Episoder
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El Doctor Carlos Jaramillo es un médico colombiano especializado en medicina funcional y bioquímica nutricional. Reconocido por especializarse en la salud integral y en la prevención de enfermedades a través de la alimentación y hábitos saludables.
Su enfoque se centra en la medicina funcional, un área que busca tratar las enfermedades desde su raíz. Con más de 9 millones de seguidores en sus redes sociales, el Dr. Jaramillo ha ampliado su impacto como educador y autor, convirtiéndose en una de las figuras más influyentes en el ámbito de la salud y el bienestar en Latinoamérica. En este episodio hablamos de los mitos sobre la alimentación, la realidad de las dietas, el impacto del café y del alcohol en tu vida y de cómo mejorar nuestro bienestar de manera sostenible.
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Andrés Garza es un joven de 25 años, apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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00:00 - Intro
01:45 - ¿Quién es el Doctor Carlos Jaramillo?
06:41 - La trayectoria del Doctor Jaramillo
09:01 - ¿Qué es la medicina funcional?
11:21 - ¿La salud se construye?
12:30 - ¿La diabetes tiene cura?
15:39 - Hacer consciente lo inconsciente
16:20 - ¿Cuál es el mito más grande de la alimentación?
17:12 - ¿Cuántas veces debemos comer al día?
19:50 - ¿El desayuno es la comida más importante?
21:10 - La historia del desayuno
24:20 - ¿Cuál es el desayuno ideal?
27:21 - ¿Los ayunos son buenos?
31:33 - Los beneficios del ayuno
37:12 - El máximo tiempo que se puede ayunar
38:52 - ¿Qué se cataloga como un buen plato?
40:59 - Fórmula para calcular la cantidad de proteína necesaria
41:58 - ¿Qué es comer mal?
47:59 - La realidad de la dieta keto
53:25 - ¿Qué hacer para tener una vida sana?
1:00:05 - Consecuencias de una alimentación desbalanceada
1:06:12 - La verdadera libertad requiere responsabilidad
1:08:20 - La alimentación perfecta
1:09:24 - ¿El refresco y los snacks son malos?
1:17:53 - La verdad de los supermercados
1:20:15 - ¿Para qué están diseñados los alimentos?
1:24:02 - ¿Los lácteos son buenos?
1:27:27 - La realidad de los aceites vegetales
1:31:23 - La consecuencia de los aceites
1:33:48 - ¿En cuánto tiempo puedes cambiar tu vida?
1:34:17 - ¿Tomar alcohol es malo?
1:37:25 - ¿El café es bueno?
1:38:46 - ¿El ejercicio es opcional?
1:40:41 - ¿Cómo mejorar tu condición física?
1:41:50 - ¿Cómo tener un buen sueño?
1:44:20 - Conclusiones y final del episodio
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Adrián Sáenz es un emprendedor e inversor español, considerado uno de los mayores divulgadores de finanzas personales de habla hispana. Gracias al éxito de sus empresas, Adrián ha construido un portafolio de inversión de más de 7 cifras, documentando desde cero este proceso en su canal de YouTube.
Con un enfoque transparente y educativo, comparte con su audiencia estrategias para desarrollar habilidades financieras y ampliar su conocimiento sobre la gestión del dinero, inspirando a muchos a seguir sus pasiones y crear su propio camino en el mundo digital. En este episodio hablaremos de sus inicios, sus emprendimientos a lo largo de los años, cómo ganar dinero con YouTube y algunos consejos para tener éxito en redes sociales.
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Andrés Garza es un joven de 25 años, apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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00:00 - Intro
01:54 - ¿Cuál es el propósito de Adrián Sáenz?
04:01 - Todos los emprendimientos de Adrián Sáenz
07:43 - ¿Cómo empezó el canal de YouTube de Adrián Sáenz?
12:43 - La importancia de delegar responsabilidades
14:41 - ¿Cuánto tarda un canal de YouTube en tener éxito?
