Episoder
-
Murre, Sam och Dina pratar om vad de hade sagt till deras yngre jag i veckans avsnitt.
Vilka rÄd hade de gett och vad hade lagt fokus pÄ.
Vad hade de sagt till de sina förÀldrar om de mött dem dÄ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sam Àr pÄ en annan nivÄ idag nÀr han diskuterar röd & gröna flaggor med Murre i veckans avsnitt.
Dagens avsnitt finns ingen röd trÄd utan grabbarna gÄr in och ut kring samtals Àmnet och Sam Àr animerad som vanligt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Manglende episoder?
-
Sam reflekterar över en dröm och tanken att reconnect med en gammal "vÀn".
Ăr de too late? Ăr de över nĂ€r de Ă€r över?
Ombytta roller i veckans avsnitt dÀr Murre pushar Sam att kliva ur hans egna huvud och sluta över analysera och inte lÄta egot styra.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Dina tar emot Samira i studion i veckans avsnitt.
Samtalet kretsar runt Samiras resa i sociala medier och hur hon anvÀnder humorn för upplysa samhÀlls klyftor.
Hur man bÀst marknadsför sig bÀst via sociala medier och anvÀnder de som en positiv kraft.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre, Sam och Dina trÀffade i början av januari Cedwin pÄ ett djupt och fantastiskt samtal.
Cedwin Àr körledare för Tensta Gospel Choir och var absolut de lÀngsta och naturliga vi haft pÄ podden.
Samtalet flöt mellan vÀgen till tron genom musiken och gemenskapen inom kören.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Efter ett kort break Àr Murre och Sam tillbaka med ett kÀnslosamt avsnitt och CK gör en kort comeback
Samtalet kretsar kring nÀr mÀn fÄr/kan vara emotionella. Ett Àrligt och öppet samtal dÀr Murre lÀttar pÄ hjÀrtat och Sam och CK visar support.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tar emot Patrik Selassie Elofsson aka Dj Sleepy som veckans gÀst och Murre Àr extra förvÀntansfull den hÀr veckan.
Murre berÀttar hur Sleepy har inspirerat honom till att börja dj:a och Sleepy tar oss tillbaka till hur Dj kulturen började i Sverige.
Under samtalet fÄr vi höra stories bland annat nÀr Sleepy blev bokad för att dja Ät ingen mindre Àn Aaliyah, rest in peace, dÀr han fick feeling som inte slutade som han tÀnkt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre & Sam tar emot Barakat som Àr veckans gÀst och samtalar kring Code Switching, kod vÀxla.
Vi mÀnniskor kod vÀxlar ofta mellan professionella och det privata jaget t.ex. och att det finns en positiv och negativ kod vÀxling.
Detta samtalet fokuserar vi kring kod vÀxling ur ett diskriminerande perspektiv dÀr Barakat delar med sig om hans tankar kring Àmnet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam pratar om hur man gör slut med en vÀn och hur man skyddar sin energi!
HalvvÀgs igenom podden joinar Ami och Dina avsnittet och ger deras perspektiv.
Samtalet Àr MurreŽs kamp med att hitta balansen och SamŽs rÄ Àrliga perspektiv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre, Sam och Dina tar emot Pabi i veckans avsnitt.
Samtalet kretsar kring PabiŽs resa som svart man i ishockeyns vÀrld.
Hur man banar vÀg för sig sjÀlv dÀr varken din hemma miljö eller de du försöker erövra förstÄr dig fullt ut.
Pabi Àr full av energi och bjuder mycket pÄ sig sjÀlv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tog emot levande legendaren Martin Mutumba i studion.
Samtalet kretsar kring Martins otroliga resa genom livet och balansen mellan fotboll och musiken.
Martin berÀttar frÄn sitt perspektiv med lika mycket energi i studion som han visade pÄ fotbolls planen och hur han vandrat genom livet.
Avsnittet Àr inspelat strax innan fotbolls VM var över och Martins förhoppning att MessiŽs Argentina ska pÄ vinna guld.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tar emot psykologen Hanna Wallensteen pÄ ett mycket intressant och viktigt samtal.
Hanna förklarar vad minoritetsstress innebÀr och vilka processer vi mÀnniskor anvÀnder för att klara av vardagen.
Ett mycket varmt och tryggt samtal som landar i att för att om förÀndring ska ske och fördomar minska mÄste vi ta bort stigman och förtryck i vÄrat samhÀlle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre & Sam tar emot VD:n Shina Hagh som jobbat som lÀkare i över 12 Är och Àr en av grundarna och till digitala plattformen Bashi med Biyan Kaya och Dilan Kaya.
BashiŽs mÄl Àr att jobba med inkludering inom vÄrden och minska stressen för patienten och trycket för sjukvÄrden.
Samtalet vÀxlar mellan varför behovet finns och hur man kan överbrygga klyftan mellan vÄrden och minoritetsgrupper.
Bashi betyder hur mÄr du pÄ kurdiska och det Àr deras motto.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre & Sam fÄr sÀllskap av gÀst hostan för veckans avsnitt Yusuf och dagens gÀst Sadibou Sy som nygligen vann PLF mÀsterskap bÀltet för 2022.Sadibou berÀttar om sin resa inom kampsporten och dedikationen som krÀvs att tÀvla pÄ den absoluta topp nivÄn.Allt frÄn stödet av familjen och att inte lÄta sig begrÀnsas av "hinder" pÄvÀgen.No excuses!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre reflekterar över livet och diskuterar frÄgorna som han grubblat över med Sam och Dina.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre & Sam tar emot Mustafa Zatara som Àr grundaren till Förorts Entreprenörer.Mustafa brinner för att förortens ska fÄ skina pÄ ett positivt sÀtt och vÀljer att lyfta upp oilka profiler varje vecka pÄ sin plattform.Vi pratar om vikten av att fÄ se personer frÄn förorten som skapar och bygger ska fÄ större plats och synas mer.#detgroribetongen Àr ledorden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tar emot Heaven i studion som jobbar med socialt entreprenörskap, cryptocurrency. Samtalet leder oss till hÄllbar ekonomi och investering. Att bryta ner vÄra vanor, vÄrt arv och skola om oss sjÀlva till just en hÄllbar ekonomi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tar emot komikern och författaren Melody i veckans avsnitt.
Samtalet skulle handla om MelodyŽs böcker och standup speciell men det blev mycket mer Àn sÄ.
Ett samtal som kom att handla om livet och uppvÀxten i miljonprogrammen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam tar emot Ahmed Berhan i studion.
Ahmed berÀttar om hans 15 Äriga lÄnga karriÀr i stand up Sverige och hur succén IFS kom till.
Kan humorn gÄr för lÄngt?
Skiljer sig humor frÄn humor?
De Àr frÄgor som diskuteras under veckans avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Murre och Sam blickar inÄt och analyserar hur de uppfattas av omvÀrlden, kvinnan bakom kulisserna Dina gör dem sÀllskap och sÀtter hennes perspektiv.
Diskussionen kretsar kring att vara fast mellan tvÄ kulturer och att acceptera sig sjÀlv i rollen som de svarta fÄret!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Vis mere
