Episoder
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Llegamos al episodio 28, un episodio muy especial porque marca el final de nuestra primera temporada, y quisimos hacerlo en compañía de nuestra querida Leslie Canché.
Hablamos de Constelaciones Familiares; en compañía de Leslie profundizamos en este proceso terapéutico que nos ayuda a descubrir el trasfondo de la situación o la problemática que se está viviendo, y nos permite ver más allá de lo visible para transitar con mayor conocimiento y paz.
Recuerden que ya están abiertas las inscripciones para nuestras Constelaciones Familiares. Aquí les dejamos todos los datos para inscribirse.
No se olviden de seguirnos en Instagram @apapachoinfinito, donde muy pronto les daremos a conocer la fecha de lanzamiento de nuestra segunda temporada, que viene llena de sorpresas.
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Compartir y ser vulnerables son componentes esenciales para construir relaciones profundas y significativas. Al compartir nuestras experiencias, pensamientos y sentimientos, nos conectamos genuinamente con los demás, lo que fomenta la empatía y la comprensión mutua, de todo esto es lo que conversamos en nuestro nuevo episodio.
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Manglende episoder?
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En este episodio conversamos sobre la importancia de pertenecer a los círculos correctos en la vida. Al vivir en sociedad, es esencial encontrar tu tribu, pero antes es muy importante reconocer tu esencia para no intentar encajar en el lugar equivocado.
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En este episodio conversamos acerca del ciclo de la vida y hablamos sobre cómo en la vida existen muchos ciclos que representan nacimiento y muerte, y por ende experimentamos varios duelos.
Lo importante es comprender que la vida está llena de ciclos para poder disfrutar de una existencia más natural, más expansiva y más llena de gozo.
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En este episodio quisimos compartir con ustedes nuestra experiencia de 21 días de cacao con Marcela Rodriguez de @machicura_
Platicamos con ella sobre la experiencia personal de cada una con el cacao, como lo encontramos y como lo convertimos en nuestra medicina para sanar ciertas cosas de nuestra vida.
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En este episodio abrimos nuestro corazón sobre un evento personal que nos causó mucho estrés y angustia y cómo esto nos llevo a reflexionar sobre la muerte, sobre el miedo a lo desconocido y el desapego.
Los invitamos a vivir con más ligereza y más libertad.
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¿Les ha pasado que quieren controlar todo? En este episodio hablamos sobre cómo dejar de querer controlar todas las situaciones, dejar de resistirnos al cambio y, en su lugar, aceptar lo que la vida nos presenta con amor, para poder fluir en armonía.
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En este episodio les compartimos nuestra experiencia con las ceremonias de cacao.
Les contamos cómo ha sido nuestro viaje con el cacao y cómo hemos integrado la información que hemos recibido para vivir más en presencia en nuestro entorno. La inmersión con cacao ceremonial nos ha permitido conectar con emociones contenidas y hemos podido disfrutar de una manera muy amorosa al descongelar nuestro corazón, sintiéndonos y buscando el amor propio.
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En este episodio, conversamos sobre la abundancia, partiendo desde nuestra propia definición. Creemos en la abundancia como vivir en plenitud en todos los aspectos de la vida.
Vivir en abundancia implica querer y reconocer quiénes somos. Cuando somos abundantes, el aspecto económico se da por añadidura.
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¿Te has detenido a pensar que la depresión y la ansiedad se dan por un exceso de pensamientos?
En este episodio hablamos sobre cómo suele manifestarse en nuestra vida los episodios de depresión y ansiedad.
La ansiedad es cómo vivir con exceso de futuro, donde la mente se sumerge en lo incierto, en preocupaciones que aún no han sucedido. Mientras que la depresión puede ser vista como un exceso de pasado, donde los pensamientos se enredan en los "hubieras" y en los momentos que ya no se pueden cambiar.
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En este episodio preparamos una meditación especial para darle la bienvenida a la primavera. Esta meditación esta cargada de una energía muy linda para agradecerles su compañía en este espacio.
La primavera va más allá del despertar de la naturaleza; es un tiempo de renacimiento espiritual y celebración. 💫 En muchas culturas, la primavera simboliza la renovación, el crecimiento y la esperanza. Es el momento perfecto para honrar la armonía con nuestro entorno.¡Síguenos en Instagram! @apapachoinfinito
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En este episodio conversamos sobre lo que representa la inspiración para nosotros. La inspiración como lo vemos es una manera de vivir.