17:40 - ¿Cuántos videos sube por semana a YouTube Adrián Sáenz?
22:00 - ¿Cualquier persona puede crear contenido?
24:06 - ¿Pasar de contenido corto a contenido largo?
26:43 - Lo que busca la audiencia
28:00 - Las fuentes de ingreso a Adrián Sáenz
30:38 - ¿Cómo se gana dinero con YouTube?
36:58 - ¿Cuánto dinero gana Adrián Sáenz con YouTube?
38:11 - ¿Reinvertir todos los ingresos de YouTube?
41:39 - ¿Por qué el contenido de Adrián Sáenz conecta con la audiencia?
45:47 - Las métricas más importantes de YouTube
50:34 - ¿Ganar dinero te cambia como persona?
52:17 - ¿Cómo ser un buen líder y formar un gran equipo?
55:10 - ¿Perfeccionar una habilidad o aprender muchas habilidades?
59:05 - ¿Cómo organiza su dinero Adrián Sáenz?
1:01:07 - ¿Cómo evitar la inflación de vida?
1:05:03 - Las finanzas personales de Adrián Sáenz
1:06:40 - El portafolio de inversión de Adrián Sáenz
1:08:09 - El mejor consejo sobre el manejo del dinero
1:12:48 - La mejor inversión de Adrián Sáenz
1:13:57 - La peor inversión de Adrián Sáenz
1:16:29 - Conclusiones y final del episodio
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Alex Ruiz es un destacado analista y una de las figuras más destacadas en el mundo del trading de habla hispana. Con amplia experiencia en el análisis de mercados y la gestión de inversiones, Alex ha ayudado a miles a navegar las complejidades del trading y a tomar decisiones informadas.
Su enfoque analítico y su capacidad para identificar tendencias clave lo han convertido en una referencia para aquellos que buscan mejorar sus habilidades en el mercado financiero. En este episodio hablaremos de sus inicios, de qué es y cómo hacer trading, de la gestión de riesgos, de cómo ser un trader rentable y todas las verdades ocultas sobre el trading.
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Andrés Garza es un joven de 25 años, apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB).
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00:00 - Intro
01:22 - ¿Quién es Alex Ruiz?
02:28 - ¿Qué es el trading?
03:11 - Tipos de trading
05:07 - ¿Qué hace un trader?
07:50 - ¿Con cuánto dinero puedes empezar en trading?
08:39 - ¿Qué son las cuentas fondeadas?
10:52 - ¿El trading es para todo el mundo?
13:13 - La primera operación de trading de Alex Ruiz
14:12 - ¿Cuánto puedes ganar con trading?
17:59 - ¿Estrategias del pasado sirven hoy?
18:17 - ¿Qué es una vela en trading?
19:48 - Es imposible no perder dinero en trading
21:43 - ¿Qué es un indicador técnico?
23:49 - ¿Qué indicadores usar al hacer trading?
24:41 - ¿Cuál es la acción del precio?
27:34 - Lo más que ha ganado Alex Ruiz en trading
31:51 - ¿En qué plataforma hacer trading?
37:28 - Resistencias y soportes en trading
38:56 - La estrategia de trading de Alex Ruiz
39:48 - Los ciclos de mercado en trading
41:24 - ¿Cómo empezar en el mundo del trading?
44:05 - La educación y el trading
45:25 - ¿Con cuánto dinero puedes empezar en el trading?
49:37 - ¿Cómo saber si una estrategia de trading es mala?
50:38 - ¿Por qué el trading no es apostar?
53:52 - ¿Por qué la gente hace trading aunque pierda?
55:08 - ¿Cómo saber si eres un trader rentable?
59:54 - Gestión activa vs gestión pasiva
1:01:57 - Copy trading
1:05:13 - Bots de tradings
1:09:08 - Day profit y stop loss
1:13:09 - ¿Cómo manejar las pérdidas en el trading?
