Episoder
-
Babyzpodcast dyker återigen ned i lådan med alla frågor från lyssnare och följare, och bjuder på de allra bästa tipsen och den vetenskapliga informationen kring allt som rör kvinnohälsa!
I det här frågeavsnittet besvarar vi frågor kring om det går att förebygga foglossningsbesvär eller graviditetsillamående, och resonerar kring läckage av bröstmjölk efter avslutad amning. Är det OK; och hur länge? Kan jag minska läckaget? Och om och när ska man söka vård för bröstmjölksläckage?
Vi avslutar med att diskutera hur man ska tänka kring hudvård, hårvård och parfym under graviditet och amning? Är det nåt man ska undvika, och vad vet vi egentligen om ämnena i innehållsförteckningen? Den hemsida Rebecka tipsar om hittar ni här: https://edlists.org/
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Strax stundar jul och nyår, och Babyzpodcast gör dig sällskap i myset och förberedelserna!
Det ska handla om maten på julbordet och till nyårsmiddagen, och vi pratar om vad du som gravid ska äta lite extra av för att få i dig järn, D-vitamin, omega-3 mm. Vi går också igenom vad du ska avstå från att äta, och varför. Vi bjuder på lite tips kring hantering och tillagning av olika rätter för att göra maten lämplig för gravida, och för dig som ammar bjuder vi också på tips!
Vi passar också på att sammanfatta ett fantastiskt 2024 i podden, och lite framåtblickar på 2025 -året då Babyzpodcast lyfter några nivåer till!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Manglende episoder?
-
Vi får så många kloka, kluriga och viktiga frågor skickade till oss på Instagram, och ibland märker vi att det är många som undrar över samma saker. Då samlar vi ihop till ett frågeavsnitt, och nu är det dags igen!
Den här gången svarar barnmorskan gynekologen /mödravårdsläkaren på frågor om ömma, svullna bröst i tidig graviditet och om vitt snus verkligen är så säkert under graviditet som en del påstår. Vi pratar om Baby Blues - vad är det, hur kan jag förbereda mig och och hur hanterar jag det - och om det verkligen är normalt med riklig mens ett år efter att ha fött barn. Tune In!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det har blivit dags för del tre i vår serie om bristningar och förlossningsskador, och nu ska vi fokusera på levatorskador. Vår gäst Eva Uustal, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi i Linköping, hjälper oss att förklara vad levatorerna är, vad som händer när de skadas, vilka symtom det ger, och om det går att förebygga respektive reparera.
Vi frågar Eva kring huruvida smärtlindring minskar risken för levatorskada, och om hematom i vagina ska tolkas som en levatorskada. Vi får också lära oss mer om olika typer av levatorskador, hur man kan diagnosticera dem, vilka som går att reparera och om det finns en chans att de självläker.
Missa inte denna chans att få lyssna till den oerhört kunniga och pedagogiska Eva Uustal!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I vårt andra avsnitt i serien om bristningar och förlossningsskador gästas vi åter av Eva Uustal, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi i Linköping. Nu fokuserar vi på tiden efter en bristning och diskuterar hur vi ska tänka kring suturering av bristningar och bästa tajming av detta. Vi pratar också om läkningstiden - hur länge kan man förvänta sig att en bristning skaver och gör ont, och när ska vi söka vård? Vad kan man förvänta sig av återhämtningstiden efter en bristning, och vad är viktigt att tänka på för att det ska läka så bra som möjligt? Och när och var söker jag hjälp om jag har besvär som inte tycks ge med sig?
Carina och Rebecka ställer frågor till Eva Uustal utifrån vad de ser och möter i sin vardag på mödravården, förlossning, BB och gynmottagningen, och Eva ger tydliga, pedagogiska svar! Det här är avsnittet som passar dig som planerar graviditet, är gravid och snart ska föda eller dig som nyss har fött, men det passar verkligen också dig som arbetar i kvinnosjukvården! Praktiska tips utlovas!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Läkemedlet misoprostol har sedan länge använts i Sverige och internationellt för att sätta igång förlossningar. Det finns två olika beredningar av läkemedlet som används vid igångsättning, tabletten Cytotec som man löser i vatten och ger att svälja, eller en färdig tablett, Angusta, som sväljs. Nu publiceras resultaten av en svensk studie där man undersökt om de två varianterna är likvärdiga vad gäller säkerhet och effektivitet, en viktig fråga eftersom Angusta kostar 43 gånger mer än Cytotec. Kan vården göra besparingar, utan att göra avkall på patientsäkerhet?
Svar ja, säger vår gäst Elin Svensk, specialistläkare i obstetrik och gynekologi, och doktorand vid Institutionen för klinisk forskning och utbildning på Södersjukhuset, Karolinska Institutet och en av studiens huvudförfattare.
Hör när Elin Svensk berättar om hur studien gått till, vad man undersökt och hur man kommit fram till att det finns goda skäl för vården att använda Cytotec i vattenlösning vid igångsättning.
