光荣，正义，尊严，文明，这些一再在灰暗时刻拯救我、安慰我的力量，对很多人来讲“没有用”，我却坚持相信这才都是人生的珍宝，才禁得起反复追求。
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庄子说：“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。” 是孤独让一个人变得出众，而不是合群。
和别人在一起，我们总处于社会状态；只有在孤独中，我们才接近自然状态。
孤独是自己走向自己。当我们不用被迫与他人对话，才有时间与自己对话。社交可以体现一个人的外在价值，但孤独却能塑造一个人的内在价值。
叔本华说：“只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。”
孤独是一种最本质最昂贵的自由。因为只有孤独的人，才能拥有真正的自我。
不能享受孤独的人，不配拥有自由！杜拉斯说：“一本打开的书也是漫漫长夜。”
庄子的书，就是孤独的暗夜之中，大声唱出的一首自由之歌。
白落梅说：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”
其实，享受孤独和自由，就是在享受人生。
享受孤独，与世俗相处
庄子说：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
庄子的精神境界高，乘物以游心，独与天地精神相往来，同时庄子并不是隐士，而是混俗人间，藏身于人群中。
庄子钓鱼，看鱼儿游来游去，能感受到鱼的快乐；一段时间以编草鞋为生，有时穷得去借粮食，却不妨碍他的快乐和自足。
享受孤独，最能体现庄子的精神在俗世生活中的历练。
享受孤独，顺人不失己
享受孤独，是清淡恬然的欢愉，与物质无关，与利益无关。
它应是一种心灵的修行，无需豪情壮志，却需豁达之心；无需禁欲绝俗，却需冷静自持；无需归隐山林，却需淡泊名利。庄子把心灵自由看得比名利地位要重要得多。
当楚王派使者来邀请他担任楚国相时，庄子正在钓鱼，对使者他讲了一个典故：一只龟死后，它的尸体被放在庙堂之上，受人祭拜，尊之为“神龟”。
庄子问两位使者：“对这龟来说，是死后留下尸骨让人崇拜好呢，还是活着在泥水里撒欢好呢？”
两位使者说：“还是活着在泥水里撒欢好！”庄子说：“你们回去吧，我也选择在泥水里撒欢！”
享受孤独，与造物者游
庄子讲了一个“虚舟（空船）”的小故事：有一方舟在渡河行进，突然被一条船撞上，方舟上有一个脾气暴躁的人，立即向撞来的船高喊着要对方回避，一呼不听，再呼不听，到了第三次呼喊时，便骂声连连，就在此时却发现撞来的船上，竟然空无一人，不仅骂声停止，而且哈哈大笑起来！
人如果能像虚舟那样在世上遨游，就不会触犯任何人。
庄子说：“唯至人乃能游于世不避，顺人而不失己。”
如果我们怀有一颗自足的心，顺人而不失己，不有待于外物，那么就像小船一样，虽然几番风浪，却不会沉下去，在风平浪静之后，仍然可以保持着本来的状态漂浮在水面上，好像什么都没有发生过一样，将狂风暴雨都容纳进内心，却不为之困恼和苦闷。
享受孤独，是一种心境，“把酒祝东风，且共从容”，不过分严苛，也不过分放纵，以平和的心态去面对一切。
享受孤独是一种姿态，是一些人行走于纷繁世间的姿态，不急不缓，享受一季花开的明媚，守候一季飘雪的纯澈；不被浮名蒙蔽双眼，不让虚伪遮住心灵。他们谦恭，温雅，与世无争，但他们有傲骨，有锋芒。
陈子昂《登幽州台歌》：“前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。”
在时间的长河里，在浩瀚宇宙中，作为个体的人，在这时空里卑微如尘土。我们生在世界是孤独的。这孤独是多么强大的存在，它不屑于成为你无病呻吟的措辞，而是你头顶之上笼罩万物的苍穹。
这孤独是上天的赏赐，不会带来什么，貌似也不会带走什么，但却在那惊鸿一瞬让我们看到了生命的伟大与荒芜。
庄子说：“天地与我并生，而万物与我为一。”庄子认为，人作为一种超越性的存在，必须突破自身局限，视死生为一途，和宇宙融为一体，才能获得绝对自由。
