#02 - Quentin Obadia, Le design pour la vie – Le Podcast de Pauline Laigneau – Podcast

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# 104 – Clémentine Sarlat, journaliste sportive et créatrice du podcast La Matrescence – "Savoir fermer des portes" [REDIFFUSION]
23 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Aujourd'hui j'accueille sur le podcast Clémentine Sarlat. Vous pourrez la retrouver d'abord via son compte IG @clemsarlat, mais aussi pourquoi pas sur twitter ou Linkedin ainsi que via son podcast La Matrescence.
Si vous ne connaissez pas Clémentine, voici quelques mots sur sa bio : Clémentine est une journaliste sportive française spécialisée dans le rugby, l'athlétisme et le tennis. Elle débute sa carrière journalistique en trombe avec une présence remarquée sur Télématin puis de 2015 à 2018, elle intervient sur Stade 2 puis Tout le sport. En octobre 2018 elle décide de quitter France Télé pour des raisons que nous évoquerons durant l'épisode, change complètement de vie, et devient son propre patron.
Aujourd'hui, elle vit de son podcast La Matrescence, qui traite de cette période d'ambivalente transition de la femme adolescente... vers la maternité.

D'abord messieurs : ne prenez pas peur, cette épisode n'est pas dédié aux femmes uniquement, loin s'en faut, car l'expérience de Clémentine dans le monde du sport puis avec son passage au statut d'indépendant est loin d'être genré !
Avec Clémentine, nous avons discuté de sa passion pour le journalisme, de la difficulté de s'imposer dans un milieu assez fermé et constitué d'experts, nous avons aussi abordé sa décision de partir vivre à Bordeaux, loin de l'ébullition parisienne, ou encore de comment 1 an d'expatriation aux US avait changé sa vie. Enfin, nous avons bien entendu parlé podcast, un sujet qui nous rapproche toutes les deux, et sur lequel elle avait de nombreux conseils à donner.
Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Clémentine Sarlat.

Notes et références
Retrouvez Clémentine Sarlat
Sur son site web Sur LinkedIn Sur Twitter Sur Instagram Son Podcast
Les livres cités
Lean in - Sheryl Sandberg Une question d'équilibre - Mathilde Lacombe When to Jump - Mike Lewis Do Cool Sh*t: Quit Your Day Job, Start Your Own Business, and Live Happily - Miki Agrawal
(liens affiliés Fnac)
Chapitrage
00:00 Introduction
02:24 Début de l'interview avec Clémentine Sarlat
57:39 Le crible du Podcast
01:02:25 Les livres recommandés par Clémentine Sarlat
01:05:42 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !
4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
Sur Instagram @paulinelaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur YouTube Pauline Laigneau
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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[Extrait] Clémentine Sarlat, journaliste sportive et créatrice du podcast La Matrescence – "Savoir fermer des portes"
22 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Aujourd'hui j'accueille sur le podcast Clémentine Sarlat. Vous pourrez la retrouver d'abord via son compte IG @clemsarlat, mais aussi pourquoi pas sur twitter ou Linkedin ainsi que via son podcast La Matrescence.
Si vous ne connaissez pas Clémentine, voici quelques mots sur sa bio : Clémentine est une journaliste sportive française spécialisée dans le rugby, l'athlétisme et le tennis. Elle débute sa carrière journalistique en trombe avec une présence remarquée sur Télématin puis de 2015 à 2018, elle intervient sur Stade 2 puis Tout le sport. En octobre 2018 elle décide de quitter France Télé pour des raisons que nous évoquerons durant l'épisode, change complètement de vie, et devient son propre patron.
Aujourd'hui, elle vit de son podcast La Matrescence, qui traite de cette période d'ambivalente transition de la femme adolescente... vers la maternité.
Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !
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L'innovation, un luxe ou une nécessité ? avec She's Mercedes | #Leçon230
18 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand !
C’est avec cette conviction que je suis ravie de vous proposer le dernier épisode en partenariat avec le programme She’s Mercedes que je suis heureuse de soutenir depuis maintenant 5 ans.
