Episoder
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Pfefferminze – Das lebhafte Herz
In dieser Folge von AromaSister dreht sich alles um das ätherische Öl der Pfefferminze – ein Öl, das für seine belebende Frische und vielseitige Anwendbarkeit bekannt ist. Wir nehmen dich mit auf eine spannende Reise, in der wir die Besonderheiten und die faszinierenden Eigenschaften dieses beliebten Öls beleuchten.
Wir starten mit persönlichen Erfahrungen und Anekdoten, die zeigen, wie Pfefferminze uns im Alltag begleitet und bereichert. Erfahre mehr über:
Die Herkunft und botanischen Details der Pfefferminze Die Methode, wie das Öl gewonnen wird und welche Pflanzenteile dafür genutzt werden Die Hauptchemischen Bestandteile und den charakteristischen Duft Die Körpersysteme, auf die Pfefferminze besonders wirkt Sichere und effektive Anwendungsmöglichkeiten – innerlich, äußerlich und aromatisch Die Eigenschaften, die dieses Öl so besonders machen, sowie praktische Anwendungstipps Wie Pfefferminze auch emotional wirken kann und welche Fun Facts wir mit dem Öl verbindenBegleite uns, um das lebhafte Herz der Pfefferminze zu entdecken und wie es dein Leben bereichern kann!
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Deine AromaSister - Happy Oils!
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In dieser zweiten Episode von AromaSister sprechen wir über die Grundlagen der ätherischen Öle. Wir erklären, was genau ein ätherisches Öl ist und worauf bei der Reinheit und Qualität geachtet werden sollte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Außerdem teilen wir verschiedene Anwendungsmöglichkeiten und geben wertvolle Tipps, wie du ätherische Öle sicher und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst. Ob du Anfänger bist oder dein Wissen vertiefen möchtest – diese Folge bietet dir die Essentials, um die Welt der ätherischen Öle richtig kennenzulernen!
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Heisse Öle - Verdünnen*: Birch, Cassia, Cinnamon, Clove, Copaiba, Niaouli, Oregano, Summer Savory, ThymeNICHT Innerlich anwenden*:Arborvitae, Bergamot Mint, Birch, Black Spruce, Blue Tansy, Blue Lotus, Buddha Wood, Cedarwood, Citronella, Cypress, Davana, Douglas Fir, Eucalyptus, Hinoki, Jasmine, Lemon Eucalyptus, Lemon Myrtle, Magnolia, Manuka, Neroli, Niaouli, Rose, Siberian Fir, Spikenard, White Fir, Wintergreen
*Diese Listen sind nicht vollständig und dienen lediglich als Orientierung. Ätherische Öle wirken unterschiedlich und können individuell variieren. Bitte informiere dich stets gründlich und konsultiere vertrauenswürdige Quellen, bevor du ein ätherisches Öl innerlich anwendest oder "heiße" Öle auf die Haut aufträgst. Sicherheit geht vor – bei Unsicherheiten empfehlen wir, einen Fachkundigen zu Rate zu ziehen.Rezept Zäpfchen:
Zutaten:
- Zäpfchen Form 10x1g (für Kinder)
- 10g Bio Cacao Butter (kein Bienenwachs!)
- ätherische Öle in getesteter Qualität
- 2 Wäscheklammern
So wird's gemacht:
Mit den Wäscheklammern, Zäpfchen Form stabilisieren. Cacao Butter in Wasserbad erwärmen bis Butter geschmolzen ist. Danach abkühlen auf ca. 42 Grad und dann gewünschte ätherische Öle beigeben und gut rühren. Die Mischung in die Zäpfchen Form geben. Im Gefrierschrank 30 Minuten gefrieren lassen.
Dosierung für Zäpfchen 10x1g:
3%-Mischung --> 9 Tr ätherische Öle (ab 10 jährig)
2%-Mischung --> 6 Tr ätherische Öle (ab 6 jährig)
1%-Mischung --> 3 Tr ätherische Öle (bis 3 jährig)
0.5%-Mischung --> 1 Tr ätherische Öle (1 jährig)
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Manglende episoder?
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In dieser ersten Episode von AromaSister erfährst du, wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben. Wir, die AromaSisters, teilen unsere Leidenschaft für ätherische Öle und möchten dir zeigen, wie sie dein Leben bereichern können. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir selbst zu ätherischen Ölen gekommen sind, welche Erfahrungen wir gemacht haben und was uns motiviert, unsere Erkenntnisse mit dir zu teilen. Begleite uns auf dieser Reise und tauche mit uns in die Welt der ätherischen Öle ein!
Drück auf Play und lerne uns kennen und finde heraus warum wir diesen Podcast gestartet haben!
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