Episoder
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Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Der Kinderspielplatz – Ort des Grauens für einen Bewusstseinscoach.
Ok das ist etwas überspitzt formuliert aber im Grunde trägt es eine große Wahrheit in sich.
Es fallen so unglaublich viele unbewusste Sätze von Eltern, teils herrscht so eine Anspannung, Stress, Angst und dergleichen dort, dass man manchmal am liebsten schreiend im Kreis rennen möchte.
Warum und weshalb und was wir aktiv tun können für unsere Kinder erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß damit
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Die letzten Wochen merkte ich bereits – ich will mal wieder etwas zu dem Thema Beziehungen sagen und zwar konkreter zu der Beziehung zu den eigenen Eltern.
Ich gehe ganz konkret auf meine eigenen Erfahrungen ein und gerade wenn du selbst vielleicht Struggle hast, es oft zu Streitigkeiten kommt, es bei dir um Verzeihen, Vergebung geht – dann höre auf alle Fälle rein.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Manglende episoder?
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Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Heute berichte ich einmal über meinen Prozess bezüglich unseres spontanen Städtetrip als Familie von 5.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Ich habe letzte Woche auf Social Media das Thema Wut angesprochen und was es mich gelehrt hat.
Es stieß auf große Resonanz, daher möchte ich die heutige Folge nutzen, um noch einmal näher darauf einzugehen.
Es gibt tatsächlich bereits eine ältere Folge dazu hier, aber seitdem ist viel Zeit und eigene Entwicklung vergangen.
Übrigens bezieht sich das Ganze nicht nur auf die elterliche Wut, wenn unsere Kinder uns triggern, sondern kann natürlich grundsätzlich auf Wut bezogen werden.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Ein Thema, was mich auch seit einiger Zeit begleitet und ich mir unter anderem seit meiner Stressmanagement-Ausbildung öfters begegnet.
Gesundheit, Krankheit und der Umgang damit.
Ich möchte hier einladen, dass wir auch einmal um die Ecke denken dürfen bzw. Fakten, die lange bekannt, sind, zusammenfassen.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Das Einzige, was ich mir für meine und alle Kinder wünsche
Was deine Erwartungen, Ansichten und Bewertungen nachhaltig bewirken
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Heute gibt es spontan quasi den Part 2 zu meiner Podcastfolge von vor 2 Wochen: Ansichten, Bewertungen und Erwartungen im Zusammenhang mit unseren Kindern.
Gerade eine Linked-In Diskussion hat mich noch einmal dazu gebracht, näher darauf einzugehen, weil es nicht nur uns beeinflusst, sondern natürlich auch unsere Liebsten und unser Umfeld.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Das Thema, welches ich heute anspreche, kennen besonders diejenigen, die schon eine Weile unterwegs sind, schon sehr reflektiert sind, bewusste leben, in Sachen Persönlichkeitsentwicklung auch schon so manches probiert haben. Jedoch immer und immer wieder am gleichen Punkt landen, im Hamsterrad und sich immer noch nicht wirklich befreit fühlen und sich auch hier und da wie ein hoffnungsloser Fall fühlen.
In dieser folge möchte ich dich genau dort abholen bzw. über meinen Weg berichten und dass diese Endlosschleife nicht nötig ist.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide raus aus dem daily Hustle rein in dein seelengeführtes, wahrhaftiges Sein in dem einfach alles möglich ist. Raus aus 0815 und Create Your New Normal.
Heute spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet und welchen Weg wir gehen dürfen, für ein Leben in Freiheit und Leichtigkeit. Wenn du Genervtsein in Gelassenheit eintauschen möchtest.
Und von deinem inneren Frieden dein schönstes Leben kreierst.
Das ist letztendlich die Quintessenz, um die es letztendlich geht.
Ansichten Bewertungen und Erwartungen wegnehmen, Illusionen enttarnen und wegwischen.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Heute spreche ich über den Kreis aus Stress, Angst, dem täglichen Hamsterrad und warum es so wichtig ist, aus dem Kampfmodus hinaus zu kommen.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Heute gehe ich näher auf das Thema Hellsinne ein.
Meine Instagram Community hatte sich hier auch ein paar mehr Infos gewünscht.
Ich möchte kurz erklären, welche Hellsinnen es gibt, was das eigentlich heißt und warum es wichtig ist, deine Hellsinne zu kennen.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Letzte Woche habe ich eine schöne Frage aus der Community erhalten:
Jenny, bei all den Nachrichten, geht meine Energie direkt in den Keller und ich frage mich, wenn ich meine Kinder anschaue, wie die Welt morgen oder in 5 Jahren wohl aussieht. Kennst du das?
Genau darauf gehe ich heute ein: was ich dir in solchen Momenten konkret raten kann und wie ich persönlich damit umgehe.
Wenn du selbst gerade struggelst, dich immer mal wieder Zukunftsängste plagen, oder eine Person in deinem Leben, dann hört gerne rein.
Mach es dir gemütlich und viel Freude mit dieser Episode.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Heute hatte ich Lust, mal wieder so ein richtiges Elternthema aufzugreifen und teile meine Erfahrungen als 3fache Mama gespickt natürlich mit meinen Erfahrungen auch als Bewusstseinscoach.