Ce qui m’a toujours impressionnée dans le programme She’s Mercedes, c’est son équilibre parfait entre humanité et pragmatisme : il offre à la fois un soutien concret pour avancer et des valeurs profondément humaines qui résonnent avec mes convictions.
Ce qui m'a toujours impressionnée dans She’s Mercedes, c’est son équilibre parfait entre humanité et pragmatisme. Le programme offre un soutien concret pour avancer, tout en ancrant des valeurs humaines qui résonnent profondément avec mes convictions.
Dans cet épisode, j’ai eu l’immense privilège d’échanger avec 3 entrepreneures exceptionnelles de la saison 4 :
✨ Eva Sadoun, mentore du programme, auteure et co-fondatrice de Lita
✨ Anaëlle Guez, co-fondatrice de Cleo Academy, qui rend la tech accessible à tous
✨ Victoire de Lapasse, co-fondatrice de Neptune Elements, une marque d’algues alimentaires devenue une référence
Notre conversation a été riche en enseignements et a couvert des sujets essentiels comme :
L’art d’évangéliser un marché avec un produit encore inconnu du grand publicLe rôle de la sincérité dans le succès entrepreneurialComment se libérer du syndrome de la bonne élèveL'importance des rencontres et du mentorat pour accélérer un projet
Un échange qui, je l’espère, vous apportera aussi des pistes de réflexion et un bel élan pour vos propres ambitions.
Je vous souhaite une belle écoute !
Notes et références de l’épisode
Le programme She’s Mercedes
Pour retrouver Eva Sadoun :
Sur LinkedInSur InstagramPour retrouver Lita.coSur LinkedInEt sur Instagram
Pour retrouver Anaelle Guez :
Sur LinkedInLa marque Cleo AcademySur LinkedinEt sur Instagram
Pour retrouver Victoire de Lapasse :
Sur LinkedInSur InstagramLa marque Neptune ElementsSur LinkedInEt sur Instagram
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
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#282 - Philippe Corrot, co-fondateur de Mirakl - Le visionnaire du e-commerce
16 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
"Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand."
Avec Philippe Corrot, cette conviction prend vie. Co-fondateur et CEO de Mirakl, il a bâti une licorne française en réinventant les règles du e-commerce. Mirakl, c’est bien plus qu’une entreprise : c’est une révolution. Aujourd’hui, l’entreprise collabore avec des géants comme Carrefour, Leroy Merlin, Decathlon, Best Buy ou Macy's, et de nombreuses autres entreprises dans divers secteurs.
J’étais heureuse d’accueillir Philippe, un véritable autodidacte. Passionné par l’informatique et le design, il se lance sans diplôme dans l’entrepreneuriat. Il nous raconte son cheminement dans cet épisode, ses débuts modestes dans la cave des parents de son associé, la revente de son entreprise, les leçons apprises et les défis de Mirakl aujourd’hui, notamment avec l’intelligence artificielle.
Dans cet épisode, nous avons parlé de son parcours, mais aussi de la manière dont il transforme une obsession pour le détail en moteur d’innovation, comment il surmonte ses peurs pour avancer, ou encore de l’importance de prendre des risques pour progresser…
Philippe est la preuve qu’un rêve, avec du travail et de la vision, peut devenir une réalité extraordinaire. Une belle leçon de courage et d’ambition.
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Philippe :
Sur LinkedInSur Mirakl
Les livres recommandés par Philippe :
Terre des hommes d’Antoine de Saint-ExupéryLe Petit Prince d’Antoine de Saint-ExupéryCitizen Hughes L'art de la guerre de Sun Tzu
(liens affiliés Fnac)
Les outils recommandés par Philippe :
Copilot de MicrosoftPerplexity ChatGPT
Chapitrage
00:00 Introduction
02:20 Début de l'interview avec Philippe Corrot
51:03 Le crible du Podcast
01:05:52 Les livres recommandés par Philippe Corrot
01:10:10 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
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Book Club #décembre 2024 : Ma sélection de livres pour Noël
15 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour notre dernier Book club de cette année.
