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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。
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老闆不幹了!跑去法國莊園當僕人?《明天我就不幹了！》
作者： 吉爾．勒賈帝尼耶 Gilles Legardinier譯者： 武忠森出版社：讀癮出版 出版日期：2014/01/08
| 一本書影響生命的好書 |
安德魯．布雷克是個事業有成的企業老闆，妻子過世後便一直覺得生活乏味，唯一的女兒也已與丈夫定居海外，日子了無生趣。某一天，不按牌理出牌的安德魯決定把公司移交給他信任的年輕女特助打理，並在好友理察的協助下，隱瞞自己的真實身分跑到法國鄉間一處莊園應徵工作，沒有人知道他的來歷，莊園上下都以為安德魯在英國原本就是以管家為業。
在新任職的包維利莊園裡，女主人與其他僕役各有古怪的性格與脾氣，安德魯原以為可以藉此遠離英倫都會緊張的商場生活、能在法國鄉間好好歇息一年，搞得他初來乍到便想打包不幹逃回老家去，無奈礙於老友情面，得先熬過四個月試用期以證實他並非無能想落跑的懦夫。
沒想到，莊園裡每個人不欲人知的過去大大引發了安德魯的好奇（包括那隻喜怒不形於色的貓咪），並著手協助解決層出不窮的麻煩與挑戰。然而每解決一樁事件，安德魯便越深刻的認識莊園裡的人，彼此的關係也更加緊密。
安德魯以機智與幽默協助他人解決問題的過程中，不但讓大家重燃歡笑，也治癒了愛妻離世久久無法忘懷的悲痛。劇透故事的最後，在聖誕節這天，莊園女主人邀請安德魯最重要的好友一家，以及寶貝女兒來莊園一同歡慶聖誕節。我想最美好的禮物莫過於摯愛親友相伴齊聚，當我們的焦點轉移不再全心注視逝去之人時，才會驚覺原來這多的愛都在身邊～！
預祝所有書友聖誕佳節愉快～Merry Christmus!
| 特別推薦 |
1. 不知如何改善人際關係的處境
2.久久無法走出已逝親人傷痛當中的朋友
＃如何找到《明天我就不幹了！》？解鎖重要關鍵字！
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📢台南新營新東舊時光周邊場域＼創新書市 庄頭書展／
由台南曬書店主辦聯合多家台南書店擺書攤盛事，書果汁又能湊上一腳，實在是太幸運了~!
榮幸能和各家書店一同擺書攤~!實在太開心囉ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪
📢四大生命哲思主題陪伴大家度過舒爽秋季
1.幸福是什麼：這次的選書包含我很喜歡的漫畫，台灣漫畫家日下棗的《三個不結婚的女人》，猜想或許在不久的未來裏＂不婚不生幸福一生＂的信念會改寫集體意識、《櫻風堂書店奇蹟物語》及《串起星星的手》是作家村上早紀以書店員的角度所書寫的作品，身為作家若能有一個小店員使勁洪荒之力，用心用力的推薦一本書，使之推上顛峰，身為作者想必是無比的幸福吧…
2.活出自我：陪伴爬梳情緒的聊心好書幾本作家張西、任明信、阿飛的好書，願大家在低潮幽暗時也能透過閱讀生長出力量、《每一天的覺醒》及《當下的家》給每一天的自己一點啟發、正念扶持，時刻領悟覺醒～！
3.超越困境：選書包含我反覆看了數次的《鹽徑偕行》，當人生一無所有時，跟著《鹽徑偕行》走趟上英國海濱，感受看似一無所有的自己，其實擁有全世界與最重要的摯愛、紐西蘭最南端小島上有著兩間迷你書店，書店有著波瀾壯闊人生的夫妻店主《世界盡頭的書店》、過年快到了如果打掃環境和段捨離很難執行的話，先調整心態《我就亂，處變不驚的免整理魔法》《真正的整理不是丟東西》…
4.哲思繪本：在不斷的疑問當中定義自己的人生《自由是什麼？》《幸福是什麼？》《美與藝術是什麼？》，法國力致推廣兒童哲學的奧斯卡爺爺好繪本有三本將迎面推薦給讀者，也是這次主題的設計靈感。《粉紅色影子的男孩》這本好書，好多書友力推，適合送給小讀者在成長的道路上去思索自己的影子是什麼顏色？《白花之愛》透過圖文意象，讓讀者思考愛的真諦、如何去愛。所有抽象和沒有答案的事情，看不見摸不到的事情都是最重要的《小王子》英文立體書最新版本也會出現在攤上～！
📢台南新營「創新書市 庄頭書展」
✔地點：台南新營新東舊時光周邊場域
✔時間：12/14（六）11:00-17:00
📢在年底時節來本生命哲思的好書吧！在不斷疑問的過程中定義生命的意義！
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Manglende episoder?
