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  • Me Fue Infiel y Quiero Que Se Arrepienta

    Me Fue Infiel y Quiero Que Se Arrepienta

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Me Fue Infiel y Quiero Que Se Arrepienta. Esta declaración encapsula un torbellino de emociones y dolor. La infidelidad, una traición profunda, nos lleva a cuestionarnos la confianza en el otro y en nosotros mismos. El día exploraremos el porque quiero que se arrepienta y si es la mejor opción.

    0:00 Intro

    1:02 Quiero que se arrepienta

    4:09 ¿Vale la pena?

    8:45 Enfocarnos en nuestra propia sanación

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    #fueinfiel #esposoinfiel #infidelidad #arrepentimiento #infielarrepentido

  • Me Siento Sola en Mi Relación de Pareja

    Me Siento Sola en Mi Relación de Pareja

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Me Siento Sola en Mi Relación de Pareja- En una relación de pareja, la soledad puede ser una experiencia desconcertante y dolorosa. En este episodio, exploraremos las razones por las que puedes sentirte sola en tu relación de pareja.

    0:00 Intro

    0:44 Sentirme sola en mi relación

    1:25 Falta de comunicación

    2:45 Desconexión emocional

    4:45 Rutina y falta de tiempo

    6:16 Expectativas no cumplidad

    7:12 Compatibilidad

    8:57 ESTRATEGIAS

    9:28 Trabajar la comunicación

    11:25 Intimidad emocional

    13:24 Apoyo externo

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    #soledad #sola #relacionesadistancia #relacionesafectivas

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  • El Fracaso En Mi Relación

    El Fracaso En Mi Relación

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    El fracaso en mi relación puede ser devastador.

    Aceptar que una relación ha fracasado puede ser una de las experiencias más dolorosas y transformadoras de la vida.

    Hoy profundizaremos sobre el fracaso en las relaciones y los aprendizajes que se dan en la experiencia.

    0:00 Intro

    1:11 Fracasé en mi relación

    3:46 Las expectativas

    7:22 La comunicación

    11:26 Incompatibilidad

    15:19 Falta de compromiso

    17:30 Factores externos

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    #rupturasamorosas #psicologia #relacionesduraderas

  • ¿Por Qué No Confío En Mi Pareja?

    ¿Por Qué No Confío En Mi Pareja?

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    ¿Por qué no confío en mi pareja? Esta es una pregunta que puede surgir de manera inquietante en nuestras mentes.

    A continuación, exploraremos algunos de los factores que pueden contribuir a esta falta de confianza, desde las dinámicas de la relación hasta las inseguridades personales y el comportamiento de la pareja.

    0:00 Intro

    1:05 No confío en mi pareja

    2:19 Dinámicas de la relación

    6:57 Inseguridades propias

    10:26 El comportamiento de mi pareja

    13:45 historial de mentiras

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    #confiarenlapareja #confianza #relacionespositivas #relacionesdeamor

  • Errores Después De Una Infidelidad

    Errores Después De Una Infidelidad

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Errores después de una infidelidad que se repiten mucho.

    Cómo se maneja esta crisis es crucial para determinar si la relación puede sanar o si quedará marcada por el dolor y la desconfianza.

    Llevar un proceso con paciencia y determinación puede tener muy buenos resultados para que la relación se fortalezca.

    0:00 Intro

    0:55 Errores después de una infidelidad

    2:23 No hablar del problema

    8:00 Actuar como si nada

    11:02 Hacer preguntas que hacen daño

    14.18 Intimidad que lastima

    18:13 No profundizar en el problema

    19:32 No poner límites o hacer cambios

    21:49 No dar seguimiento

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  • Aceptar VS Resignarse

    Aceptar VS Resignarse

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Aceptar VS Resignarse, dos palabras que a veces confundimos.

    El día de hoy hablaremos de la importancia de comprender estas diferencias y como tomar la mejor decisiones para tu bienestar.

    0:00 Intro

    1:08 ¿Qué es resignarse?

    2:57 Diferencia entre aceptación y resignación

    8:48 ¿Por qué la aceptación es la mejor opción?

    14:04 El poder de estar en el presente

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    #aceptacion #aceptar #crecimientopersonal

  • Cambia Lo Que Haces Para Que Cambies Lo Que Piensas

    Cambia Lo Que Haces Para Que Cambies Lo Que Piensas

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Cambia Lo Que Haces Para Que Cambies Lo Que Piensas

    Este enunciado resume una poderosa verdad sobre la relación entre nuestras acciones y nuestros pensamientos.