Ce mois-ci, j’ai choisi 2 livres que j’aime beaucoup pour finir sur une note feel good pour les fêtes de fin d’année !
Le premier livre que j’ai choisi est un roman :, "L'Élégance du Hérisson" de Muriel Barbery. Un roman que j’aime beaucoup qui nous pousse à découvrir la beauté dans les choses les plus simples de la vie et à revoir notre façon de percevoir le monde. Les personnages sont absolument attachants, et je suis sûre que vous allez l’adorer autant que moi !
Le deuxième livre de Tara Stiles est un livre sur le bien-être que j’ai beaucoup aimé : elle nous offre une approche holistique du bien-être et démocratise la pratique du yoga. Un livre parfait pour se reconnecter à soi en cette fin d’année.
Je vous souhaite un merveilleux mois de décembre et d’excellentes lectures !
Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver les livres :
Strala yoga de Tara StilesL'élégance du hérisson de Muriel Barbery
(lien affilié Fnac)
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
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[Extrait] Philippe Corrot, co-fondateur de Mirakl - Le visionnaire du e-commerce
14 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
"Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand."
Avec Philippe Corrot, cette conviction prend vie. Co-fondateur et CEO de Mirakl, il a bâti une licorne française en réinventant les règles du e-commerce. Mirakl, c’est bien plus qu’une entreprise : c’est une révolution. Aujourd’hui, l’entreprise collabore avec des géants comme Carrefour, Leroy Merlin, Decathlon, Best Buy ou Macy's, et de nombreuses autres entreprises dans divers secteurs.
Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !
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S’adapter aux nouveaux modes de consommation avec She's Mercedes | #Leçon229
11 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de vous proposer un épisode très spécial, réalisé en partenariat avec She’s Mercedes. Ce programme d'accompagnement gratuit, que je soutiens avec enthousiasme depuis plus de cinq ans, est une initiative formidable dédiée aux femmes entrepreneures. Il offre un cadre unique pour accélérer leurs projets, développer leur réseau et surmonter les défis liés à la croissance de leur entreprise.
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’aventure She’s Mercedes en accueillant Nathalie Balla, que vous connaissez peut-être pour avoir redressé La Redoute. Elle revient aujourd’hui en tant que mentor du programme pour partager son expérience et sa vision du leadership.
À ses côtés, Aurélie Baranes et Charlotte Darmet, deux entrepreneures qu’elle a accompagnées dans ce programme, nous racontent leurs parcours. Elles partagent avec générosité les leçons qu’elles ont tirées, les défis qu’elles ont surmontés et l’impact transformateur de cette expérience.
Une discussion passionnante autour des nouveaux modes de consommation, l’importance du mentorat et la capacité de transformer des idées en succès concrets.
Je vous souhaite une belle écoute !
Notes et références de l’épisode
Le programme She’s Mercedes
Pour retrouver Nathalie Balla :
Sur LinkedInLe 1er épisode du podcast sur son aventure avec La Redoute
Pour retrouver Charlotte Darmet :
Sur LinkedInLa marque opopop
Pour retrouver Aurélie Baranes :
Sur InstagramLa marque Jaiio
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
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#281 - “Devenir leader de sa vie” avec Hortense Le Gentil, coach en leadership
9 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! Et c’est précisément cette vision qui m’a donné envie de recevoir Hortense le Gentil dans cet épisode.
Coach en leadership de renom aux États-Unis, elle accompagne des dirigeants et des personnalités influentes à travers le monde, avec une approche profondément humaine et ancrée dans l’empathie, le cœur et la connaissance de soi.
Dans cette conversation, Hortense partage des outils précieux pour trouver son pourquoi, cette boussole personnelle qui donne un sens à nos actions.
Ensemble, on a parlé de la question des blocages émotionnels, souvent issus de nos expériences passées : Hortense nous explique comment les identifier pour mieux s’en libérer.
À travers des exercices concrets et des exemples percutants, elle nous montre comment transformer ces freins en forces, pour avancer avec plus de confiance et de clarté.