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《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名
主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！
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《眼淚糖》來自身邊心理諮商背景書友所贈閱的暖心、情緒管理繪本，這本特別美好的繪本陪伴我們傾聽「哭聲裡的意涵」、討論「哭泣的意義」。
作者： 三尾千鶴 譯者： 蘇懿禎繪者： 吉澤惠子出版社：小熊出版 出版日期：2015/09/23
人呐～往往在痛快哭過之後，更能勇敢面對人生各種挑戰和困難呢！
| 一本書影響生命的好書 |
小友哭了，眼淚滴答滴答掉下來，小精靈收集眼淚，煮一煮、攪一攪、揉一揉……做成鹹鹹甜甜的眼淚糖。
吃下眼淚糖，會得到勇氣與幸福的力量喔！
因為覺得丟臉、軟弱，所以總是不敢哭泣嗎？
「那麼，請吃顆眼淚糖，舔一舔吧！」
「哭出來、心情會舒服一點喔！」
| 特別推薦 |
1. 引導讀者釋放情緒的重要
2.在悲傷過後迎接雨過天晴
＃如何找到《眼淚糖》？解鎖重要關鍵字！
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身邊不乏自我要求極高、力求完美的親友，有時即使已經精疲力竭也努力擠出最好的狀態，看了真心疼，要怎麼勸勸對方適時充電好好休息呢？我們在這本書《我是太陽，我也需要休息一下！》看到好多人的身影，因此特別想推薦給書友們，或許這本書能成為某個硬頸精神的朋友、會心一笑的溫柔陪伴。
書名：我是太陽，我也需要休息一下！作者： 阿部桃子（Momoko Abe） 譯者： 賴潔穎繪者： 阿部桃子（Momoko Abe）出版社：大穎文化 出版日期：2024/04/05
| 一本書影響生命的好書 |
這是一個要求自己每天都要閃耀微笑，帶給所有人溫暖的太陽的故事。
勤奮的太陽每天準時照耀大地，笑臉迎人，回家以後還要努力練習微笑，充實自己，實在是個樂觀正向的上進好太陽。繪本裡的太陽拿起鏡子，擺出各種角度，練習微笑，書架上還擺滿了各式「如何微笑」、「如何追求完美」的勵志書，不禁令人莞爾一笑。因為太陽就像我們所有的人一樣，一心一意追求完美無缺，不想讓任何人失望。但是，沒有人可以時時刻刻微笑，也沒有人可以完美。即使是太陽，也有疲累、寂寞的時候。
有一天，太陽累了，心情很沮喪，他覺得從來沒有人看他一眼、陪伴他，所以有一天他提早回家了。但是，太陽提早回家，月亮和星星就得提前上班，因此隔天，月亮和星星上門來指責太陽，為了不讓大家失望，太陽只好勉強打起精神，再次逼迫自己微笑上工。卻在工作時，頭昏腦脹的直往下掉，嚇得他直喊救命。眼看可憐的太陽就快過勞死了，最後誰會樣太陽伸出援手呢？如果你是太陽，疲憊的時候都怎麼為自己紓壓充電呢？
故事的結尾是個很有趣的安排：太陽說當他以後再陷入情緒低潮時，他知道該怎麼做了～！願讀者們也能跟故事裡的太陽一樣，找到適合自己的調劑身心、紓壓放鬆的好方式。
| 特別推薦 |
1. 總是一肩扛起身份責任無法好好放鬆的每個人
2.對事情力求完美的到近乎苛求的完美主義者
＃如何找到《我是太陽，我也需要休息一下！》？解鎖重要關鍵字！
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「每個人的身心都是一間情緒大飯店」，當我們歡迎每一種情緒入住，以合適的方式迎接以及款待賓客，不排擠、不貼黑標地給各種棘手情緒一點時間住在飯店裡。當情緒被妥善安放了，自然地就會退房離開。此時平靜、喜悅、感謝接著就會入住到飯店裡頭。然而，隨時保持賓客入住及退房的順暢流動，妥善照料這間大飯店，是每個管理員的重要職責，也是你我在日常生活中很重要的任務。
練習認識情緒、標記情緒練習了解及善待每一種情緒的方式以認識及瞭解替代否定及批判傳統認知的壞情緒
| 一本書影響生命的好書 |
作者莉迪亞將我們所擁有的情緒和感受，擬作形形色色的客人現身在這座大飯店裡，有悲傷、憤怒、平靜、焦慮、感謝、信心、自信，還有愛和喜悅。她曾提到：「所有情緒都是真的，沒有任何『壞情緒』，只有『不恰當的』處理方式。」
《情緒大飯店》是作者的第一部作品，取自親身體驗過的一波波情緒起伏。僅是第一次出版繪本就能有如此生動的故事表現，更讓身為讀者的我們更加引領盼望作者的其他心作品了呢～！
| 特別推薦 |
書名：情緒大飯店作者： 莉迪亞．布蘭科維琪 Lidia Branković譯者： 黃聿君繪者： 莉迪亞．布蘭科維琪出版社：小典藏出版 出版日期：2024/04/03
＃如何找到《情緒大飯店》？解鎖重要關鍵字！
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一個人沒有安全感，那麼，他越被愛，他會越不相信自己值得被愛，但卻又不斷渴盼愛，而這是世界上最悲傷的事《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》
＃如何找到《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍》？解鎖重要關鍵字！書名：關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？作者： 周慕姿 出版社：寶瓶文化 出版日期：2024/09/06（2024暢銷經典版）
| 一本書影響生命的好書 |
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方，於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊？
當我們狂call戀人、查勤，當我們時刻想知曉孩子的行蹤，我們很在意他人的看法，我們總說：「那是因為在乎，因為愛。」