Muchas veces nos han enseñado como sociedad a vivir en forma competitiva, que tienes que ser mejor en todo y ganar. Cuando entiendes que en lugar de competir nos podemos empujar unos a otros, podemos construir un mundo más colaborativo, compasivo y próspero.La inspiración es contagiosa.
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¿Has hecho un viaje a tu interior?
En este nuevo episodio de Apapacho Infinito, Montse y Joe de Retiros Intermoniza nos comparten su experiencia sobre cómo los retiros pueden ser clave para explorar nuestro interior.
Acompáñanos en una conversación directa y profunda que destaca la importancia de los retiros como herramientas para el autodescubrimiento. Únete a nosotros en este viaje que explora la conexión única entre los retiros y la exploración interna.
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¿Sabes qué es una deuda emocional?
En este episodio, conversamos sobre las deudas emocionales que no nos dejan fluir como quisiéramos en nuestra vida.
A lo largo de este episodio, reflexionamos sobre cómo las deudas emocionales se han convertido en obstáculo en nuestras decisiones desde la culpa y hasta el resentimiento
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¿Has experimentado alguna vez la sensación de ser tu propio obstáculo en lugar de tu mayor aliado?
En este episodio, conversamos sobre el autosabotaje, explorando las diversas formas en que podemos ser nuestros propios obstáculos para llegar a nuestra meta.
Desde nuestra experiencia compartimos cómo el autosabotaje se ha convertido en un obstáculo significativo, siendo muchas ocasiones nosotros mismos quienes, de manera inconsciente, ponemos trabas a nuestro propio progreso.
El autosabotaje puede ser un desafío, pero al enfrentarlo de frente y comprometernos con nuestro crecimiento personal, podemos transformar nuestra vida y liberar el potencial que llevamos dentro.
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¿Te has detenido a pensar en la relación con tu padre?
En este episodio, exploramos cada faceta de las heridas paternas, desde las experiencias que han forjado nuestros caminos hasta el día de hoy.
A lo largo de esta conversación, reflexionamos sobre las complejidades de la herida paterna, una cicatriz que a menudo se encuentra enraizada en nuestras interacciones cotidianas, nuestra autoestima y en cómo nos presentamos al mundo.
¡Acompáñanos en este viaje de autoexploración y conexión!
TAREA: Carta a mamá y a papá.
Instrucciones:
1. Prende una vela.
2. Escribe por separado una carta a tu mamá y una carta a tu papá. En ella describe desde tu perspectiva todo lo que te dieron, lo que te sembraron y lo que te faltó.
3. Antes de firmarlo escribe: "Mamá/Papá, hoy te perdono y me perdono, hoy te libero y me libero. TE AMO, TE HONRO, TE BENDIGO".
4. Después de firmarla, quema la carta.
5. Por último, las cenizas que quedaron de la carta regrésalas a la tierra, a un recurso natural.
P.D: Esta es la mejor manera de sanar las heridas y avanzar.
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¿Te has preguntado cómo es la relación con tu madre?
En este episodio, platicamos sobre cada capa de las heridas maternas, desde las experiencias que han moldeado nuestras vidas hasta hoy.A lo largo de este episodio, reflexionamos a través de nuestra experiencia sobre las profundidades de la herida de la madre, una herida que a menudo se esconde detrás de nuestras interacciones diarias, nuestro amor propio y de como nos percibimos.
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¿Ya identificaste tu herida de la infancia?En este nuevo episodio, continuamos con la conversación sobre las heridas de la infancia, abordando las capas más profundas de cada herida y así poder reconocer qué resuena en nuestra vida.
Sanar estas heridas es un viaje hacia la comprensión y la aceptación, permitiéndonos crecer con fortaleza y empatía hacia nosotros mismos y los demás.
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¿Te has preguntado cuál es tu herida de la infancia?
En este episodio, compartimos reflexiones profundas y brindamos herramientas para conocer esas heridas que llevamos desde la niñez.
A menudo, nuestras heridas de la infancia se convierten en narrativas silenciosas que guían nuestras interacciones, recordándonos constantemente la importancia de explorar y sanarlas para liberar nuestro verdadero yo
Test de las heridas
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¿Cuántas veces por evitar un conflicto haces lo que los demás quieren? ¿Sabes si eres complaciente y te mueves en la vida desde la culpa? ... Estás y otras preguntas las exploramos en nuestro nuevo episodio.
Normalmente, la complacencia surge en entornos donde los padres o tu círculo cercano son muy autoritarios, creando un apego poco saludable en el que aprendes que para ganarte el amor de las personas más cercanas, debes hacerlo a través de la complacencia
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