1:17:49 - Consejos para traders principiantes
1:19:45 - Cierre y conclusiones del episodio
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David Tesch, mejor conocido como La Ducha Fría, es un experto en bienestar y desarrollo personal, famoso por su enfoque en el uso de duchas frías como una herramienta para mejorar la salud física y mental.
Con una gran presencia en redes sociales, David ha inspirado a miles de personas a adoptar hábitos más saludables y resilientes en su vida diaria. Su filosofía se centra en enfrentar los desafíos con una mente clara y un cuerpo fuerte, promoviendo así un estilo de vida más equilibrado y consciente. En este episodio hablaremos de las adicciones, el poder del cerebro, cómo construir confianza en uno mismo y de cómo podemos empezar a cambiar nuestros hábitos sin fallar en el proceso.
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00:00 - Intro
01:27 - ¿Cuál es el mayor enemigo de los hombres?
02:50 - ¿Cómo afecta a la sociedad la actualidad que estamos viviendo?
06:00 - ¿Qué es la dopamina?
08:08 - ¿Cómo conseguimos dopamina?
09:16 - ¿Qué son los súper-estímulos?
12:17 - ¿Los súper-estímulos son malos?
14:54 - Consecuencias de los súper-estímulos
15:07 - ¿Cómo funcionan las moléculas de la dopamina?
18:20 - La neuroplasticidad
21:18 - Uno no cambia hasta que no sufre
23:54 - La consecuencia más grande de ver pornografía
26:01 - Desarrollar los caminos neuronales correctos
29:44 - ¿El sistema nos quiere débiles?
34:57 - ¿Cómo construir confianza en ti mismo?
39:51 - El círculo de abundancia y el círculo negativo
43:59 - El poder de la conciencia
50:02 - La opinión de David Tesch sobre el dinero
52:20 - La sexualización de la mente
54:32 - ¿Cómo salir de los malos hábitos?
59:45 - ¿Cómo cambiar tu vida?
1:06:31 - ¿Cómo saber si eres adicto a la pornografía?
1:08:46 - El sufrimiento es la razón
1:10:47 - Las parejas tóxicas
1:14:41 - Conclusiones y final de episodio
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Jaime Higuera es Empresario, Fundador & CEO de E-com Growth Partners, una empresa dedicada a ayudar a marcas de e-commerce a alcanzar su máximo potencial mediante estrategias avanzadas de marketing digital y optimización de procesos.
Con tan solo 24 años, Jaime ha logrado generar más de $100 millones de dólares en ventas para sus socios, demostrando su capacidad para transformar negocios y generar resultados tangibles. En este episodio hablaremos de sus inicios, su modelo de negocio, la mentalidad que lo ha llevado a generar lo que tiene y algunos consejos para personas que quieran emprender y no sepan cómo hacerlo.
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00:00 - Intro
01:34 - ¿Quién es Jaime Higuera? Y sus inicios
02:50 - La experiencia de vivir en Londrés
07:47 - El camino de hacerse rico
08:53 - El primer emprendimiento de Jaime Higuera
11:45 - La clave del emprendimiento
13:43 - El cariño al primer negocio
14:10 - El SMMA (Agencia de Marketing Digital) como negocio
16:06 - Dar un paso hacia atrás
20:10 - Lo que no tienes que hacer para ser exitoso
21:16 - La clave para triunfar en e-commerce
26:25 - La oferta de contenido de alto valor
31:03 - Fórmulas de crecimiento para marcas
31:47 - El orígen Growth Partners
34:54 - ¿Cómo vender online?
35:49 - El problema de las agencias
36:41 - ¿Cómo cobrar más de $10,000 usd al mes como Growth Partner?
39:08 - ¿Cómo encontrar negocios que confíen en ti?
41:58 - ¿Cuánto equipo necesitas para operar como Growth Partner?
46:58 - Así debe ser tu primer negocio
48:25 - Las 3 habilidades claves de la actualidad
50:01 - La gente compra basado en valor
53:36 - ¿Cómo conseguir tu primer cliente como Growth Partner?