但，那不是愛，那是根深柢固的不安全感。
安全感的匱乏，像是難以填補的無底洞，不斷地餵養，只讓它更像怪物。
因為安全感的匱乏，我們容易用具有破壞性的表達方式，例如希冀對方迅速回電、每打必接或行蹤透明，但這些卻容易讓對方感受到緊黏的窒息、猜疑與操控。當對方離去，我們又落入「這世界，果然是沒人愛我」的人生腳本。我們帶著更深的自我懷疑、否定，雖然走入下一段關係，但往往輪迴般地更挫折與失落。
如果一個人沒有安全感，那麼，他越被愛，他會越不相信自己值得被愛，但卻又不斷渴盼愛。而這，是世界上最悲傷的事。
不安全感如何影響我們的愛情？如何避免你追我逃，互相怨懟？
如果我是「焦慮依附者」：請給自己安全感。
如果你是「逃避依附者」：請練習說出自己的感受。
如果另一半是「逃避依附者」：請給他「安撫情緒的空間與時間」。
周慕姿心理師對讀者們以專業、柔軟述說，哪怕懷疑伴隨焦慮，像滾雪球越來越大，哪怕每次不安全感來襲都像大海嘯，我們每個人依然擁有不被滅頂，且自我拯救的應對方式。請相信，長大了的我們，可以溫柔地做到這件事。
| 特別推薦 |
1. 深陷情緒勒索圈套中無法自拔的朋友
2.破除代代相傳的關係黑洞
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當我們為了滿足他人期待來獲得肯定與價值感時，就容易《過度努力》討好他人、而非活出自己的意志，因此容易陷入《情緒勒索》的圈套裡。要如何順利脫逃呢？《情緒勒索》這本書裡提到最重要的關鍵是：「提升自我價值，學習傾聽與重視自己，你的感受和需求才是這個世界上最重要的事情。」祝福所有書友都能在珍視的感情裡自在地活出彼此。
媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
| 一本書影響生命的好書 |
明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事，但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
書名：情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處作者： 周慕姿 出版社：寶瓶文化 出版日期：2017/02/02
以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟
……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。
你未曾覺察的「情緒勒索」，正在日常生活裡，一步步逼你就範。
《情緒勒索》書中6道關鍵練習，引導我們擺脫情緒勒索，重新掌握人生！
| 特別推薦 |
1. 深陷情緒勒索的圈套中無法自拔的朋友
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我們在過度努力的八篇故事當中，看到許多身邊親友以及自己的身影，身在推崇過度努力、積極上進的華人社畫當中，如何肯定自己、長出自信與自我價值感，進而努力在「活出自己」而非「活出他人的期待」是我們需要練習的人生必修課。每個生命都很珍貴與獨特，祝福所有書友都能在閱讀中長出力量，活出自己真實的生命姿態～！
書名：過度努力：每個「過度」，都是傷的證明作者： 周慕姿 出版社：寶瓶文化 出版日期：2021/03/05
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你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
過度努力是一種自我耗損與傷害。因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。
而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。
| 特別推薦 |
1. 總在工作情感中過度努力的你
2. 不滿足他人期待就感覺不到自我存在的你
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我們將這本書內文「色塊重疊混搭出新顏色的隱喻」，運用在書果汁名片設計《小藍和小黃》
書名：小藍和小黃作者： 李歐．李奧尼 原文作者： Leo Lionni譯者： 楊玲玲, 彭懿繪者： 李歐．李奧尼出版社：上誼文化公司 出版日期：2015/04/01
書果汁Bookjuice，LOGO設計理念大公開：
書果汁的兩位合作夥伴一位姓洪，另一位姓黃，因此我們在Podcast簡稱自己為小紅與小黃。當匿名出來之後，聯想起自己很喜歡的繪本《老鼠阿佛》，繪出可愛角色－阿佛的作者李奧尼，在早期曾經出版《小藍和小黃》，故事為兩個色塊玩在一起，衝撞出新色彩的故事，我們覺得小紅小黃的日常合作和《小藍和小黃》這本故事內容十分相似。因此在電繪裡拉了兩顆圓，並重疊出中間色，以「衝撞出新色彩」作為LOGO的意象。
此刻回首，重新翻閱這本繪本，發現故事裡不只隱喻與他人相處、融合產生新的和諧，同時自己也能在團體裡保有獨立色彩。
因為彼此不一樣，才能豐富創作成果。祝福書果汁Bookjuice的我們都能各自精采同時合作愉快～！
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《小藍和小黃》是怎麼誕生的呢？
李奧尼的孫女安妮回憶道：「《小藍和小黃》是爺爺為了安撫在火車上吵鬧的我和哥哥，隨手剪了雜誌、即興編織出來的故事。回家後，爺爺把剪下的紙全部攤開放在桌上，接著，爺爺的一位編輯好友來吃晚餐，他很喜歡這個故事，不久便與爺爺出版了這本書。」
這則故事簡單卻寓意深遠，李奧尼以藍色和黃色象徵兩個獨立的個體，混色現象則巧妙詮釋了人與人之間的互動，隱喻與不同的人相處時，可以產生新的和諧，但在融合之外，依舊能擁有自己原有的色彩。