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågor om bristningar och förlossningsskador får vi i Babyzpodcast i stort sett varje dag, både skickade till oss på IG, och från våra gravida och födande som vi träffar i mödravården, på förlossningen och på BB. Det är ett oerhört centralt och viktigt ämne, och därför gör vi i Babyzpodcast en liten poddserie i tre delar om just detta!
Vi gästas av Eva Uustal, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi i Linköping. Eva har under många år arbetat med att förbättra vården kring bäckenbotten, bristningar och förlossningsskador, och oförtrutet belyst vikten av att hitta och reparera bristningar på korrekt sätt.
I denna första del av serien går vi igenom skillnaden mellan en bristning och en förlossningsskada, och vad som ökar risken att drabbas. Vi pratar också om mellangården och om dess tjocklek spelar roll för risken för bristning, och vilka faktorer och insatser som kan minska risken för bristningar.
Missa inte denna chans att få lyssna till den oerhört kunniga och pedagogiska Eva Uustal!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Vi hänvisar till websidan BÄCKENBOTTENUTBILDNING som Eva Uustal är ansvarig för!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi möter Tove och Leontine från BabyDuon, två barnsjuksköterskor som numera även är doulor, och som valt att stötta kvinnor under graviditet, förlossning och under postpartumtiden. Med sin erfarenhet från BVC kände de ofta att tiden för amningsstöd var knapp, och de började därför erbjuda amningskurser samt amningsstöd med hembesök. Och som vi brukar säga;, Ju snabbare stöd desto bättre för en lyckad amning!
Lyssna till dessa två drivna tjejer när vi pratar om amningsutmaningar och om att anpassa stödet till där det behövs som mest.
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I samband med graviditet ökar risken för att drabbas av en venös blodpropp. Det beror dels på hormoner, dels på en ökad stas i venerna. Under de första 6-8 veckorna efter födseln är risken för blodpropp ännu lite högre, underligt nog.
Vi går igenom olika faktorer som ökar risken att drabbas av venös blodpropp, hur vi i vården bedömer vem som behöver utredas för eventuell propprisk, vem som behöver förebyggande behandling, vilka symtom som kan tyda på blodpropp och vad du själv kan göra för att minska risken att drabbas.
Avsnittet är i samarbete med MAM
-Prenumerera på BabyPodcast i Spotify, Acast eller där poddar finns, så du inte missar något viktigt avsnitt!
-Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension så hjälper du fler att hitta oss.
-Hjälp oss sprida BabyzPodcast i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga @babyzpodcast, vi är tacksamma för all hjälp där vi kan hjälpa andra med våra faktaspäckade avsnitt.
Stort och varmt tack!
Rebecka & Carina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi har en ovanligt bra, generös och jämställd Föräldraförsäkring i Sverige jämfört med andra länder. Och sedan juli 2024 finns det också nyheter i systemet som gör det ännu bättre - nu kan du överlåta dagar till mor- eller farföräldrar, eller nån annan som du vill ska vårda ditt barn när du arbetar.
För att få svar på hur det här fungerar, och allt annat kring antal dagar, dubbeldagar, SGI osv, har vi bjudit in Shilan Bergå, expert på föräldraförsäkring hos Försäkringskassan! Det här vill du inte missa!!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Cirka 80 procent av alla gravida drabbas av graviditetsillamående i någon form och svårighetsgrad. Många upplever att de inte får tillräcklig hjälp och lindring för sina besvär - vad beror det på?
Under hösten har Rebecka föreläst för barnmorskor, gynekologer och allmänmedicinare just kring problematiken med underbehandlat graviditetsillamående, och nu vill vi gärna lyfta det här även med er poddlyssnare.
Varför underskattar vården svårighetsgraden av illamående, och vilka verktyg finns det som vi kan använda för att bli bättre på diagnostik och behandling? Vad kan det bli för konsekvenser av att underbehandla?
Varför är gravida så tveksamma till att behandla med läkemedel, och hur ska vi informera bättre om läkemedelsbehandling av graviditetsillamående och de studier som finns? Var hittar man information man kan lita på?
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Babyzpodcast möter fotografen Emilia Bergmark- Jiménez, aktuell med boken Födas och att föda och fotoutställningen på Fotografiska med samma namn.
Det blev en djupt och känslosamt samtal kring att ta hjälp av fotokonsten för att möta sina egna rädslor kring födande, och för att läka samhällets rädslor.
Emilia berättar om hur hon följt par in i födelserummet, och genom sin kameralins fått fånga ögonblicken då det föds ett barn, och då det föds nya föräldrar. Det är en resa med olika förutsättningar för olika par, och där vi som läsare får följa med in i olika sätt att födas och att föda.
Vi som får se bilderna och läsa Emilias texter får komma nära, in i det mest intima och existentiella, och det vi får med oss ur bilderna, texterna och Emilias berättelse lämnar ingen oberörd. Det här är ett avsnitt du inte får missa!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?
Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?
I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
PMDS, premenstruellt dyforiskt syndrom, är den svåraste formen av PMS och ger symtom som djup nedstämdhet, ångest, irritabilitet, trötthet, sömnproblem med mera under fasen mellan ägglossning och menstruation. Cirka 3-5% av de som har menstruationer drabbas, och tillståndet kan ha mycket stor påverkan på livskvalitet, relationer, arbete och studier.