57:52 - La oferta única de valor
59:53 - La habilidad más valiosa ahora mismo
1:00:59 - El enfoque global de excelencia
1:02:47 - ¿Cómo manejar tu equipo de trabajo?
1:05:42 - ¿Cómo seleccionar un buen equipo de trabajo?
1:08:58 - Valora tu paz mental
1:10:12 - ¿Cuáles son las fuentes de ingreso de Jaime Higuera?
1:14:13 - ¿En qué invierte su dinero Jaime Higuera?
1:18:35 - La mejor inversión de Jaime Higuera
1:20:41 - La peor inversión de Jaime Higuera
1:21:45 - El mejor gasto que puedes hacer
1:27:05 - El peor gasto que puedes hacer
1:31:05 - ¿Todo el mundo puede generar $10,000 usd al mes?
1:34:45 - Conclusiones y final de episodio
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De haberlo perdido todo y haber abandonado su fe en Dios, a convertirse en unos divulgadores digitales más grandes de finanzas, fe y formación personal.
Líder visionario detrás de Tippol Group, empresa encargada de financiar proyectos innovadores y fusionar el mundo financiero con la devoción profunda por Dios.
La misión de David es ayudar a las personas a descubrir su potencial, uniendo lo espiritual con lo empresarial para cultivar el éxito en todos los aspectos de la vida. Se considera un amante de hablar de Dios y el desarrollo personal, con un enfoque en el desarrollo como persona y la relación con Dios.
En este episodio se nos revela todo lo que hay detrás de las finanzas y Dios, y cómo es que podemos mejorar toda nuestra vida si logramos fortalecer nuestra fe y espiritualidad.
Hoy está con nosotros David Tippol.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De empezar en la Bolsa de Nueva york a los 20 años, a convertirse en uno de los empresarios más exitosos de los últimos años.
Senador de la República Mexicana de 1994 a 2000, y alcalde de San Pedro Garza García, el municipio más rico de Latinoamérica, en 3 ocasiones.
Destacando en el área de negocios siendo consejero de diversas empresas como BBVA Bancomer, Grupo Industrial Alfa, Versax, Hylsamex, Sigma Alimentos, Alpek y muchas más. Fue también director de Finanzas y Planeación del Grupo Conductores de Monterrey; director de Casolar, en el Grupo Alfa; presidente y fundador de Dispersiones Múltiples; fundador y socio de Internacional Textil Corporation en La Habana, Cuba; presidente y fundador de Comercializadora de Puros, también en Cuba; socio fundador de Uniser; y socio fundador y presidente del consejo de la empresa Especialidades Cerveceras.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de uno de los empresarios que más ha sabido explotar el mundo de los negocios, y cómo es que la mentalidad que ha adaptado ha sido la causa de todos sus éxitos.
Hoy está con nosotros Mauricio Fernández.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De empezar a compartir contenido sobre Psicología y Terapia hace 7 años, a convertirse en una de las Psicólogas más virales de todo el país.
Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud por el Tec de Monterrey y Presidenta del Consejo de Bienestar en el Instituto de la Juventud de San Pedro.
Contando con una Maestría en Terapia Breve con enfoque Cognitivo Conductual y Breve Sistémico por la UANL, así como diversos cursos en el Beck Institute de Terapia Cognitivo Conductual. Atendiendo actualmente a la población adolescente y a adultos jóvenes de manera presencial (Monterrey) y en línea sobre diferentes temas como: ansiedad, estrés, autoestima, perfeccionismo, hábitos, problemas familiares o de pareja, regulación emocional, miedos, crecimiento personal y cambios en el estado de ánimo.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de la Psicología de las Finanzas y el Dinero, y cómo es que nuestros pensamientos pueden influir de gran manera en nuestros Hábitos Financieros y Personales.