庄子说，“在上与造物者同游”“独与天地精神往来”。庄子的“道”是宇宙生命的标记，归根到底是人的心灵在自我超越中所达到的最高的存在状态。这种状态不是纯粹主观的，而是主客、内外合一的，因而才是自由的。
所谓绝对自由就是与“道”合一，与“天地精神”相往来。这种自由的获得，靠的是生命体验而不是客观认识。 -
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生活的每个阶段，都需要明确的目标，笃定的开始，专注的投入，在此之前则是勇敢的清零。
清零，是一种减法的人生态度，减去一切负担和包袱，“轻装上阵”挑战或创造新的开始。
成功时，清零，戒骄戒傲，保持清醒，无惧挑战。
失败时，清零，不急不躁，调整自我，重新出发。
清零，是一种从容的人生境界。
懂得清零，是对自己的鞭策，更是对未来的敬畏。
善于清零自己的人，路才会越走越快，越走越宽。
罗曼·罗兰曾说：“成年人慢慢被时代淘汰的最大原因，不是年龄的增长，而是学习热忱的减退。”
越是上升到一定高度，就越是要保持“空杯心态”，倒空自己，持续学习，不断精进自己，才可以立于不败之地。
更新迭代的时代里，要想与时俱进，持续创新，就要有足够的“内存”。
适时清零，保持一份居安思危的清醒，一种虚怀若谷的姿态。
想要看到高处的风景，想要感受别样的精彩，想要拥有不寻常的境遇，先清零自己，告别过去，放下得失，未来可期。
清零，为自己松绑，不给自己设限，不在“我本可以”中遗憾。
不要被过去、现在和未来绑住手脚，勇敢地去尝试、去挑战，一定会拥有不一样的精彩。
人生没有标准答案，不留恋成功，不轻言失败，拥有敢于清零的勇气，保持勇往无前的状态。
学会清零，保持清醒，持续成长，创造新的辉煌。
学会清零，懂得释怀，补充能量，寻找新的路径。
人生的无限可能，就藏在每一次清零之后。
时光不会回头，人生亦当无悔，勇敢清零，重启程序，笃志前行吧。 -
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人生如路，总有坎坷，生活似海，必有风浪。没有谁的人生可以事事如意，没有谁的生活可以一帆风顺。活在这个社会上，我们都不容易，再难，也得走，再累，也得干。
身为成人的我们，肩上扛着养家的责任，不干，如何维持生计，不累，哪有硕果累累。无论生活怎么刁难你，你都不要放弃。干，就完了；累，就对了；熬，就赢了。
奋斗，刚开始很难，但是坚持下去，一天比一天容易。拼搏，刚开始很累，只要永不放弃，一次比一次省力。当某一日你感觉不到疲惫时，并不是身上的担子轻了，而是你已经成功了。当某一天你感觉不到辛苦时，并不是生活与你和解了，而是你变得强大了。
人生在世，谁也不是天生的坚强，都是在经历苦难磨练以后，才开始一点点改变的。一个人摸爬滚打，死撑硬扛，一个人面对所有，解决一切，正是因为经历，成就了现在的你，全是因为磨练，迎来了强大的你。
我们都想要幸福安逸的生活，可是天上不会掉馅饼，好生活不是白来的，而是自己熬出来的。当你熬尽了苦，才能换来甜头，当你熬出了头，才能换来幸福。你要明白一个道理：熬得住，是本事，熬不住，就退后。熬得过，就出众，熬不过，就出局。
自己的人生，靠自己走，自己的生活，靠自己熬。无论以后遇到什么事，不管将来面对什么难，都要靠自己去迎战。一个人单枪匹马又如何，一个人无所依仗又怎样，当你成功了以后，你就会发现：熬，不是苦难，而是磨练，熬，不是刁难，而是改变！
加油，别怕累，坚持，熬下去。当你熬过了所有的苦，就不再看人脸色乞求。当你熬过了所有的难，就不再害怕任何阻碍。你要感谢独行的自己，更要感谢所有的经历，给了你忍受煎熬的机会，因为熬过去，才变成了赢家，因为熬出头，才换来了成功！
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如果可以，和你一直在一起
作者：莫提
你是否也曾这样爱过一个人：
想起他时，嘴角总是压不住的笑意。看到美丽的风景，想拍下来分享给他；尝到好吃的食物，想买下来投喂给他；偶尔逛街瞄到好看的服饰，也总是第一时间幻想他穿起来的样子。爱有时候就是“多此一举”，明明他什么都不缺，你却依然想把更好的带给他。
爱一个人的时候，也总是忍不住追随对方的脚步，无论去到何处，以何种模样出现，只要对方在身边，心中便是说不出的安心与愉悦。