Une vraie Masterclass où Hortense nous invite aussi à repenser le leadership comme un art de se connecter aux autres avec authenticité et bienveillance. Elle partage des anecdotes de son parcours, des leçons de vie marquantes, et des clés pour incarner un leadership aligné avec nos valeurs profondes.
Je vous préviens cet échange est une vraie Masterclass pour mieux se comprendre, mieux se libérer, et surtout, mieux diriger sa propre vie. Préparez-vous à être touchés en plein cœur !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Hortense :
Sur FacebookSur LinkedInSur InstagramSur son site web
Les livres écrits par Hortense :
Aligned: Connecting Your True Self with the Leader You’re Meant to Be The Unlocked Leader: Dare to Free Your Own Voice, Lead With Empathy, and Shine Your Light in the World
Les livres recommandés par Hortense :
Autobiographie D'Un Yogi de Paramahansa YoganandaLe Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry
(liens affiliés Fnac)
Chapitrage
00:00 Introduction
02:51 Début de l'interview avec Hortense Le Gentil
55:08 Le crible du Podcast
01:02:27 Les livres recommandés par Hortense Le Gentil
01:03:24 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
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[Extrait] “Devenir leader de sa vie” avec Hortense Le Gentil, coach en leadership
8 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! Et c’est précisément cette vision qui m’a donné envie de recevoir Hortense le Gentil dans cet épisode.
Coach en leadership de renom aux États-Unis, elle accompagne des dirigeants et des personnalités influentes à travers le monde, avec une approche profondément humaine et ancrée dans l’empathie, le cœur et la connaissance de soi.
À travers des exercices concrets et des exemples percutants, elle nous montre comment transformer ces freins en forces, pour avancer avec plus de confiance et de clarté.
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Les secrets d'un bon branding de marque avec She's Mercedes | #Leçon228
4 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est avec cette conviction que je suis ravie de lancer une série d’épisodes en partenariat avec le programme She’s Mercedes que je suis heureuse de soutenir depuis maintenant 5 ans.
Ce programme unique et gratuit met en lumière des femmes entrepreneures audacieuses en les aidant à accélérer et transformer leur vision en succès.
Pour ce premier épisode, je reçois Marion Schoutteten fondatrice de la marque de mode Orta et mentore dans ce programme, ainsi que Camille Brégeaut co-fondatirice des Petits Prödiges et Manon Leroux fondatrice de Save & Care.
Ensemble, nous avons parlé des secrets d’un bon branding mais aussi des défis qu'elles rencontrent, l’importance du réseau, du mentorat et les clés pour se sentir soutenu(e) dans l’aventure entrepreneuriale.
Notes et références de l’épisode
Le programme She’s Mercedes
Pour retrouver Marion Schoutteten :
Sur InstagramLa marque Orta
Pour retrouver Camille Brégeaut :
Sur LinkedInLa marque Les Petits Prödiges
Pour retrouver Manon Leroux :
Sur LinkedInLa marque Save & Care
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
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#280 - Yann Couvreur - Les secrets d’un chef pâtissier d'exception
2 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
"Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand."
Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de recevoir Yann Couvreur, un chef pâtissier de renom qui incarne à merveille cette philosophie.
Yann nous ouvre les portes de son parcours atypique et partage avec une sincérité désarmante les étapes qui l’ont mené au succès qu’il rencontre. À la tête de plusieurs boutiques en France, Yann a récemment franchi une nouvelle étape en ouvrant une adresse à Miami, un véritable symbole de son expansion internationale et de la reconnaissance de son talent à travers le monde.
Au fil de notre conversation, nous avons abordé des sujets aussi profonds que son syndrome de l’imposteur, son rapport à l’humilité, et l’importance cruciale des rencontres qui ont transformé sa vie. Yann nous livre également une réflexion inspirante sur les valeurs qui l’animent et sa manière d’aborder la créativité et l’excellence dans son métier.