《小藍和小黃》是作者無心插柳進入童書界的第一本作品，而我們書果汁是否也能無心插柳，柳橙汁呢？尚待大家給予合適的邀約機會、按讚分享點擊星星、偶而受文章共鳴時，在底下留言。感謝這本看似簡單的繪本帶來的靈感與生命力，未來又會衝撞出什麼？誰知道呢？？
| 特別推薦 |
1. 和孩子玩在一起的繪本好書
2.以簡單的心看待萬事萬物
＃如何找到《小藍和小黃》？解鎖重要關鍵字！
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「我們該如何定義成功？不是人氣、金錢，或者評論推崇。成功是在靈魂深處、在你決定發表作品的那一刻，作品還沒接觸到任何意見，此刻成功就已經降臨了。」《創造力的修行：打開一切可能》
書名：創造力的修行：打開一切可能作者： 里克・魯賓 Rick Rubin譯者： 杜蘊慈出版社：大塊文化 出版日期：2023/07/28
| 一本書影響生命的好書 |
一個不會任何樂器，也不懂得使用錄音控台的人，卻能贏得八座葛萊美獎，被歐美音樂界的巨星視為「傳奇」。如今，里克・魯賓公開分享自己的創造心法引導大家探索與生俱來的創造力。無論貧富貴賤、身在何方，只要你願意，就可以掌握「創造力」這把鑰匙，開啟生命的可能性。
| 特別推薦 |
1. 製作音樂、藝術，乃至文學作家的所有創作者
2.飽受評價壓力的網紅、明星、公眾人物
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IG內含：更多讀書心得與書店介紹
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\ 書果汁秋季出攤10/27(日)高雄蓮池潭孔廟書市野餐日 /
高雄蓮池潭孔廟書市野餐日
10/27（日）在攤友「友愛兔」引薦牽線下，由「高雄市立歷史博物館」主辦，「城市巴剎」策劃執行的秋日書市野餐日。感謝層層疊疊牽引，書果汁第一次踏出台南舒適圈，在高雄與書友擺書攤交流，共同享受對閱讀的愛好
大力歡呼、讚嘆不已ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪擺攤名單看到熟悉的身影，感到放心許多…友愛兔、野冊、剛好販賣所，以及期待當天結識新朋友。又會是什麼緣分連結呢？好期待呀！
\ 臨時加碼秋季出攤11/2-3(六日)台南藍晒圖設計展主展場 /
大家相信吸引力法則嗎？相信宇宙的力量嗎？書果汁一周年慶當天，我們臨時受邀經濟部主辦的台南設計展主展場「藍晒圖」擺攤邀約，並且特邀書果汁身邊所有身在台南的攤友一同出動，串聯成主展區的「書果汁小宇宙」，串聯攤友有：友愛兔（苔球與二手選書）、豆屋（香草與植物）、Moon&Stare（礦石飾品）、佳有一隻花（編織小物）、馬基維利（西塔療癒）、黑植（觀葉植物），當天是否能串連成功我們也無法肯定，一切交由宇宙安排，並拭目以待著：Ｄ
\ 連續兩周出攤．四大選書主題陪伴大家度過舒爽秋季 /
1.療癒人心：這次的選書有書友推薦的絕版好書《蔬菜之神》，在做料理的過程重拾活在當下的力量、看完好想買機票飛日本鎌倉的《山茶花文具店》、十分勵志療癒的《療心圖書館》、各式各樣芳香療法書籍《三個深呼吸》、《香氣行者》、《日本第一的芳療聖經》，以及好朋友推薦我們必讀的紐約時報專欄集結成冊，不只是愛情的《現代愛情》、身份療心書《妳實在太累了，不是不會當媽媽》陪伴身為母職的妳一起哭一起肖XD
2.懸疑詭譎：特別推出(/≧▽≦)/\推理變格派/《少女地獄》、\冷硬派/《八百萬種死法》，出書速度超快、非常喜歡滑雪的東野圭吾之滑雪場找凶手系列《戀愛纜車》、《雪煙追逐》…
3.時光迴廊：反應時代及政治局勢下情感飽受壓抑的人們如何幽默以待人生的好作品《我們一無所有》、古納反應非洲殖民文化的系列好書《天堂》、《來世》、《海邊》。
4.繪本圖文：這次很特別有吾家書店嘉俊老師的選書，其中我很喜歡《不一樣的駱駝賽跑》，這本書讀完之後，我的內心產生…放下競爭心，每個人都贏了如此美好的寓意，而嘉俊老師很喜歡《這是一本狗狗書》引導大家思考在團體中一樣可以保有自我，如同書的最後一頁所言：「每個人都不一樣，但不一樣也可以當朋友」。地點：左營孔子廟
台南藍晒圖設計展
時間：時間：10/27（日）11:00-17:00地點：台南藍晒圖
時間：11/2-3（六日）14:00-20:00
\ 秋天來本好書，坐在咖啡店，喝口咖啡來份肉桂捲、栗子蒙布朗、南瓜派、地瓜酥塔…感受涼風以及活著真好呀~! /
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歡慶書果汁一周年！與大家分享實用系「吸引力法則」系列好書～！
書名：從負債2000萬到心想事成每一天：15個實現願望的口頭禪，符合宇宙法則、越說越好運！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2020/01/02
｜負債2000萬系列｜
「宇宙充滿能量、奇蹟沒有限額，只要你用對口頭禪下訂單，宇宙統統幫你做到！」《從負債2000萬到心想事成每一天》；解開向宇宙下單無法實現、人生原地打轉的癥結:「光學會許願下單是不夠的，持續「行動」，才是「事成」的終極奧秘。」《從負債2000萬到奇蹟罩我每一天》；徹底解鎖缺錢詛咒，連上無極限的財富宇宙！《從負債2000萬到錢錢滾進每一天》。
｜運用感謝的力量，帶來充滿能量的新氣象｜
從錄製Podcast開始到EP.52已滿一周年，過程中要感謝的人實在太多了。首先，最要感謝小紅阿婷邀約共同製作書果汁Podcast，這一年裡小紅總是百忙之中撥空共同錄製音檔及優化圖檔版面，並且成為後盾撐腰主業，因此我們才能次次順利上架音檔與擺攤，再來要特別特別感謝鄰居書友五十元，以金錢與實際的行動贊助我們音控台及麥克風，讓收聽音質大躍進，最後要感謝提供二手好書流動、分享讀書心得給我們的所有書友，能共同沉浸在閱讀的喜悅之中都是因為大家無私提供出手邊的書籍以及分享閱讀喜悅～！謝謝謝謝謝謝...拜票中XD
＃如何找到《從負債2000萬到心想事成每一天》系列作品？解鎖重要關鍵字！