Hoy está con nosotros la Psicóloga Paola Lavín.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De no querer centrar su vida en la hipnosis ni querer seguir los pasos de su padre Taurus, a convertirse en el hipnólogo más reconocido a nivel mundial.Empezando en el mundo de la hipnosis por querer demostrar la verdad de ella, y ya con más de 30 años promoviéndola, John Milton es la viva prueba de que con dedicación todo es posible.El máximo exponente de la hipnosis en el siglo XXI, hijo del hipnotizador de América Taurus do Brasil. Contando con una larga trayectoria académica que lo distingue dentro del campo de la hipnosis sincrónica. Asimismo, siendo reconocido por una extensa lista de éxitos, en los cuales pone en práctica sus estudios para ayudar a las personas a evolucionar mentalmente.En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de uno de los mayores exponentes de la hipnosis en los últimos años.Hoy está con nosotros John Milton, mejor conocido como El Caballero de la Hipnosis.Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De ser diagnosticada con Trastornos de la Conducta Alimentaria, a convertirse en una de las personas que más ha sabido explotar el mundo fitness y la marca personal a través de las redes sociales.
Empezando en el mundo de la nutrición desde hace ya más de 15 años y ayudando a +120,000 personas por año a lograr un estilo de vida saludable, Brenvita es la viva prueba de que con consistencia y esfuerzo todo es posible.
Nutrióloga deportiva, creadora de contenido, pero sobre todo empresaria. Además de contar con más de 4 millones de seguidores en sus redes sociales y estar presente en 30 países, Brenvita ha conseguido formar una de las comunidades fitness más grandes de Latinoamérica. Su mensaje y carisma ha logrado impactar miles de vidas a través de sus redes y de sus programas de nutrición y entrenamiento.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de una de las creadoras de contenido que más ha sabido explotar el poder de la marca personal en los últimos años.
Hoy está con nosotros Brenda Verónica, mejor conocida como Brenvita.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De tener una idea específica, a educarse en ella y perseguirla, para así convertirse en uno de los pioneros del mundo digital y generar ingresos de miles de millones de dólares.
Empezando en el mundo digital desde hace algunos años y logrando ingresos de más de $3 millones de dólares por semana, Álvaro Luque es la viva prueba de que con consistencia todo es posible.
Empresario, consultor e inversionista, pero sobre todo padre de familia y un hombre de fe. Viral por ser Director de Luque Academy, una empresa educativa que ha ayudado a más de 1,800 emprendedores a escalar sus empresas y a más de 1,600 personas lograr la independencia financiera. Su impacto ha sido tan grande que su comunidad produce más de $2,000 millones de dólares al año y genera +24,000 empleos en Latinoamérica.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de uno de los empresarios que más ha sabido explotar el mundo digital en los últimos años.
Hoy está con nosotros Álvaro Luque.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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Un problema sencillo, es aquel que requiere de un conjunto de habilidades que una vez dominadas, automatizan un proceso. Como por ejemplo: Hacer una receta de cocina.
Un problema complejo, es aquel que una vez resuelto, se vuelve replicable. Como por ejemplo: Enviar un cohete a la luna.
En cambio, un problema compuesto, es una mezcla de problemas simples y complejos que nos obligan a crear una solución fuera de lo común. Como por ejemplo: Criar un hijo.
Para nosotros la vida no es más que una serie de problemas compuestos esperando a ser resueltos.
En este Podcast y de la mano de Andrés Garza, vas a escuchar la historia de diversas personalidades que han resuelto sus propios problemas compuestos para llegar hasta donde están el día de hoy.
¡Que lo disfrutes!
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De fracasar numerosas veces, a dejar todo atrás para así poder perseguir su pasión y lograr sentirse cien por ciento realizado.
Empezando en el mundo de los negocios a una temprana edad, y en la música a los 46 años, Nayo Escobar es la viva prueba de que nunca es tarde para cumplir nuestros sueños.
