Episoder
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本集討論生死價值觀，社會框架，非主流視角關係。
深層自我覺察以及創傷經驗修復過程探討。
主要架構內容：正負向思考與社會文化集體架構
開放式關係、開放性關係、個體的自我照顧跟情感勒索
自我覺察與創傷覺知 -
本集在元宵節錄音，在討論人生的各種比較羨慕忌妒恨。
零零散散的對話與主題，我們不自覺的發現在人生進程中，好像成為無聊又嚴肅的人了。
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Manglende episoder?
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本集為新春特別節目，主要討論花花跟大屁參與開放式關係聊天會之後的一些心得。
一刀未剪，三人用同一支麥克風宅錄，完全符合podcast最初期的草根精神。 -
本集討論巨嬰現象
當中提到道德的黃金律，女性主義、家庭系統的三角關係。
心理學背景理論為精神分析與客體關係。
另外提到愛情三角論是由美國耶魯大學心理學協會羅伯特．史坦伯格（Sternberg, R. J）教授在1986年發表的一個理論。在愛情三角論中，羅伯特把愛情比喻為一個三角形，三角形的三端分別由親密（intimacy）、激情（passion）、承諾（commitment）這三大元素構成。
本我自我超我請自行參考精神分析概念。
自我帶來的防衛機轉是我們的人格特質，或是人格面具。
錄音時間2023/12/16
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什麼叫做造口業？
我們要如何溝通表達？
當情緒出來的時候，要怎麼好好說話。
如果用第三視角看自己，你會怎樣看你自己的表達方式，如何覺察？
何謂造口業：口業、造口業是佛教經典業的一種，屬於身、口、意三業中的一業。 以白話說，就是因為語言導致的因果。 根據佛教說法，十不善口業分為妄語、兩舌、惡口和綺語，十善業中的善口業分為不妄語、不兩舌、不惡口和不綺語。
造口業有四種：一妄語、說假話騙人；二兩舌、挑撥離間；三惡口、說令人難受的話；四綺語、以花言巧語誘惑人欺騙人。這四種業，某些人也就是嘴上沒惡口，但是他不停的在心裡惡口，竟用心罵人，恨人，嫉妒人，煩人，怨人
有話不說，憋在心裡亂動，時間長了人會生病，這才是真造業。我們不是鼓勵你罵人，而是說，心裡有委屈與不理解的事就說出來。嘴裝文明高尚，心躁動不是真清淨，心裡清淨才是真清淨，真文明真高尚。用嘴說出去，心才能安靜，否則心越來動的越厲害，嘴不動心動才是真造業。（錄音時間2023/12/16)
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討論有關伴侶關係當中，我們如何成為自己。
對於已逝的關係，如何處理。
對於現有的關係，如何經營，特別在關係當中的性與愛，
肢體與心靈的接納，意識上的成長還有面對不想長大這件事情。
good lin分享打破負向循環的習慣，這個蠻正向心理學的做法，也跟行為療法的部分技巧有關。
在愛裡面沒有恐懼。
補充：在節目之後花花跟自己的諮商師討論到不想長大的議題，其實花花的核心議題並非爸爸議題，而是我不想跟著主流價值走，在心理上很願意冒風險，這樣的生活對我才是不無聊的。
good lin小詩：『當他人對我有禮我該回敬，當他人對我無禮我該無視，倘若他人有理我該傾聽，倘若他人無理我該凝視。』
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關於無條件的愛，聽聽看我們會怎麼探索，本集有good lin的創作歌曲。
值得期待
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談論心智成熟的必經過程。
不同社會階級之間對於自我存在的意義探討。
我們都還沒覺得自己長大就變老了。
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談論解放乳房
＃女性主義
＃身體自主權
性別主流化的壓迫議題討論
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本集談論關於美感的建立、實踐跟不同文化脈絡之下我們怎麼展現自己，如何自處。
分享good lin在英國當時尚模特兒拍攝的經驗，潮流文化背後的意涵跟品牌精神。
我們所處的環境跟我們所能接觸到的人事物，會影響我們對於穿搭、音樂、生活愛好的選擇、交友的選擇以及意識形態的選擇。
補充資料：
1.本集提到的老人網紅：https://www.instagram.com/nigel_cabourn/
2.folk music(民間音樂）
3.花花推薦的樂團：裝咖人
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本集節目非常之厭世，請積極向上者斟酌收聽。
本集有來賓是花花的先生大屁，用他極為緩慢的語速控制了我們節目後半部的節奏，有點難聽的話請見諒，他臨時被抓來的。
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參考書目：學著好好愛（台大孫中興著）理論架構：愛的三元素（River.J.stern berg)、Isaac robin,愛的三色論(John Alan Lee)
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本集有談到關於性侵等相關議題，建議有相關創傷者斟酌收聽。
第六季重磅回歸，談論的方式跟主題會比以往更深入，更像紀錄片做法。
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本集節目談論到性的濫用跟法律相關議題，雖然只有淺談，但如果過往有性創傷(包含性侵、性騷擾、性暴力等經驗，請勿收聽或請斟酌收聽。
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本節目含有大量關於性的內容，如果有性創傷經驗、對於多元性別跟性關係有疙瘩的人，請斟酌收聽。
本集談論書中不同性取向族群的特色、發展變革跟分享我們自己在過往生存上所受到的文化影響。
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你周圍有充滿優越感的人士嗎？
那些優越感哪裡來的？
你自己是否也有優越感呢？
在優越與自卑之間的那條線是什麼？
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本集節目提到開放式關係，花花本人自己出櫃，對於這類話題有創傷經驗者，建議不要收聽。
另外開放式關係的定義當中有一些與主流社會有衝突的部分，主要提出來跟大家討論，有相關創傷經驗者也請勿收聽。
未成年人即便有家長陪同也請勿收聽。
衛道人士可以直接離開。
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本集討論關於開放式關係的迷思，一一破解迷思
歡迎聽眾們跟我們一起聽一起思考
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我們看完重啟人生之後，有些生活的體悟，花花在節目上出櫃，這是第一次出櫃，也是我們在過去一年內討論很久，糾結與掙扎很久的心路歷程。
對於喜愛我們的聽眾，如果還沒看重啟人生的可以先不要聽，因為滿滿暴雷。
對於我們的節目走向以及為何花花決定今年出櫃，是因為中間過了很多過程，考量到我們頻道是一個很做自己，表達自己跟讓大家跟著我們一起體驗人生有很多不同的想法轉變，我們會一直在生命經驗裡去真實體驗，並且不斷地打臉過去的自己，然後成長。
希望聽到我們節目的聽眾也可以有這樣的勇氣跟決心，沒有也沒關係，給自己多一點耐心。
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本集開始為開放式關係聖經書籍----道德浪女的讀書會ch1
討論何謂浪女浪子，我們的生命經驗跟文化定義為何
歡迎收聽之後與我們分享你們的看法與意見，另外節目上有談到的性諮商師資訊也會放在ig上
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