Vi gästas i avsnittet av Dr Louise Stiernman från Umeå universitet. Hon har nyligen presenterat och försvarat sin doktorsavhandling om PMDS och mätbara förändringar i hjärnan : "Premenstruellt dysforiskt syndrom: Hjärnans struktur och funktion, GABAA-aktiva neurosteroider och GABAA-receptorplasticitet."
Hör om PMDS och vad som orsakar tillståndet, vad Louise och hennes kollegor upptäckt när de undersökt aktiviteten i hjärnan hos individer med PMDS, och vad det här kan ha för betydelse för vidare forskning och behandling!
TUNE IN för ett ännu ett viktigt avsnitt.
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi följer upp tidigare poddavsnitt om utredning av upprepade missfall och går nu igenom vilka behandlingar som finns.
Hos de par där man hittar en orsak till missfallen sätter man in behandling riktat mot just den specifika orsaken. Det finns ingen allmän behandling som funkar för alla.
Vi diskuterar kring sköldkörtelmedicin, vitaminer, blodförtunnande läkemedel, operation och immunförsvarsmodulerande behandling.
Hör om varför man gör så olika i olika länder, och vid olika kliniker, och om vad vi egentligen har vetenskapliga evidens för och vad som saknar evidens.
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att få flera missfall efter varandra är som tur är inte så vanligt, men för de par som drabbas är det väldigt påfrestande och sorgligt.
Vi går igenom hur det går till att göra en utredning av par som får upprepade missfall, och pratar om när utredning görs (är det efter 2 eller 3 missfall?), vart man kan vända sig, vilka undersökningar som görs och vilka blodprov som tas. I avsnittet går vi också igenom vad utredningen kan visa, och diskuterar vad vi gör om vi inte kan hitta någon förklaring.
Vill du veta mer om behandling efter utredningen? Då ska du följa oss på Babyzpodcast, för ett avsnitt om just detta är snart på gång!
Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att få åderbråck i ben eller underliv under sin graviditet är ganska vanligt. Och ju fler graviditeter du genomgår, ju större sannolikhet att du får de där retsamma åderbråcken...
Här får du veta varför risken för åderbråck ökar under graviditeten, och vad du kan göra själv för att förebygga dem. Har de redan dykt upp bjuder vi på toppentips för att lindra och minska besvären, och vi pratar också kring hur det blir med åderbråcken under födseln och tiden efter.
Gör dig redo för ett späckat faktaavsnitt om åderbråck!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kan en infektion leda till ett sent missfall eller till att fostret dör i livmodern? Och i så fall, vad är det för infektion, hur drabbar den fostret, och vad kan vi göra för att förebygga det?
Vår gäst Karin Pettersson, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi, har ägnat stor del av sin forskning och läkargärning åt just infektion under graviditet respektive intrauterin fosterdöd. Denna pedagogiska och kloka stjärna hjälper oss med svar på frågor om olika infektioner, om hur vanligt det är med infektionsorsakade missfall, och om hur vi ska tänka nästa graviditet kring extrakontroller.
Vi pratar också om INFPREG, en ovärderlig kunskapskälla för gravida och för vårdpersonal kring infektioner och graviditet. Missa inte detta väldigt lärorika podavsnitt!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Mer info finns på INFPREG -En databas för samlad kunskap kring infektioner och graviditet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Många kan känna igen sig i känslan av att vara vilsen i sin kropp och inte veta hur man kan träna efter graviditet.
Vad kan man göra, bör man göra och finns det något som man inte ska göra?
Vi gästas av fysioterapeuten och PT:n Benita som arbetar med kvinnor under och efter graviditet. Hon delar med sig av sina fem bästa tips på hur du kan tänka kring träning och belastning postpartum (efter födseln) och när du kan börja med vilket steg.
Benitas 5 steg är: Andning, Bäckenbotten, Corekontroll, Barnvagnspromenader och Träning. Följ med på resan genom dessa fem steg och få råd som är specifikt framtagna och beprövade för god återhämtning efter att du fött!
Få också tips om en supersmart ny bröstmjölkspump - MAM Move - gjord för att kunna vara aktiv om du vill! I Benitas fem steg blir den sladdlösa och innovativa MAM Move en naturlig del i ett aktivt liv. Den kan smidigt användas under samtliga övningar som presenteras. MAM Move erbjuder flexibilitet att kunna pumpa när som helst och var som helst, så att du som mamma kan ta hand om dig själv och samtidigt kunna tillgodose ditt barns behov.
Så ta hand om dig, och glöm inte att den bästa träning är den som blir av!
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det handlar om livmodertappen cervix! Livmoderns "portvakt", och ett organ som är centralt under menscykeln, under graviditet och för kvinnohälsa generellt.
I avsnittet går vi igenom hur cervix ser ut och känns, vad den har för uppgifter, och hur den förändras under graviditet. Vi pratar om vad livmodertappen kan avslöja för oss om vår fertila hälsa, om det går att undersöka den själv, och mycket mer.
Babyzpodcast - we are always at your cervix ;-))
Avsnittet är i samarbete med MAM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Vis mere