Viral por sus entrevistas con las diversas personalidadesdel internet, quienes no necesariamente son personas famosas, sino personas con grandes historias. Al finalizar dichas entrevistas realiza una composición única a sus invitados, las cuáles son subidas a su programa “Historias Hechas Canciones”.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de unode los empresarios que más ha sabido conectar con millones de personas en los últimos años.
Hoy está con nosotros Leonardo Escobar, mejor conocido como Nayo Escobar.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De tener una meta clara, a dejar todo para llegar a ella y así poder lograr convertirse en uno de los creadores más grandes de su nicho.
Empezando en la cocina desde una temprana edad y con más de 13 millones de suscriptores a lo largo de sus redes sociales, Chef en Proceso es la viva prueba de que con dedicación todo es posible.
Viral por sus colaboraciones con las grandes personalidades del internet y sus auténticas recetas de cocina, en donde no solo brilla por la originalidad en sus platillos, sino por la facilidad de su preparación.
En este episodio se nos revela todo lo qué hay detrás de uno de los creadores que más ha sabido conectar con millones de personas en los últimos años.
Hoy está con nosotros Isaías Espinoza, mejor conocido como Chef en Proceso.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De estar desolado, a convertirse en una de las principales estrellas del evento más grande del mundo del streaming.
Empezando con el box desde temprana edad y con más de 15 años de experiencia en el deporte, Ronny es la viva prueba de que con pasión todo se puede lograr.
Viral por su reciente participación en el evento más grande de la plataforma de twitch, la velada del año; donde tuvo la oportunidad de ser entrenador de dos de las más grandes influencers de los últimos años, Rivers y Arigameplays.
En este episodio se nos revela lo qué hay detrás de uno de los boxeadores que más ha sabido conectar con millones de personas a través del boxeo.
Hoy está con nosotros Ronaldo López, mejor conocido como Ronny.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De tener el sueño de ser YouTuber a convertirse en uno de los más famosos de la plataforma y uno de los que más seguidores suma a diario.
Empezando a crear contenido desde una temprana edad y a publicarlo a partir del 2020, Ricky Limón es la viva prueba de que todos podemos cumplir nuestros sueños.
Viral en TikTok, YouTube e Instagram por su carisma y creatividad, pero sobre todo por su sentido del humor. Enfocándose principalmente en videos de comedia, retos y vlogs creativos y destacándose en ellos por su habilidad de crear contenido viral y por tener una gran capacidad para conectar con su audiencia.
En este episodio se nos revela lo qué hay detrás de uno de los canales que ha conectado con millones de personas en una mínima cantidad de años.
Hoy está con nosotros Ricardo Marcelo Limón, mejor conocido como Ricky Limón.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De empezar desde los 3 años a practicar la gimnasia y querer dejarla por completo a los 16, a convertirse en el primer gimnasta mexicano en calificar a una final de Juegos Olímpicos.
Oro, plata y bronce han sido los colores que han pintado la vida deportiva de Daniel Corral.
Con múltiples apariciones en Juegos Olímpicos, Panamericanos y Universiadas. Daniel Corral es la viva prueba que el poder de la determinación y la visualización pueden llevarte Lejos.
En este episodio, se nos revela todo lo qué hay detrás de uno de los deportistas de alto rendimiento que más ha impactado a la gimnasia mexicana.
Hoy está con nosotros, Daniel Corral.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
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De no tener una vocación clara, a convertirse en uno de los primeros y más grandes creadores de contenido de toda habla hispana.
Empezando su carrera en el 2007 y con más de 16 años de experiencia en la industria, Benshorts es la viva prueba que una profesión no te define.
Viajero, músico, creador, autor y conferencista, son solo unas de las facetas que Héctor de la Hoya nos ha demostrado a lo largo de su carrera. Pero sobre todo, también Ser Humano.
En este episodio se nos revela lo qué hay detrás de, uno de los canales que ha impactado a millones de personas a lo largo de los años.
Hoy está con nosotros Héctor de La Hoya, mejor conocido como Benshorts.
Esto es COMPUESTOS Podcast.