C’est un échange riche, rafraîchissant (gourmand) et profondément humain qui, je l’espère, vous fera autant de bien qu’il m’en a fait. Et si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à le partager autour de vous et à envoyer un petit message à Yann !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Yann :
Sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100044605051742 Sur son site : https://www.yanncouvreur.com/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/yanncouvreur/?hl=fr Sur YouTube : https://www.youtube.com/@yanncouvreur8169
Chapitrage
00:00 Introduction
01:14 Début de l'interview avec Yann Couvreur
47:21 Le crible du Podcast
01:01:45 Les livres recommandés par Yann Couvreur
01:03:56 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
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1 dec· Le Podcast de Pauline Laigneau
Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de recevoir Yann Couvreur, un chef pâtissier de renom.
Yann nous ouvre les portes de son parcours atypique et partage avec une sincérité désarmante les étapes qui l’ont mené au succès qu’il rencontre.. À la tête de plusieurs boutiques en France, Yann a récemment franchi une nouvelle étape en ouvrant une adresse à Miami, un véritable symbole de son expansion internationale et de la reconnaissance de son talent à travers le monde.
Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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27 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. 🌟
C’est avec cette conviction que je vous retrouve pour une nouvelle leçon du podcast. Comme chaque mercredi, je réponds à vos questions et vous accompagne dans vos projets avec des conseils concrets et applicables.
Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir Mathilde, kinésithérapeute passionnée, qui a décidé de mettre son expertise au service du plus grand nombre. À travers des conseils et des conférences, elle aide ses clients à combattre la sédentarité et à retrouver une meilleure qualité de vie.
Mathilde a déjà construit une belle communauté sur les réseaux sociaux, notamment sur LinkedIn, mais comme beaucoup d’entrepreneurs, elle fait face à un défi : comment transformer cette audience engagée en prospects, puis en clients ? Une question complexe mais cruciale pour développer une activité pérenne.
Dans cette leçon, nous avons creusé ensemble ce sujet. Je partage avec elle (et avec vous !) des idées et des stratégies pour franchir cette étape clé. Que vous soyez au début de votre aventure entrepreneuriale ou en pleine croissance, j’espère de tout coeur que cet échange vous sera utile :)
Bonne écoute, et à très vite !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Mathilde Mathieu :
Sur LinkedInSur YouTubeSur Instagram
Pour aller plus loin :
la formation “Bâtir une communauté engagée”la formation “Devenez un maître du storytelling”la formation “Faire plus de chiffre en moins de temps”
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !
4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
Sur Instagram @paulinelaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur YouTube Pauline Laigneau
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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#279 - Christophe Caupenne, ancien Chef du groupe Négociation du RAID - “Apprendre à contre-manipuler”
25 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est justement cet état d’esprit qui me donne envie chaque semaine de partir à la rencontre d’invités remarquables.
Mon invité cette semaine ne déroge pas à la règle.
J’ai l’immense honneur d’accueillir Christophe Caupenne, chef négociateur du RAID.
Christophe a passé plus de 11 ans à intervenir dans des situations de crise parmi les plus complexes et délicates, comme des prises d’otages ou des évasions. Son rôle ? Trouver les mots justes pour dénouer des situations où chaque seconde et chaque phrase peuvent faire toute la différence.
Dans cet épisode, il nous ouvre les portes de son métier hors du commun. Christophe partage avec nous des moments forts de sa carrière, mais aussi des outils et des réflexions applicables à nos propres vies. Comment faire face à des décisions difficiles ? Comment cultiver et faire confiance à son intuition ? Comment se protéger de la manipulation et poser des limites claires ? Autant de sujets passionnants qui, je pense, résonneront avec vous.
Un échange enrichissant, mêlant valeurs humaines, discipline et anecdotes fascinantes.