忽而想起《结婚记》里唱的：
如果可以/和你一直在一起
变成你喜欢的/
随便什么东西我都愿意/
被炸毁瞬间的楼群/精妙却无用的机器
小朵乌云/插座表情/
浮起整座城市的雨
你看，爱情一直都很简单，无非就是，两颗心依偎在一起，走过荒湖沙漠，躲过暴雨时分。蓦然回首，却依然能从对方逐渐浑浊的眼睛里，读到心疼、关怀与温暖。
现在很多人描绘爱情，多以深刻、痛苦居多。但我想告诉你，我们之所以选择爱，是因为它在那些人生灰暗的时刻里，确确实实地治愈过我们，爱曾填满我们心里的委屈，也曾缝补我们心底的窟窿。
所以你问我什么是爱，我会告诉你，是你走过变幻四季，度过漫长岁月，环顾四周看着形形色色的陌生人群，还是一把抱紧了身旁那个明亮又熟悉的他，恰如这段话所说：
我知道有一天我们都会不再年轻，平整的脸上会出现时光的褶皱，但你依然会在我的脑海中鲜活地盛开，一如初见时那般；
我也知道有一天我们发音吐字都会变得模糊，脚下的步伐也会变得颤颤巍巍，但我依然会坚定地向你走去，一如你走向我那般。
如果可以，我们就一直在一起，不去计较对方的缺点，不去埋怨岁月的磨难。因为，两个相爱的人站在一起，就是对抗一切问题最好的答案。
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苏轼一生，九贬八迁。可每次被贬，他都活得更自在一点。
去黄州，他种地做饭写词；被贬惠州，他说：“岭南虽远，亦人间好处”；最远流放儋州，他甚至教书育人，笑谈八荒。
别人把命运的打击当终点，他却当成转机——换个地方活出新的日子，还写成了一句句传世的诗。
你说，他活得苦吗？苦。可他笑得开，也活得久。66岁在当时，是高寿；而他的诗心，至今还在人间发光。他教我们什么？
苏轼教我们：长寿，不只是身体的事，更是一个人对生活的态度。面对风雨，谁都难免心累；但谁能像他一样，哪怕被贬千里，也要在那片陌生土地上，重新种花、做饭、写诗？
这才是真正的健康之道。不是逃避无常，而是在无常中活出诗意。
当一个人的一生，能被写成诗、传给后人，那他就不止是“活着”，而是活出了：诗性永生。
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作者：刘筱
时光在行走，总有一些日子被遗忘，总有一些人让你感伤，总有一些故事经过岁月的磨痕，已失去了当初的模样。
假如梦想可以成真，我想穿过时光的隧道回到当初那条小巷，见一眼当初的那个人，在曾经留下脚印和笑声的地方找回遗失的温暖。
只可惜，梦还在，一直都在；但是那条小巷已失去了芬芳，那个人已变了模样，曾经留下的时光也早已繁华落尽，一片荒凉。
这些年，一直被时光追赶，匆忙奔向一座又一座城，一直在找寻那个人。回眸间,迷茫惊慌，这匆匆走过的四季里，从未在意春天的一树花香，也从未注意冬天已飘雪满地。
岁月辗转成歌，时光流逝如花。过去的事，已成为故事；离开的人，已成为故人，只是曾经的记忆还能在心海掀起风浪。
愿你能把那段旧时光小心地珍藏，不期盼世事轮回，不奢求旧人出现，只愿把浅浅的日子过的：向阳而生，万物有光。
杨绛说：“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”
时光清浅，步步安然，不妨在这个冬天，为自己煮一壶清茶，依坐窗前，让浓浓的清香溢满生活。
以后的日子里愿你走路不匆忙，不辜负每一朵花开，不辜负每一片落叶，不辜负身边爱你的每一个人；愿你把生活的细碎捻成诗，捻成远方；愿你能过滤世间的纷纷扰扰，品出意味深长；愿你被时光温柔以待，愿你余生无波澜。
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终其一生，只为做自己
村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。”
这话戳中了多少在生活里赶路的人。我们总被各种“标准”推着走——职场要够拼，生活要够体面，日子要过得像朋友圈里的模样。可人生哪有什么统一答案？不必困在旁人的眼光里，哪怕前路雾蒙蒙，哪怕偶尔慌了神，只要走在成为自己的路上，慢一点也没关系，你开心，才是重要的事。
我们终其一生，从来不是为了活成别人喜欢的样子，而是为了让自己的心安稳落定。