第一本
書名：從負債2000萬到奇蹟罩我每一天：8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機制，順應宇宙法則，更快心想事成！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2022/06/01
第二本
書名：從負債2000萬到錢錢滾進每一天：15個讓財運爆表的富習慣，活出宇宙法則，錢錢與幸福自然湧向你！作者： 小池浩（Koike Hiroshi） 譯者： 林佩瑾出版社：李茲文化 出版日期：2023/11/01
第三本
IG內含：更多讀書心得與書店介紹
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| 不期而遇一本好書|
開業時間：2019年(2019年以前為東海書苑)營業時間：13:00–23:00無事不休公休時間：每周二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：獨立書店、咖啡飲品（時常念想的美味咖啡）、地下噪音讀書會（FB公告）所在位置：407台中市西屯區臺灣大道三段408號 (以Google地圖公告為準)
與《海邊》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第三部曲。
| 引人入勝的封面 |
書封上一片橘黃色的沙灘，迎來藍色浪潮。兩個人影點點在沙灘上，進行著對話，這片海浪能洗刷掉兩人過往的恩怨糾葛嗎？
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
2024年出版的《海邊》的故事開場從一位老難民薩雷寫起。他變造身分及名字來到英國，曾經擁有一間家具店，有一棟房子，曾經為人夫也為人父，擁有值得回憶的大半生。而今，他只是一個尋求庇護的難民，沉默是他唯一的保護色。拉提夫是一位傑出的年輕教授，獨自一人住在倫敦的公寓裡。當兩人在英國海濱小鎮相遇，各自承載著過去的故事被揭開——在家鄉曾經糾纏幾代的恩怨，關於愛與背叛、誘惑與占有——往事如潮湧來，將他們捲入回憶漩渦，他們如何和解、釋懷？
本書從當代的難民場景切入，透過兩位主角薩雷與拉提夫的記憶回溯，進而揭開人物背後浩瀚的國族史。離開遙遠的東非海岸，抵達異鄉英國，無論過去曾經歷何種人生，而今皆成在異地求生的異鄉人；故事章節透過兩位主角的敘述角度，不斷交錯，帶領著讀者一步一步進入他們的生命風景，再度展現古納刻劃難民幽微心境及殖民議題的敘事功力。
《天堂》、《來世》與《海邊》以上三本小說發生時間各自相異，為古納一生所懸念的昔時，有其連貫性。從坦尚尼亞如何淪為殖民者的俎上肉，如何從大英國協代管下獨立，一路寫到建立自己的國家之後，發生尚吉巴革命。三部作品映照作者沛流離的一生，同時身為讀者的我們也難得有機會能以非洲住民的視角，閱讀殖民文化悲歌以及殖民者內心的矛盾、糾結。
我們可以如何超越歷史、及人類文化的束縛呢？這三部作品無疑帶領新時代人們省思文化、宗教、經濟，等社會議題，非常值得一看～
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作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2024/02/06
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開業時間：2019年(2019年以前為東海書苑)營業時間：13:00–23:00無事不休公休時間：每周二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：獨立書店、咖啡飲品（時常想念的美味咖啡）、地下噪音讀書會（FB公告）所在位置：407台中市西屯區臺灣大道三段408號 (以Google地圖公告為準)
與《來世》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第二部曲。
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
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古納出版於2020年的最新創作《來世》，與1994年在英國首次出版的《天堂》相差26年，創作格局及企圖心恰成對照，可窺出作家寫作核心的轉移。
《天堂》把時空設在早於10世紀即被阿拉伯人、波斯人統治過的坦尚尼亞，在19世紀面臨德意志帝國殖民勢力來襲時的景況。而《來世》接續《天堂》故事背景時間發生在二十世紀初，當時德國對東非的殖民統治即將結束，伊利亞斯戰後輾轉回到家鄉，發現父母去世，妹妹阿菲亞也被送給別人收養。另一位士兵哈姆扎也在戰後返家，身體和靈魂都傷痕累累，一無所有，直到他遇見美麗單純的阿菲亞，故事就此展開。大時代的巨輪不停運轉，他們身在其中，看似隨波逐流，彼此的命運卻逐漸交會。哈姆扎與阿菲亞共組家庭，伊利亞斯卻因戰事失去聯繫。隨著時光流轉，阿菲亞誕下一子，並以哥哥的名字命名做為紀念。生活看似終於平靜下來，孩子卻在夜半開始陷入鬼魅的糾纏……
本書中，歷史的多變與無常貫穿整個故事。小說情節隨著好幾世代的角色開展，結局讓人訝異難料。如書名《來世》的多重隱喻，結局將尋親及亡魂之謎與殘酷無情的戰事及近代史巧妙揉合。
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書名： 來世作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2023/10/13
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📢台南永康新總圖＼非買Book書市集／
由台南總圖主辦聯合多家台南書店擺書攤盛事，書果汁又能湊上一腳，實在是太幸運了~!
