Episoder
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Wir Eltern beschäftigen uns mit sooooo vielen Dingen gerade zu Beginn der Schwangerschaft und in den ersten Wochen nach der Geburt.
Kinderbett, Babyphone, Babytrage, Kindersitz uvm.
Wann sollten wir uns allerdings um die Fußgesundheit unserer Kinder kümmern?
Relativ schnell gibt es den medizinischen Checkup beim 1. Kontrolltermin beim Orthopäden und die ersten Rückmeldungen zum wachsenden Fuß unserer Kleinkinder.
Ralf Kraft teilt in diesem Interview tolle Insights zum Thema Fußgesundheit und erklärt warum Barfußlaufen und die wahl der RICHTIGEN Einlagen nicht nur für den Fuß entscheidend sind, sondern für den gesamten Körper.
Wir sind JEDEN Tag auf unseren Füssen unterwegs - gönnen wir uns die 27 Minuten Know-How :-)
Internetseite für mehr Info:
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Podcast: Mit Herz und Fuß
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Fuß Coaches in Deiner Nähe:
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Vier Wochen Schmerzfrei Training:
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Buch: Leicht und schmerzfrei gehen:
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Diesmal habe ich die wundervolle Susanne Dröber im Interview.
Ich durfte bereits 2x in ihrem tollen Podcast Gast sein.
Diesmal geht es um ihr neues Buch: Das Geheimnis bewusster Mütter
Sie erzählt über die Entstehung des Buches und gibt wunderbare Tipps für den Alltag weiter.
Hier findest du das Buch:
https://amzn.to/3Q8nUsS
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Manglende episoder?
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Alexandra ist 3 fache Mutter, Tierärztin, Pferdegestützter Coach, Lebens- und Sozialberaterin, Familiencoach, Autorin (seit Oktober 2019) und vieles mehr.
In dieser Folge berichtet sie uns von ihrem neuen Buch: "Liebe herznah" und dem wichtigen Thema Gefühlsblockaden lösen und echte Nähe zulassen.
Und warum Grenzen für uns auch wichtig sind, damit wir toxische Menschen nicht in unser Leben lassen.
Hier findest du das beschriebene Buch: https://amzn.to/3O1NLCM
Hier findest du nähere Informationen zu Alexandra:
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In dieser Folge gibt es wieder ein tolles Interview mit Christine Rose.
Sie unterstützt Eltern dabei, ihrer Intuition zu folgen und gibt als Expertin Tipps zu allen Themen rund um Babys und Kleinkinder.
Wir haben 3 wundervolle Podcast-Folgen aufgenommen.
In dieser Folge sprechen wir über das Thema PreNahrung.
Wusstest du, dass PreNahrung und PreNahrung nicht gleich ist. Unterschiedliche Marken haben auch unterschiedliche Zusammensetzungen und Inhaltsstoffe.
Und dann plaudern wir, warum Fläschchenkinder oft tatsächlich länger schlafen und ob man überhaupt 1er, 2er Nahrung braucht.
Lass gern ein Kommentar da, wenn du in dieser Folge für dich etwas mitnehmen konntest.
Hör gern rein und folge auch Christine auf Social Media für weitere Tipps.
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In dieser Folge gibt es wieder ein tolles Interview mit Christine Rose.
Sie unterstützt Eltern dabei, ihrer Intuition zu folgen und gibt als Expertin Tipps zu allen Themen rund um Babys und Kleinkinder.
Wir haben 3 wundervolle Podcast-Folgen aufgenommen.
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Stoffwindeln - ich habe dabei kein Tabu ausgelassen und alle Fragen gestellt :-)
Lass gern ein Kommentar da, ob du Stoffwindeln schon mal ausprobiert hast oder warum nicht :-)
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In dieser Folge gibt es ein tolles Interview mit Christine Rose.
Sie unterstützt Eltern dabei, ihrer Intuition zu folgen und gibt als Expertin Tipps zu allen Themen rund um Babys und Kleinkinder.