大胆往前走吧。生活哪有什么一帆风顺，总会有工作的糟心事找上门，会有突如其来的难坎绊住脚，也会有掏心掏肺却没被珍惜的时刻。我们会受伤、会掉泪、会觉得委屈，但这些都不是停下脚步的理由。
学会在摔疼之后，自己给自己揉伤口；擦干眼泪，笑着和生活说“我还能走”。做自己人生的主角，走得慢也好，步子小也罢，只要在往前，就是最好的模样。
别让“老好人”的标签耗尽自己。总把别人的事扛在肩上，总忙着给别人的情绪兜底，唯独忘了好好疼自己，最后往往只换来一句“多管闲事”。
每个人都有自己的人生课题要修，你可以热心，但不必过度殷勤；你值得被爱，但从不是卑微的讨好。挣脱外界的条条框框，才能撞见那个最真实的自己。
把情绪稳住，是成年人的必修课。不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼入眠。迷茫时翻几页书，独处时和自己对话，大怒时先深呼吸冷静。
远离那些消耗你的人和事，这世上没那么多值得你委曲求全的关系。活成什么样，总有人指指点点，与其在别人的评价里内耗，不如在自己的小世界里，活得舒展又自在。
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。该止损时果断转身，该释怀时彻底放下，轻装上阵，才能遇见更好的自己。
王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”
接纳自己的高光时刻，也接纳自己的狼狈瞬间；不盲目迎合外界的期待，沉下心来，把自己的小日子打理好。
稻盛和夫的话，道破了成年人世界的真相：“终有一天你会明白，人和人之间的关系，不是取决于你有多好，而是你手中是否持有对应的筹码。”
这代人都懂，人生最大的捷径，从来不是投机取巧，而是把自己变强大。当你有底气、有本事、有能量，想要的一切，自会奔你而来。
2026，我们高处见！
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配乐：《人间天堂》——卢冠廷
执相簿嘅时候，耳机入面突然飘出一句：“愿昨天的少年来日一天明白人间天堂就在心的深处”。窗外面凉风吹过，先至发觉，又企喺年尾嘅门口啦。
呢一年，你过得好唔好啊？
系按部就班活成咗计划表入面嘅款，定系喺无数次“计划之外”嘅转弯入面，摸到咗生活最真实嘅纹路？
年初写喺记事贴上面嘅愿望，有啲已经开花结果，有啲仲喺遥遥相望。但系呢一年最大嘅得着，就系终于唔再执着于“一定要去到”，反而学会喺磕磕绊绊嘅过程入面，一啲一啲认出自己嘅样。
嗰啲独自赶路嘅夜晚教识我：女仔真正嘅退路，从来唔系边个嘅避风港，而系自己搵钱嘅底气、消化情绪嘅智慧，仲有随时可以重新嚟过嘅勇气。生活原本就系一杯清淡嘅苦茶，味道浓淡，全靠自己亲手调。
关于人与人之间嘅关系，亦终于睇通透：有啲人只可以陪你走一段路，唔使勉强挽留；有啲人明你沉默入面嘅千言万语，一定要好好惜。成年人嘅相处，褪咗初见��阵嘅热情，剩低嘅尊重、信任同界限感，先至系关系最稳阵嘅底色。
唔再追问“点解”，唔再赌“我对你好，你就会珍惜”。我哋始终要明白，月未圆嗰阵最靓，因为仲有生长嘅余地；人唔求全嗰阵最自在，因为唔使畀完美嘅幻想绑住。
呢一年，几多個深夜，我都曾独自缝补心入面嘅破洞，细密嘅针，冇畀任何人睇见。但正系呢啲沉默嘅修补，先至令脚下嘅路，一寸比一寸扎实。原来人唔系突然变坚强嘅，系喺每一句“算啦”“冇事”“我得㗎”入面，静静换掉咗骨子里嘅懦弱。
成长大概就系噉样：酒后嘅说话越嚟越少，清醒��阵嘅脚步却越嚟越稳；唔再追住问“点解”，反而学会咗对自己温柔啲。
呢一年，迷失过方向，亦都重建过自己；流过唔值钱嘅眼泪，变得硬正好多。
只想同自己讲：辛苦晒啦，你做得已经好叻喇。
我哋终归会成为自己嘅故人，亦终会成为自己嘅来日。喺无数次告别同重建嘅循环入面，终于肯定：真正嘅成长，唔系要做个完美嘅人，而系做个完整嘅自己——允许自己脆弱，亦接纳自己坚韧；允许自己迷茫，亦相信自己会清醒。
多谢你，喺每一个想逃避嘅瞬间，都多行咗一步；多谢你，守住咗心入面��一缕唔肯熄嘅微光。
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我的名字对你有什么意义？