J’espère que cet épisode vous inspirera autant qu’il m’a inspirée. Et si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager autour de vous, cela m’aide beaucoup :)
Je vous laisse maintenant en compagnie de Christophe Caupenne. Bonne écoute :)
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Christophe :
Sur LinkedInSur son siteSur Facebook
Les livres écrits par Christophe :
Négociateur au RAID Petit guide de contre-manipulation
Les livres recommandés par Christophe :
Le Bug humain de Sébastien BohlerLa Peste d’Albert CamusLes Bienveillantes de Jonathan Littell
(Liens affiliés Fnac)
Chapitrage
00:00 Introduction
02:40 Début de l'interview avec Christophe Caupenne
59:34 Le crible du Podcast
01:06:00 Les livres recommandés par Christophe Caupenne
01:08:58 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
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[Extrait] Christophe Caupenne, ancien Chef du groupe Négociation du RAID - “Apprendre à contre-manipuler”
24 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est justement cet état d’esprit qui me donne envie chaque semaine de partir à la rencontre d’invités remarquables.
Mon invité cette semaine ne déroge pas à la règle.
J’ai l’immense honneur d’accueillir Christophe Caupenne, chef négociateur du RAID.
Christophe a passé plus de 11 ans à intervenir dans des situations de crise parmi les plus complexes et délicates, comme des prises d’otages ou des évasions. Son rôle ? Trouver les mots justes pour dénouer des situations où chaque seconde et chaque phrase peuvent faire toute la différence.
Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !
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Renforcer la crédibilité de sa marque | #Leçon226
20 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. 🌟
Aujourd’hui, je réponds à une question passionnante, posée par Juliette entrepreneure dans la mode fondatrice de June and The Lobster.
Juliette se demande : Comment trouver le bon équilibre entre authenticité et désirabilité dans sa communication ? Autrement dit, comment documenter la création de son entreprise tout en construisant un positionnement premium pour sa marque ?
C’est un enjeu que beaucoup de créateurs rencontrent, et que j’ai moi-même rencontré avec Gemmyo.
Dans cet épisode, je partage avec Juliette des conseils concrets pour relever ce défi.
Si vous êtes créateur ou créatrice, ou tout simplement passionné par l’univers de l’entrepreneuriat, j’espère qu’elle vous plaira :)
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Juliette Delfolie :
Sur LinkedInSur son site internetSur Instagram
Pour aller plus loin :
la formation “Avoir une communication puissante” la formation “Bâtir une communauté engagée”la formation “Devenez un maître du storytelling”
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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Sur Instagram @paulinelaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur YouTube Pauline Laigneau
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#278 - Kristina Bazan, artiste, mannequin et auteure - “Libérer sa créativité”
18 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est précisément cet état d’esprit qui m’a donné envie de recevoir Kristina Bazan dans cet épisode. Vous la connaissez sans doute grâce à Kayture, son blog devenu un véritable phénomène dans le monde de la mode. Mais Kristina, c’est bien plus qu’une icône de la mode. C’est une pionnière, une créatrice sans limites, qui a su se réinventer à chaque étape de son parcours.
Dans cette conversation, nous parlons de ses différentes “vies” artistiques, de son processus créatif, et de ce qui la pousse constamment à se réinventer. Elle partage avec nous ses réflexions sur la méditation, la souveraineté personnelle et l’importance de prendre soin de soi, autant d'éléments clés pour rester fidèle à soi-même dans un monde en perpétuel changement.
Cet épisode est une véritable invitation à transformer sa vision, à se reconnecter à son essence et à croire en sa propre capacité à créer.
Un épisode à écouter sans hésiter pour découvrir l'âme passionnée de Kristina Bazan !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Kristina :
Sur InstagramSur YouTubeSur FacebookSon Blog Kayture
Les livres écrits par Kristina :
Through The Veils of Mystery
Les livres recommandés par Kristina :
Lettres à un jeune poète de Rainer Maria RilkeHarry Potter à l'école des sorciers de J.K. RowlingLe code Sophia de Kaia Ra
(Liens affiliés Fnac)
Chapitrage
00:00 Introduction
01:06 Début de l'interview avec Kristina Bazan
44:14 Le crible du Podcast
53:40 Les livres recommandés par Kristina Bazan
55:23 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
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[Extrait] Kristina Bazan, artiste, mannequin et auteure - “Libérer sa créativité”
17 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est précisément cet état d’esprit qui m’a donné envie de recevoir Kristina Bazan dans cet épisode. Vous la connaissez sans doute grâce à Kayture, son blog devenu un véritable phénomène dans le monde de la mode. Mais Kristina, c’est bien plus qu’une icône de la mode. C’est une pionnière, une créatrice sans limites, qui a su se réinventer à chaque étape de son parcours.
Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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Développer son activité sur Instagram | #Leçon225
13 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! Et c’est cette vision qui me pousse à vous accompagner dans ce podcast. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous proposer une leçon sur les réseaux sociaux et les défis de la visibilité en ligne.
Mon invitée du jour, Hélène, est une styliste personnelle passionnée, installée aux États-Unis. Comme beaucoup d'entre vous, elle se pose la question : Instagram est-il vraiment indispensable pour développer son activité ?
Nous avons discuté de ses doutes, de ses ambitions, et surtout de comment elle peut exploiter Instagram pour attirer de nouveaux clients tout en restant fidèle à elle-même. Plus important encore, nous avons exploré des stratégies concrètes pour se démarquer, sans que la gestion des réseaux sociaux devienne une contrainte.
Cet épisode est bien plus qu’une simple leçon ; c’est une invitation à passer à l’action. J’espère qu’elle vous plaira, n’hésitez pas à me le dire en commentaire ou sur les réseaux :)
Bonne écoute !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Hélène Cardon:
Sur InstagramSur son site internet
Est également cité dans l’épisode :
La formation “Devenez un maître du storytelling”La formation “Parler en public avec aisance”
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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Sur Instagram @paulinelaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur YouTube Pauline Laigneau
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#277 - “Bâtir un empire du bien être” avec Raymond Cloosterman, CEO de Rituals
11 nov· Le Podcast de Pauline Laigneau
Cet épisode est rendu possible grâce à ma nouvelle formation Demian : Devenez un maître du storytelling.
Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! C’est précisément cette vision qui m’a conduite à inviter dans cet épisode un entrepreneur passionnant : Raymond Cloosterman, le fondateur de Rituals, la marque de cosmétiques qui a fait une entrée fracassante sur le marché ces dernières années.
Dans cet épisode, Raymond nous fait revivre son parcours, l’histoire derrière Rituals inspirée des rituels anciens, ses choix stratégiques et ses secrets pour réussir à créer une marque dynamique, sans recourir à la publicité traditionnelle.
Nous discutons de son approche marketing innovante, ses engagements (notamment la certification B Corp obtenue en 2022) et la manière dont Rituals a su se positionner parmi les leaders du marché.
Une leçon de branding, de storytelling et de résilience qui vaut de l'or pour tout entrepreneur ou créateur de marque.
Si vous êtes en quête d'inspiration ou de conseils pratiques pour lancer ou développer votre propre projet, cet épisode est fait pour vous !
L’épisode est en anglais mais vous pouvez le retrouver sur YouTube avec les sous-titres en français :) Bonne écoute !
Notes et références de l’épisode
Pour retrouver Raymond :
Sur Linkedin
Pour retrouver Rituals :
Sur le site internetSur InstagramPour retrouver le pop-up store des champs-élysées
Les livres recommandés par Raymond :
Jeff Bezos : la folle ascension du fondateur de l'empire Amazon Steve Jobs The Founders Mentality de James Allen (version anglaise)Les 7 principes du succès de William Brown
(Liens affiliés Fnac)
Chapitrage
00:00 Introduction
01:48 Début de l'interview avec Raymond Cloosterman
44:57 Le crible du Podcast
01:01:40 Les livres recommandés par Raymond Cloosterman
01:05:16 Fin de l'épisode
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
Sur Instagram @paulinelaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur YouTube Pauline Laigneau
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
- Lyt Lyt igen Fortsæt Spiller...
- Lyt senere Lyt senere
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#278 - Kristina Bazan, artiste, mannequin et auteure - “Libérer sa créativité”

[Extrait] Kristina Bazan, artiste, mannequin et auteure - “Libérer sa créativité”

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#277 - “Bâtir un empire du bien être” avec Raymond Cloosterman, CEO de Rituals