Wir haben 3 wundervolle Podcast-Folgen aufgenommen.
In dieser Folge nehme ich Bezug zu einem Presseartikel bzw. einer Studie zum Thema "Schreien lassen"
Hör gern rein und folge auch Christine auf Social Media für weitere Tipps.
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In dieser Folge widme ich mich wieder dem Thema WUT bei (Klein)-kindern.
Denn wieder einmal musste ich in einem Zeitungsartikel haarsträubende Sachen lesen. Tipps wie man die WUT mit kalt Hände waschen und viel Psssccchhht "wegzaubert"
In dieser Folge gehe ich darauf näher ein und erkläre, was viele dieser Handlungen auch mit uns Erwachsenen getan haben.
Ich freu mich auf deine Rückmeldung zu dieser Folge.
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In den ersten Jahren erleben unsere Kinder fast täglich große Veränderungen.
Dies beginnt schon mit der Geburt und somit mit einer ganz neuen Umgebung.
Aber auch im Laufe der ersten Jahre gibt es diese krassen Veränderungen immer wieder.
Und je nachdem wie diese Schritte von uns Eltern begleitet werden, entwickelt sich auch das (innere) Kind weiter.
Auch du als Mama oder Papa spürst diese Herausforderungen z.B. bei einem Jobwechsel, Trennung oder Auswanderung.
Wie stark ist hier dein Urvertrauen in dich?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Tipps mit dir. Ich freu mich über eine Nachricht zu diesem Thema z.B. in unserer Facebook-Gruppe oder per PN auf div. Social Media Kanälen
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In den letzten Tagen erreicht mich oft die Frage besorgter Eltern: "Anita, wie soll ich meinem Kind die Geschehnisse erklären?"
Diese Podcastfolge soll dich dafür inspirieren und dir Wissen an die Hand geben, was besonders zu beachten ist.
Jetzt ist es besonders wichtig, dass wir Eltern auf unsere Wortwahl achten und Kindern Sicherheit vermitteln.
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Was sind deine Erinnerungen an Weihnachten?? Hattest du in deiner Kindheit ein schönes Fest?
Deine Erinnerungen prägen natürlich auch das Fest in der Jetztzeit.
Oft prallen dann Erwartungen und Realität zusammen und das Konfliktpotential ist hoch.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir und wünsche dir und deiner Familie ein Weihnachtsfest, dass zu euch passt :-)
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Kennst du den neuen Werbespot von Penny.
Schau ihn dir von Herzen gerne an und nimm auf jeden Fall Taschentücher zur Hand. Warum?
Weil die Werbefirma hier ganze Arbeit geleistet hat und mal zeigt, was 2 Jahre im Jugendalter für einen enormen Unterschied machen. Den Jugendlichen fehlt genau dieses Kennenlernen, Ausprobieren und Blödsinn-Machen.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu mit dir.
Hier findest du auch den Spot: https://www.youtube.com/watch?v=MdfNqlkqSeE
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Essen mit einer Großfamilie - Chaos und Nervenzusammenbruch oder gehts auch anders?
Diesmal darf ich wieder einen tollen Gast in meinem Podcast begrüßen.
Peter Gehlmann ist 9fach!!! Papa und spricht mit mir über das Thema Essen & Kochen für eine Großfamilie.
Er zeigt uns auf, wie bedürfnissorientiert auch das Thema Kochen & Essen klappen kann.
Hier findet ihr das großartige Buch von Peter: https://amzn.to/2YyprBd (damals noch 7fach Papa)
Hier gehts zu Peters Instagram: https://www.instagram.com/hashimoto_mentor_peter/
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Ein so enorm wichtiges Thema.
Denn gerade das Thema Selbstbewusstsein bei Kindern und Jugendlichen hat eine erhebliche Auswirkung bis ins Erwachsenenalter.
Wie kann man das Selbstbewusstsein stärken. Was sollte man am Besten vermeiden?