    0:00 Intro

    1:40 El poder de las acciones

    6:03 ¿De adentro hacia afuera o de afuera hacia adentro?

    8:37 ¿Por dónde comienzo?

    9:16 Paso 1

    9:59 Paso 2

    10:35 Paso 3

    12:25 paso 4

    13:46 Paso 5

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    #accionar #accionesquetransforman #cambios #cambiarhabitos

  • Superar El Miedo a Sentirme Sola

    Superar El Miedo a Sentirme Sola

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Superar el miedo a sentirme sola puede parecer una misión imposible.

    El día de hoy hablaremos de estos puntos para ponerlos en práctica.

    0:00 Intro

    0:00 Superar el miedo a estar sola

    1:59 Fortalecer la autoestima

    5:17 Autoaceptación

    8:57 Mis metas

    12:03 Buscar apoyo

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    #miedoalasoledad #soledad

  • Vivir Las Emociones Negativas| Violeta Martinez

    Vivir Las Emociones Negativas| Violeta Martinez

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Vivir Las Emociones Negativas puede ser todo un desafío.

    Veremos la importancia de vivir todas las emociones y cuándo las emociones negativas pueden convertirse en un problema.

    0:00 Intro

    1:30 ¿Qué son las emociones negativas?

    4:11 Lo que debes de saber de las emociones

    10:45 Importancia de vivir nuestras emociones

    14:49 Cuando las emociones se convierten en un problema

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    #emocionesysentimientos #emocionesysalud #emocionesatrapadas

  • Huir Del Sufrimiento

    Huir Del Sufrimiento

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Huir del sufrimiento puede parecer la mejor alternativa cuando estamos en ese momento tan dificil. Pero, probablemente no es la mejor opción.

    El día de hoy quiero que hablemos de porqué evitar el sufrimiento puede afectar tu salud mental

    0:00 Intro

    0:51 Huir del sufrimiento

    1:56 La evitación afecta la funcionalidad de mi vida

    5:33 ¿Qué hago para no evitar?

    8:52 aprender a estar en el presente

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    #sufrimiento #evitar #evitareldolor #resiliencia

  • Me Fue Infiel Pero Quiero Seguir Con El

    Me Fue Infiel Pero Quiero Seguir Con El

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Me Fue Infiel Pero Quiero Seguir Con El

    Me encuentro con algunas situaciones donde tomar la decisión de quedarse después de una infidelidad

    Frente a una decisión que puede ser tan complicada, hoy quiero que profundicemos del tema.

    Hablemos sobre continuar una relación después de una infidelidad.

    0:00 Intro

    1:16 Fue infiel, Riesgos

    5:06 miedo a que se repita

    5:44 Mi autoestima

    8:36 ¿Por qué quiero continuar la relación?

    14:12 Toma en cuenta los riesgos

    17:18 Consejos

    17: 44 Límites

    18:12 Necesidad poco saludable

    18:54 Apoyo emocional

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    #infiel #relacionesconscientes #perdonar

  • Mi Esposo No Me Ama, Pero sigue Conmigo

    Mi Esposo No Me Ama, Pero sigue Conmigo

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Mi Esposo No Me Ama, Pero sigue Conmigo

    Una situación que puede ser dolorosa cuando esperamos que sean recíprocos con lo que sentimos.

    El matrimonio es una institución compleja que a menudo atraviesa por diferentes etapas y desafíos.

    0:00 Intro

    00:58 Entendiendo el desamor

    4:24 Responsabilidad y compromiso

    7:34 Finanzas

    8:43 Miedo al cambio

    10:36 Esperanza al cambio

    12:40 Impacto emocional

    15:26 Estrategias

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    #nomeama #corazonroto #breakup #relacionamentos

  • Miedo a Sentirme Sola

    Miedo a Sentirme Sola

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Miedo a sentirme sola, un miedo que no se ve, pero que afecta en todos los aspectos de nuestras vidas.

    0:00 Intro

    1:05 Miedo a estar sola

    2:21 Experiencias de abandono

    6:08 Baja autoestima

    8:44 Falta de conexión conmigo

    11:31 Efectos del miedo a estar sola

    12:26 Nuestras relaciones

    14:11 Aislamiento

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    #sentirmesola #soledad #miedoalasoledad #evitacion

  • Historias de infidelidades reales Julio

    Historias de infidelidades reales Julio

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Historias de infidelidades reales Julio

    Hoy arrancamos el mes con un episodio de historias reales, en este caso, es la historia de Julio.

