Episoder
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今天很開心有機會和大家介紹影響我深遠和感動的一行禪師，
一行禪師是一位全球精神導師、詩人、和平活動家，因其強有力的教導和有關正念與和平的著作受到全世界的尊敬。
希望今天介紹的正念也能讓線上的你感受到呼吸時的那份喜悅與美好，與專注在此時此刻，而生命本身就是種奇蹟與恩典!
禪修並非是要逃離社會。禪修是回歸自己，深觀當下。有了清晰的理解，就必須付諸行動。正念讓我們知道有什麼應該做，又有什麼不應該做，以能幫助社會。
一行禪師
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HI大家好很開心又在線上與您相遇，一轉眼來到了2022年的6月，眼看著上半年也將過完了，大家一切是否安好呢?希望大家能一切平安，也能活出那個最真實的「自已」
資料來源:每一天愛自已(露易絲-賀) day25
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Manglende episoder?
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想先和大家聊聊愛自已這個話題，也是我正在努力學習的方向。什麼是愛自已，怎麼樣才能真正愛自已呢?
很謝謝你們願意花時間聆聽，也希望大家一起成長!
資料來源: Lydia wei youtube 、每一天愛自已(露易絲-賀)
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