Dabei komme ich immer wieder auf nur eine Sache zurück, die ich allen Eltern mitgeben möchte und es mir ein Herzensanliegen ist, dass immer mehr genau diesen einen Ratschlag beherzigen.
Denn genau damit lösen sich all deine Herausforderungen von ganz alleine.
Mach es dir gemütlich
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Ich habe gespürt, dass es an der Zeit ist einmal dieses sehr wichtige und auf tief gehende Thema zu beleuchten und hoffe, euch hier ein wenig Klarheit und Unterstützung zu geben.
Gerade wenn Kinder im Spiel sind, es immer wieder Streits gibt, kommt häufig die Frage auf: macht diese Beziehung noch Sinn.
Wenn es dich beschäftigt, dann höre gerne rein oder leite diese Folge an eine Person, die dies hören sollte.
Mach es dir gemütlich
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Gerade zu Anfang des Jahres überrollt uns ein Thema sehr und man sieht es überall:
Abnehmen, Detox, Sport, die guten Vorsätze. Weihnachtspfunde wieder loswerden.
Weil mich das auch einen sehr großen Teil meines Lebens begleitet (hat), geht es heute genau darum. Körperliebe, Körperbewusstsein und Body Positivity und zusammenhängend natürlich auch : wie erreiche ich meine Traumfigur, wie werde ich endlich glücklich mit meinem Körper.
Mach es dir gemütlich und viel Spaß bei dieser Folge
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Heute spreche ich über männliche und weibliche Energie und möchte diese Folge dafür nutzen, um darüber aufzuklären und vor allem aufzuzeigen, warum es so wichtig ist, die Wahrheit darüber zu wissen. Es existieren so viele falsche Informationen da draußen, dabei ist es die Grundlage für unsere Realität, unsere Manifestationen.
Mach es dir gemütlich und viel Spaß bei dieser Folge
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten Leben in vollkommener Fülle, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich bin gerne dein Guide und zeige dir, dass alles möglich ist und wir dem Stress, der Anstrengung und dem kollektiven Normal absagen dürfen. Wir kreieren dein New Normal, kein 0815 mehr. Da wartet so viel mehr auf dich.
Heute widme ich mich passend zum Jahresende 2023 und Beginn vom neuen Jahr 2024, dem beliebten Thema Ziele setzen, Vorsätze und warum es totaler Quatsch ist, dies zu tun und du es daher tunlichst unterlassen solltest.
Außerdem gehe ich darauf ein, was du stattdessen tun kannst.
Mach es dir gemütlich und viel Spaß bei dieser Folge
Deine Jenny -
Hallo ihr Lieben,
heute berichte ich euch, wie ich zu Grace Integrity gefunden habe, was es heißt damit zu leben und zu wirken und was sich verändert hat.
Außerdem wie du dich befreien kannst und wieder wirklich zu dir zurück findest.
Viel Spaß dabei
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben mit mehr Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Wissen aber nicht so recht, wie sie aus der Schleife herausfinden sollen.
Genau hier möchte ich ansetzen und dir aufzeigen, dass es auch anders gehen kann. Ich helfe dir gerne als dein Guide, zu dir zurück zu finden und deine Vision zum Leben zu erwecken.
Heute geht es um das Thema Beziehungen und den einen Weg, wie du diese sofort verbessern kannst.
Gerade jetzt zu Weihnachten, dem Fest der Liebe, sollte nichts anderes zählen,als die Liebe und Verbundenheit zueinander.
Viel Spaß bei dieser Folge und lass uns deine Träume wahr werden lassen.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben mit mehr Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Wissen aber nicht so recht, wie sie aus der Schleife herausfinden sollen.
Genau hier möchte ich ansetzen und dir aufzeigen, dass es auch anders gehen kann. Ich helfe dir gerne als dein Guide, zu dir zurück zu finden und deine Vision zum Leben zu erwecken.
Manifestieren bedeutet ja nichts anderes als Realität werden zu lassen, also auch deine Visionen natürlich. Und es gibt eine Sache, die diese richtiggehend torpediert und du unbedingt sein lassen solltest.
Viel Spaß bei dieser Folge und lass uns deine Träume wahr werden lassen.
Deine Jenny -
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Soulguide für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf deinem individuellen Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben mit mehr Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Wissen aber nicht so recht, wie sie aus der Schleife herausfinden sollen.
Genau hier möchte ich ansetzen und dir aufzeigen, dass es auch anders gehen kann. Ich helfe dir gerne als dein Guide, zu dir zurück zu finden und deine Vision zum Leben zu erwecken.
Ich hatte letzte Woche eine Umfrage auf meinem Instagram Kanal gemacht und es kam heraus, dass die meisten ein Thema mit Leichtigkeit und Freude in ihrem Leben haben.
Und genau dafür ist diese Folge gemacht, wie du es auch schaffen kannst.
Und wie der Untertitel vermuten lässt: it's easy but not simple.
Viel Spaß dabei
Deine Jenny - Vis mere