榮幸受到台南老字號童書店－吾家書店邀約一同擺書攤~!大力歡呼、讚嘆不已ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪
擺攤書店名單都是熟悉的名字…版本、野冊、時之河、政大、新朋友南渡策室…太開心喇!!!
📢四大療癒主題陪伴大家度過舒爽秋季
1.療癒小品：這次的選書包含我很喜歡的漫畫《三個不結婚的女人》、感動無數人因而不斷續集的《在咖啡冷掉前》、絕版好書《蔬菜之神》在做料理的過程重拾活在當下的力量、看完好想買機票飛鎌倉的《山茶花文具店》…
2.關係療癒：好朋友推薦我們必讀的紐約時報專欄集結成冊，不只是愛情的《現代愛情》、島呼推薦我們必必讀的佛洛姆爺爺經典心理學必讀作品《愛的藝術》、身份療心書《妳實在太累了，不是不會當媽媽》陪伴身為母職的妳一起哭一起肖XD
3.旅行療癒：精選我們出攤原因的一本好書，三毛《撒哈拉沙漠》、跟著《鹽徑偕行》走趟上英國海濱，思考人生哲理、紐西蘭最南端小島上有著兩間迷你書店，書店有著波瀾壯闊人生的夫妻店主《世界盡頭的書店》…
4.芳香療癒：書果汁夥伴的真實副業相關好書…《香氣行者》、《三個深呼吸》、《日本銷售第一的芳療聖經》…
📢台南永康總圖非買Book書市集
✔地點：台南永康新總圖
✔時間：9/29（日）10:00-16:00
📢秋季來本讓心情美麗的好書吧！帶著美麗的心情做任何事情都無往不利唷！
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| 不期而遇一本好書|
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與《天堂》的相遇來自《邊譜》艱澀社會科學、哲學書區中，相較下容易閱讀的2021年諾貝爾得獎主古納在台灣出版的系列好書第一部曲。
| 引人入勝的封面 |
書封上男孩影子穿縮在非洲樹林與河流中間，這是一片人人覬覦的富饒非洲大陸呀～！
| 別出心裁的作者 |
作者阿卜杜勒拉扎克．古納（Abdulrazak Gurnah），於1960年代從坦尚尼亞移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史等，在2021年榮獲諾貝爾文學獎，獲獎理由為「對殖民主義的影響，及對身處不同文化與大陸間的難民命運，展現毫不妥協且極富同情心的洞察力」。代表作包括《來世》（Afterlives）、《天堂》（Paradise）、《海邊》（By the Sea）。
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《天堂》在英國首次出版於1994年 ，是古納早期作品，出版當時即入圍布克獎和惠特布萊德獎，既是一個男孩的成長史，也是一個憂傷的愛情故事，更是一個歐洲殖民主義腐蝕非洲大陸的故事。
作者古納從非洲人的角度講述非洲殖民化的歷程，可謂顛覆了歐洲中心主義意識形態書寫的非洲歷史。 故事設定上古納刻意以「優素福」為主人翁命名，以古蘭經典橋段做為故事背景。在《古蘭經》裡，優素福是一位敬虔的人，不曾在真理上妥協，事蹟與《聖經》裡被哥哥們賣掉的約瑟不謀而合。優素福（約瑟）容貌俊俏，人見人愛，本性單純赤誠，無論被賣到哪裡，不僅討主人歡心，更有女子主動投懷送抱。
而故事便從主人翁優素福說起，年幼的他被父親賣掉以償還債務，因此踏上一段難以想像的旅程。他加入債主經營的商隊，體會了東非大陸神祕卻豐富的生活樣態。經歷鄉村草原到濱海城市的生活，他從一個孩童成長為一個青年，目睹部落交易間的角力、難以驗證的迷信事件、商人和村民間的複雜關係，體驗了殘酷的現實世界。身處在東非的多元社會，要面對阿拉伯人、印度人的種族問題，也要面對歐洲人的入侵及衝突。故事透過優素福受盡剝削、身不由己的奴役生活，突顯了悲慘淒涼的命運，思考著自由的真諦。
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作者： 阿卜杜勒拉扎克．古納 原文作者： Abdulrazak Gurnah譯者： 何穎怡出版社：潮浪文化 出版日期：2023/11/29
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營業時間：星期日～星期一10:00–18:00公休時間：星期二(營業與公休時間請以FB公告為主)服務項目：籃城書房是一個有書房(書店)、廚房(餐廳)、客房(民宿)的生活場域，提供讀者一個與書邂逅、談情說愛和修成正果的地方。所在位置：545南投縣埔里鎮籃城五巷4號(以Google公告為準)民宿預約：Booking.com
與《鹽徑偕行》的相遇來自《籃城書房》嘿媽私心推薦近期反覆閱讀的好書。
| 引人入勝的封面 |
《鹽徑偕行》封面以「版畫／剪影」風格，重現懸崖峭壁、大海與天空，帶領讀者想像作者旅程中遭遇的艱困歷練，尤其當捧著書本閱讀的時候，可以感受到書封精選的材質，那沙沙的質地彷彿自己也隨行走在海岸線上。
| 別出心裁的作者 |
作者蕊娜．文恩（Raynor Winn）在完成「西南海濱小徑」步道之旅後，依然經常從事健行活動，撰寫大自然、遊民和野外露營的相關文章。
她目前和丈夫莫思以及寵物狗蒙提住在英國康瓦耳郡，憑藉出道作《鹽徑偕行》獲頒英國皇家文學會的克里斯多福・布蘭登獎，潛力備受肯定。
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如果有一天你在一夕之間變得一貧如洗，你會怎麼做？
當人生勤勤懇懇地努力了大半輩子，來到50歲的時候，突然天外飛來一場變故，前半生所累積的一切都在幾天之內化為烏有，變得一貧如洗，甚至被迫交出房產離開家園，在這種情況下，你會如何繼續接下來的人生道路？
結婚30多年的蕊娜與莫思，遭朋友欺騙，住家與民宿農場被法院查封；莫思又被診斷出腦疾，可能只剩半年壽命……
蕊娜因著20幾歲時曾經閱讀過的《遛狗五百哩》（five hundred mile walkies），一直以來將『西南海濱小徑』放在心中憧憬著。
飛來橫禍？還是因禍得福？人生危機意外讓心中的憧憬得以實踐......