它会死去，
像大海拍击海堤，
发出的忧郁的汩汩涛声，
像密林中幽幽的夜声。
它会在纪念册的黄页上
留下暗淡的印痕，
就像用无人能懂的语言
在墓碑上刻下的花纹。
它有什么意义？
它早已被忘记
在新的激烈的风浪里，
它不会给你的心灵
带来纯洁、温柔的回忆。
但是在你孤独、悲伤的日子，
请你悄悄地念一念我的名字，
并且说：有人在思念我，
在世间我活在一个人的心里。
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叶芝《随时间而来的真理》
虽然枝条很多，根却只有一条;
穿过我青春的所有说谎的日子，
我在阳光下抖掉我的枝叶和花朵;
现在我可以枯萎而进入真理。
初次读到叶芝的这首诗，我的心就被题目深深撅住了。时间，是多么公正的法官，无论个体有何差异，它给予我们的都相差无几。时间，又是多么聪慧的智者，它从不着急给我们答案，不疾不徐，静观万物，用不朽的坚韧启示凡夫俗子。时间的长河滚滚东去，在浪花里收获，在暗礁处失落，在岔路口迷惘，在跌宕后清醒。
再看20多岁时写给自己的文字，不禁嘴角上扬，不得不承认年轻真好，总有不竭的热血和勇气，哪怕一粒沙也可以有宏大的叙事。六年，不知不觉，时间已把我带入到了寂静的旷野。那些彼时翘首以盼，未曾到过的彼岸，对我来说再也没有任何的吸引力了。那些因羡慕而生的嫉妒也在某一时刻灰飞烟灭。那些曾经无法放下的怨念都成了长在橄榄树上的青翠叶片！少年的无惧无畏是初生牛犊不怕虎，而此刻的无惧无畏是接纳万物的平和。
人 需要不停地抖落身上的枯枝败叶，一地金黄或许也并不萧瑟吧！适当舍弃那些不必要的装饰，会活得更轻盈更自在。去繁就简，为心而活，为爱而生！我们真的不需要太多东西！
我想对曾经那个因为搞砸一件事、错失一个机会就痛哭流涕的女孩说：人生的路不止一条，无论怎么走，你都会到达远方。我想对那个在2018年因容貌而自卑的女孩说：不要被流俗定义，有些美不需要被别人看见。我想对那个面对挑战就怯懦退缩的女孩说：自信可敌千军万马。感谢你，在大雾弥漫的荒野里披荆斩棘，在时间的雕刻下仍有纯真的本性。穿过青春所有所有说谎的日子，你长成了美好的模样，你真的很棒！
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投稿人：听雪如萌
在城市的角落，有一个奇妙的电台房间。它没有霓虹灯、没有音控台，甚至没有真正见过面的主持人，却在三年里撑起了四个人的日常。房东加上三个玩家—— 虽是素未谋面，却像老友般默契，一个神奇的组合，就这样在网络的频率里，连系至今。
三年来，他们辗转过三个不同的平台。平台换了，界面变了，操作也跟着升级，但电台的灵魂从没走散。每天清晨，只要房东的开播提示一响，另外三人就心领神会地上线。外头天色刚亮，电台里却早已充满音乐声，像一个私密又温暖的清晨仪式。
房东的歌单一向精彩，从港中台一路覆盖到中英粤闽歌曲，风格跳脱得像他的心情一样—— 上一秒还在听闽南情歌，下一秒就切进英文老歌，再来一首粤语经典，氛围又变为红日振。三个玩家边淮备出门边听，有人搭地铁，有人开车，有人在早市搬砖，就像四个人同处一个屋檐下，只是天各一方。
等到三位玩家陆续上班，电台便悄悄收播。中午如果房东心情好（或午餐吃得特别满意），还会临时开播，内容自由、让大家谈雪牛听粤语阑珊。
电台里的笑话，可写成一本《四人电台奇闻录》：
爱看美眉的房東，天地不怕就是怕鬼。爱看帅哥的雪儿，不忘推荐大头针；爱唱歌的想听想说，毕业北大后就出唱片了;某位正学钢管舞的，阅读运动总是慢半拍但在进步中；还有某位硬闯撞坏房门、事后自己修门的，活像大明星般时刻进进出出片场;至于“左拐的”，不用解释，房東叫他街口右拐就是了...
电台没有华丽灯光，没有百万听众，却胜在真实、自在、好笑，像一个每天都会自动续杯的“友情咖啡”。三年来，四个人在这间看不见的电台房间里互相陪伴，聊过音乐、聊过生活，也在无声的默契里度过了无数夜与晨。也许这世界广阔到人会彼此错过，但电台的频率有限，却足以让人靠近。于是，这个由如水房东与三个玩家组成的小宇宙，就这样继续运转着——四个人，三年，三个平台，一个不散的频道。
这个频道叫”听雪如萌纺”。
- Vis mere
