Episoder
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不必期望一夜之間就會發生奇蹟，
那是不切實際的夢想，
不要有好高騖遠的心態，
我們需要的是一步一腳印的務實精神，
真正重要的關鍵是：「累積」。
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每到年底，
為自己做個年度回顧，
其實是正向看待自己生命的見證，
妳們都應該找個時間坐下來，
好好想一想，
然後認真記錄下來。
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Manglende episoder?
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剛開始工作的時候，
我總認為只要努力工作，
就會得到相對應的好結果，
也可以得到主管的認同，
但很多時候並非如此，
即使很努力了，
也不一定能得到想要的結果，
後來才逐漸意識到一個重要的道理：
都是因為急著要得到一個自己的目的所造成的後果。
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我們來到這個世界，
不是為了不喜歡的人而活，
也不是為了這些討厭的人而工作，
但不管妳在那裡工作，
都會出現這樣的人，
不要只跟妳喜歡的人一起做事，
在職場中能夠跟不喜歡的人共事，
還能夠把事情做好，
才是專業的表現。
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不是一個人就叫「獨處」，
真正的獨處，
是刻意將全部的注意力放在自己身上，
面對自己，
體驗自己的感受，
享受平靜而不被打擾，
然後發現自己內心的真實想法，
也不是一定要真的離開人群、脫離社會。
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每個人的磁場，
其實都是由每個人自身和所處環境的因素決定的，
磁場不是什麼特殊的神秘力量，
而是由妳的過去、現在、和未來的選擇所組合而成的，
然後用各種不同的形式呈現出來，
每個人的磁場，
其實就是妳表現出來的吸引力。
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只要是人，
經歷失敗是一件很正常的事，
而且不會只有一次，
所以失敗，
是人生的一種常態，
在理性上，
我們都懂得這樣的道理，
但實際上，
我們很難真的接受失敗。
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台灣民宿發展有很多年了，
民宿，
聽名字就知道跟那些普通的飯店和旅館都不太一樣，
在民宿合法後的初期，
在地居民會把自家民宅開放出來，
提供簡單住宿，
再依照當地的環境及特色，
打造出具有特色的自然風格民宿。
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偶爾聽一點沒營養的吧！
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觀察身邊很多父母，
他們跟孩子溝通都喜歡用單方面的信息灌輸，
就是講道理，
而且大多只是關注事情的對錯，
分析事情的對錯，
一定要孩子分清楚什麼是對，
什麼是錯，
但往往會忽略了一點，
當下孩子有沒有準備好面對這件事。
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領導力就是一種影響力，
也就是說，一個人在組織或團體中，
能夠改變他人的態度、行為或觀點的能力，
就是可以驅動、影響和激勵別人的能力，
來達到有效的解決難題，
並能引導他們朝著共同的目標和願景前進，
不同的領導者通常也有著不同的領導風格和方法。
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如果習慣性的超前焦慮，
對健康會產生負面的影響，
出現一些身體的反應，
比如睡不好、肌肉緊繃、頭痛、拉肚子等等症狀，
最後可能會引發焦慮症，
所以超前焦慮對我們是有害的。
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一個人大可以靠混日子來度過每一天，
但這種懶散的行為，
只會讓你的人生停滯不前，
真正優秀的人，
把工作當做是責任，
懂得在工作中不斷精進。
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雙贏可使雙方相互學習，
互相影響以及共謀其利，
要達成雙贏的境界，
培養這方面的修養，
必須具備足夠的勇氣和與人為善的胸襟，
積極主動的精神，
並且以讓人有安全感作為基礎。
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馬太效應所說的就是一個
「強者越強、弱者越弱。」
「富者愈富、貧者愈貧」
的不公平社會現象，
被廣泛運用在生活各方面的一個理論，
可以說「馬太效應」，
影響整個社會的選擇過程，
導致了贏者通吃，
沒有資源就難以翻身的結果。
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健檢中心的專科醫師面色凝重，
開口說了幾個專業用語，
然後說：趕快去大醫院看診，
所有的檢查報告資料，
明天早上過來拿，
可以帶過去給醫生看。
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除了父母、兄弟姐妹、好朋友、上司、同事之間也常聽到「我都是為妳好」，
我都是為妳好，通常都是伴隨著要妳改變現在的選擇和決定，
這句話，表面上是以對他人好為出發點，
但其實有某種程度，
為的是要達到自己的目的，
其實說這句話時不應該有私心。
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生活或工作中，
我們總是會遇到各式各樣的問題，
每個問題都是一個挑戰，
同時也是一個機會，
一個可以讓我們展現自己實力的機會。
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近年來有不少針對「拖延」的腦神經科學研究，
認為「拖延」與對該事件產生厭惡感有很大的關聯，
當感受厭惡的程度大於執行事件帶來的獎勵時，
就會傾向「拖延」，
尤其是情緒調節能力不好、自制力較差的人，
更會為了擺脫厭惡感，
而產生拖延的行為。
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現實世界，
總是計畫趕不上變化，
無論在生活還是工作上，
我們往往都會碰到一些不如預期的情況，
這些突如其來的變動，
會讓我們措手不及，
可能是工作計畫臨時改動，
可能是開車的路上突發情況，
妳越急躁，
就越會忙中有錯。
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我喜歡全家人一起旅行，
這樣可以讓妳重新定義對於家與家人的關係，
這些珍貴的相處經驗將會永久留存在我們的記憶中，
家庭成員更能夠珍視彼此。
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