轉眼間失去一切的他們，毅然決然帶上圖書（包含莫思最喜歡的《貝武夫》（Beowulf）記載了貝奧武夫英雄的一生，包括消滅夜魔，成為國王，在晚年為了保衛王國，與惡龍戰鬥後死去；以及西南海濱小徑旅行口袋書《西南海濱小徑：從邁恩西德到南黑文角》）、揹起背包，踏上英國最長的國家步道、綿延1,014公里的「西南海濱小徑」。海風與淚水豐富了生命的尺度，一無所有的人生就像微鹹的黑莓，因鹽漬而入味，更因徒步冒險而充滿希望與韌性。
旅途中蕊娜與莫思在脫水的行走中、寒冷的夜晚裡、在海鷗偷吃肉餅時，依舊不斷保持前進，引導我們隨著緩慢步伐走走停停地思考著......
「老，到底應該以出生年份而定，還是以心態認知而定呢？」
「到底是未知的恐懼比較可怕，還是沒去試而將來後悔比較可怕呢？」
「我們有誰清楚知道，自己還剩下多少時間呢？又或是，我們為何要等到沒時間了，才願意重新調整順序，將那些最重要的事情擺回第一位呢？」
這些人生重要哲思您有答案了嗎？您因著自己心中的答案行動了嗎？
翻閱《鹽徑偕行》踏上沿鹽之旅吧～！
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書名：鹽徑偕行作者： 蕊娜．文恩 原文作者： Raynor Winn譯者： 蕭寶森出版社：野人 出版日期：2022/07/06
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與《找尋自己的聲音》這本繪本的相遇來自《籃城書房》喜愛賞鳥的店主嘿媽所精選的鳥兒繪本。
| 引人入勝的封面 |
這本書的封面有一隻色彩繽紛的鸚鵡跟讀者Say Hollow~!
| 別出心裁的作者 |
作者寇特妮．迪克馬斯，是一名美國插畫家、人物像畫家。畢業於美國明尼蘇達州麥卡利斯特學院。畢業後，寇特妮曾於南韓教授英語；三年的時間裡，她曾旅行於泰國、中國、哥斯大黎加和伊拉克北部。後來，寇特妮到英國劍橋大學，取得童書插畫的碩士學位，並正式開啟她的童書創作生涯。《自己的聲音》是她的第一本作品，獲得入圍英國水石童書大獎的肯定。目前她定居於美國的威斯康辛州，任教於藝術學院並持續創作中。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
哈洛德是隻住在公寓裡、天賦異稟的鸚鵡，任何聲音他一聽就能夠模仿，他可以完美的模仿家中所有器具的聲音，甚至是水流的聲音（這也是他最喜歡模仿的聲音）。直到有一天，哈洛德不想再模仿了，他想看看外面的世界，聽聽未曾聽過的聲音。
終於，一個適合的機會來臨了，哈洛德展翅飛向屋外，他聽見了許多未曾聽過的聲音。他才發現，原來萬物都有自己的聲音，而他卻從未聽過自己的聲音……
這本書映照著我們每個人或多或少都曾經歷的狀態，像哈洛德一樣，盲目的模仿他人，為的是讓人認同自己、為的是讓自己不被孤立；但其實我們生來就都不相同，或許有人很會跳舞唱歌、有人很會畫畫做菜，但並不是就要強迫自己成為像他們一樣的人，我們總會找到自己的聲音以及和自己有相同理念、想法的朋友。
期許這本繪本可以讓大人孩子看了之後，開始擁有想要尋找自我肯定認同的勇氣！
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書名：找尋自己的聲音作者： 寇特妮．迪克馬斯 原文作者： Courtney Dicmas譯者： 李紫蓉繪者： 寇特妮．迪克馬斯（Courtney Dicmas）出版社：維京 出版日期：2022/02/01
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＃您和哈洛德一樣在找尋自己聲音的路上遇上許多志同道合的夥伴嗎？歡迎與我們分享您的親身經驗
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65歲以上獨居老人、衰弱老人55歲以上失能原住民，失去生活自理能力50歲以上失智症患者失能身心障礙者或者，您或您的親友身為亟需喘息的長期照護照顧者，都可直接撥打１９６６提出申請或諮詢專業意見。
與《你忘了全世界，但我記得你》的相遇來自《沿菊書店》，同時也因為前一晚與客友的對話裡聽聞她在失智長輩照護上的心路，因此看到這本書名便特別引起我的共鳴。
| 別出心裁的作者 |
作者鄭秋豫教授從事語音學與語音科技開發跨學科研究近四十年，並積極參與國際學術服務工作，在她即將退休的倒數三年時，遇上相濡以沫的先生因阿茲海默症發病，心智逐漸退化無法自理生活，因此狠下心提早退休，進入全職家庭照顧者的腳色。
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從定向感流失、過家門而不入，曾心靈相通的丈夫日漸失語、失能，彷彿靈魂迷了途。身為語言學家，卻沒有任何文獻告訴她，怎樣照顧心智漸失、不發一語的伴侶。
