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Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group
Schwere Zeiten müssen wir alle einmal durchleben. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass wir nicht alleine sind und es Wege gibt, mit den negativen Gefühlen besser umzugehen.
Es braucht viel Kraft, um diesen schmerzhaften Prozess durchstehen zu können und wieder nach vorn zu blicken. Denn in vielen Krisen, steckt auch eine große Chance auf nachhaltige Veränderung.
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Weitere Informationen rund um das Thema Gesundheit und Fitness findet ihr bei uns auf https://www.orbisana.de/ -
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Schwere Zeiten müssen wir alle einmal durchleben. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass wir nicht alleine sind und es Wege gibt, mit den negativen Gefühlen besser umzugehen.
Es braucht viel Kraft, um diesen schmerzhaften Prozess durchstehen zu können und wieder nach vorn zu blicken. Denn in vielen Krisen, steckt auch eine große Chance auf nachhaltige Veränderung.
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Atmen ist Leben und begleitet uns ganz unbewusst in jedem Augenblick des Tages. Ohne das wir darüber nachdenken müssen, atmen wir ein und aus. Doch der Atmen ist keine reine Körperfunktion, sondern steht mit seelischen und geistigen Vorgängen in Verbindung. Besonders in Stresssituationen atmen wir flach. Durch gezielte Atemübungen lassen sich positive Effekte auf die Gesundheit erzielen und Blockaden abbauen. Wir sollten uns die Zeit nehmen, unseren Atmen trainieren und dadurch Ruhe zuzulassen.
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Wir alle kennen die Phasen im Leben, in denen wir uns einfach nur müde und abgespannt fühlen. Doch wenn dieser Zustand chronisch wird, ist es an der Zeit nach den tieferen Ursachen des Energieverlustes zu suchen. Wir alle wünschen uns ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben, in dem wir die Kraft haben, auch schwierige Zeiten zu meistern. In diesen Folgen lernen wir gemeinsam die Energiefresser zu identifizieren und neue Kraft zu schöpfen.
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Jeder von uns hat das Ziel ein einfaches und möglichst unbeschwertes Leben zu führen. Doch manchmal ergeben sich große Hürden uns uns selbst heraus: die Angst. Es gibt allerdings Wege und Möglichkeiten mit diesem Gefühl besser umgehen zu können. Dazu braucht es viel Zeit und vor allem Geduld mit uns selbst. Veränderungen lassen sich nicht über Nacht einstellen und doch ist es ein Weg der sich lohnt zu gehen.
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