    0:00 Intro

    0:47 Historia de infidelidad

    6:35 Análisis de la historia del infidelidad

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    #infidelidad #hombreinfiel

  • ¿Es bueno ser diferente? | Violeta Martinez

    ¿Es bueno ser diferente? | Violeta Martinez

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    ¿Es bueno ser diferente?

    Sientes que no encajas o piensas que si te pareces más al resto podrías tener más exito.

    La sociedad a menudo nos presiona para que seamos iguales, para que sigamos ciertas normas preestablecidas que dictan cómo debemos ser y comportarnos.

    Celebraremos la autenticidad y destacaremos cómo ser diferente puede ser una fuente de inspiración sin necesidad de extremismos.

    Puedes ver más episodios en mi canal de Youtube https://www.youtube.com/@violetamartinez/featured

    0:00 Intro

    1:19 No me gusta ser diferente

    12:34 La fortaleza en la diversidad

    14:44 encajar en ideas de otros

    17:03 Mis grupos sociales

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    #serdiferente #autoestimasana #amorpropio

  • Infidelidad Emocional vs. Física: Diferencias y Consecuencias

    Infidelidad Emocional vs. Física: Diferencias y Consecuencias

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Infidelidad Emocional vs. Física: Diferencias y Consecuencias

    Hoy te traigo algunas diferencias, que es importante comprender que no hace una más fácil de enfrentar que la otra.

    0:00 Intro

    0:27 La infidelidad

    6:46 Cuestionate

    9:29 Consecuencias de la infidelidad física y emocional

    16:10 Abordando la infidelidad

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    #infidelidad #infieles #infidelidadmatrimonial #infidelidademocional

  • Historias de infidelidad de Mayo

    Historias de infidelidad de Mayo

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Historias de infidelidad de Mayo

    Te comparto 2 historias de infidelidad de Mayo, para que reflexionemos y podamos ver situaciones desde diferentes puntos de vista.

    0:00 Intro

    0:57 Historia 1

    10:03 Historia de infidelidad 2

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    #infidelidad #historiasdeinfidelidad #amorpropio #relacionessaludables #relacionestoxicas

  • Importancia del Autocuidado en la Construcción de Relaciones Sanas

    Importancia del Autocuidado en la Construcción de Relaciones Sanas

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    Importancia del Autocuidado en la Construcción de Relaciones Sanas, es fundamental para el éxito de la relación.

    A menudo, nos centramos en cuidar y nutrir nuestras relaciones con los demás. Olvidando que el autocuidado personal es esencial para nuestra propia salud mental, emocional y física, así como para el bienestar de nuestras relaciones interpersonales.

    0:00 Intro

    0:26 ¿Autocuidado?

    5:56 Importancia de los límites

    9:42 Autocuidado y el estrés

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    #autocuidadoemocional #relacionessaludables

  • La Autoestima que los Niños Aprenden del Ejemplo

    La Autoestima que los Niños Aprenden del Ejemplo

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    La Autoestima que los Niños Aprenden del Ejemplo

    La forma en la que son tratados y como se sienten cuidados afecta en como se siente a la otra de construir relaciones.

    0:00 Intro

    0:30 ¿Están escuchando?

    1:20 Mi amiga de 7 años

    3:35 El ejemplo, el arma más poderosa

    6:12 ¿Qué puedo hacer?

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    #relacionessaludables #autoestima

  • ¿Cómo Llevarse Bien Con Tus Suegros?

    ¿Cómo Llevarse Bien Con Tus Suegros?

    · Bienestar femenino por Violeta Martinez

    ¿Cómo Llevarse Bien Con Tus Suegros?

    ¿Cómo Llevarse Bien con Tus Suegros? Cuando a veces pareciera imposible.

    Las relaciones con los suegros pueden ser un aspecto crucial en la vida familiar.

    Y aunque a veces escuchamos este dicho de "Me caso con el, no son los padres"

    Por eso, el día de hoy te traigo algunos consejos para llevarse bien con tus suegros y cultivar una relación sólida y satisfactoria.

    0:00 Intro

    0:26 ¿Por que es importante?

    1:35 Humaniza a tus suegro

    4:04 Comunicación abierta

    7:45 Limites claros

    10:21 La lucha de poder

    12:46 Nutrir la relación con mis sueños

    15:16 ser parte de actividades

    16:19 Excepciones

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    #lossuegros #llevarsebienconlossuegros #suegros #relacionconlossuegros

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