Hört euch diese Folge an und teilt sie bitte auch, denn dieses Thema ist enorm wichtig.
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Kennst du das auch ?
Jeden Tag die gleiche Streiterei - Handy, Tablet und Controller haben die Macht über dein Kind übernommen und jeden Tag gibt es deshalb Zoff.
In dieser Folge gibt es meine Gedanken dazu und die sind vermutlich anders, als du sie bis jetzt gehört hast :-)
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Kennst du das auch ?
Kaum wird es kälter fängt irgendjemand in der Familie mit Husten, Schnupfen oder Fieber an.
Und das wiederholt sich in der kalten Jahreszeit fast wöchentlich.
Hast du hier Hausmittelchen, die bereits bei den ersten Anzeichen Abhilfe schaffen?
In dieser Folge beleuchte ich das Wundermittel Zwiebel für Dich :-).
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Kennst du das auch ?
Dein Kind kommt von der Schule nach Hause und kaum hat er/sie etwas gegessen beginnt der Kampf um die Hausaufgaben. Dein Kind kämpft mit Händen und Füssen und mit vielen Ausreden dagegen an, keine Aufgaben zu erledigen. Und schon beginnt dein innerer Druck und der Ton wird rauer.
In dieser Folge beleuchte ich das Thema mal aus der Sicht der Neurobiologie und gebe dir Anregungen, wie es zukünftig mehr Spaß machen kann. - für ALLE.
Hör rein und melde dich gerne wenn ich dich hier unterstützen darf.
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Lust auf den genialen Elternstammtisch:
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Das Thema Hausgeburt spaltet ganze Familien.
So viele ungeklärte Fragen gibt es rund um dieses wundervolle Thema.
In dieser Folge durfte ich die wunderbare Franzi zu ihrer Hausgeburt befragen und sie erzählt, warum ihre 3. Geburt eine Hausgeburt war und wie die Vorbereitungen dafür liefen,
Ich habe sie dazu ausgefragt und es sind tolle Tipps und Tricks für Euch rausgekommen.
Hör rein und lass dich gerne zu diesem Thema inspirieren.
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Kennst du das auch ?
Den tollen Ratschlag, dass man sich doch bitte nicht vor den Kindern streiten solle.
Und dann kriselt es immer stärker in der Beziehung oder etwas ist vorgefallen wie z.B. Untreue und eine Trennung/Scheidung steht im Raum.
Worauf sollte man hier als Eltern genau achten - wie kann man Kinder hier gut begleiten?
In dieser Folge möchte ich #Realtalk über das Thema Trennung sprechen und dir auch ein paar Tipps für diese herausfordernde Zeit mitgeben.
Hör rein und melde dich gerne wenn ich dich hier unterstützen darf.
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Hast du schon mal vom Thema Babyzeichensprache/Babysignal oder ähnlichem gehört?
Weißt du eigentlich, dass du deinem Baby/Kleinkind bereits Babyzeichen zeigst?? Mit Hilfe der Zeichen wird die Sprachentwicklung gefördert, das Bilderbuchlesen spannender und die Frustrationstoleranz erhöht.
In dieser Folge möchte ich euch mitnehmen in ein paar Hintergründe sowie Alltagstipps der Babyzeichen.
Wenn du Bock auf einen 2-Stunden-Intensivkurs hast, dann meld dich gerne und wir machen uns einen Termin aus.
Hör rein und lass dich inspirieren :-)
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Kennst du das auch ? Du bist schwanger oder gerade erst Mama geworden und schon kommen Stilltipps. Oder du dachtest, dass stillen wird schon klappen und dann benötigt es doch ein paar Tricks, damit es für euch funktioniert.
Eine Stillbeziehung zwischen dir und deinem Kind kann manchmal einen holprigen Start haben.
In dieser Folge möchte ich #Realtalk über das Stillen sprechen und dir auch ein paar Tipps für die Anfangszeit mitgeben.
Hör rein und lass dich inspirieren :-)
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- Vis mere
