Episoder
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¿Quién define el éxito? ¿Tú? ¿Los otros? ¿Para qué sirve? Tanto Mónica Garza como Francisco Rivas han estado en la montaña rusa conocida como “el éxito”, viviendo tanto el propio como el ajeno. Acompáñalos en esta plática donde hablan de este tema, tanto a modo personal como de sus conocidos, y de cómo este fenómeno puede ser tanto brillante como cegador. No todos aguantan el viaje.
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¿Te has sentido culpable por no poder decir que NO? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre qué factores culturales y sociales nos afectan para no poder atrevernos a decir “No”, por qué estamos acostumbrados a verlo como un fracaso o con frustración y qué es más fácil, aceptar o decir “No”. Acompañalos a recordar todas aquellas veces que se vieron obligados a hacer algo que no les satisfacía sólo por tener la dificultad de negarse.
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Manglende episoder?
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¿Eres team perro o team gato? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre el significado de las mascotas en la sociedad, la enorme relevancia que han cobrado y qué es lo que representa para sus dueños, una necesidad o una dependencia. Conoce el papel que juegan las mascotas hoy en día dentro de una familia o una relación de pareja, por qué los humanizamos y qué características diferencia a aquellos que prefieren a los perros de los gatos.
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¿Sufres de bullying o conoces a alguien que lo esté viviendo? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre el bullying, un problema que ha prevalecido desde bastante tiempo atrás, pero que hasta hace poco recibe la atención que merece, ¿qué es?, ¿cómo se manifiesta?, ¿hacia quiénes se manifiesta? y ¿quién lo ejerce? son algunas de las interrogantes que se abordarán. Descubre cómo fue que vivieron este problema en sus infancias y si aún les afecta en su etapa adulta.
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¿Cómo mujer vives algún tipo de violencia? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre la violencia de género que se vive en el núcleo familiar y la sociedad en general, si está relacionado con las clases sociales y cómo varias formas de violencia son normalizadas o ejercidas por las religiones. Descubre las diferentes formas de violencia a las que se enfrentan diariamente las mujeres de México y otras partes del mundo.
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¿Vives una relación codependiente? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre las relaciones codepedentes que se pueden encontrar en diversos contextos sociales, cómo identificar cuando se vive en una y por qué suceden. Conoce cómo han sido sus relaciones amorosas, familiares, laborales y amistosas, mientras aprendes a diferenciar una relación tóxica de una sana.
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¿Conoces a alguna persona que viva con Trastorno Borderline? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre lo que significa tener este trastorno, cómo es convivir con alguien así, la terapia, la medicación y cómo afecta a las personas que les rodean. Acompañalos a recordar cómo fue que este trastorno unió sus vidas y cómo aprendieron a salir adelante dejando de lado los estigmas sociales.
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¿Tienes dudas sobre cómo afrontar un divorcio? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre los problemas que acarrea un divorcio y por qué las parejas se casan, las guerras de poder que se desatan entre dos personas que antes estaban unidas por algo tan fuerte y quién se queda con los hijos o las mascotas después de una separación. Conoce cuales han sido sus experiencias en relaciones de pareja y por qué es necesario abandonarlas cuando ya no suman a tu vida.
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¿Tu relación con las redes sociales es sana? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre las redes sociales y cómo ha modificado la forma de ver el mundo y relacionarnos con otras personas que piensan de manera diferente. Entérate de cuándo fue que se engancharon por un comentario ofensivo o amenaza en las redes y cuáles fueron sus estrategias para superarlo de la mejor manera.
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¿Has sufrido una pérdida últimamente? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre cómo una pérdida se puede convertir en una oportunidad de crecimiento cuando la manera de verla cambia. Conoce cuáles fueron sus mayores pérdidas y cómo a través de la Antifrágilidad lograron convertirlas en ganancias para su vida.
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¿Tienes la sospecha de sufrir depresión? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre lo que significa vivir con este trastorno y cómo identificarlo, además de sus diferencias con los momentos de tristeza y la ansiedad. Descubre cuándo fue la primera vez que ellos sintieron un episodio depresivo y cuál fue el momento en que lo sintieron con mayor fuerza en sus vidas.
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¿Sabes de dónde viene el término antifrágil? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre qué es ser un antifrágil y de dónde viene este concepto, por qué es importante serlo ante la adversidad y sus diferencias con el concepto de resiliencia. Acompañalos a redescubrir aquello que los unió y los momentos que les hicieron antifrágiles mientras recuerdan cómo fueron sus relaciones familiares.
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Antifrágiles es un pódcast que te invita a la autorreflexión sobre aquellos momentos complicados que todos hemos atravesado alguna vez en la vida, aquellos que te hacen sentir derrotado o que no eres lo suficientemente fuerte para afrontarlos, esto con la intención de cambiar esa perspectiva por una nueva que va más allá de la resiliencia. Descubre junto a Mónica Garza y Francisco Rivas qué es ser un Antifrágil, a través de experiencias personales que abren la conversación sobre aquellos temas relacionados con la salud mental y las relaciones sociales que todos vivimos en silencio.
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