暴瘦、失眠、焦慮，照顧的重荷凌遲著每一日。面對丈夫病況之不可逆，再多努力仍只餘無力，身心碎落的她，陷入憂鬱流沙……
伴著椎心傷悲與潰堤的淚水，鄭秋豫教授毫無保留地坦露她守護摯愛，歷經四年多的心路。然而，即便曾一再地感到無助，她也從未絕望。
隨著失智伴侶漸失認知能力，如她一般，體力、心力亦漸不堪負荷的高齡照顧者，後援又在何方？透過本書，我們不禁深思「老人照顧老人」的掙扎與困境，以及照顧者的角色是一個歷程，絕不是一時半刻的，因此，懂得自我照顧太重要了！
#1966長照專線宣導
| 誰可以打？ |
營業時間：9:00–18:00（中間有午休暫停時間）成立時間：2022年4月服務項目：咖啡飲料、茶點、書籍販售、文創商品、講座活動所在位置：澎湖縣篤行十村馬公市新復路1巷1號1巷3號(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)
| 四大補助給付? |（長照失能等級2~8級，依據個案管理員擬訂照顧計畫）
１．照顧及專業服務
照顧服務主要為透過居家服務、日間照顧中心、家庭托顧等服務，提供身體與日常照顧服務
２．交通接送
提供就醫及復健交通接送服務
３．輔具及居家無障礙環境改善
如果家人有輔具或是居家環境需要裝設扶手、移除門檻等改善工程，都可以申請
４．喘息服務
家中主要照顧者若需要休息，可以申請喘息服務，讓長輩到日間照顧中心、巷弄長照站、住宿式機構，或是請照顧服務員到府協助照顧
#醫療預立書宣導
什麼是醫療預立書？2024懶人包連結
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書名：你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫作者： 鄭秋豫 出版社：寶瓶文化 出版日期：2024/05/06
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營業時間：17:00–23:00公休時間：星期三服務項目：飲料、蔬食、書籍出借和販售、各種活動講座所在位置：880澎湖縣馬公市文光路131號(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)
難得因工作來趟澎湖，當然要順遊書店旅行，在澎湖相遇的第一間書店是如同深夜食堂一般的存在「植隱冊室」。
而我在植隱冊室看到這次因工作而有幸前往的單位（澎湖縣家庭照顧者支持中心）相當議題的好書《面對久病家人的勇氣: 如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題?》，翻閱這本書，回想起幾小時前在芳香講座過程中，看見居家照顧者的身心疲勞與難處，書裡的文字如此貼近居服者的辛勞與心勞，讀著讀著鼻尖泛酸著......
| 別出心裁的作者 |
作者貝瑞．雅各布博士（Barry J. Jacobs, PsyD）是一名美國臨床心理師、家庭治療師、教師。這本書書寫了作者自己和個案在照護歷程中的心路，讓讀者更能貼近照護者去體會其中。
| 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 |
身為照顧者的心裡難免出現怨懟、憤恨不平、或是無法滿足對方的失落感，而且一但偷閒休憩便湧出滿滿罪惡感。本書沒有任何照護知識和手法，作者以生活化口吻書寫照護過程中可能會遭遇到的心情低谷，以及自己與個案在低潮時如何轉念、克服負面情緒與家人間互動不良的經歷。翻閱這本書，顯而易見自己或身邊親友正在經歷的人生縮影。內文集結152則故事，每個篇章都是心靈指南，一步步教我們擁有面對久病家人的勇氣，協調自己的情緒和精神上的壓力，並減少照護過勞所造成的傷害，更能從不一樣的角度去看待照護工作，讓我們透過文字得到心靈上的慰藉，在照顧久病家人的路上不孤單。
翻閱《面對久病家人的勇氣》這本書時，讓我想起講座單位的每一位家庭照顧者和社工團隊，秒瞬間產生＂絕對要把這本好書贈與澎湖縣家庭照顧者支持中心＂。產生心念後，我在書上標記「歡迎借閱、歡迎劃線標記自己說不出口，卻十分有共鳴的句子！」心裡默默許願，希望透過文字的力量，幫助大家紓解心中的苦悶。
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書名：面對久病家人的勇氣: 如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題？作者：貝瑞．雅各布/ 茱莉亞．梅爾譯者：賈可笛出版社：三采文化股份有限公司出版日期：2017/03/31
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